15 Tegn på følelsesmessig løsrivelse i forholdet ditt

Alle har følelser, noen mer enn de andre. De fleste lærer å skjule følelsene sine når de blir eldre. Som mennesker lengter vi etter å finne en forbindelse. Det er en veldig viktig del av livene våre. Hvis vi ikke er i stand til å føle følelser, kan det være vanskelig å empati og få kontakt med andre. Innlevelse, forståelse og kommunikasjon med våre medmennesker er viktigere enn du kanskje tror. Imidlertid er det en negativ side ved denne mynten - emosjonell løsrivelse. Det kan påvirke ditt personlige liv i stor grad og etterlate deg tom og drenert.

Hva er emosjonell løsrivelse?

Emosjonell løsrivelse kan beskrives som en psykologisk opplevelse som er preget av manglende følelse eller tilknytning til mennesker og ting rundt deg. Det er vanligvis forårsaket på grunn av en traumatisk hendelse.

Personen som opplever dette fenomenet demper følelser og følelser ubevisst, generelt for å bygge en mur rundt sin psykologiske hjerne for å beskytte seg selv. Følelsesmessig løsrivelse kan forekomme i et forhold når en av partnerne unngår følelsesmessig intimitet - enten det er med vilje eller utilsiktet - for å opprettholde følelsesmessig kontroll over seg selv.

Dette kan manifestere seg når en person strengt unngår ubehagelige situasjoner som gir opphav til angst. Mange søker også personlige grenser ved å skille seg fysisk fra hverandre når de arbeider med andre som viser følelser. Begge er basert på behovet for å fremmedgjøre seg selv, også kalt løsrivelse. La oss ta en titt på hva løsrivelse betyr.

Shutterstock

Frikobling betyr i utgangspunktet å være objektiv. En person anses å være løsrevet når de er i stand til å skille seg fra en ubehagelig situasjon følelsesmessig. Livet kaster ofte hindringer mot oss som kan bryte oss ned, og en måte å håndtere det på er å løsrive oss selv. Frikobling krever å gå tilbake og se på ting objektivt - enten det er relatert til relasjoner, venner, hobbyer, arbeid eller andre ting.

Frikobling blir ofte forvekslet med uinteresse eller dispassion, men det kan være mer i det. Det kan også beskrives som rettferdig, objektiv, upartisk eller nøytral. Men når det gjelder emosjonell løsrivelse, er det ikke i stand til eller ikke ønsker å åpne seg og koble seg til mennesker.

Når du begynner å føle at partneren din har begynt å løsrive seg eller aldri har prøvd å komme nær og koblet til deg, kan det være virkelig ødeleggende. Du kan fortsette å lure på om du har gjort noe galt som har resultert i denne likegyldige oppførselen. Du kan til og med tro at de vil bryte opp eller skilles eller ha en affære.

Tegn på emosjonell løsrivelse i forholdet ditt

Shutterstock

Å forstå hva som skjer vil hjelpe deg med å finne ut hva du skal gjøre. Se opp for disse advarselsskiltene i forholdet ditt.

1. Partneren din synes uinteressert i det du har å si

Når du deler noe som skjedde i løpet av dagen eller øser hjertet ditt til partneren din, ser de litt lei eller til og med irritert ut. I stedet for at dere begge har en engasjerende samtale, er den alltid ensidig. Du ser alltid ut til å prøve å bygge nærhet, men partneren din er ikke interessert i det minste.

2. De deler ikke problemer eller bekymringer med deg

Shutterstock

Før var du den første personen partneren din henvendte seg til da de var bekymret eller opprørt eller hadde en dårlig dag. Men ikke nå lenger. Faktisk, selv når du vet at noe er galt og utspør partneren din om det, klatrer de opp. Du er ikke lenger invitert i privatlivet lenger. Det føles som om partneren din ikke lenger vil være autentisk eller sårbar med deg. Du føler deg mer og mer som høflige fremmede enn elskere.

3. De stiller alltid behovene dine over dine

Partneren din forsømmer rett og slett å gjøre fine ting for deg. De setter sjelden, om noen gang, dine behov over sine egne. De bryr seg ikke om du fryser - Gud forby hvis du tilbakestiller termostaten! Det er alltid satt til partnerens preferanser. Partneren din ser ut til å ha sluttet å vurdere følelsene dine når du tar handlinger eller tar beslutninger. De er slett ikke bekymret for innvirkningen disse små tingene har på forholdet ditt.

4. De blir ikke rørt av følelsene dine

Shutterstock

I din desperasjon etter å få partnerens oppmerksomhet, kan du kaste et raserianfall eller bli intenst emosjonell eller sint. Følelsene dine av avvisning og smerte renner over i tårer. Men partneren din bryr seg ikke om følelsene dine. De virker uvitende om dem; de bryr seg ikke om du lider og trenger litt kjærlighet og vennlighet.

5. De blir alltid trukket tilbake og vil aldri bruke tid sammen med deg

Du forventer å tilbringe kvalitetstid med partneren din der du kan nyte hverandres selskap. Men det skjer aldri. Hver gang du prøver å tilbringe tid sammen, kommer de med en unnskyldning for å være opptatt. Når du går inn i et rom der partneren din er og prøver å snakke med dem, reiser de seg og drar eller later som om de er opptatt.

6. De ser apatiske ut under en konflikt

Shutterstock

Du vil løse konfliktene og uenighetene dere begge har, slik at dere kan komme forbi dem. Du bryr deg om å reparere obligasjonen du en gang delte. Men de virker ikke spesielt interessert i å jobbe med deg. De er ikke engang sinte eller frustrerte - bare likegyldige. Selv om du prøver å føre dem inn i en krangel, får du bare et oppgitt sukk eller et øye.

7. De har sluttet å uttrykke sin kjærlighet

'Jeg elsker deg' - disse tre små ordene har forsvunnet fra vokabularet. Det var en tid da de regelmessig fortalte deg at de elsker deg og elsker deg, men nå gjør de ikke det. Dette er et enormt rødt flagg. De er 100% følelsesmessig løsrivende fra deg. Når du sier «Jeg elsker deg» til partneren din, er det bare de gir deg et smil.

8. De er uinteresserte i sex

Shutterstock

Sexlivet ditt er ikke-eksisterende. Det har nesten bruset ut, og når du prøver å bringe emnet opp, blir partneren din passiv eller irritert. Hver gang du prøver å starte sex, blir du avvist på en eller annen måte. Noen ganger antyder de til og med at du er problemet og grunnen til at de ikke lenger vil delta i sex.

9. De prøver aldri å gjøre deg lykkelig

De gjorde ting for å få deg til å smile, brydde seg om ting du likte, og prøvde å få deg til å føle deg elsket. De skrev dikt og fikk blomster til deg. Men alle disse tingene er ikke lenger til stede. Nå gjør de liten eller ingen innsats for deg. Du føler deg nesten som en samboer som partneren din på en eller annen måte tåler.

10. De er sjelden kjærlige, hvis noen gang

De pleide å holde hånden din når du gikk sammen. De pleide å kose med deg i sengen og klemme deg farvel. Men nå har de bare sluttet å være kjærlige. Når du prøver å kysse eller klemme partneren din, trekker de seg raskt bort. Det virker som om berøringen din gjør dem ubehagelige eller irriterte.

11. De lukker seg når du snakker om forholdet

Shutterstock

Det er klart for dere begge at det ikke går bra mellom dere begge. Imidlertid prøver du desperat å jobbe med å forbedre forholdet. Men når du prøver å diskutere det, ignorerer partneren din deg eller kaster anfall. De fortsetter å late som om alt er bra, eller bare slår deg av med å nekte å diskutere det i det hele tatt. Det mest synlige er at partneren din ikke lenger er interessert i å forbedre forbindelsen din.

12. De gir deg ofte den stille behandlingen

Partneren din virker helt ok når du sitter i stillhet med deg - selv når det er uløste problemer mellom dere begge. De knurrer mer eller mindre likegyldig eller gir deg svar fra ett ord på dine forsøk på forsoning. Det er ingen anstrengelse fra deres side for å gjengjelde dine forsøk på samtale, og enda mindre å forsøke å gjøre opp. Det føles som om de med vilje trekker seg fra deg ved å nekte å snakke.

13. De snakker ikke noen gang om fremtiden

14. De gjør målrettet ting for å sabotere forholdet ditt

Shutterstock

Partneren din kan prøve å skape ytterligere problemer i forholdet ved unødvendig å slåss eller gjøre noe de vet vil gjøre deg opprørt eller sint. Hvis du blir sint, trenger de ikke prøve å få kontakt med deg fordi du ser ut til å være den som har problemer. Partneren din bruker vondt og sinne for å bygge en mur rundt seg selv. De bruker det som en unnskyldning for å løsrive seg.

15. De blir sint når du prøver å få en forbindelse

I stedet for å legge ned eller lage unnskyldninger, når du prøver å etablere en forbindelse med dem, prøver de å skremme og kontrollere deg ved å bli sint. De bruker sinne som en buffer som forhindrer deg i å utforske hva som virkelig er årsaken til deres oppførsel og deres endrede holdning til deg. Sinnet deres kan skremme deg og holde deg på avstand. Du kan være følelsesmessig ute av stand til å bryte gjennom forsvaret de har bygget rundt seg selv.

Følelsesmessig løsrivelse resulterer ikke alltid i slutten på et sunt forhold. Noen ganger kan en person løsrive seg følelsesmessig på grunn av sin egen bekymring og frykt eller andre følelser som plager dem og hindrer dem i å være følelsesmessig tilgjengelige. Hvis partneren din er åpen for ideen, kan du gå til parrådgivning for å finne ut av problemene og håndtere dem.

Du fortjener noen som vil være i et forhold som er intimt, nært og følelsesmessig oppfyllende. La aldri en persons løsrivelse overfor deg ikke adresseres eller ignorere det fordi du er for redd for å miste den personen. La aldri noen påvirke din egenverd. Vær modig, erkjenn hva som skjer, og ta de nødvendige skritt for å håndtere problemet slik at du kan få et lykkeligere og mer tilfredsstillende liv.