Innholdsfortegnelse:
- Hva er corns and calluses?
- Hjemmemedisiner for liktorn og calluses
- 1. Lakserolje
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- Forsiktighet
- 2. Salisylsyre
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 3. Pimpstein
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 4. Eplecidereddik
- du trenger det
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 5. Epsom Salt Foot Soak
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 6. Baking Soda
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- Forsiktighet
- 7. Hvitløk
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 8. Terpentinolje
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 9. Papaya
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 10. Lakris
- du trenger
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 11. Gurkemeie
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 12. Ananas
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 13. E-vitamin
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 14. Aspirin
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- Forsiktighet
- 15. Sitron
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 16. Løk
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 17. Brød
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 18. Kokosolje
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- 19. Havremel Soak
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte skal du gjøre dette
- Hvorfor dette fungerer
- Forsiktighet
- Vanlige spørsmål
- 1. Forebygging av korn og calluses
- 2. Hva er årsakene til liktorn?
- 3. Hva er tegn og symptomer på liktorn og calluses?
- 4. Er liktorn og calluses det samme?
- 5. Når skal jeg se en fotterapeut om det?
Heldigvis er det flere hjemmemedisiner for korn og calluses som du kan bruke for å redusere den tilhørende smerten og også bli kvitt dem. Før vi går inn i hjemmemedisinene, la oss ta en titt på hva disse kornene og callusene er. Dette vil hjelpe deg å forstå hvordan de utvikler seg og hvilke tiltak du kan ta for å forhindre gjentakelse.
Hva er corns and calluses?
Når huden opplever overdreven og regelmessig trykk, tykner den som svar på dette presset. Dette lille området av huden som tykner kalles mais. Liktorn er vanligvis runde og kan være smertefulle. Når maisen utsettes for fuktighet (fra svette), er den myk å ta på. Slike korn ses mellom fjerde og femte tær på føttene, og de kan lett bli smittet. En hardere mais ses på ytre og øvre del av tær og fingre (1).
Calluses, derimot, er større enn liktorn og har ikke en riktig definert disposisjon. Disse dannes vanligvis på sålen, dvs. undersiden av føttene. Når du går, er denne delen av føttene under press av kroppsvekten. Som et resultat kan calluses dannes og kan eller ikke kan være smertefulle (1). Calluses kan også dannes i hendene på arbeidere som håndterer harde, tunge instrumenter.
Hjemmemedisiner for liktorn og calluses
Det er mange hjemmemedisiner for å fjerne liktorn og calluses fra føttene, men det er best å bruke flere rettsmidler samtidig hvis du vil bli kvitt dem raskt.
- Lakserolje
- Salisylsyre
- Pimpstein
- Eplecidereddik
- Epsom Salt Foot Soak
- Bakepulver
- Hvitløk
- Terpentinolje
- Papaya
- Lakris
- Gurkemeie
- Ananas
- Vitamin E
- Aspirin
- Sitron
- Løk
- Brød
- Kokosolje
- Havregryn Soak
1. Lakserolje
Du vil trenge
Ricinusolje
Hva du må gjøre
Påfør ricinusolje på maisen tre ganger om dagen.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Gjenta dette hver dag til maisen forsvinner.
Hvorfor dette fungerer
Dette hjemmemedisinen har blitt brukt i århundrer. Oljen myker opp maisen og får den til å forsvinne til slutt (2). Denne metoden for å behandle korn er en av de beste hjemmemedisinene, da den er rask. Du vil legge merke til resultatene på bare tre til fire dager.
Forsiktighet
Ikke bruk ricinusolje på ødelagt hud.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
2. Salisylsyre
Du vil trenge
- Salisylsyre væske / gel
- Pimpstein
- Varmt vann
Hva du må gjøre
- Legg det berørte området i bløt i varmt vann i fem minutter.
- Tørk og gni forsiktig en pimpstein over mais / callus for å fjerne de øverste døde hudlagene.
- Påfør et tynt lag av salisylsyrevæsken bare på det berørte området og la det stå i fem minutter.
- Skyll området med rent vann.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Gjenta dette en eller to ganger om dagen i omtrent to uker.
Hvorfor dette fungerer
Salisylsyre bryter båndet mellom hudcellene som har samlet seg på stedet for mais eller callus. Det begynner sakte å oppløse maisen ved å øke mengden fuktighet i det området (3).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
3. Pimpstein
Du vil trenge
- Varmt vann
- Pimpstein
Hva du må gjøre
- Bløtlegg føttene eller hendene som har liktorn og / eller calluses i varmt vann i fem til syv minutter.
- Gni forsiktig pimpstein over liktornene og calluses i to til tre minutter.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Gjør dette hver dag slik at maisen gro raskere.
Hvorfor dette fungerer
Ettersom mais er død hud, er det best å prøve å fjerne det ved å gni den berørte delen av foten eller hånden med en pimpstein.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
4. Eplecidereddik
du trenger det
- Varmt vann
- 1 ss eplecidereddik
- 1-2 dråper tea tree olje
- Bomullsball
Hva du må gjøre
- Etter å ha dynket føttene i et varmt vannbad i noen minutter, bruk eplecidereddik på maisen med en bomullsdott.
- Hold bomullsdott presset godt mot maisen i omtrent fem minutter.
- La eddiken tørke. Påfør deretter tea tree olje på maisen. Ikke skyll.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Bruk dette hjemmemedikamentet mot fottorn hver dag, og du vil legge merke til at maisen kommer av om to til tre dager.
Hvorfor dette fungerer
Eplecidereddik eksfolierer de døde hudcellene og mykgjør korn og calluses. Det er også antibakterielt og vil drepe alle bakterier som kan lure rundt nær det berørte området (4).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
5. Epsom Salt Foot Soak
Du vil trenge
- 1 kopp Epsom salt
- Varmt vann
- Lite basseng
- Pimpstein eller callusfil
Hva du må gjøre
- Tilsett Epsom-saltet i det varme vannet i bassenget og la føttene trekke i det i 10 til 15 minutter.
- Når huden har myknet, bruk callusfilen eller pimpstein til å gni av de døde hudlagene som er tilstede på toppen av det berørte området.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Gjør dette daglig etter dusjen i noen dager.
Hvorfor dette fungerer
Epsom salt brukes ofte som eksfolierende. Det beroliger også huden og lindrer smerte. Dens antibakterielle egenskaper er en ekstra fordel (5).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
6. Baking Soda
Du vil trenge
- 1 ss natron
- 1 ss vann
- 1 ts limejuice (valgfritt)
Hva du må gjøre
- Bland natron med vann (og limesaft) for å danne en pasta.
- Påfør denne limen på mais eller callus.
- La den stå på over natten.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Gjør dette hver natt i fem til syv dager. Det vil hjelpe maisen til å tørke og flasse.
Hvorfor dette fungerer
I likhet med Epsom-salt eksfolierer natron også de døde hudcellene fra mais og callus (6). Det er et antiseptisk middel og vil holde området infeksjonsfritt (7).
Forsiktighet
Forsikre deg om at pastaen ikke skal berøre noen annen del av huden din. Ellers vil det tørke opp den sunne huden din.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
7. Hvitløk
Du vil trenge
- Et hvitløksfedd
- Crepe bandasje
Hva du må gjøre
- Skjær hvitløksfeddet i to. Gni den ene halvdelen på maisen i omtrent et minutt.
- Legg den andre halvdelen av hvitløksfeddet på maisen og dekk det med crepe-bandasjen.
- Neste morgen, vask området som du pleier å gjøre.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Gjør dette hver kveld. I løpet av få dager forsvinner maisen din.
Hvorfor dette fungerer
Hvitløk brukes som hjemmemedisin mot en rekke plager, inkludert korn. Dette er en av de mest effektive hjemmemedisinene for å fjerne korn som kan brukes best om natten. En nylig klinisk studie viste at hvitløk forårsaker effektiv fjerning av maisvevet fra kroppen (8).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
8. Terpentinolje
Du vil trenge
- Terpentinolje
- Rengjør klut
- Isbit
Hva du må gjøre
- Gni isen på maisen i to til tre minutter.
- Bløtlegg kluten i terpentin og pakk den rundt maisen i et par minutter.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Gjør dette flere ganger om dagen. Til slutt vil maisen tørke opp og flasse av.
Hvorfor dette fungerer
Bruk rektifisert terpentinolje til dette hjemmemediet. Denne oljen er rubfasient, dvs. øker blodsirkulasjonen. Det beroliger også huden og reduserer irritasjon (9).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
9. Papaya
Du vil trenge
Papaya
Hva du må gjøre
Påfør et lite stykke papaya på det berørte området og la det stå over natten. Hvis du synes det er vanskelig å påføre papaya-stykket, kan du tørke fersk papayajuice på maisen.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Gjenta hver natt til maisen faller av.
Hvorfor dette fungerer
Papaya har lenge vært kjent for sine helbredende egenskaper. Det har også muligheten til å slo av huden. Dette skyldes enzymet papain som finnes i papaya (10). Så det er veldig fornuftig å bruke det på maisen.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
10. Lakris
du trenger
- 4 lakrispinner
- Sennepsolje
Hva du må gjøre
- Ta lakrispinnene og lag en pasta med litt sennepsolje.
- Påfør det på maisen like før du legger deg tilbake.
- Neste morgen, bruk varmt vann til å vaske av pastaen.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Gjør dette hver natt i noen dager for å fjerne calluses og foten corns.
Hvorfor dette fungerer
Lakris er kjent for å ha helbredende egenskaper. Dens antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper viser seg å være gunstige for behandling av liktorn og calluses (11, 12).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
11. Gurkemeie
Du vil trenge
- 1 ss gurkemeiepulver
- 1-1 1/2 ss honning
Hva du må gjøre
- Lag en tykk pasta av gurkemeiepulver og honning.
- Påfør det på maisen og la pastaen lufttørke. Skyll når den har tørket.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Påfør denne limen to ganger om dagen. Du vil legge merke til at maisen reduseres i størrelse på omtrent to til tre dager.
Hvorfor dette fungerer
Dette er et asiatisk hjemmemedisin for å helbrede korn og kan være ganske effektivt. Gurkemeieens helbredende og antimikrobielle egenskaper, sammen med de beroligende egenskapene til honning, vil helbrede maisen på bare noen få dager (13, 14).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
12. Ananas
Du vil trenge
- Ananas
- Bandasje
Hva du må gjøre
- Ta en bit av ananas og legg den over natten på maisen.
- Bruk bandasjen for å sikre den på plass.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Gjør dette hver kveld. Du vil legge merke til at maisen forsvinner om en uke eller så.
Hvorfor dette fungerer
Denne tropiske frukten kan vise seg å være et effektivt hjemmemedisin for korn på føttene. Ikke bare vil det hjelpe å lindre smertene, men vil også fremskynde helbredelsen. Enzymet bromelin som er tilstede i ananas vil oppløse mais / callus (15).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
13. E-vitamin
Du vil trenge
- Vitamin E kapsel
- En bomullssokk
- En nål
Hva du må gjøre
- Lag forsiktig hull i vitamin E-kapselen ved hjelp av nålen.
- Gni oljen i kapselen på maisen.
- La den absorberes i noen minutter. Dekk deretter foten med sokken.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Gjenta dette hver natt før du legger deg til maisen naturlig leges.
Hvorfor dette fungerer
Oljen myker kornet og hjelper med å fjerne det raskt (16).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
14. Aspirin
Du vil trenge
- Noen få aspirintabletter
- Vann
- Gasbind eller bandasje
- Pimpstein
Hva du må gjøre
- Knus aspirinene og lag en tykk pasta med noen få dråper vann.
- Påfør limen på maisen og forsegl den med en gasbind eller et bandasje. La den stå over natten.
- Skrubbe det berørte området med pimpstein om morgenen.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Gjenta prosessen hver dag til maisen forsvinner. Du bør se resultater om to uker.
Hvorfor dette fungerer
I tillegg til å kurere hodepine, kan aspirin også bidra til å fjerne smertefulle korn og calluses. Dette hjemmemediet er et enkelt mykgjørende middel for mais og callus (17). Salisylsyren som er tilstede i aspirin, vil lett oppløse korn og calluses (3).
Forsiktighet
Ikke bruk dette middelet hvis du er allergisk mot aspirin.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
15. Sitron
Du vil trenge
- En sitronskive
- Bandasje
Hva du må gjøre
- Påfør sitronskiven på maisen og fest den med et bandasje.
- La den stå på over natten.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Fortsett påføringen av sitron til det ikke er spor av maisen.
Hvorfor dette fungerer
Syren av sitron er et flott hjemmemedisin for å kvitte seg med liktorn. Det hjelper til med å lindre ubehaget, og du vil også legge merke til at maisen blir redusert i løpet av få dager (18).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
16. Løk
Du vil trenge
- Løkskive
- Gasbind
Hva du må gjøre
- Legg en løkskive på maisen og fest den ved hjelp av en gasbind.
- La løkskiven stå over natten og kast den neste morgen.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Gjør dette hver dag, og du vil merke resultatene om en ukes tid.
Hvorfor dette fungerer
Løk er et enkelt hjemmemedisin for å behandle calluses og liktorn. Antioksidantene forbedrer helingsprosessen av disse irriterende vekstene på huden (19). Det har vist seg å redusere forekomsten av arr på huden, og denne egenskapen vil være gunstig når callus eller mais har grodd (20). Det vil sikre at ingen merker eller arr blir etterlatt.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
17. Brød
Du vil trenge
- Et stykke brød
- hvit eddik
- Gasbind
Hva du må gjøre
- Legg brødet i bløt i eddiken og legg det på det berørte området.
- Fest den med gasbindet. Du kan også dekke med en plastfolie.
- La den stå på over natten.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Du vil merke en betydelig forskjell i mais eller callus om morgenen. Gjenta dette en natt eller to til for å fjerne kornet helt.
Hvorfor dette fungerer
Eddiken i brødet myker calluses og liktorn, og de kan rett og slett gnides av om morgenen (21).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
18. Kokosolje
Du vil trenge
Kokosolje
Hva du må gjøre
Påfør det på det berørte området, og sørg for at du masserer det godt inn i huden din.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Påfør igjen tre ganger om dagen.
Hvorfor dette fungerer
Kokosolje er en fantastisk fuktighetskrem for huden (22). Når huden din blir smidig og myk, vil det være enkelt å fjerne maisen med en pimpstein.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
19. Havremel Soak
Du vil trenge
- 1/2 kopp havregryn
- Vann
Hva du må gjøre
- Kok havregryn i vanlig vann i omtrent fem minutter.
- Sil og påfør kokt havregryn på maisen.
- La den stå i 10 til 15 minutter før du skyller den av.
Hvor ofte skal du gjøre dette
Gjenta dette to ganger om dagen.
Hvorfor dette fungerer
Vi vet alle at havregryn fungerer som et utmerket eksfolierende middel og kan være beroligende for huden (23). Så å bruke det til å behandle mais bør gi ønskelige resultater.
Forsiktighet
Forsikre deg om at den ikke er for varm, ellers kan du skåne huden din.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Ikke la den herdede huden på korn og calluses ødelegge skjønnheten i hender og føtter. Ta vare på dem med de rette hjemmemedisinene for å holde huden myk og smidig.
Her er noen ofte stilte spørsmål angående liktorn og calluses.
Vanlige spørsmål
1. Forebygging av korn og calluses
Følg disse tipsene for å forhindre at det dannes korn og ør på føttene:
- Kjøp godt tilpasset fottøy som ikke legger overtrykk på noen del av føttene. En innersåle laget av mikrocellulært gummi (MCR) vil være spesielt gunstig hvis du får hyppige liktorn.
- Unngå sko som har spisse tær eller høye hæler hvis du er utsatt for å få liktorn og calluses.
- Kast gamle sko innimellom.
- Bruk beskyttelsesbelegg, for eksempel pads, på områder på foten der det sannsynligvis kan dannes liktorn.
- For hender, bruk polstrede hansker mens du håndterer verktøy.
- Gjør det til et poeng å vaske føttene og hendene med såpe og vann hver kveld.
Disse tiltakene vil forhindre gjentakelse av liktorn og calluses.
2. Hva er årsakene til liktorn?
Det er mange grunner til utvikling av liktorn på hender eller føtter. Vanligvis dannes de på grunn av trykk på hudens overflate. Liktorn er mer utbredt på føttene enn på hendene, og utvikler seg ofte på grunn av feil fottøy.
Noen av årsakene til korn inkluderer:
- Bruk fottøy uten sokker - Hvis du har en vane med sandaler eller sko uten sokker, er det på tide å skifte. Sokker beskytter huden din mot de tøffe og faste materialene som sandaler og sko er laget av, og forhindrer friksjon og dermed korn.
- Dårlig montering av sko - Hvis skoene dine er for stramme, vil de utøve press på visse deler av føttene, noe som fører til utvikling av liktorn. På den annen side, hvis skoene dine er løse, vil føttene bevege seg rundt inni skoene og forårsake friksjon. Høye hæler er en viktig årsak til liktorn blant kvinner, da de utøver ujevnt trykk på føttene
- Manuelt arbeid - Hvis du er den typen person som bruker håndverktøy eller løfter tunge materialer regelmessig, har du en høyere risiko for å utvikle korn på hendene på grunn av friksjon.
- Deltar i atletiske begivenheter - Hvis du regelmessig deltar i atletiske arrangementer, vil du utvikle korn på grunn av overdreven press på visse deler av føttene så vel som på hendene.
- Unormal struktur av bein - Hvis du har en unormal beinstruktur, kan det forårsake trykk eller friksjon når du bruker sko, noe som resulterer i korn.
- Ufullkommen funksjon av føttene - Visse helsemessige forhold, som skoliose, resulterer i feil arbeid i føttene, og forårsaker ujevn fordeling av vekten. Dette kan føre til utvikling av liktorn.
3. Hva er tegn og symptomer på liktorn og calluses?
- Harde, tøffe områder på huden
- Ømhet under huden
- Tørr eller voksaktig hud
- Forhøyede, tykke støt på huden din
Liktorn har vanligvis et fast, hardt senter og kan være smertefullt. Hvis du er diabetiker eller opplever smerte, er det best å oppsøke lege snarere enn å velge hjemmemedisiner. Du kan kreve spesialisert behandling.
4. Er liktorn og calluses det samme?
Nei de er ikke. Calluses er større i størrelse enn liktorn og finnes i områder på foten som bærer kroppens vekt. Liktorn har også et herdet senter, som ikke sees i calluses.
5. Når skal jeg se en fotterapeut om det?
Hvis du opplever mye smerte og ubehag på grunn av mais eller callus, er det