Innholdsfortegnelse:
- 16 beste urter for behandling av hårtap
- 1. Aloe Vera
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
- 2. Ginseng
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
- 3. Rosmarin
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
- 4. Indisk stikkelsbær
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
- 5. Neem
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
- 6. Salvie
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
- 7. Burdock
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
- 8. Bhringraj
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
- 9. Jatamansi
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
- 10. Karriærblader
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
- 11. Holy Basil
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
- 12. Reetha (såpnøtter)
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
- 13. Hibiskusblomst
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
- 14. Ingefær
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
- 15. Sitrongress
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
- 16. Så Palmetto
- Du vil trenge
- Behandlingstid
- Prosess
- Hvor ofte?
- Hvorfor dette fungerer
Hårtap - de to ordene som både menn og kvinner frykter. Det er forskjellige faktorer som kan forårsake hårtap hos kvinner, alt fra følelsesmessig eller fysisk stress, å starte en ny medisinering, dårlig hårhelse, autoimmune sykdommer, ernæringsmessige mangler, feber eller sykdom, etc. Noen ganger kan det være flere faktorer som jobber sammen som får håret til å falle ut. Det er vanligvis ekstremt vanskelig å finne den eksakte årsaken, med mindre du får diagnosen autoimmun sykdom eller bruker medisiner som er kjent for å forårsake hårtap som en bivirkning.
Bortsett fra å opprettholde et sunt kosthold og vise håret litt ettertrengt TLC, er det noen måter å motvirke hårfall og gjenopprette håret til sin tidligere prakt. En slik metode inkluderer bruk av ayurvediske urter som lenge har vært brukt for å takle hårfall. Følgende er en liste over 16 urter og hvordan du kan bruke dem til å behandle hårtap.
16 beste urter for behandling av hårtap
1. Aloe Vera
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
2 ss Aloe Vera Gel
Behandlingstid
2 timer
Prosess
- Skjær Aloe Vera-stammen og øs ut 2 ss gel.
- Påfør den ekstraherte gelen i hodebunnen og masser den forsiktig i et par minutter.
- La gelen ligge i håret i 2 timer og vask den av med en mild sjampo.
Hvor ofte?
Gjenta dette to ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Aloe Vera gjenoppretter hodebunnenes helse ved å kondisjonere den mens den balanserer talgproduksjonen og pH-nivået. Dette hindrer ikke bare hårtap, men det fremmer også veksten av håret.
2. Ginseng
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
2-3 ss Ginseng infundert olje
Behandlingstid
45 minutter
Prosess
- Hell tre ss Ginseng-tilført olje i en bolle.
- Del håret ditt og begynn å massere oljen i hodebunnen.
- Arbeid oljen inn i håret ditt til hele lengden er dekket.
- Masser hodebunnen i 10 minutter.
- La oljen ligge i håret i ytterligere 30 minutter og skyll den ut med en mild sjampo.
Hvor ofte?
Gjenta dette tre ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Det antas at ginseng stimulerer blodsirkulasjonen, og dermed øker tilførselen av blod og ernæring til hårsekkene. Dette gir sunn hårvekst.
3. Rosmarin
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
- 5-10 dråper Rosemary Essential Oil
- 2-3 ss Carrier Oil
Behandlingstid
45 minutter
Prosess
- I en bolle, kombiner rosmarin essensiell olje med en bærerolje (som kokosnøtt, oliven, mandel eller jojoba) etter eget valg.
- Masser denne oljeblandingen i hodebunnen og arbeid den gjennom håret ditt.
- Masser hodebunnen i 10 minutter
- La oljen ligge i håret i ytterligere 30 minutter og skyll den ut med en mild sjampo.
Hvor ofte?
Gjenta dette tre ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Rosmarin er en kraftig urt for hårvekst. Det forhindrer ikke bare hårtap, men stimulerer også ny hårvekst, avgifter hodebunnen og gjenoppretter hårpigmentet.
4. Indisk stikkelsbær
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
- 4 ss indisk stikkelsbærpulver
- 2 ts sitronsaft
- Vann
Behandlingstid
20 minutter
Prosess
- I en bolle, tilsett vann til det indiske stikkelsbærpulveret og sitronsaft til du får en jevn, jevn pasta.
- Masser dette inn i hodebunnen og legg den på hele hårlengden.
- La den sitte i 15 minutter og skyll den ut med en mild sjampo.
Hvor ofte?
Gjenta dette to ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Indisk stikkelsbær, også kjent som "Amla", er rik på vitamin C og andre mineraler som fosfor, kalsium, jern, vitamin B-kompleks og karoten. Det fremmer hårvekst, styrker hårrøttene og øker glansen.
Amla juice, når den blandes med vann, hjelper til med å gjenopprette vitaliteten til håret, samtidig som det gir styrke og glans. Stikkelsbær kan kontrollere flass, forhindrer overdreven hårfall og for tidlig gråning. Tilsetningen av noe Amla-pulver til Henna-blanding gir konditionerings- og gjenopprettende egenskaper.
5. Neem
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
- En haug med Neem Leaves
- 2 kopper vann
Behandlingstid
5 minutter
Prosess
- Kok neembladene i 2 kopper vann i 10 minutter. Sett dette til side for å avkjøles.
- Når løsningen er avkjølt, sil væsken i en krukke.
- Vask håret med en mild sjampo, og hell deretter det tilførte vannet gjennom det som en siste skylling.
- Ikke skyll håret lenger.
Hvor ofte?
Gjør dette etter hver vask.
Hvorfor dette fungerer
Neem har høye antibakterielle egenskaper som er nyttige når det gjelder å avhjelpe en kløende, flassutsatt hodebunn. Det forbedrer blodsirkulasjonen i hodebunnen når den påføres lokalt. Neem olje er nyttig for å takle tynnende hår og for tidlig gråning. Det øker også hårveksten, og forhindrer og kurerer mange hårproblemer.
Tørt Neem-pulver kan blandes med vann for å lage en tykk pasta, og dette kan masseres inn i hodebunnen for å eksfoliere, rense og gi næring til hodebunnen. Nesten 30 minutter før sjamponering gir fordeler. Merk at kjernen til Neem-olje er sterk, og derfor bør den blandes med en lettere olje som oliven, kokosnøtt og mandel før påføring.
6. Salvie
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
- 2 ss tørkede salvieblader
- 2 kopper vann
Behandlingstid
5 minutter
Prosess
- Kok de tørkede salviebladene i 2 kopper vann i 10 minutter. Sett dette til side for å avkjøles.
- Når løsningen er avkjølt, sil væsken i en krukke.
- Vask håret med en mild sjampo og hell deretter salvie-tilført vann gjennom det som en siste skylling.
- Ikke skyll håret lenger.
Hvor ofte?
Gjør dette etter hver vask.
Hvorfor dette fungerer
Sage har antiseptiske og snerpende fordeler for håret. Regelmessig bruk av urten resulterer i tykkere og sterkere hår.
7. Burdock
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
- 2 dråper Rosemary Essential Oil
- 2 dråper Basil Essential Oil
- 2 dråper eterisk olje av lavendel
- 1 ts Aloe Vera Gel
- 1 ts burdock olje
Behandlingstid
2 timer
Prosess
- Bland alle ingrediensene i en bolle.
- Begynn å gni oljeblandingen i hodebunnen.
- Masser hodebunnen i noen minutter, og la deretter oljeblandingen ligge i et par timer.
- Skyll den ut med en mild sjampo.
Hvor ofte?
Gjenta dette tre ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Burdock root oil extract er rik på fytosteroler og essensielle fettsyrer, næringsstoffene som kreves for å opprettholde en sunn hodebunn og fremme naturlig hårvekst.
8. Bhringraj
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
- En haug med Bhringraj-blader
- 1 kopp kokosnøtt / sesamolje
Behandlingstid
45 minutter
Prosess
- Hakk bhringraj-bladene og varm dem opp i en kjele med oljen.
- Hold oljen på varme i 10 minutter, og sett den til side for å avkjøles.
- Når oljen er kjølig, del håret og begynn å massere oljen inn i hodebunnen.
- Arbeid deg ned med oljen til hele hårlengden er dekket.
- Vent i 30 minutter og skyll deretter oljen ut med sjampo.
- Oppbevar overflødig olje for senere bruk.
Hvor ofte?
Gjenta dette tre ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Bhringaraj er en av de kraftigste urtene som brukes til å avhjelpe hårtap og for tidlig gråning. Det resulterer i sunt hår, en sunn hodebunn og fremmer hårets vekst.
9. Jatamansi
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
- 5 dråper essensiell olje fra Jatamansi
- 2 ss bærerolje (kokosnøtt / sesam)
Behandlingstid
45 minutter
Prosess
- Kombiner oljene i en bolle for å lage en Jatamansi-oljeblanding.
- Begynn å massere denne oljen inn i hodebunnen og arbeid deg ned til hårspissene.
- Masser hodebunnen i ytterligere 10 minutter.
- Vent med oljen i håret i minst en halvtime, og skyll den deretter ut med sjampo.
Hvor ofte?
Gjenta dette tre ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Jatamansi infundert med olje er veldig nyttig når det gjelder å forhindre hårtap og for tidlig gråning på grunn av dets blodrensende egenskaper.
10. Karriærblader
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
- En håndfull karryblader
- 2 ss kokosnøttolje
Behandlingstid
45 minutter
Prosess
- Varm oljen og karribladene i en kjele til oljen begynner å få en brun farge.
- La karribladene infundert olje avkjøles, og begynn deretter å massere den inn i hodebunnen og bruk den på hårets lengde.
- La denne oljen stå i minst 30 minutter. Du kan også la den stå over natten.
- Skyll oljen ut med sjampo.
Hvor ofte?
Gjenta dette tre ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Karriærblader brukes ofte for å forhindre for tidlig gråning, stimulere hårvekst og gi næring til røttene.
11. Holy Basil
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
- En håndfull Holy Basil Leaves
- 2-3 ss olivenolje
Behandlingstid
45 minutter
Prosess
- Tør basilikumbladene i solen, og fortsett å male dem til et fint pulver.
- Bland basilikumpulveret med litt forvarmet olivenolje.
- Sikt oljen i en muslinduk og begynn å påføre oljen i hodebunnen og håret.
- Masser hodebunnen i 10 minutter og la oljen ligge i ytterligere 30 minutter.
- Skyll oljen ut med sjampo.
- Hvis du lager store mengder av denne oljen, kan du oppbevare den i en krukke eller flaske med tett hette og plassere den i kjøleskapet. Oljen kan lagres i 11 dager.
Hvor ofte?
Gjenta dette tre ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Holy Basil eller Tulsi, som det er kjent, hjelper til med å forynge hårsekkene. Massering av basilikumolje i hodebunnen gir ikke bare håret fuktighet, men hjelper også til å stimulere blodsirkulasjonen, noe som fører til forbedret hårvekst. Basilikum sies å inneholde Eugenol og magnesium, som sammen forbedrer blodstrømmen til hodebunnen.
12. Reetha (såpnøtter)
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
- 6-7 Såpe nøtter
- 2 indiske stikkelsbær
- 2 kopper vann
Behandlingstid
15 minutter
Prosess
- Bløtlegg såpenøtter og stikkelsbær i 2 kopper vann og la den stå over natten.
- Om morgenen, varm opp vannet med såpnøtter og stikkelsbær fortsatt i det til det begynner å koke.
- La vannet avkjøles og mos så såpnøttene og stikkelsbærene.
- Sil av væsken og bruk den til å vaske håret i stedet for å bruke sjampo.
- Denne blandingen skummer ikke så godt som sjampo, så i stedet for å massere hodebunnen og håret, hell Reetha-vannet gjennom håret og vent i 5-10 minutter, og fortsett med å skylle det ut med vann.
Hvor ofte?
Bytt ut sjampoen i to av de ukentlige vaskene dine med dette naturlige rengjøringsmiddelet.
Hvorfor dette fungerer
Såpe nøtter eller Reetha sies å inneholde Saponin, et naturlig rengjøringsmiddel som forbedrer hodebunnen og gjenoppretter pH-nivået. Dette middelet hjelper deg med å holde hodebunnen ren og sunn uten å bruke sterke, skadeskadende kjemikalier.
13. Hibiskusblomst
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
- 2 Hibiskusblomster
- 2 ss bærerolje
Behandlingstid
45 minutter
Prosess
- Varm opp olje som du bruker på håret ditt med hibiskusblomsten i et par minutter.
- Begynn å bruke denne hibiskusinfuserte oljen i hodebunnen og håret.
- Masser hodebunnen i 10 minutter og la oljen ligge i ytterligere 30 minutter.
- Vask av med sjampo.
Hvor ofte?
Gjenta dette to ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Hibiskusblomst, bortsett fra å forhindre hårtap, er kjent for å gi glans til det kjedelige håret mens det også bekjemper gråfarging av håret.
14. Ingefær
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
- 1 revet ingefærrot
- 4 ss sesamolje
Behandlingstid
45 minutter
Prosess
- Legg revet ingefærrot i en moslinduk og klem eller trekk ut juice.
- Bland 1 ts av denne saften med sesamoljen for å lage en ingefæroljeblanding.
- Masser denne blandingen i hodebunnen og vent i 30 minutter før du skyller den ut med en mild sjampo.
Hvor ofte?
Gjenta dette tre ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Ingefærolje hjelper til med å behandle og forebygge flass. Det er også kjent for å stimulere hårvekst mens det øker sirkulasjonen.
15. Sitrongress
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
- 3 ts tørket sitrongress
- 1 kopp vann
Behandlingstid
5 minutter
Prosess
- Kok tørket sitrongress i 1 kopp vann og la den avkjøles.
- Når løsningen er kjølig, sil væsken og sett den til side.
- Vask og kondisjon håret, og hell deretter sitrongressvannet gjennom håret som en siste skylling.
Hvor ofte?
Gjenta dette to ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Sitrongress styrker hårsekkene som er viktig for å forhindre hårtap.
16. Så Palmetto
Bilde: Shutterstock
Du vil trenge
- 10 dråper Saw Palmetto Essential Oil
- 2 ss olivenolje
Behandlingstid
45 minutter
Prosess
- Fortynn Saw Palmetto-oljen i en bolle med olivenolje.
- Begynn å gni denne oljeblandingen i hodebunnen og legg den på håret ditt.
- Masser håret i 10 minutter, og vent deretter med oljen i håret i 30 minutter.
- Vask oljen ut av håret med en mild sjampo.
- Eventuelt kan du spise sagens palmetto-frukt for å dempe hårtapsproblemet.
Hvor ofte?
Du kan bruke denne Saw Palmetto oljeblandingen 3-4 ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Saw Palmetto blokkerer produksjonen av dihydrotestosteron, som er et kjemikalie knyttet til hårtap. Ved å blokkere produksjonen av DHT, oppmuntrer Saw Palmetto uhindret hårvekst.
Urtemedisiner inneholder en eller flere av ingrediensene nevnt ovenfor for å bekjempe hårtap. Resultatene varierer fra person til person, avhengig av årsaken til hårtap. Disse naturlige urtemedisinene kan vise enorme resultater når de brukes regelmessig.