6 Kraftige yoga asanas for glødende hud

Vakker, smidig, glødende hud er det perfeksjonen er laget av. Har du noen gang lurt på hvordan skjønnhetene på celluloid blinker flott hud hele tiden? En slik skjønnhet med en konstant glød i ansiktet er den nydelige Shilpa Shetty. Hemmeligheten hennes til feilfri hud? Yoga! Hun elsker absolutt yoga og sier: "Det er et styringssystem for livet, og det er den mest helhetlige tilnærmingen til livet jeg noensinne har kommet over. Det styrker, toner og kurerer. Det fungerer på kropp, sinn og sjel. Yoga har hatt en spektakulær innvirkning på livet mitt. ” Shilpa mener at yoga oppmuntrer til riktig blodsirkulasjon, som igjen forbedrer huden når den mater cellene de nødvendige næringsstoffene og skyller ut giftstoffer. De nedadvendte Mudrasene, sier hun, reduserer sløvhet og rydder kviser, noe som gir den fantastiske ungdommelige gløden. Vel, yogakronikkene hennes er virkelig inspirerende,og før inspirasjonen forsvinner, foreslår jeg at du tar en titt på øvelsene nedenfor som vil hjelpe deg med å oppnå en Shilpa Shetty-lignende glød i ansiktet ditt.

1. Padmasana

For å vite mer om denne asanaen, klikk her: Padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

For å vite mer om denne asanaen, klikk her: Adho Mukha Svanasana

3. Dhanurasana

For å vite mer om denne asanaen, klikk her: Dhanurasana

4. Sarvangasana

For å vite mer om denne asanaen, klikk her: Sarvangasana

5. Halasana

For å vite mer om denne asanaen, klikk her: Halasana

6. Shavasana

For å vite mer om denne asanaen, klikk her: Shavasana

Hvordan hjelper yoga med glødende hud?

Når du trener yoga, forbedres blodsirkulasjonen i kroppen din. Dette betyr mer oksygen og mindre frie radikaler. Det friske blodet gir også kinnene en varm glød. Bortsett fra dette skylles giftstoffer ut, og kroppen tones, noe som øker skjønnhetskvotientene.

A-Listers fra Hollywood og Bollywood som sverger til yoga og har vakker glødende hud

1. Shilpa Shetty

2. Kareena Kapoor

3. Gisele Bundchen

4. Jennifer Aniston

Yoga er ikke bare for hippier lenger. Når du begynner å øve på det, vil du legge merke til hvor vakker du føler deg - både inne og ute. Fordelene med disse enkle asanasene reflekterer sikkert huden din.