19 De beste fordelene med noni juice for hud, hår og helse

Noni (Morinda citrifolia) er en gammel medisinsk plante som er hjemmehørende i Sørøst-Asia og Australasia. Det brukes nå ofte som et kosttilskudd for de forskjellige helsemessige fordelene.

De fleste deler av nonitreet brukes til å behandle en lang liste over plager som betennelse, dyslipidemi, diabetes og kardiovaskulære og gastrointestinale sykdommer. Noni antas også å hjelpe til med behandling av kreft og fedme.

De antibakterielle og soppdrepende egenskapene til noni har blitt brukt til å behandle forskjellige infeksjoner. Det er rapportert å hjelpe til med reparasjon av celler, da det har anti-aldringsegenskaper. Noni Juice er også kjent for å forbedre utholdenhet og redusere tretthet.

I dette innlegget diskuterer vi alt du trenger å vite om noni juice. Fortsett å lese.

Hva er fordelene med Noni Juice?

Noni juice eller Tahitian noni juice får navnet sitt fra byen Tahiti, som er den største øya i Fransk Polynesia. Det kalles også hawaiisk noni juice. Det er fylt med antioksidanter som er en viktig årsak til fordelene. Saften bekjemper frie radikaler og inflammatoriske plager som kreft, diabetes og leddsmerter. Disse antioksidantene gir også aldringsfordeler for hud og hår.

1. Kan hjelpe til med forebygging av kreft

Flere laboratoriestudier har vist at ikke-juice kan ha krefteffekter og til og med hjelpe til med cellegift. Et uidentifisert stoff i upasteurisert noni ble funnet å ha kreftegenskaper (1). Imidlertid er ytterligere forskning på mennesker nødvendig.

Å ta 1-4 oz noni juice kan også redusere kreftrisikoen hos røykere. Det oppnår dette ved å blokkere kreftfremkallende DNA fra det genomiske (det komplette settet med gener i en organisme) DNA (2). Studier har også vist at noni juice kan bidra til å forhindre brystkreft hos mus (3).

2. Kan bekjempe betennelse

Fermentert noni juice ble funnet å inneholde kinonreduktase. Dette er et enzym som har store antiinflammatoriske egenskaper (4). En annen tysk studie sier at ikke-preparater kan lette betennelse og til og med redusere leddgikt (5). Noni-frukt er en flott kilde til noen svært viktige antiinflammatoriske molekyler som kan stoppe utviklingen av inflammatoriske sykdommer, inkludert inflammatorisk tarmsykdom. Saften har også vist seg å ha terapeutiske effekter på gikt (6).

3. Kan fremme hjertehelse

Noni juice har vist seg å senke kolesterolnivået. Røykere som tok juice sa betydelige reduksjoner i kolesterolnivået (7). Faktisk har urtemedisin brukt noni i flere år for å behandle hjerte- og karsykdommer, inkludert høyt blodtrykk og aterosklerose (8).

4. Kan hjelpe diabetesbehandling

Studier viser at noni juice kan forbedre insulinvirkningen under diabetes. Næringsstoffene i saften virker synergistisk med insulin for å hjelpe diabetesbehandling (9). Ytterligere studier antyder at noni juice kan inkluderes som en funksjonell helsekost i diettene til personer med diabetes (10).

5. Kan hjelpe vekttap

Det er noen bevis for at noni juice kan hjelpe vekttap (11). Saften er også rik på forskjellige andre næringsstoffer. Det kan ta vare på ernæringsbehovene dine hvis du kutter ned andre kaloririke matvarer fra kostholdet ditt.

6. Kan forbedre hjernens helse

Noni juice er kjent for å forhindre hjernecelledegenerasjon på grunn av tilstedeværelsen av antioksidanter som bekjemper oksidativt stress. Saften kan også beskytte nevronene mot skade.

En japansk studie sier at noni juice kan beskytte hjernen mot en stressindusert nedgang i kognitiv funksjon (12).

Noni juice har en terapeutisk effekt på andre relaterte problemer som stress, angst og depresjon (13).

7. Kan forbedre hudens helse

Noni juice har smertestillende, antioksidant og betennelsesdempende egenskaper. Disse spiller en stor rolle i å forbedre hudens helse. Saften sies også å inneholde essensielle fettsyrer som er byggesteinene i fett og oljer i kroppen. Disse essensielle fettsyrene forbedrer funksjonen til cellemembraner og forbedrer hudens helse. Hudcellene begynner lett å absorbere næringsstoffene og skyll også ut giftstoffer som kan forstyrre cellefunksjonen (14).

Noen kilder hevder at noni juice inneholder prokseronin som hjelper i produksjonen av en annen forbindelse kalt xeronin. Xeronine holder cellene sunne og bringer unormale celler tilbake til normalitet. Noni juice ble antatt å ha blitt brukt til behandling av kviser i polynesisk folkemedisin. Imidlertid er mer forskning garantert i denne forbindelse.

8. Kan forbedre fordøyelseshelsen

Noni juice er spesielt rik på vitamin A (15). Det antas at dette næringsstoffet kan fremme fordøyelsessystemet, selv om mer forskning er nødvendig. I henhold til anekdotiske bevis kan saften stimulere avføring.

Saften kan bidra til å behandle andre mageproblemer som forstoppelse, gass og oppblåsthet. Det fremmer også tarmslimhinneintegritet og hjelper til med behandling av inflammatorisk tarmsykdom (16). Saften kan også bidra til å behandle andre mage problemer som forstoppelse, gass og oppblåsthet.

9. Kan forbedre synet

Selv om forskning er begrenset, sier noen kilder at antioksidanter i noni kan forbedre synet. De kan også bidra til å forhindre makuladegenerasjon og grå stær (17). Det er imidlertid viktig å konsultere legen din før du bruker noni juice for å forbedre synet ditt.

10. Kan styrke håret

Visse forbindelser i noni, som glyserol og smørsyre, kan spille en rolle i hårets helse. Forskning er imidlertid begrenset. Fettsyrene i saften antas også å styrke hårsekkene og bidra til å behandle eventuelle relaterte problemer (som hårfall). Å drikke noni juice kan også forbedre kvaliteten på håret. Noni juice kan brukes lokalt for å behandle hodebunnsproblemer som flass.

11. Kan hjelpe mobilreparasjon

Noni inneholder fargeløse alkaloider som hjelper mobilreparasjon og hjelper kroppen å opprettholde en sunn celleomsetningshastighet. Xeronin i juice kan ytterligere hjelpe med cellehelse og funksjon. Imidlertid er det behov for mer forskning i denne forbindelse.

Noni juice er også kjent for å hjelpe til med reparasjon av bindevev (18).

12. Kan bidra til å forhindre parasitt sykdom

Noni juice hadde vist effekt ved behandling av leishmaniasis. Leishmaniasis er en parasittisk sykdom forårsaket av sandfluer som kan påvirke de indre organene (19).

13. Kan bidra til å lindre aldersrelatert ryggskade

Enkelte kilder sier at noni kan bidra til å forbedre degenerasjonen av ryggmargen. Forstyrrelsen kan være forårsaket av en alvorlig mangel på vitamin B12 (20). Symptomene inkluderer svakhet og ubehagelige opplevelser i kroppen, og vanskeligheter med syn og tenkning. Noni er rik på flere næringsstoffer og kan hjelpe til med å behandle de fleste av disse symptomene. Imidlertid er mer forskning garantert i denne forbindelse.

14. Kan redusere muskelspasmer

Det antas at noni juice inneholder K + -ioner. Disse ionene induserer muskelsammentrekninger og stimulerer blokkering av kalsiumkanaler. Dette kan bidra til å behandle muskelspasmer (21). Det mangler imidlertid tilstrekkelig informasjon i denne forbindelse. Rådfør deg med legen din før du tar noni juice til behandling av muskelspasmer.

15. Kan bidra til å lindre tretthet

Noni juice kan bidra til å bekjempe tretthet, da næringsstoffene kan bidra til å øke energinivået i kroppen. Inntaket av noni juice antas også å styrke utholdenhet, fleksibilitet og balanse.

Selv personer med kreft, ved inntak av noni juice, hadde rapportert mindre tretthet (22). Forskning antyder at noni kan ha ergogenisk (ytelsesfremmende) potensial. Saften kan også forbedre den generelle fysiske ytelsen og holde tretthet i sjakk (23).

16. Kan forbedre leverhelsen

Studier har avdekket at noni juice kan beskytte leveren mot eksponering for ekstrins gift. Saften hemmer den inflammatoriske responsen og undertrykker de forhøyede aktivitetene til leverenzymer. Faktisk ble en høy dosering av ikke-juice-forbehandling ikke funnet å indusere noen form for leverskade (24).

Enkelte kilder understreker hepatotoksisiteten til ikke-juice, men studier har bekreftet noe annet (25). Noni juice hadde også beskyttet mot indusert leverskade hos hunnrotter (26).

Det er imidlertid viktig å være forsiktig. Noni inneholder antrakinoner som antas å forårsake levertoksisitet. Forskning er begrenset. Rådfør deg med legen din før inntak.

17. Kan ha antipsykotiske egenskaper

En malaysisk studie sier at noni kan ha antipsykotiske egenskaper og kan hjelpe behandlingen av psykiatriske lidelser. Den stereotype oppførselen hos mus (indusert av apomorfin og metamfetamin) hadde blitt bedre med inntak av noni juice (27).

18. Kan hjelpe til med å behandle bakterielle infeksjoner

Noni juice kan ha blitt brukt i tusenvis av år til behandling av bakterielle infeksjoner. Den inneholder viktige fytokjemikalier (28).

Noni-ekstrakter er også kjent for å hemme veksten av visse bakterier, inkludert Staphylococcus aureus og Pseudomonas aeruginoasa. Denne effekten av noni juice kan tilskrives tilstedeværelsen av fenolforbindelser som akubin, alizarin og andre antrakinoner (29).

Etanol og heksanekstrakter av noni (akkurat som noni juice) har også en antituberkulær effekt da de hemmer bakteriene som forårsaker tuberkulose (30).

Noni kan også bidra til å behandle hudinfeksjoner (som candida). Imidlertid er mer forskning garantert i denne forbindelse.

19. Kan øke immuniteten

Noni juice har vist seg å øke produksjonen av IFN-gamma cytokiner. Dette er forbindelser som forbedrer immuniteten (31). Egenskapene til noni kan også akselerere sårtilheling.

Dette er helsemessige fordeler av noni juice. I det neste avsnittet vil vi videre diskutere saften.

Noni er i utgangspunktet en frukt som har eksistert i 3000 år. Frukten kalles også det indiske morbæret. Det antas å ha sitt utspring i Sørøst-Asia eller de franske polynesiske øyene. Faktisk forstod tidlige polynesere verdien og til og med konsumerte den i tider med sult. Denne juice er avledet av frukten av Morinda citrifolia, et tre innfødt til Sørøst-Asia. Nonitreet vokser ofte blant lavastrømmer. Det har blitt brukt både til farging av klær, så vel som et folkemiddel for mange behandlinger. Saften ble tidligere solgt i kapselform. Massepulveret av nonifrukten var det første kommersielle produktet som ble brakt inn på det hawaiiske markedet av Herbert Moniz fra Herb's Herbs i 1992.

Noni kalles også "Dog dumpling" på Barbados, "Mengkudu" i Indonesia og Malaysia, "Pace" på øyene Java, "Kumudu" på Bali og "Apatot" på Filippinene. Det er en grønn frukt som blir gul når den modner (og gir av en skarp lukt).

I dag finnes noni også i India, Australia, Karibia, Hawaii og Sør-Amerika. Men den fra Tahiti anses å være av høyeste kvalitet. En annen frukt som anses som noni når det gjelder fordelene, er acai berry, som er en innfødt i Sør-Amerika (Brasil). Det er motstridende rapporter om hvilke som er bedre av de to.

La oss nå se på ernæringsprofilen til noni juice.

Hva er næringsprofilen * av noni juice?

Den faktiske nonifrukten er uegnet til konsum på grunn av den bitre smaken. Dessuten er frukten sterkt søtet og bearbeidet for å skape en ønskelig smak. Dette reduserer næringsverdien til fruktjuicen ytterligere. Hvis du vurderer noni juice i sin reneste form, består den av følgende næringsstoffer.

STØRRELSE FAKTSSERVERING: 1TBSP (15 ML.) SERVERINGER PÅ BEHOLDER: 35

MENGDE PER PORSJON	% DALY VERDI
Kalorier	3,5 Kcal
Protein	null
Totalt karbohydrat	0,9 g <1%
Sukker	0,9 g
Natrium	1 mg <1%
Vitamin C	1,5 mg 2%
Niacin	170 mcg <1%
Folat	12 mcg <1%
Kalsium	2 mg <1%
Magnesium	800 mcg <1%
Jern	35 mcg <1%
Kalium	0 mg <1%
Sink	300 mcg 2%

PURE NONI FRUIT JUICE 15,000MG (15ML) ***

** PERCENT DAGLIGE VERDIER (DV) ER BASERT PÅ 2000 KALORIEDIET. *** DAGLIG VERDI IKKE OPPRETT.

• 5 kalorier
• 9 gram karbohydrater (ca. 1% av den daglige verdien)
• 5 milligram vitamin C (2% av den daglige verdien)
• 170 mikrogram niacin (ca. 1% av den daglige verdien)
• 12 mikrogram folat (ca. 1% av den daglige verdien)
• 2 milligram kalsium (ca. 1% av den daglige verdien)
• 800 mikrogram magnesium (ca. 1% av den daglige verdien)
• 35 mikrogram jern (ca. 1% av den daglige verdien)
• 10 milligram kalium (ca. 1% av den daglige verdien)
• 300 mikrogram sink (2% av den daglige verdien)

* verdier hentet fra USDA, ren noni

Noen av de viktigste næringsgruppene av noni juice inkluderer:

Makronæringsstoffer: Nonifrukt (i form av pulver) er en utmerket kilde til karbohydrater og kostfiber, med en servering på 100 gram som gir henholdsvis 55% og 100% av diettreferanseinntaket (DRI). Det er også en god proteinkilde, og gir omtrent 12% DRI av dette næringsstoffet. Noni-masse har lite fett, og gir bare 4% av DRI. Noni juice har relativt lave mengder makronæringsstoffer.

Mikronæringsstoffer: De viktigste mikronæringsstoffene i ikke-massepulver er vitamin C, og tilbyr 42% DRI, og betydelige mengder niacin (vitamin B3), jern og kalium. Den inneholder også vitamin A, kalsium og natrium i moderate mengder.

Fytokjemikalier: Noni fruktjuice inneholder fytokjemikalier, men det er ingen etablerte DRI-verdier for det samme. En bestemt fytokjemikalie kalt xeronin til stede i noni fruktjuice er kjent for sin evne til å lindre smerter i kroppen. Noni juice er også fullpakket med prokseronin, forløperen til xeronin. Den aktiveres i tykktarmen der den absorberes av kroppens celler.

Antrakinoner: Dette er viktige antiseptiske og antibakterielle plantekjemikalier som finnes i noni juice som har vist seg å være effektive i å drepe celler før kreft. De stimulerer immunresponsen mot kreft ved å aktivere kroppens T-celler (som er kroppens "kreftdrepere").

Scopoletin: Dette er en annen viktig kjemisk komponent i noni juice som har fantastiske helsemessige fordeler. Den har betennelsesdempende, antihistamin, soppdrepende og antibakterielle egenskaper. Det regulerer serotonin, som er kroppens velværehormon, og avverger følelser av angst og depresjon. Det binder seg også til melatonin for å regulere søvn, sult og kroppstemperatur.

Du kan ha noni juice i hjemmet ditt. Å forberede det er enkelt.

Hvordan tilberede Noni Juice hjemme

Å tilberede saften er en enkel prosess. Du trenger en noni-frukt, en blender, en sil og 5 gram kaldt vann.

• La den umodne frukten hvile i noen dager. Når frukten føles myk, betyr det at den er klar til bruk. Forsikre deg om at du bruker frukten før den blir helt hvit.
• Tilsett kaldt vann i en blender og legg frukten i den. Du kan også knuse den med hendene i tilfelle frukten er for stor for blenderen.
• Etter blanding, sil saften og fjern frøene.
• Saften kan fortsatt være tykk. Bland det med litt mer vann slik at det blir lettere å drikke.
• Siden saften har en lite tiltalende smak, vil du kanskje legge til litt frukt i juice. Du kan legge til noen skiver appelsin eller ananas (eller til og med kokosmelk) til den. Honning er også et godt alternativ.

Hvordan pasteurisere noni juice?

Du kan også bruke pasteurisert juice, som kan vare lenger. Slik kan du pasteurisere saften:

• Hell saften i en krukke og legg den i en gryte med kokende vann, slik at vannstanden dekker saften, men ikke når munnen på krukken. Når temperaturen er 180 ° F, la juice koke i 30 minutter.
• Sjekk pH på saften ved hjelp av et lakmuspapir. En riktig gjæret juice bør ikke ha en pH på mer enn 3,5. En høy pH-verdi indikerer forurensning.

Bør Noni Juice kjøles ned?

Denne gjærede noni-juice kan lagres ved romtemperatur på ubestemt tid, men å kjøle den sørger for optimal friskhet.

Hvordan drikke noni juice?

Saften må tas på tom mage minst en halv time før et måltid. Dette gjør at den blir absorbert raskere. Du kan også legge juice til favorittsaften din.

Noen flere tips:

• Rist flasken forsiktig før hver bruk.
• Det er viktig at du drikker den på tom mage. Du kan drikke litt vann før og etter at du tar juice.
• Kjøl flasken etter å ha åpnet den.
• Hvis du ikke har tid til å tilberede noni juice hjemme, kan du kjøpe den.

Hvordan lage Noni Tea?

Selv bladene av nonifrukten har fordeler. Du kan bruke bladene til å tilberede noni-te (rett og slett dem i varmt vann og avløp) som hjelper til med å helbrede fordøyelsesproblemer.

Hvordan bruke Noni Juice for hud?

Noni juice kan bidra til å behandle dermatitt i ansiktet. Bare bruk juice på de berørte områdene og la den stå i 15 minutter. Skyll med ferskvann. Et lignende middel kan også bidra til å behandle tegn på aldring som fine linjer og rynker.

Hvordan bruke Noni-ekstrakt som grøtomslag?

Å pakke bladene rundt ømme ledd kan fungere som en grøtomslag for å lette leddgikt.

Hvor kan jeg kjøpe Noni Juice?

Du kan kjøpe saften i nærmeste supermarked eller megabutikk som Walmart eller Walgreens. Du kan også kjøpe den online. Tahitian Noni Juice er et veldig bra merke. Du kan sjekke vurderingene på siden for å forstå hvor autentisk merket er. Det kan også være lurt å gå for ikke-enzym eller ikke-kapsler. Forsikre deg om at juice du kjøper er 100% ren og organisk. Forsikre deg om at det ikke er noen konserveringsmidler.

Her er noen måter du kan sjekke om noni-juice er av god kvalitet:

• Rist flasken. Hvis det dannes bobler og forsvinner raskt, betyr det at det er mer vanninnhold enn selve juicen.
• Hvis fargen på boblene er brun, indikerer det renhet.
• Snu flasken opp ned. Eventuelle rester i bunnen forteller deg at saften er god.
• Ren noni juice har en sterk lukt.

Dosering og sikkerhet for ikke-juice

Hvor mye noni juice skal jeg drikke?

Den ideelle dosen for noni juice er 30 til 750 ml om dagen. En dobbeltblind klinisk sikkerhetsstudie på noni juice har gitt data om at å drikke opp 750 ml Tahitian Noni Juice anses som trygt (32).

Husk at noni juice bare skal lages av sertifisert, organisk noni-frukt. Den skal ikke lages av rekonstituert masse, puré eller konsentrat. Forsikre deg om at juice også er fri for tilsetningsstoffer. Du kan legge til noni juice i smoothien eller fruktjuiceoppskriftene. Det legger bare til verdien deres. Det er også viktig å vite at man ikke bare kan drikke noni juice når de vil.

Hvor trygt er noni juice?

Effektiviteten av noni i mange behandlinger er bare bevist i visse studier. Men forskere undersøker de gunstige effektene, og en enorm mengde bevis (både anekdotisk og underbygget) fremmer sikkert ikke gunstige effekter.

Et spesielt utvalg av noni juice som vi trenger å se på er Tahitian noni juice. Etter sikkerhetstesting hadde EU godkjent det som en ny mat i 2002. Når vi snakker om fordelene, viser vi til denne sorten. Juicens økende popularitet resulterte i en gjennomgang i Journal of Food Science hvor data fra kliniske studier, toksisitetstester og kjemisk test har funnet det trygt for forbruk (32).

Noni juice kan også forårsake visse bivirkninger. Vi vil diskutere dem i neste avsnitt.

Hva er bivirkningene av noni juice?

Noni juice kan forårsake problemer hos mennesker med nyreproblemer og leverplager. Det er kanskje ikke trygt også under graviditeten.

Problemer under graviditet og amming

Begrenset forskning er tilgjengelig her. Noni er kjent for å ha blitt brukt til å forårsake aborter. Unngå derfor juice hvis du er gravid. Hold deg unna det, selv om du ammer, da det ikke er nok kjent om konsekvensene.

Noni inneholder høye nivåer av kalium. Personer med nyresykdom kan utvikle høye nivåer av kalium i blodet etter å ha tatt juice. Dette kan føre til komplikasjoner (33).

Selv om vi så studier som støttet bruken av noni juice for leverens helse, har andre like autentiske rapporter motet bruken av den (34). Ta kontakt med legen din før du bruker noni i dette aspektet.

Konklusjon

Tradisjonelt har noni-planten blitt brukt til å kurere eller forhindre mange sykdommer. Dens forskjellige biologiske forbindelser har antimikrobielle, smertestillende og antiparasittiske effekter. Noen av disse forbindelsene øker immunforsvaret og øker utholdenhet og lindrer tretthet. Saften fra noni-planten kan brukes til å forbedre hudens struktur og hårvekst.

Mer forskning blir gjort for å forstå fordelene med saften ytterligere. Saften kan også forårsake visse bivirkninger. Derfor, hvis du har noen medisinsk tilstand, må du kontakte legen din før du bruker den.

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Hva er fordelene med noni te?

Noen av fordelene med te inkluderer forbedret fordøyelse og bedre hudhelse. Teen er laget av noni-blader gjennomsyret av varmt vann. Imidlertid er begrenset forskning tilgjengelig i denne forbindelse.

Hva er noni frøolje bra for?

Noni-frøoljen kan bidra til å løse inflammatoriske hudsykdommer og andre leddproblemer som leddgikt og revmatisme.

Utløper noni juice?

Ja. Hvis du har tilberedt den hjemme, vil saften vare i 6 måneder etter at den har blitt åpnet (må oppbevares i kjøleskapet). Hvis den ikke åpnes, kan saften vare i opptil 2 år.

Hvordan smaker noni juice?

Saften smaker sterkt og sterk, ligner på rødvin eller ekstra skarp cheddarost.

34 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Brown, Amy C. "Anticancer-aktivitet av Morinda citrifolia (Noni) frukt: en gjennomgang." Fytoterapiforskning 26.10 (2012): 1427-1440.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.4595

• Wang, Mian-Ying, et al. "Morinda citrifolia (noni) reduserer kreftrisikoen hos nåværende røykere ved å redusere aromatiske DNA-addukter." Ernæring og kreft 61.5 (2009): 634-639.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19838937

• Wang, Mian-Ying, et al. "Forebygging av brystkreft med Morinda citrifolia (noni) i innledningsfasen." Funksjonell mat i helse og sykdom 3.6 (2013): 203-222.

  ffhdj.com/index.php/ffhd/article/view/53

• Youn, Ui Joung, et al. "Antiinflammatoriske og kinonreduktaseinduserende forbindelser fra gjæret noni (morinda citrifolia) juice ekssuderer." Journal of natural products 79.6 (2016): 1508-1513.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27196335

• Basar, Simla et al. "Smertestillende og antiinflammatorisk aktivitet av Morinda citrifolia L. (Noni) frukt." Fytoterapiforskning: PTR vol. 24,1 (2010): 38-42.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19548275

• Palu, Afa, et al. "Xanthine Oxidase Inhibiting Effects of Noni (Morinda Citrifolia) Fruit Juice." Wiley Online Library, John Wiley & Sons, Ltd, 12. mai 2009.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2842

• Wang, Mian-Ying et al. "Noni juice forbedrer serumlipidprofiler og andre risikomarkører hos sigarettrøykere." TheScientificWorldJournal vol. 2012 (2012): 594657. doi: 10.1100 / 2012/594657

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3477557/

• Nowak, et al. "Effekter av akutt forbruk av Noni og Chokeberry Juice vs. energidrikker på blodtrykk, hjertefrekvens og blodsukker hos unge voksne." Evidensbasert komplementær og alternativ medisin, Hindawi, 18. august 2019.

  www.hindawi.com/journals/ecam/2019/6076751/

• Horsfall, AU et al. "Morinda citrifolia fruktjuice forsterker insulinvirkningen i Sprague-Dawley-rotter med eksperimentelt indusert diabetes." Nigeriansk kvartalsjournal for sykehusmedisin vol. 18,3 (2008): 162-5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19062482

• Lee, So-Young et al. "Antidiabetisk effekt av Morinda citrifolia (Noni) gjæret av Cheonggukjang i KK-A (y) diabetiske mus." Bevisbasert komplementær og alternativ medisin: eCAM vol. 2012 (2012): 163280.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3434424/

• Inada AC, et al. “Morinda citrifolia Linn. (Noni) og dens potensial i fedme-relatert metabolsk dysfunksjon ”. Næringsstoffer. 2017; 9 (6): 540.

  www.mdpi.com/2072-6643/9/6/540

• Muto, Junko et al. "Morinda citrifolia-frukt reduserer stressindusert svekkelse av kognitiv funksjon ledsaget av forbedring av vaskulatur hos mus." Fysiologi og atferd vol. 101,2 (2010): 211-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20416332

• Deng, S., et al. “Noni som et angstdrepende middel og beroligende middel: En mekanisme som involverer dets gamma-aminosmørsyreeffekter.” Phytomedicine, Urban & Fischer, 11. juni 2007.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471130700058X.

• Surette, Marc E. "Vitenskapen bak omega-3 fettsyrer i kosten." CMAJ: Canadian Medical Association journal = journal de l'Association medicale canadienne vol. 178,2 (2008): 177-80.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2174995/

• West, Brett J., et al. "Næringsstoffer og fytokjemiske analyser av bearbeidet nonipuré." Food Research International, Elsevier, 7. oktober 2010.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996910003613

• Coutinho de Sousa, Beatriz et al. “Morinda citrifolia (Noni) fruktjuice reduserer ekspresjon av inflammatoriske cytokiner og bidrar til å opprettholde tarmslimhinneintegritet i DSS eksperimentell kolitt.” Formidlere av betennelse vol. 2017 (2017): 6567432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28194046

• “US20080213415A1 - Behandling av glaukom og diabetisk retinopati med Morinda Citrifolia Enhanced Formulations.” Google Patenter, Google.

  patents.google.com/patent/US20080213415A1/en

• Hussain, Sharmila et al. "Vurdering av rollen til Noni (Morinda citrifolia) juice for å fremkalle osteoblastdifferensiering i isolerte rottebenmargsavledede mesenkymale stamceller." International journal of stam cells vol. 9,2 (2016): 221-229.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5155718/

• Almeida-Souza, Fernando et al. “Morinda citrifolia Linn. Reduserer parasittbelastning og modulerer cytokiner og ekstracellulære matriksproteiner i C57BL / 6 mus infisert med Leishmania (Leishmania) amazonensis. ” PLoS forsømte tropiske sykdommer vol. 10,8 e0004900. 31. august 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5006983/

• Gürsoy, Azize Esra et al. "Subakutt kombinert degenerering av ryggmargen på grunn av forskjellige etiologier og forbedring av MR-funn." Saksrapporter i nevrologisk medisin vol. 2013 (2013): 159649.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3623262/

• Kardalas, Efstratios et al. "Hypokalemia: en klinisk oppdatering." Endokrine forbindelser vol. 7,4 (2018): R135-R146.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5881435/

• Inada, Aline Carla et al. “Morinda citrifolia Linn. (Noni) og dens potensial i fedme-relatert metabolsk dysfunksjon. ” Næringsstoffer vol. 9,6 540. 25. mai. 2017.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490519/

• Ma, De-lu et al. "Evaluering av det ergogene potensialet til ikke-juice." Fytoterapiforskning: PTR vol. 21,11 (2007): 1100-1.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17604369

• Wang, Mian-Ying et al. "Leverbeskyttende effekter av Morinda citrifolia (Noni)." Plantematvarer for næring (Dordrecht, Nederland) vol. 63,2 (2008): 59-63.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2413119/

• West, Brett-J et al. "Noni juice er ikke levertoksisk." World journal of gastroenterology vol. 12,22 (2006): 3616-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4087581/

• Wang, Mian-Ying et al. "Hepatisk beskyttelse av noni-fruktjuice mot CCl (4) -indusert kronisk leverskade hos SD-rotthunn." Plantematvarer for næring (Dordrecht, Nederland) vol. 63,3 (2008): 141-5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18654853

• Pandy, Vijayapandi et al. "Antipsykotisk-lignende aktivitet av noni (Morinda citrifolia Linn.) Hos mus." BMC komplementær og alternativ medisin vol. 12 186. 19. oktober 2012.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3487797/

• Pawlus, Alison D. og A. Douglas Kinghorn. “Gjennomgang av etnobotany, kjemi, biologisk aktivitet og sikkerhet i det botaniske kosttilskuddet Morinda Citrifolia (Noni) *.” Wiley Online Library, John Wiley & Sons, Ltd, 18. februar 2010.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1211/jpp.59.12.0001

• Ulloa, José Armando et al. "Effekt av bløtlegging i noni (Morinda citrifolia) juice på den mikrobiologiske og fargemessige oppførselen til Haden minimalt bearbeidet mango." Journal of food science and technology vol. 52,5 (2015): 3079-85.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397312/

• Assi, Reem Abou, et al. “Morinda Citrifolia (Noni): En omfattende gjennomgang av dens industrielle bruksområder, farmakologiske aktiviteter og kliniske studier.” Arabian Journal of Chemistry, Elsevier, 24. juni 2015.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535215001902

• Palu, Afa K et al. "Virkningen av Morinda citrifolia L. (noni) på immunforsvaret: dets molekylære virkningsmekanismer." Journal of ethnopharmacology vol. 115,3 (2008): 502-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18063495

• West, Brett J et al. "En dobbeltblind klinisk sikkerhetsstudie av ikke-fruktjuice." Pacific helsedialog vol. 15,2 (2009): 21-32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443518

• Mueller, BA et al. “Noni juice (Morinda citrifolia): skjult potensial for hyperkalemi ?.” American journal of kidney sykdommer: den offisielle journal av National Kidney Foundation vol. 35,2 (2000): 310-2.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10676732

• Stadlbauer, Vanessa et al. "Levertoksisitet av NONI juice: rapport om to tilfeller." World journal of gastroenterology vol. 11,30 (2005): 4758-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16094725/