4 Beste vannsykler i markedet akkurat nå

Vannøvelse har nylig fått mye oppmerksomhet, og vi kan se hvorfor. Det er lite trening og har mange helsemessige fordeler. Bortsett fra dette er vannsykling også en morsom måte å trene på og få litt kondisjonstrening. Så la oss se nærmere på hva vannsykling eller bassengsykling er.

Hva er en vannsykkel?

En vannsykkel er veldig lik de innendørs stasjonære syklusene du ser på treningsstudioet, bortsett fra at de er plassert i vannet. De har pedaler av middels størrelse og et sete og styr, omtrent som en vanlig sykkel. Disse syklene er nedsenket i omtrent 3-4 meter vann, og rytteren er pålagt å tråkke mot vannet. Høres gøy ut, ikke sant?

Hva gjør det så unikt?

Vannsykling eller bassengsykling oppstod først på slutten av 1800-tallet og ser ut til å vinne mye popularitet for sent, spesielt i USA. Det er mange grunner til at vannsykling er så unik. For det første tillater det rytteren å trene med minimal risiko. Trening i vannet legger langt mindre press på leddene, så hvis du nylig har opplevd en skade eller har begrenset mobilitet, kan dette være treningen for deg. Oppdrift av vannet hjelper til med å støtte leddene, og fuktigheten trekker varmen bort fra kroppen, og regulerer dermed kroppstemperaturen.

Den andre gode tingen om vannsykling er at den gir deg en tøffere trening. Motstanden mot vann betyr at du må bruke dobbelt så høyt trykk når du gjør noen øvelser. La oss heller ikke glemme hvor morsomme disse treningsøktene kan være. Med en utdannet instruktør og litt pumpemusikk vil vannsykling krydre treningsøktene dine og gjøre dem til noe du begynner å se frem til.

Hvordan virker det?

Aquabikes er spesielt designet for vannøvelse. Når du sitter på sykkelen, vil vannet vanligvis komme opp til magen. Du tar tak i styret og begynner å tråkke. Pedaler er vanligvis av gjennomsnittlig størrelse og har finner som reduserer bevegelsen. Aquabiking har vist seg å tone underkroppen.

Nå som vi har forstått hva vannsykler er og hvordan de fungerer, la oss ta en titt på de 4 beste vannsyklene som er tilgjengelige i markedet.

1. POOLBIKING ONE Aquabike Aquabiking Pool Bike

KJØP PÅ AMAZON

Denne enkle vannsykkelen er flott for en nybegynner. Den er ergonomisk designet og testet for effektivitet. Den har riktig motstandskraft som kreves for å gi deg en liten innvirkning og forfriskende treningsøkt. Håndtakene er lette å nå, så du slipper å lene deg frem for å nå dem. Sykkelen kan justeres manuelt for å tilpasse seg forskjellige dybder, og motstanden øker gradvis i henhold til pedalhastigheten. Pedalene er laget av harpiks og må brukes barbeint. Karosseriet til sykkelen er produsert i rustfritt stål av høy kvalitet som ikke ruster. Sykkelen kommer med en bruksanvisning som inneholder enkle instruksjoner, og kan derfor monteres enkelt. Den leveres også med 3 års utvidet garanti. Med sin slanke design, pedalers fulle progressive motstand og materiale av høy kvalitet,denne sykkelen er perfekt hvis du vil prøve deg på vannsykling og kan brukes selv etter at du er blitt en erfaren rytter.

Fordeler:

• God stabilitet
• Nybegynnervennlig

Ulemper:

• Setet er litt ubehagelig å sitte på

2. Fitmax Hydrospin Lite undervanns sykkel

KJØP PÅ AMAZON

Denne sykkelen er laget av lett marine stål og er designet for å gi deg en spennende kjøreopplevelse. Kroppen i rustfritt stål er rustbestandig, selv i vannbassenger behandlet med klor og brom. Den har ripebestandige beslag i bunnen for å beskytte bassenget ditt og en papirstoppsdesign som gjør det lettere å transportere og oppbevare. Det justerbare polstrede setet gjør at rytteren kan sitte på det komfortabelt, og styret kan justeres etter dine behov mens du trener. Hvis du ønsker å komme i form, så er dette vannsykkelen for deg.

Fordeler:

• Minimalt vedlikehold kreves
• Kompakt og holdbar

Ulemper:

• Litt tyngre enn andre modeller

3. POOLBIKING Veracruz Aquabiking Aqua Bike Pool Bike

KJØP PÅ AMAZON

Her er en avansert vannsykkel som er et utmerket verktøy for kardiovaskulær trening. De legger ikke mye press på leddene dine slik at du kan trene i lengre perioder. Den er laget av rustfritt stål som er dekket med elektropolert beskyttende behandling. Dens progressive motstand og anatomiske pedaler gir en god sykkelopplevelse. De store, vanntette lagrene i rustfritt stål på sentrale pedaler garanterer en perfekt rotasjon. Å innlemme denne vannsykkel i din vannsyklingopplevelse vil tillate deg å maksimere treningen og vil ikke trette leddene dine. For optimal trening, sørg for at vannet kommer opp til livet ditt før du trener.

Fordeler:

• Ekstremt brukervennlig
• Justerbar motstand
• Robust bygg
• Pedalen er biologisk testet

Ulemper:

• Litt dyrere

4. WIKE-UP! Aquabike Fitness

KJØP PÅ AMAZON

På bare 18 kg er dette en av de letteste syklene som er tilgjengelige i markedet. Den har justerbare motstandsdyktige pedaler og er tilgjengelig i 6 attraktive farger. Den er laget av høykvalitets marine aluminium som ikke ruster selv ved langvarig eksponering for vann. Denne sykkelen er enkel å bruke og enda enklere å vedlikeholde. Den er ergonomisk designet og en stor hit blant mange brukere. Denne sykkelen kan enkelt løftes opp av vannet siden den er lett. Pedalene kommer med ekstra støtte til rytteren, og setet kan justeres til en behagelig høyde. Denne sykkelen er perfekt hvis du har begrensede motoriske evner eller helbreder etter en nylig skade. De kan til og med plasseres i bassengene hjemme.

Fordeler:

• Justerbart sete
• Veldig lett
• Justerbar motstand

Ulemper:

• Plastkomponenter kan forringes hvis de blir liggende i vannet for lenge.

Hva er fordelene med å bruke en vannsykkel?

Her er noen av fordelene ved å bruke en vannsykkel:

• Mindre trykk på leddene
• Tillater rytteren å trene med minimal risiko
• Forbedret fleksibilitet og holdning
• Blodsirkulasjonen forbedres
• Opptil 800 kalorier kan brennes
• Hjelper med å tone underkroppen

Hva er fordelene med trening i bassenget?

Her er noen av fordelene med bassengøvelse:

• Vannets oppdrift hjelper til med å støtte leddene
• Fukt trekker varmen fra kroppen, og regulerer dermed kroppstemperaturen
• Mer intens treningsøkt
• Flott for folk som er kommet seg etter en nylig skade

Hvordan bruker du Aqua Bike?

Ting du bør vurdere før du kjøper en bassengsykkel?

• Sete:

Forsikre deg om at setet til bassengsykkelen er behagelig å sitte på. Du bør kunne justere den til høyden du foretrekker.

• Konstruksjon:

Det ville være best hvis du husker sykkelens vekt. En tung sykkel kan ikke løftes og settes lett i vannet. Den skal ha ripebestandige og syltetøybestandige beslag i bunnen for ikke å skade bassenget. Motstanden til pedalen skal øke med hastighet.

• Garanti:

Du vil investere i en vannsykkel som har minst 3 års garanti.

• Materiale:

En sykkel laget av aluminium eller rustfritt stål som ikke lett ruster er det beste alternativet. Den skal være laget av solid materiale som ikke vil skade bassenget ditt.

Dette er noen av tingene du trenger å vite før du begynner å sykle. Vi har samlet en liste over de beste bassenger. Hvis du ser på å kjøpe en vannsykkel, så ikke tenk to ganger. De er en investering som kroppen din vil takke for at du gjorde.

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Er Aqua Cycling effektiv?

Vannsykling er effektiv til å forbrenne kalorier og forbedre kardiovaskulær helse. De tillater rytteren å trene med minimal risiko.

Hvor mange kalorier forbrennes når du bruker en bassengsykkel?

Opptil 800 kalorier kan brennes ved å bruke en bassengsykkel.