4 Fordeler med neroliolje: den lille prinsessen av aromaterapi

Siden uminnelige tider har blomster vært kjent for sin religiøse betydning og estetiske appell. Tradisjonell medisin brukte også eksotiske løvverk og deres ekstrakter, spesielt oljer, for å behandle dødelige sykdommer. Slik fikk blomster og blomsteroljer medisinsk betydning. I denne artikkelen vil vi utforske Neroli-olje i all sin prakt.

Neroli olje er den essensielle oljen ekstrahert fra Citrus aurantium blomster. Tro mot sitt vakre navn, fyller duften av neroliolje omgivelsene med en følelse av ro, ro og kjærlighet. Dette gjør den til en ideell kandidat for aromaterapi. Denne oljen har enorme helbredende og stimulerende krefter. Fortsett å rulle for å finne ut hvilke problemer denne drømmende oljen løser og hvordan du bruker den.

Innholdsfortegnelse

• Hva er Neroli Oil? Hvor kommer det fra?
• Hva gjør Neroli Oil for kroppen din?
• Hva er de aktive bestanddelene av Neroli Oil?
• Hvordan bruke Neroli Oil
• Har Neroli Oil noen bivirkninger?

Hva er Neroli Oil? Hvor kommer det fra?

Neroli essensiell olje er laget ved dampdestillering av blomstene til den bittere oransje Citrus aurantium (L.) var. amara plante. Aromaen er dyp blomster og sitrusaktig, med et snev av villhet.

Det sies at neroliolje kan fremme følelser av kjærlighet og lidenskap fordi den fremkaller et sunt, fredelig humør og kan bidra til å håndtere stress (1).

Neroli oljens aroma har også vært assosiert med royalty og skjønnhet i århundrer. Legenden forteller at ordet 'neroli' er avledet av navnet på den italienske prinsessen av Nerole, Anna Maria de La Tremoille. Neroli var hennes favorittolje og "signatur" duft (1).

Vel, neroli been har vært knyttet til ikke bare royalty, men også til en lang liste over helsemessige fordeler.

Nysgjerrig? Fortsett å lese!

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva gjør Neroli Oil for kroppen din?

1. Bekjemper angst

Shutterstock

Angst er et av de vanligste fysiologiske svarene på en ugunstig situasjon. Noen mennesker er utsatt for hyppige angst og frykt på grunn av ukjente utløsere. Angst ledsages ofte av søvnløshet og kan i verste fall føre til depresjon. Aromaterapi med essensielle oljer kan brukes til å redusere alvorlighetsgraden av angst.

I en studie publisert i 2014 ble det vist at innånding av neroliolje under fødsel reduserer fødselsangst hos kvinner. Det hadde heller ingen skadelige effekter på fosteret (2).

Det antydes også at neroliolje kan være i stand til å redusere kortisolnivået i serum og senke blodtrykket - på grunn av hvilket det kan ha beroligende og antidepressiva effekter (3).

2. Reduserer kviser og reparerer huden

Shutterstock

Neroli olje har hudregenererende og konserverende egenskaper. Å bruke det lokalt på huden din kan helbrede strekkmerker, kviser, kutt, blåmerker, arr og ødelagte hudkapillærer. Denne oljen har også antiseptiske egenskaper, så den dreper bakterier og forhindrer mikrobielle infeksjoner i kroppen (4).

Siden den har bestanddeler som kan eliminere frie radikaler, reaktive arter og uønskede mikrobielle mellomprodukter fra blodet ditt, kan neroliolje redusere alvorlighetsgraden av eksem og psoriasis (5).

Neroliolje brukes også til å tone eller stramme huden og forhindre rynker, fine linjer, kviser og andre tegn på aldring (5).

3. Kontrollerer hypertensjon og betennelse

Innånding av neroliolje reduserer blodtrykk og betennelse. En blanding av lavendel, ylang-ylang, merian og neroli (20: 15: 10: 2) ble funnet å redusere systolisk og diastolisk blodtrykk nesten umiddelbart (6). Det er en endotel- og glattmuskelavhengig vasodilator som kan lindre kardiovaskulære symptomer (7).

Neroli EO (essensiell olje) inneholder betennelsesdempende og smertestillende bestanddeler som har vist seg å virke mot akutt og kronisk betennelse hos mus og rotter. Disse komponentene inkluderer linalool, linalylacetat, nerolidol, farnesol, α-terpineol og limonen, som kan være ansvarlig for disse observerte aktivitetene (8).

Visste du?

• Innånding av neroliolje kan kontrollere de plagsomme migrene.
• Det virker beroligende på nervesystemet. Det har også smertestillende og antinociceptive egenskaper som kan lindre kronisk hodepine, bihulebetennelse og - selvfølgelig - migrene.
• Neroli olje brukes også som et naturlig antisizzemiddel og krampestillende middel. Innånding har en motorisk avslappende effekt på CNS og PNS, som kan behandle epilepsi og kramper.
• Den Citrus aurantium blomst ekstrakt viste anti-hukommelsestap og reparere effekter på hukommelse og læring nedskrivninger. Dermed kan det ha potensial til å behandle Alzheimers sykdom.

4. Lindrer menstruasjonssmerter og menopausale symptomer

Shutterstock

Neroli olje har potente smertelindrende egenskaper som kan redusere alvorlighetsgraden av menstruasjonssmerter og generelle premenstruelle syndrom (PMS) symptomer (9), (10).

Flere studier har også bevist at innånding av neroliolje hjelper til med å lindre menopausale symptomer og øke seksuell lyst hos kvinner etter menopausen (3). Alt i alt forbedrer neroliolje stemningen og fremmer en følelse av velvære (11).

Lurer du på hva som er ansvarlig for disse kraftige helbredende egenskapene til neroliolje? Vel, her er litt forskning.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva er de aktive bestanddelene av Neroli Oil?

Neroli olje er kjent for sin betennelsesdempende, antioksidant, smertestillende, angstdempende, antinociceptive og beroligende effekt (11). Dens bioaktive bestanddeler er ansvarlige for disse egenskapene.

Neroli-olje inneholder primært linalool (43,7% -54,3%), etterfulgt av limonen, linalylacetat, ß-pinene, ß-myrcen, terpineol, ß-ocimen, sabinene, nerolidol, geraniol, nerol, farnesol, nerylacetat og geranylacetat som dets flyktige forbindelser (11).

Ikke rart at neroliolje topper listen over helbredende essensielle oljer!

Nå må du lure på hva som er den beste måten å bruke denne fantastiske essensielle oljen på. Bare bla ned for å finne ut!

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan bruke Neroli Oil

Du kan tilsette noen dråper neroliolje i håndsåpene, kroppsåper, kroppsoljer, oljediffusorer (som romfriskere) og parfymer for en frisk følelse. Denne oljen blandes godt med jasminolje, roseolje og ylang-ylangolje.

Til tross for godheten, hvis du ikke liker neroliolje (eller hvis oljen ikke passer deg), kan du prøve å erstatte den med sitron-, grapefrukt-, lavendel- eller ylang-ylangolje.

Ikke tenk på erstatninger før du prøver det. Kjøp en testpakke her og se hvordan kroppen din reagerer på den.

Med tanke på alle de aktive ingrediensene den inneholder og det faktum at du skal bruke den på kroppen din, er det trygt å bruke neroliolje ofte? Er det noen risiko eller forholdsregler du må huske på? Les neste avsnitt for å finne ut!

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Har Neroli Oil noen bivirkninger?

Sitrusoljer er generelt trygge og giftfrie. Neroli-olje, sammen med noen få andre oljer, har GRAS-status (generelt anerkjent som sikker). Ingen bivirkninger av neroliolje er dokumentert ennå.

Neroliolje er verken irriterende eller sensibiliserende, i motsetning til andre sitrusoljer som utgjør en risiko for lysfølsomhet. Det har heller ikke et etablert maksimalt nivå av hudbruk (11)! Imidlertid er moderasjon alltid