15 Topp hjemmemedisiner for å bli kvitt gallestein

De fleste av oss lever under en illusjon om at en større sykdom kommer med symptomer som lett kan diagnostiseres. Men det er bare en illusjon! Mens noen store plager har symptomer som kan gjenkjennes av noen, er det noen lidelser og tilstander som er kjent for å være veldig vanskelig å oppdage.

Mange mennesker, spesielt eldre mennesker og kvinner, har problemer med galleblæren. Disse problemene inkluderer gallestein, smerte på grunn av steiner, betennelse, infeksjon, obstruksjon eller kreft. Gallesteiner forblir uoppdaget i galleblæren til de blir ganske smertefulle.

Før vi går inn i hjemmemedisinene som fungerer for å behandle gallestein, la oss forstå hva de er og hvordan de er forårsaket.

Hva er gallestein?

Gallestein er harde, krystallinske kuler som dannes i galleblæren av overflødig kolesterol eller gallsalt. Disse steinene kan variere sterkt i størrelse - fra å være størrelsen på et korn til like store som en tennisball (1).

Hva forårsaker gallestein?

Gallesteiner er ubehagelig smertefulle ettersom steinene kan skyves inn i røret. Dette skjer når det er for mye kolesterol, og det ikke er nok galle utskilt til å mette kolesterolet, som danner en krystallkule.

Imidlertid kan steiner også dannes av gallsalt. Hos kvinner baner graviditetsrelaterte hormonelle endringer og faktorer som fedme vei for dannelse av gallestein. Dessuten er folk som stoler på søppel og hurtigmat også utsatt for stein i galleblæren. Disse gallesteinene går gjennom gallegangen og kan forårsake blokkering i kanalen, som sender galle til tynntarmen fra leveren. Når dette skjer, blir galleblæren kvalt og det oppbygde trykket utløser smerter i underlivet (1).

Hvordan bli kvitt gallestein naturlig

Mens kirurgi for å bli kvitt gallestein er ganske vanlig, er det bedre hvis du tar forholdsregler for å forhindre at de dannes i utgangspunktet. Galleblærekirurgi, også kalt kolecystektomi, kan forårsake år med ubehag, inkludert kvalme og diaré. Det kan også øke sjansene for å få tarmkreft. Dessuten skyter nivået av kolesterol i blodet også opp etter operasjonen. La oss ta en titt på noen få hjemmemedisiner for å bli kvitt gallestein.

Hjemmemedisiner for å forhindre dannelse av gallestein

1. Mat å unngå
2. Gurkemeie
3. Melketistel
4. Sitronsaft
5. Tranebærjuice
6. Kokosolje
7. Lakserolje
8. Urtete
9. Kaffe
10. Vitamin C
11. Løvetann
12. Rødbet
13. Reddik
14. Peppermynte
15. Pærejuice

1. Mat å unngå for gallestein

Bilde: Shutterstock

Mens du prøver hjemmemedisinene for gallestein som er nevnt i denne artikkelen, må du huske at det er ting du trenger å unngå for å forhindre dannelse av gallestein. Som en tommelfingerregel anbefaler leger leger folk å unngå å spise raffinert mat for å forhindre utvikling av stein i galleblæren. Og de søte delikatessene du polerer av i løpet av te? Vel, de sukkerholdige snacksene skal unngås fremfor alt. Det samme gjelder alle hurtigmat laget med kunstige søtningsmidler og alle hvite melprodukter.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Gurkemeie for gallestein

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1/2 ts gurkemeie

• 1/2 ts honning

Hva du må gjøre

Spis gurkemeie blandet med honning hver dag for å holde deg i form og sunn og hold gallestein i sjakk.

Hvor ofte skal du gjøre dette

Gjør dette hver dag for en sunn galleblære.

Hvorfor dette fungerer

Gurkemeie brukes til matlaging av mange retter. Det er kjent for sine antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Å ha gurkemeie i matvarer kan bidra til å øke løseligheten av galle. Dette vil sikre at steiner ikke blir lett dannet (2).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Melketistel for gallestein

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss tistelfrø

• 3 kopper vann

• Honning

Hva du må gjøre

1. Knus melketistelfrøene og kok dem.

2. La urten trekke i varmt vann i 20 minutter.

3. Sil urte-te, tilsett et lite honning og drikk den.

Hvor ofte skal du gjøre dette

Drikk to til tre kopper på en dag.

Hvorfor dette fungerer

En urt med opprinnelse i Middelhavsregionen, og melketistel har blitt brukt som et naturlig middel for leverrensing samt forebygging av gallestein siden lenge. Den aktive komponenten, silymarin, krymper gallesteinene og kan også bidra til å lindre smerter (3). Det er også mulig å tilsette urten i pulverform til juice og melk. Du kan også legge pulveret til salaten din og snacks hvis du ikke liker smaken av saften.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Sitronsaft til gallestein

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ts sitronsaft

• Et glass lunkent vann

Hva du må gjøre

Tilsett sitronsaften i vannet og drikk denne første tingen om morgenen. Drikk flere glass sitronvann gjennom dagen.

Hvor ofte skal du gjøre dette

Drikk opptil fire glass sitronvann på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Sitronsaft er en rik kilde til vitamin C (4). Vitamin C-tilskudd har blitt observert for å gi beskyttelse mot dannelse av gallestein. Derfor kan drikke av sitronsaft daglig også bidra til å tjene samme formål (5).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Tranebærjuice For gallestein

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

Tranebærjuice

Hva du må gjøre

Drikk et glass tranebærjuice hver dag. Fortynn den med litt vann hvis du føler at saften er for sur til å konsumere.

Hvor ofte skal du gjøre dette

Drikk denne juicen hver dag for å opprettholde en sunn funksjon av kroppen.

Hvorfor dette fungerer

Dette er et forebyggende middel mot gallestein og problemer med galleblæren. Kostfiberen som er tilstede i tyttebærsaft senker kolesterolnivået i kroppen, og forhindrer dermed dannelsen av kolesterolgallesteiner (6). For gallestein som dannes fra akkumulerte gallesalter, vil surheten i saften sikre at nok galle strømmer gjennom systemet for å forhindre denne akkumuleringen. Antioksidantene som er tilstede vil holde galleblæren og leveren din i optimal helse (7).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Kokosolje for gallestein

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 3 ss kokosnøttolje
• 1/4 glass eplejuice
• Saft av en halv sitron
• Et hvitløksfedd (valgfritt)
• Et lite stykke ingefær

Hva du må gjøre

1. Varm kokosoljen lett opp, tilsett alle ingrediensene og bland den pent.
2. Drikk denne blandingen en gang hver dag.

Hvor ofte skal du gjøre dette

Drikk dette hver dag i flere uker.

Hvorfor dette fungerer

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Lakserolje for gallestein

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1 kopp ricinusolje
• Osteklut
• Plastfolie / ark
• En varm komprimering

Hva du må gjøre

1. Varm lakseroljen lett og sug ostekluten i den.
2. Fjern overflødig olje fra kluten og legg den på høyre side av magen, der galleblæren og leveren din er plassert.
3. Hold kluten på plass ved å pakke et plastark rundt magen.
4. Legg den varme kompressen over denne i omtrent 30 til 40 minutter.

Hvor ofte skal du gjøre dette

Gjenta denne prosessen tre ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Ricinusolje har antiinflammatoriske og helbredende egenskaper, noe som vil redusere hevelse i området og også smertene du opplever (9, 10).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. urtete for gallestein (grønn te for gallestein)

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 2 ts grønne teblad
• 1 kopp varmt vann
• Honning
• Sitron

Hva du må gjøre

1. Bratt tebladene i vann i fem til ti minutter.
2. Sil og tilsett litt honning og sitron etter smak.
3. Drikk teen mens den er varm.

Hvor ofte skal du gjøre dette

Drikk to til tre kopper grønn te på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Grønn te inneholder antioksidanter som gir kroppen din energi og reduserer betennelser. De er også gode for å forhindre gallestein (11).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Kaffe til gallestein

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

En kopp varm kaffe

Hva du må gjøre

Bryg en kopp varm kaffe og favoritt kaffe.

Hvor ofte skal du gjøre dette

Drikk en kopp to hver dag for å forhindre gallestein.

Hvorfor dette fungerer

Forskning har avdekket at å drikke en kopp kaffe om dagen kan bidra til å lette problemer med galleblæren. Det hjelper til med å forhindre gallestein. Koffein stimulerer også galleblæresammentrekninger og gjør gjennomføring av gallestein lett (12).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. C-vitamin for gallestein

Bilde: Shutterstock

Vitamin C er ikke bare bra for immunitet og hud, men er også effektivt for å forhindre dannelse av galleblærestein. Når kroppen din får en tilstrekkelig dose vitamin C, øker det nedbrytningen av kolesterol til gallsyrer. Som et resultat vil risikoen for steindannelse i galleblæren være mindre (13).

Du kan ta vitamin C i mange former. Hvis du ikke tar vitaminpiller, er det ikke koppen din, spis frukt og grønnsaker som guava, kiwi, papaya, mango - som alle er fulle av dette viktige næringsstoffet.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Løvetann For gallestein

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss tørket løvetannrot
• 1/2 ts honning
• En kopp varmt vann
• En potte

Hva du må gjøre

1. Smuldre løvetannrot og legg den i gryten. Hell deretter litt varmt vann på den.
2. La det trekke i noen minutter, og tilsett så honning.
3. Sil og drikk denne urtete.

Hvor ofte skal du gjøre dette

Du kan ha denne urteblandingen to ganger om dagen for å få optimale resultater.

Hvorfor dette fungerer

Løvetann er et annet nyttig naturlig middel mot galleblærestein. Løvetannsløv hjelper til med galleutskillelse og fettmetabolisering. Å ta urten kan også hjelpe til med å stimulere galleblæren (14).

Forsiktighet

Personer som har diabetes, bør ideelt sett snakke med en lege før de prøver ut denne urt-tilførte te.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. Rødbeter for gallestein

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• Rødbet
• Vann

Hva du må gjøre

1. Skjær rødbeter i små biter og bland med litt vann for å lage fersk rødbeterjuice.
2. Drikk en kopp rødbetejuice hver dag.

Hvor ofte skal du gjøre dette

Drikk en kopp hver dag for å lindre gallesteinsmerter.

Hvorfor dette fungerer

Høy i fiber, karotenoider og flavonoider, senker rødbetesaft blodkolesterol. Derfor kan kolesterol gallestein ikke dannes. Det forbedrer også leverfunksjonen (15).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

13. Reddik For gallestein

Bilde: Shutterstock

Du vil trenge

• En reddik
• Vann

Hva du må gjøre

1. Skrell reddik og skjær den i små biter.
2. Bland disse med litt vann for å lage fersk reddikjuice.
3. Ha to spiseskjeer av denne saften.

Hvor ofte skal du gjøre dette

Drikk opptil fem til seks spiseskjeer gjennom dagen for større gallestein. En spiseskje eller to om dagen er nok for mindre steiner.

Hvorfor dette fungerer

Selv om dette ikke er en favorittgrønnsak for mange, er det et annet godt hjemmemedisin for gallestein. Reddik, spesielt svart reddik, kan hjelpe til med behandling av kolesterol gallestein (16). Du bør imidlertid spise reddik i moderasjon. Ikke inntak mer enn