7 Beste essensielle oljer for strekkmerker

Strekkmerker forsvinner vanligvis med tiden, selv om de alvorlige ikke gjør det. Ingen behandling kan få dem til å forsvinne helt, men de kan forbedre tekstur og utseende. Eteriske oljer er populære hjemmemedisiner for mange hudproblemer, inkludert strekkmerker. Imidlertid er det ingen vitenskapelige bevis som støtter effekten av essensielle oljer for strekkmerker. De fleste av midlene som involverer essensielle oljer fokuserer på å etterfylle og fukte huden din. Det er slik de sies å redusere utseendet på strekkmerker. I denne artikkelen har vi diskutert de beste essensielle oljene du kan bruke til å behandle strekkmerker.

Kan eteriske oljer redusere strekkmerker?

Svaret er kanskje.

Det er ikke nok vitenskapelig bevis som støtter effekten av essensielle oljer som et behandlingsalternativ for strekk. Det er bare anekdotiske bevis som hevder de positive effektene av forskjellige essensielle oljer for å redusere strekkmerker. Ulike essensielle oljer har forskjellige hudforbedrende effekter. Når de blandes med andre ingredienser, spesielt oljer, kan de ha en positiv effekt på strekkmerker.

En studie utført på gravide fant at lokal bruk av mykningsmidler og fuktighetskrem kan forbedre utseendet på strekkmerker (1). Videre holder lokal bruk av planteoljer (faste oljer) huden din sunn og fuktig (2). Dette kan være årsakene til den positive effekten av essensielle oljer på strekkmerker.

Resultatene avhenger imidlertid også av hudtypen din, så ikke alle kan oppleve de samme effektene. Hvis du vil prøve essensielle oljer for strekkmerker, sjekk ut listen nedenfor.

Beste essensielle oljer for strekkmerker

1. Bitter mandelolje
2. Te tre olje
3. Bitter appelsinolje
4. Lavendelolje
5. Neroli olje
6. Patchouli olje
7. Røkelseolje

Merk: Disse essensielle oljene har forskjellige hudfordeler og kan ikke ha noen direkte effekt på strekkmerkene .

1. Bitter mandelolje

Det er ingen studie som støtter effekten av bitter mandelolje for å redusere strekkmerker. En studie fant at det ikke har noen direkte effekt i å redusere forekomsten av tidlige strekkmerker hos gravide kvinner. Massasje av det berørte området med olje i 15 minutter daglig kan imidlertid bidra til å redusere strekkmerker (3).

2. Tea Tree Oil

Det er ikke gjort vitenskapelig forskning på effekten av tea tree olje på strekkmerker. Men denne essensielle oljen har flere hudfordeler. Den har antimikrobielle og betennelsesdempende egenskaper som holder huden sunn og forhindrer flere hudproblemer. Imidlertid kan det også irritere huden din og forårsake allergiske reaksjoner, så vær forsiktig når du bruker tea tree oil (4). Gjør en lappetest for å finne ut om huden din tåler det.

3. Bitter appelsinolje

Bitter oransje brukes ofte i tradisjonell kinesisk medisin. Det er effektivt i behandling av flere helserelaterte problemer. Når den påføres på huden, kan bitter appelsinolje bidra til å forbedre hudproblemer som kløe, ringorm og fotsopp (5). Anekdotiske bevis tyder på at det også kan bidra til å behandle strekkmerker.

4. Lavendelolje

Lavendelolje brukes mye til aromaterapi for å lindre stress, angst og smerte. En studie utført på rotter fant at lavendelolje fremmer kollagensyntese for å helbrede sår (6). Dermed kan det også utløse kollagensyntese hos mennesker, noe som kan bidra til å redusere strekkmerker. Imidlertid er det nødvendig med mer forskning for at mennesker kan bevise det samme.

5. Neroli olje

Neroliolje brukes ofte til flere dermatologiske problemer som tørr hud, rynker, kviser, dermatitt, eksem, psoriasis og arr. Det brukes til å behandle strekkmerker og opprettholde den generelle helsen til huden (7).

6. Patchouli olje

Da studert på mus, ble patchouliolje funnet å være effektiv for å forhindre fostring. Det forhindret dannelse av rynker og reduserte elastisitet og forbedret kollagendannelse (8). Denne kollagenforsterkende egenskapen til patchouliolje kan hjelpe til med behandling av strekkmerker.

7. Røkelseolje

Røkelseolje er mye brukt i ayurvedisk og tradisjonell kinesisk medisin for å opprettholde hudens generelle helse. Det hjelper i sårheling og stimulerer fibroblasten (cellene som produserer kollagen) (9). Derfor kan det være til god hjelp ved behandling av strekk, selv om det ikke er noe vitenskapelig bevis som viser det samme.

Alle disse essensielle oljene har spesifikke hudfordeler. Når du blander dem med andre oljer, kan de hjelpe til med å redusere strekkmerker.

Hvordan bruke eteriske oljer til strekkmerker?

Den beste måten å bruke essensielle oljer på er å blande dem med bæreroljer. Dette er fordi essensielle oljer er veldig konsentrerte og kan irritere huden din hvis den ikke blir fortynnet. Noen bæreroljer du kan bruke er:

• Arganolje: Forbedrer hudens elastisitet og hudfuktighet og reparerer hudbarrieren (10)
• Hybenfrøolje: Beskytter huden mot betennelse og oksidativt stress (10)
• Granateplefrøolje: Har antioksidantegenskaper (10)
• Kokosolje: Et mykgjørende middel som holder huden hydrert (11)
• Druefrøolje: Har antibakterielle og sårhelende egenskaper (10)
• Jojobaolje: Forebygger hudinfeksjoner og aldring av huden og fremmer sårtilheling (10)
• Olivenolje: Fremmer sårtilheling ved å stimulere dermal rekonstruksjon (10)
• Søt mandelolje: Kan stoppe strekkmerker fra å klø og forhindre at de sprer seg (10)
• Aprikoskjerneolje: Et mykgjørende middel som holder huden sunn (12)
• Hvetekimolje: Inneholder vitamin A, D og E som støtter hudens naturlige regenereringsprosess (13).

National Association for Holistic Aromatherapy foreslår en standard fortynningshastighet for essensielle oljer (14).

I 1 US flytende unse bærerolje (2 ss) kan du bruke:

• 15 dråper eterisk olje for 2,5% fortynning
• 20 dråper eterisk olje for 3% fortynning
• 30 dråper eterisk olje for 5% fortynning
• 60 dråper essensiell olje for 10% fortynning

Det er best å starte med en lavere fortynningshastighet. Så begynn med å tilsette 2-3 dråper essensiell olje i en spiseskje bærerolje, og øk fortynningen i henhold til hudtoleransenivået.

Bruken av essensielle oljer under graviditeten diskuteres hett og blir fortsatt studert. En av de største bekymringene er at essensielle oljer kan trenge gjennom huden og komme i morkaken. Finn ut mer om dette nedenfor.

Er det trygt å bruke eteriske oljer under graviditet?

International Federation of Professional Aromatherapists har spesifikke retningslinjer for bruk av essensielle oljer på gravide kvinner (både for massasje og aromaterapi). De viktigste bekymringene er kvaliteten på den brukte oljen og risikoen for at oljen krysser morkaken. Imidlertid, hvis det brukes i riktig fortynning, er sjansene for at disse oljene skader fosteret lave (15).

Den anbefalte fortynningen av essensielle oljer for gravide er ikke mer enn 1% for lokal påføring.

Siden gravide er følsomme for lukt, tolereres 1% fortynning godt. Siden huden til gravide er følsom, er de det