Innholdsfortegnelse:
- Helsemessige fordeler av fenegreekblader
- 1. Tarmproblemer
- 2. Kolesterol
- 3. Diabetes
- 4. Hjerteproblemer og blodlipider
- Hudfordeler med fenegreekblader
- 5. Reduser flekker
- Hårfordeler med bukkehornkløver
- 6. For langt og skinnende hår
Ordet "fenegreek" har sitt opphav i det latinske språket, og refererer til "gresk høy". Årsaken bak dette er at denne urten konvensjonelt brukes som mat til dyr. Den har også noen andre navn - Fenugreek, Geithorn og Bird's Foot. Det blir ofte sett i Middelhavsområdene i Sør-Europa. Bukkehornkløverblader er også kjent som 'Methi Ke Patte' på hindi, 'Menthikora' på Telugu, 'Venthiya Keera' på tamil, 'Menthya Soppu' i malayalam og 'Methi Sag' på bengalsk.
I årevis har det blitt dyrket i denne regionen, sammen med Nord-Afrika og India. Innbyggere i disse områdene bruker både bladene og frøene som krydder for oppvasken. Bukkehornkløverurt er i utgangspunktet i form av frø og fungerer som et effektivt ernæringstilskudd. På grunn av de mange helsemessige fordelene som denne urten gir, har de blitt brukt av urteelskere i evigheter.
Helsemessige fordeler av fenegreekblader
1. Tarmproblemer
Dette bladet er svært gunstig for behandling av dårlige leverfunksjoner og dyspepsi. Det er også nyttig i behandling av mageproblemer og andre tarmproblemer. Det brukes også til å kurere dysenteri og diaré. Disse bladene brukes også i pulverform for behandling av gastrointestinale problemer, så vel som allergi eller overbelastning i øvre luftveissone (1).
For å bruke den som en munnfrisker, tørk bladene på et skyggefullt sted og mal dem til fint pulver. Klem noen dråper sitronsaft i et kar og legg det tørkede pulveret i det. Varm deretter opp gryten i noen minutter før bruk. La den til slutt avkjøles. Når blandingen har tørket opp, kan du bruke den til forskjellige formål.
2. Kolesterol
Bukkehornkløverblad har en utrolig sterk effekt på blodlipidnivået; det kan også være nyttig for å senke aterosklerose. Pasienter som lider av lipidsvingninger, har stor nytte av denne urten; årsaken bak dette er dens kapasitet til å kutte ned kolesterolnivået, LDL og triglyserider mens de trekker opp HDL-nivåene. Legg noen av disse bladene i vann og la det stå over natten; neste morgen, sil vannet og bruk det (2).
3. Diabetes
De helbredende egenskapene til fenegreek ligner ganske mye på kanel; på grunn av dets antidiabetiske elementer, er dette krydderet i stand til å kontrollere glukosemetabolismen. Det hjelper også til å forebygge og behandle type II-diabetes (3).
Denne urt fungerer på samme måte som den velkjente antidiabetiske medisinen glibenklamid, og balanserer blodsukkerhomeostase og reduserer cellulær insulinresistens. Ifølge medisinske forskere senker fenegreek blodsukkernivået av type II diabetikere med en enorm prosentandel.
4. Hjerteproblemer og blodlipider
Denne urten, fenegreek, har en sterk balanserende effekt på blodlipidnivået og reduserer farene ved aterosklerose. I tilfelle diabetes har det underbygget en enestående evne til å redusere LDL-nivåer, triglyserider og kolesterol. En annen viktig egenskap ved dette krydderet er dens kraft til å redusere blodplatedannelsen, noe som igjen reduserer sjansene for plutselig blodpropp i hjertet ditt; de vanlige konsekvensene er hjerneslag og massive hjerteinfarkt. Som de fleste andre krydder inneholder også fenegreek sterke antioksidanter. Det er også gunstig for å beskytte andre internt genererte antioksidanter mot enhver form for skade. Det beskytter også kroppen mot en rekke andre kroniske sykdommer (4).
Hudfordeler med fenegreekblader
5. Reduser flekker
Denne urten er svært gunstig for å redusere hudmerker og flekker. Hvis det er noen vanskelige merker eller flekker i ansiktet ditt, bør du vurdere å bruke noe naturlig som fenegreekblader. Bland en skje med fenegreekfrøpulver med noen få dråper vann; bland den kontinuerlig til den er jevn i tekstur. Påfør deretter limen på ansiktet ditt og la den stå i femten minutter. Sveip den deretter av med en våt bomullsdott (5).
Hårfordeler med bukkehornkløver
6. For langt og skinnende hår
For langt og skinnende hår, bruk en tykk bukkehornkløverpasta på hodebunnen og hold den i førti minutter. Skyll den deretter av med kaldt vann. Du kan gjenta denne øvelsen en eller to ganger i uken. Med tanke på de utallige naturlige fordelene fungerer det som et utmerket alternativ til skadelig og usikkert kjemikalie som finnes i lokale sjampoer (6).
Håper du likte innlegget vårt om fordelene med bukkehornkløver. Del kommentarene dine nedenfor i kommentarfeltet nedenfor.