Innholdsfortegnelse:
- Hjemmemedisiner mot smerter etter blindtarmbetennelse
- 1. Lakserolje
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 2. Eplecidereddik
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 3. Kjernemelk
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 4. Baking Soda
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 5. Hvitløk
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 6. Grønn te
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 7. Ginseng-te
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 8. Grønn Gram
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 9. Vitaminer
- 10. Honning og sitronsaft
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 11. Mynte
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 12. Saft
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 13. Bukkehornkløverfrø
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 14. Ingefær Og Gurkemeie Mix
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 15. Basilikumblader
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 16. Full hvete
- 17. Gotu Kola
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 18. Løvetann
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- 19. Agrimony
- Du vil trenge
- Hva du må gjøre
- Hvor ofte du bør gjøre dette
- Forebyggingstips
- Kosthold for blindtarmbetennelse
Et lite organ i underlivet vårt som ikke tjener noe formål, men som forårsaker uutholdelige smerter når det er i ferd med å sprekke. Ja, vi snakker om vedlegget. Vedlegget er et vestigial organ i menneskekroppen som kan forårsake komplikasjoner når det blir betent.
Dette organet hadde en eller annen funksjon. Det huset bakterier som hjalp mennesker med å fordøye cellulose i kostholdet. Men etter hvert som mennesker utviklet seg, ble behovet for det unødvendig ettersom vi utviklet oss fra planteetere til altetende. Dette lille organet kan bli betent og forårsake mye ubehag. Hvis ubehandlet, kan vedlegget sprekke og føre til at bakterier og pus renner over i bukhulen, noe som kan føre til dødelige komplikasjoner. Derfor må du ta medisinsk behandling tidligst.
Denne artikkelen vil diskutere i detalj hva blindtarmbetennelse er, hva årsakene og symptomene er, og hvordan du kan få lindring fra smerter etter operasjonen. Les videre!
Hjemmemedisiner mot smerter etter blindtarmbetennelse
1. Lakserolje
Ricinusolje inneholder ricinolsyre. Syren har antiinflammatoriske og smertestillende egenskaper (1). Den aktuelle applikasjonen av denne oljen kan lindre smertene.
Du vil trenge
- 2 ss ricinusolje
- En flanellduk
Hva du må gjøre
- Brett flanellkluten og hell ricinusoljen på den.
- Plasser den på det berørte området i et par minutter.
Merk: Ricinusolje kan også inntas for å lindre forstoppelse og vedleggssmerter det forårsaker.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette to ganger om dagen.
2. Eplecidereddik
ACV er betennelsesdempende (2). Dette kan redusere smertene man opplever etter operasjonen.
Du vil trenge
- 1 ss eplecidereddik
- Et glass varmt vann
Hva du må gjøre
Tilsett eddik i vannet og nipp til det.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Begynn å drikke dette så snart du opplever smerte.
3. Kjernemelk
Anekdotiske bevis tyder på at drikkevæsker som kjernemelk kan være gunstig for blindtarmbetennelse. Det hjelper til å stimulere fordøyelsen og gir en fantastisk blanding av probiotika som kan håndtere enhver infeksjon.
Du vil trenge
1 liter kjernemelk
Hva du må gjøre
- Avkjøl kjernemelk i kjøleskapet i et par minutter.
- Drikk dette i løpet av dagen.
Du kan også lage mocktails med kjernemelk. Lag en mocktail med kjernemelk, revet agurk, ingefær, mynte og koriander. Du kan også lage en lett smoothie med kjernemelk og en frukt du ønsker.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette en gang om dagen.
4. Baking Soda
Det antas at natron har betennelsesdempende egenskaper. Dermed kan det berolige fordøyelsessystemet og redusere smertene på grunn av blindtarmbetennelse. Imidlertid er det ingen vitenskapelige bevis som støtter denne påstanden.
Du vil trenge
- 1 ts natron
- Et glass med vann
Hva du må gjøre
Bland natronpulveret i vann og drikk det umiddelbart.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette når du opplever smerte.
5. Hvitløk
Hvitløk har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper (3). De betennelsesdempende forbindelsene kan redusere smertene. De antimikrobielle forbindelsene kan kvitte seg med skadelige bakterier, sopp, virus og parasitter.
Du vil trenge
1-2 hvitløksfedd
Hva du må gjøre
Knus nellikene og spis dem med vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette når du opplever smerter.
6. Grønn te
Grønn te inneholder antioksidanter og betennelsesdempende forbindelser (4). Dette kan lindre smertene i stor grad.
Du vil trenge
- 1 grønn tepose
- En kopp varmt vann
- Honning (etter smak)
Hva du må gjøre
- Bratt den grønne teposen i et par minutter i varmt vann.
- Fjern teposen. Tilsett honning i avkoket og bland godt.
- Drikk denne urtete mens den er varm.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette to ganger om dagen
7. Ginseng-te
Ginseng er en kinesisk urt. Den inneholder saponiner som har sterke antiinflammatoriske egenskaper (5). Dette kan være gunstig for å redusere betennelse og smerte.
Du vil trenge
- 1-2 ts ginseng
- En kopp kokende vann
Hva du må gjøre
- Tilsett urten i varmt vann og la den trekke.
- Når teen er avkjølt, drikk den.
- Du kan også suge urten i kaldt vann og drikke den.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette to ganger om dagen.
8. Grønn Gram
Grønne gram- eller mungbønner er svært næringsrike og inneholder betennelsesdempende forbindelser (6). Derfor kan de hjelpe til med å redusere smerte forårsaket av blindtarmbetennelse.
Du vil trenge
Grønt gram eller mungbønner
Hva du må gjøre
- Skyll det grønne grammet grundig og suge det i vann over natten.
- Når bønnene har absorbert vannet og blitt klumpete (og nesten spirer), kan du spise dem rå eller dampe dem. Du kan også sautere dem veldig lett med noen grønnsaker og lage en enkel salat.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette når magen gjør vondt.
9. Vitaminer
Forskning har vist at vitaminmangel kan forårsake betennelse i blindtarmbetennelse (7). Derfor kan et sunt kosthold rikt på vitamin B, C og E være gunstig.
Merk: Rådfør deg med lege før du tar ekstra vitamintilskudd.
10. Honning og sitronsaft
Honning og sitron har begge sterke betennelsesdempende egenskaper (8), (9). Derfor kan disse være bra for å redusere smerte på grunn av blindtarmbetennelse.
Du vil trenge
- 1 ss økologisk honning
- 1 ss sitronsaft
Hva du må gjøre
Bland de to ingrediensene og drikk blandingen. Siden blandingen har en veldig sterk smak, kan du bløte den med varmt vann hvis du vil.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette en gang om dagen.
11. Mynte
Mynte har sterke antioksidantegenskaper og regulerer fordøyelsesprosesser (10). Dette kan være gunstig for pasienter med blindtarmbetennelse.
Du vil trenge
- 4-5 friske mynteblader
- En kopp kokende vann
- 1 / 2-1 ts honning
Hva du må gjøre
- Legg myntebladene i bløt i varmt vann i 5-10 minutter.
- Sil av urtete som er tilberedt, og tilsett litt honning til den.
- Drikk denne teen.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette når du opplever symptomer som smerte, kvalme, oppkast og vanskeligheter med å slippe gass.
12. Saft
Gulrotjuice er nyttig for å lindre smerte og bekjempe infeksjon (11). Rødbeter er nyttige for avgiftning (12). Å drikke små mengder grønnsaker eller fruktjuice kan bidra til å bekjempe smertene etter blindtarmbetennelse.
Du vil trenge
Gulrotjuice ELLER bete- og agurksaft ELLER tranebærjuice
Hva du må gjøre
Pakk ut fersk juice med de nevnte grønnsakene og fruktene og drikk den.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette med jevne mellomrom.
13. Bukkehornkløverfrø
Bukkehornkløverfrø inneholder et bredt spekter av antioksidanter og antimikrobielle forbindelser (13). Disse forbindelsene kan hjelpe til med å bekjempe smertene og forhindre ytterligere infeksjon.
Du vil trenge
- 2 ts fenegreekfrø
- En kopp vann
Hva du må gjøre
- Tilsett fenegreekfrøene i vann og kok det opp.
- La den holde seg på svak varme i 10-15 minutter.
- Sil og drikk den resulterende blandingen.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette en gang om dagen.
14. Ingefær Og Gurkemeie Mix
Gurkemeie inneholder en forbindelse kalt curcumin som har sterke betennelsesdempende egenskaper (14). Ingefær har også betennelsesdempende egenskaper (15). Dermed kan disse to hjelpe til med å bekjempe smerter i kirurgisk betennelse.
Du vil trenge
- 1/2 tommers ingefærstykke
- En klype gurkemeie
- 1 ts honning
Hva du må gjøre
- Hakk ingefæren og tilsett den i honningen.
- Tilsett gurkemeiepulver i dette og bland godt.
- Inntak denne blandingen.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette når du opplever kvalme og smerte.
15. Basilikumblader
Basilikum har forskjellige terapeutiske effekter (16). Dette kan være gunstig ettersom det lindrer fordøyelsesbesvær og forstoppelse.
Du vil trenge
- 5 basilikumblader
- 1/4 ts steinsalt
- En klype svart pepperpulver
- 2-3 ss vanlig yoghurt
Hva du må gjøre
- Knus basilikumbladene og tilsett dette sammen med de andre ingrediensene i yoghurten.
- Bland godt.
- Bruk denne blandingen
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette to ganger om dagen.
16. Full hvete
Hele hvetemel inneholder kostfiber som hjelper den raske bevegelsen av avføring i kroppen (17). Den er tilgjengelig i supermarkeder og kan brukes til å bake brød. Det steriliserte kliet hentet fra hvete kan tilsettes raffinert mel for å lage sunnere, mer grovfôrholdig brød. Brunt brød er laget av hvetemel, så bytt til det i stedet for hvitt brød.
17. Gotu Kola
Gotu kola, medisinsk kjent som Centella asiatica , er en kinesisk urt. Den inneholder antioksidanter og antiinflammatoriske forbindelser som fremskynder helbredelse (18). Dette kan bidra til å redusere smerte forårsaket av blindtarmbetennelse.
Du vil trenge
- 1 ts tørket gotu kola urt
- En kopp varmt vann
Hva du må gjøre
- Bryg fersk urtete ved å suge urten i varmt vann i noen minutter.
- Sil og nipp til denne teen.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette 2-3 ganger om dagen.
18. Løvetann
Løvetann har antioksidantegenskaper (19). Dette kan bidra til å redusere smerte. Det er også et mildt avføringsmiddel og kan fjerne forstoppelse.
Du vil trenge
- 1 løvetann kapsel
- 1-2 ss sitronsaft
- En kopp varmt vann
Hva du må gjøre
- Åpne kapslen forsiktig og tøm innholdet i en kopp varmt vann.
- Tilsett sitron etter smak og bland godt.
- Drikk denne blandingen.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette to ganger om dagen.
Merk: Personer med diabetes, nyresykdommer og galleblæresykdommer bør ikke konsumere denne urten. Bruk heller ikke dette middelet hvis du tar blodtrykk eller blodfortynnende medisiner.
19. Agrimony
Agrimonium er en kinesisk urt som har antioksidantegenskaper (20). Dette kan være gunstig for fordøyelsessystemet.
Du vil trenge
- 1 ts agrimonium urt
- En kopp vann
Hva du må gjøre
- Kok vannet og tilsett tørkede urter.
- La det surre i 10 minutter og ta det av varmen.
- Når urten har gått godt og koket er kaldt, sil det og drikk.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette to ganger om dagen.
Merk: Dette middelet anbefales ikke for personer med diabetes, nyresykdommer og galleblæresykdommer.
Bortsett fra de ovennevnte rettsmidler, er den beste måten å håndtere smerter i blindtarmbetennelse på å ta forebyggende tiltak. Noen tips er listet opp nedenfor.
Forebyggingstips
- Følg et kosthold som inneholder en sunn mengde fersk frukt og grønnsaker.
- Det er viktig å tilføre kroppen nok fiber slik at fordøyelsesprosessen er jevn og ikke fører til komplikasjoner som blindtarmbetennelse. Spis fiberrik mat, som fullkorn, delte erter, linser, svarte bønner, limabønner, erter, artisjokker og okra.
- Drikk 10-12 glass vann hver dag.
- Bortsett fra vann, kan du også ha fersk frukt- og grønnsaksjuice.
- Probiotika, som yoghurt, kjernemelk og kefir, gir sunne bakterier i tarmen og regulerer fordøyelsen.
- Tren regelmessig slik at kroppen generelt fungerer optimalt. Det kan også hjelpe til med å bekjempe forstoppelse.
Kosthold er en av nøklene til å holde seg sunn. Nedenfor er anbefalt diett for å forhindre blindtarmbetennelse.
Kosthold for blindtarmbetennelse
Blindtarmbetennelse er forårsaket av sikkerhetskopiering av avfall i kroppen. En flott måte å skylle det ut er ved å drikke mye vann. En rens diett er ofte