Innholdsfortegnelse:
- Helsemessige fordeler av presseolivenolje
- 1. Fordeler med huden
- 2. Gunstig for hår
- 3. Reduserer kolesterolnivået
- 4. Best for matlaging
Se et matlagingsprogram og sjansen er stor for at du finner kokken som bruker olivenolje til å lage all sin matlaging! Olivenolje er overalt i dag! Den helsebevisste befolkningen våkner endelig opp til de mange fordelene ved å bruke olivenolje. Tidligere var olivenolje begrenset til å brukes som salatdressing. Men tidene endrer seg!
Olivenolje kommer faktisk i en rekke former, farge, smak og surhetsgrad. Pomace olivenolje er raffinert, hovedsakelig resten, som blir igjen etter at oljen av oliven er presset. Den er relativt lav og er billigere enn de andre sortene av olivenolje, men det betyr ikke at den ikke er god! Pomace olivenolje er like god som den krukken med ekstra jomfru olivenolje som pryder midtgangen på supermarkedet. Faktisk har den samme sammensetning som ekstra jomfru olivenolje.
Helsemessige fordeler av presseolivenolje
Pomace olivenolje er sunnere enn andre spiselige oljer, som er tilgjengelige i markedet i dag. Det er også en sunnere erstatning for vegetabilske oljer. Noen av de helsemessige fordelene med granatoliven er diskutert nedenfor:
1. Fordeler med huden
Bruk av pomaceolje som masserende olje kan gi deg en sunn og glatt hud. Pomace olivenolje brukes i flere massasjer som erstatning for ekstra jomfru olivenolje, da den inneholder nesten lignende sammensetning, men er mye billigere. Pomace olivenolje er spesielt nyttig hvis du har en tørr hud. Det hjelper å gi næring til og behandle tørr hud mer effektivt. Å bruke litt pomaceolivenolje under badet ditt kan bidra til å forynge huden din.
2. Gunstig for hår
Pomace olivenolje kan også brukes til å behandle hårtap og tørr hodebunn. Den beste måten å bruke olivenolje på er å varme den litt og påføre den direkte i hodebunnen. Dette vil gi næring til den skadede hodebunnen og redusere hårfallet. Med en naturlig glans, behandler det hårtap. Du kan til og med tilsette olivenolje fra pomace i balsam. Tilsetning av olivenolje i balsam vil bidra til å øke godheten og vil fungere som en booster for den tørre hodebunnen.
3. Reduserer kolesterolnivået
Pomace olivenolje inneholder nesten 80% mono-umettet fett, noe som bidrar til å redusere kolesterolnivået i kroppen. Det enumettede fettet hjelper deg med å redusere kolesterolnivået, noe som påvirker hjertets funksjon. Kolesterol blokkerer de viktigste arteriene, som fører blod inn og ut av hjertet, og øker belastningen på hjertet. Regelmessig forbruk av pomaceolje kan holde arteriene klare og la blodet strømme ordentlig.
4. Best for matlaging
Pomace olivenolje er lett og nøytral sammenlignet med de forskjellige vegetabilske oljene som er tilgjengelige i markedet. Matlaging i pomace olivenolje er et sunt alternativ. Pomace olivenolje trenger høy temperatur for å brenne, noe som gjør det til det beste alternativet når det gjelder steking. En annen fantastisk egenskap ved denne olivenoljen, faktisk alle former for olivenolje, er at den sprer seg. Det er tilstrekkelig med litt pomaceolivenolje til matlaging.
Pomace olivenolje er et veldig effektivt og billigere alternativ til ekstra virgin olivenolje. Oljen består av forskjellige næringsstoffer, som hjelper kroppen til å holde seg sunn og i form. Å bruke olivenolje til matlaging gjør ikke noe fancy; det gjør en praktisk og smart. Gitt, de ublu prisene på olivenolje kan holde mange borte fra denne åpenbart sunne måten å lage mat på, men med presseolivenolje er prisen ikke noe problem! Du kan få godheten med ekstra jomfru olivenolje til en mye rimelig pris! Så neste gang du går på dagligvarekjøp, ta et sprang i troen og ta tak i boksen med pomaceolivenolje - det er en helseavgjørelse som er mye forsinket!
Bruker du olivenolje på kjøkkenet ditt? Hva slags olivenolje bruker du? Del med oss i kommentarfeltet nedenfor.