Innholdsfortegnelse:
Ernæring er en av de viktigste aspektene i dagens livsstil. Vi trenger motivasjon for at alt i livet skal holde fokus. Å spise sunne måltider og holde seg borte fra søppelmat kan være vanskelig for de fleste av oss. Så for å få den lille gnisten, er listet nedenfor topp 25 sitater på ernæring som du kan gå gjennom innimellom.
Ernæring Sitater:
1. “Den første rikdommen er helse. “- Emerson
2. “Dette er hva folk ikke forstår: fedme er et symptom på fattigdom. Det er ikke et livsstilsvalg der folk bare spiser og ikke trener. Det er fordi barna - og dette er problemet med skolelunsj akkurat nå - får sukker, fett og tomme kalorier - men ingen ernæring. ” - Tom Colicchio
3. “Maten vår skal være vår medisin og vår medisin skal være vår mat. “- Hippokrates
4. "Den som har helse, har håp, og den som har håp, har alt." - Arabisk ordtak
5. “Ikke spis noe oldefarfar din ikke ville kjenne igjen som mat. Det er veldig mange matlignende varer i supermarkedet forfedrene dine ikke vil kjenne igjen som mat (Go-Gurt? Frokostblandinger? Ikke-meieriprodukter? Hold deg unna disse. ”- Michael Pollan
6. “Mennesket er det han spiser” - Lucretius
7. "Fremtidens leger vil ikke lenger behandle den menneskelige rammen med medisiner, men heller kurere og forhindre sykdom med ernæring." - Thomas Edison
8. “Livet er en tragedie av ernæring” - Arnold Ehret
9. “Kosthold er den essensielle nøkkelen til all vellykket helbredelse. Uten et riktig balansert kosthold er effektiviteten av urtebehandling veldig begrenset. " - Michael Tierra
10. "Vann er det mest forsømte næringsstoffet i kostholdet ditt, men et av de viktigste." - Julia Child
11. “Å spise sunn næringsrik mat er den enkle og riktige løsningen for å kvitte seg med overflødig kropp
vekt uten problemer og bli slank og sunn for alltid. ” - Subodh Gupta
12. "Fortell meg hva du spiser, og jeg vil fortelle deg hva du er." - GK Chesterton
13. "De som tror de ikke har tid til sunn mat, må før eller siden finne tid til sykdom." - Edward Stanley
14. "I dag er mer enn 95% av all kronisk sykdom forårsaket av valg av mat, giftige matingredienser, ernæringsmessige mangler og mangel på fysisk trening." - Mike Adams
15. "Å spise er en nødvendighet, men å spise intelligent er en kunst." - La Rochefoucald
16. "Hvis vi kunne gi hvert individ den rette mengden næring og trening, ikke for lite og ikke for mye, ville vi ha den tryggeste veien til helse." - Hippokrates
17. “Foredlede matvarer forlenger ikke bare holdbarheten, men de forlenger også midjen.” - Karen Sessions
18. "Ikke grav graven din med din egen kniv og gaffel." - Engelsk ordtak
19. "Jeg mister alltid litt vekt på veien, så jeg må hele tiden være på toppen av ernæringen og hydrering." - Matt Cameron
20. "Disse små tingene - ernæring, sted, klima, rekreasjon, hele egoismeens casuistikk - er utenkelig viktigere enn alt man har tatt for å være viktig så langt." - Friedrich Nietzsche
21. "Livet lever ikke, men lever i helse." - Martial
22. “De fleste har ikke problemer med å gå på diett. Problemet er å være konsistent i kostholdet. " - Karen Sessions
23. "Tid og helse er to dyrebare eiendeler som vi ikke kjenner igjen og setter pris på før de er oppbrukt." - Denis Waitley
24. "Trening er konge, ernæring er dronning, sett dem sammen og du har et rike."
25. “God mat ender med god snakk.” - Jules Renard
Disse sitatene om ernæring fra ernæringsguruer, leger, idrettsutøvere og kokker vil helt sikkert holde deg motivert. Disse inspirerende sitatene om ernæring vil lede deg til å forbedre ditt nåværende kosthold og gi deg manifesterte helsemessige fordeler.