Innholdsfortegnelse:
- Hva er Damiana? Hva er viktigheten av bladene?
- Hva er fordelene med Damiana Leaf?
- 1. Afrodisiakum: Forbedrer libido, seksuell helse og styrke
- 2. Angstdrepende: Kontrollerer angst, depresjon og nervøsitet
- 3. Fordøyelses- og antidiabetiker: Hjelper fordøyelsen og glykemisk kontroll
- Hva er de aktive komponentene i Damiana Leaf?
- Hvor mye tar du Damiana Leaf?
- Er det noen forholdsregler eller risikoer forbundet med Damiana Leaf?
- Konklusjon
- Referanser
Er ideen om å prøve urtemedisin å freak deg ut? Vil du forbedre sexlivet, angsten og forstoppelsen på en gang? Damiana-blader kan hjelpe deg.
Damiana blad er et velkjent afrodisiakum i folkemedisinen. Denne sentralamerikanske urten kan hjelpe deg med å leve et sunt og selvsikker liv. Vil du vite hvordan? Fortsett å rulle!
Hva er Damiana? Hva er viktigheten av bladene?
Damiana ( Turnera diffusa ) er et populært afrodisiakum som dyrkes mye i Brasil, Bolivia, Mexico og Vestindia. De lysegrønne bladene til denne flerårige busken brukes i folkemedisin til å brygge helbredende te.
Damiana bladte sies å lindre mild depresjon, svakhet, angst, feber, hoste, hudlidelser, dyspepsi, fordøyelse og bakrus. Fremfor alt stimulerer det metabolisme, menstruasjon og seksuell lyst (1), (2).
Bladene er også røkt for en narkotisk effekt, som ligner på marihuana.
Damiana-blad har sterke antinociceptive (smertelindrende) egenskaper (2). På grunn av de kraftige fytokjemikaliene den inneholder, kan dette bladet bidra til å helbrede en rekke plager. Ta en titt.
Hva er fordelene med Damiana Leaf?
1. Afrodisiakum: Forbedrer libido, seksuell helse og styrke
shutterstock
Noen få rotterstudier demonstrerte den positive effekten av damiana på seksuell ytelse. Det ble funnet at 80 mg / kg dose damiana-ekstrakt økte antall menn som gjenopptok en annen utløsningsserie rett etter at den første var ferdig. Intervallet mellom de to rundene reduserte også (3).
Homeopati anbefaler bruk av damiana med sinkfosfid, arsenisk syre og kokain i medisinske doser for å kurere erektil dysfunksjon (4).
Folklore sier at damiana blad kan behandle spermatorrhea, for tidlig utløsning og flere prostata klager (5).
Damiana leaf kan også øke seksuell lyst, stimulere opphisselse og øke seksuell lyst / glede hos kvinner (6).
Denne effekten kan involvere nitrogenoksidveien (NO). Regulering av nitrogenoksidnivåer i kroppen har vist seg å forbedre sexlivet hos rotter (7).
Visste du?
- Damiana fungerer som en emmenagog. Dette urteekstrakten kan stimulere menstruasjonen.
- Det kan lindre hodepine, kramper og andre belastninger forårsaket på grunn av menstruasjon og overgangsalder (5).
- I Mexico brukes damiana til å smake på te, brennevin, drikke og mange lokale matvarer (5).
2. Angstdrepende: Kontrollerer angst, depresjon og nervøsitet
shutterstock
Alkoholholdige og vandige ekstrakter av damiana, også kjent som tinkturer, har sterke angstdempende egenskaper. Disse formuleringene lindrer depresjon og nervøsitet og forbedrer blodsirkulasjonen hos menn og kvinner.
Det kan også gi en forbigående 'høy' og hallusinasjoner som ligner på marihuana mens den fungerer som et stimulerende middel (5).
Fytokjemikalier inkludert flavonoider, alkaloider og steroider er bak denne egenskapen (8). Apigenin, en slik flavonoid i bladene til denne planten, har en bemerkelsesverdig angstdempende effekt (9).
Alt takket være dets biokjemiske sammensetning, kan damiana leaf (hovedsakelig Turnera aphrodisiaca ) bidra til å løse CNS-lidelser - i tradisjonell medisin og i henhold til British Herbal Pharmacopoeia (8).
3. Fordøyelses- og antidiabetiker: Hjelper fordøyelsen og glykemisk kontroll
shutterstock
Damiana-anlegget er et utmerket fordøyelsesmiddel. Det har blitt brukt i fordøyelses- og vekttapformuleringer i folke- og new age medisin. Disse urtene utløser utskillelsen av mage- og gallejuice (5), (10).
Ekstraktet har også milde avføringsmidler. Damiana kan i små doser stimulere avføring og forhindre spasmer på grunn av forstoppelse (5).
En kapsel med yerba mate, guarana og damiana blader forårsaket en forsinkelse i gastrisk tømming og økte tiden for å føle mage fylde. Et 45-dagers forløp av denne kapselen medførte vekttap hos overvektige pasienter (11).
Hva gjør disse ville bladene eksepsjonelt gunstige for din seksuelle og fordøyelseshelse?
Sjekk ut neste avsnitt for å finne ut.
Hva er de aktive komponentene i Damiana Leaf?
Begge artene damiana har en overflod av flavonoider, hydrokarboner, alkaloider, oljer, terpener, etc.
Tetraphyllin B, gonzalitosin I, koffein, arbutin, damianin, tricosan-2-on og hexacosanol er identifisert i planten (12).
Bladet inneholder opptil 1% flyktig olje rik på cineole, cymene, ?- og ß-pinene, tymol, ?-copaene og calamene (12).
Lurer du på hvordan og hvor mye du bør ta? Fortsett å lese!
Hvor mye tar du Damiana Leaf?
Generelt brygges damiana-blader for å lage litt bitter og mild te eller infusjon. Og hvordan får du det til? I tre enkle trinn! Værsågod!
Trinn 1: Kok 1 kopp (250 ml) vann.
Trinn 2: Tilsett 1 g tørkede damiana-blader.
Trinn 3: La det trekke i 15 minutter. Det er det!
Drikk denne infusjonen 2-3 ganger om dagen.
Alternativt kan du prøve å ta 1-3 ml damiana-tinktur, to til tre ganger om dagen.
Du trenger ikke å bekymre deg for bivirkninger (hvis de brukes i dosene gitt) fordi det ikke er dokumentert til dags dato. Dette er også grunnen til at den amerikanske FDA har godkjent bruk av damiana i matvarer (5).
Vi anbefaler deg imidlertid å huske på følgende punkter før du prøver damiana.
Er det noen forholdsregler eller risikoer forbundet med Damiana Leaf?
Vitenskapelig litteratur og forskning hevder at damiana og bladene er et av de tryggeste kosttilskuddene for å forbedre seksuell ytelse (5).
Det er nesten ingen eller minimale bivirkninger rapportert mot damiana. Det er heller ingen dokumenterte legemiddelinteraksjoner med denne urten (5).
I tilfelle overdosering, kan du passere løs avføring på grunn av urtens avføringseffekt (5).
Forsiktighet!
Det kan føre til abort eller dødfødt hvis du ikke avsto fra tilskuddet. Vennligst kontakt legen din om å ta denne urtemedisinen i alle fall.
Konklusjon
Damiana blad er et trygt og kraftig afrodisiakum, fordøyelsesmiddel, antidiabetisk og angstdempende middel. Når du tas i riktig mengde under medisinsk tilsyn, kan det øke intimitetsspillet ditt med ganske mange hakk!
Har søket etter det beste afrodisiakum kommet til en slutt her? Hvis ja (eller nei), vennligst del dine erfaringer, bekymringer, spørsmål og tilbakemeldinger med oss i delen nedenfor.
Vi håper alle dine problemer blir lagt til hvile med en kopp damiana te.
Referanser
- “Afrodisiakum av Turnera diffusa” Liza (Jodarski) Helmrick og Charity Reiser.
- “Damiana” urtesikkerhet, Austin Cooperative Pharmacy Program & Paso del Norte Health Foundation.
- “Utforske vitenskapelig bevist urte-afrodisiakum” Pharmacognosy Review, US National Library of Medicine.
- "Two Millennia of Impotence Cures" Impotens: En kulturhistorie, University of Chicago Press.
- “Damiana” The GALE Encyclopedia of Alternative Medicine, andre utgave.
- "Urter for kvinners helse og velvære" -blogg, nyheter og arrangementer, Pacific College of Oriental Medicine.
- “Pro-sexual effects of Turnera diffusa Wild (Turneraceae)…” Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine.
- "Anti-angstaktivitetsstudier på homøopatiske formuleringer…" Bevisbasert komplementær og alternativ medisin, US National Library of Medicine.
- “Estimation of Apigenin, an Anxiolytic Constituent…” Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, US National Library of Medicine.
- “Bruke urtemedisiner for å opprettholde optimal vekt” Forfattermanuskript, HHS Public Access, US National Library of Medicine.
- “Hypoglykemiske urter og deres handlingsmekanismer” kinesisk medisin, US National Library of Medicine.
- “Farmakologisk evaluering av Bioactive Principle of…” Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, US National Library of Medicine.