Innholdsfortegnelse:
- Hvordan velge grepeforsterker på høyre hånd
- Riktig motstand
- Justerbar eller fast håndforsterker
- Fingerforsterkere eller klemgripere
- 15 bestselgende håndgrepsforsterkere
- 1. IronMind kapteiner av Crush Hand Gripper
- 2. The Friendly Swede Hand Grip Strength Trainer
- 3. Prohands hånd- og fingerutøver
- 4. Treningssett for FitBeast Hand Grip Strengthener
- 5. Feilfri Fitness Hand Grip Strengthener
- 6. Mandrill Workout Elite Hand Exerciser 4-in-1 Kit
- 7. NIYIKOW Grip Strength Trainer Hand Grip Strengthener
- 8. MummyFit DeathGrip Strengthener og justerbar håndtrener
- 9. Airisland Finger Bår Håndmotstandsbånd
- 10. Longang håndgrepeforsterker med justerbar motstand
Husker du armbrytingspillene vi skulle spille med vennene våre? Nederlagene var ydmykende og fikk oss til å stille spørsmål ved vår styrke. Men gjett hva? Det hadde ingenting å gjøre med din generelle styrke, men mer å gjøre med styrken i grepet ditt! Sårhet i håndmuskel er en vanlig tilstand som vi alle har opplevd i våre liv. Det være seg som studenter under eksamen, musikere etter å ha spilt kontinuerlig, på kontoret etter streng skriving eller som idrettsutøvere eller løftere. Vi er sjelden oppmerksomme på å styrke hendene, fingrene selv når vi trener. Denne uvitenheten er ingen lykke, tro oss. Og dette er grunnen til at håndforsterkere er et viktig verktøy for alle.
Det er en gripende enhet som strekker hver muskel fra tuppen av fingeren til albuen, og styrker og forbedrer fingerferdighet og utholdenhet. Håndtakere toner også underarmen, reduserer stivhet og lindrer smerter fra hånden og håndleddene. Før du handler den perfekte håndgrepsforsterkeren, er det noen få ting du må vurdere.
Hvordan velge grepeforsterker på høyre hånd
Riktig motstand
Motstandsnivået er den kraften du må bruke for å sikre at den strekker hver muskel i hånden, håndleddet og underarmen. For mye kraft kan forårsake ømhet i muskler, mens for lite kan være ineffektivt. Derfor er det avgjørende å velge et merke som tilbyr nivåer fra nybegynnere til avanserte, slik at du gradvis kan bygge styrke.
Justerbar eller fast håndforsterker
Mens du surfer, vil du komme over to typer håndforsterkere. De justerbare er de som lar deg justere motstandsnivået. Den andre er den faste typen. Når du har bestått nybegynnernivået, kan du gå til neste nivå. Disse forsterkerne er forhåndsjustert.
Fingerforsterkere eller klemgripere
Fingerforsterkere eller bårer arbeider bare med fleksibiliteten og utholdenheten til hver finger. De er som et kraftinduserende bånd for fingre som forbedrer blodsirkulasjonen og eliminerer stivhet. Squeeze Grippers kommer derimot i forskjellige former og størrelser. De er mer terapeutiske enn forsterkere, da de vanligvis brukes til å lindre angst, stress og stivhet i håndmusklene.
Nå er du klar til å bla gjennom listen over 15 bestselgende håndgrepsforsterkere som kan bidra til å gjøre hendene sterkere. Les videre for å vite mer!
15 bestselgende håndgrepsforsterkere
1. IronMind kapteiner av Crush Hand Gripper
KJØP PÅ AMAZONCaptains of Crush Hand Gripper er en håndgrepsforsterker som er populært kjent i USA og over hele verden. Å ha en historie med fornøyde kunder, er dette et av de mest pålitelige merkene du kan begynne med. Den har et utmerket grep, mens aluminium og legeringsstål lover lang holdbarhet. Hvis du lurer på at de kun imøtekommer profesjonelle løftere og trenere, tar du feil. Dette merket tilbyr 11 styrkenivåer, og sørger for at det passer dine behov.
Fordeler:
- Ideell for å komme seg etter håndskader
- Varig
- 11 forskjellige nivåer av styrke å velge mellom
Ulemper:
- Dette produktet er kanskje ikke hudvennlig
- Robustheten kan føre til ubehag i utgangspunktet
- Ikke justerbar
2. The Friendly Swede Hand Grip Strength Trainer
Fidgeting er en vane som observeres hos voksne og barn. Demp din fidget vane med disse eggformede fingerforsterkere! Disse er gode for å lette spenning, limberness og styrke muskler. De er myke, trygge på huden og hjelper til med å lindre stress og angst samtidig som de styrker musklene. Disse er tilgjengelige i tre varianter - myke, mellomstore og faste.
Fordeler:
- Lindrer stress og angst
- Passer for barn
Ulemper:
- Ikke solid og anstrengende
- Egnet for løftere på nybegynnernivå
3. Prohands hånd- og fingerutøver
KJØP PÅ AMAZONÅ være sterk og godt bygget betyr ikke nødvendigvis et fast grep. For å utvikle et sterkt grep, må du strekke hver eneste muskel i hånden. Dens robusthet og smarte design utøver hver enkelt finger, og styrker dermed hver muskel. Det er ikke så rart at den hylles som den originale fjærbelastede hånd- og fingerutøveren! Brukt av idrettsutøvere, trenere og musikere, er denne pro-rehab håndgriperen tilgjengelig i fire modeller med forskjellige nivåer og flere farger å velge mellom.
Fordeler:
- Styrker fingrene individuelt, hender og underarm
- Tilgjengelig i fire modeller med forskjellige nivåer
- Henvender seg til alle, fra nybegynnere til profesjonelle idrettsutøvere
Ulemper:
- Kan eller ikke hjelpe med sirkulasjon, leddgikt og nevropati
4. Treningssett for FitBeast Hand Grip Strengthener
Vil du bli proff i å gripe, klatre og løfte? Dette treningssettet har alt du trenger for å oppfylle drømmen om sterke og fleksible hender, fingre og underarmer. Drevet av holdbarhet, smidighet og komfort, fungerer de på fingrene for å øke limberness og koordinering og styrker også underarmene. Dette ergonomisk designede brukervennlige settet er alt du trenger i settet ditt. Pakken inneholder en justerbar håndtakforsterker, fingerutøver, fingerbårebestandig bånd, grepsring og en avlastningsgrepskule. Et alt-i-ett komplett hånd toning og styrke treningssett!
Fordeler:
- Et 5-pakningssett
- Ergonomisk designet
- Bærbart sett
Ulemper:
- Produktet er kanskje ikke så solid som andre håndgrepere i markedet
- Det er høyt priset
5. Feilfri Fitness Hand Grip Strengthener
KJØP PÅ AMAZONFlawless Fitness har ett mål, og det er å gi deg et fast og sterkt grep, enten du er en idrettsutøver eller en musiker. En sterk hånd er et tegn på sterk besluttsomhet. Den super holdbare, sklisikre kvaliteten og justerbare motstandsnivåer gjør det til et ideelt valg for fysioterapi og rehabiliteringsprosesser også. Og det er helt praktisk da det passer i lommene, vesken eller vesken din, noe som gjør den til din feste for håndtak.
Fordeler:
- Enkel å justere motstandsnivået
- Bærbar og langvarig
- Sklisikker og enkel å bruke
- Ideell for rehabilitering, fysioterapi og skader også
Ulemper:
- Produktet kan være ubehagelig for førstegangsbrukere
- Den har ikke greppute
6. Mandrill Workout Elite Hand Exerciser 4-in-1 Kit
KJØP PÅ AMAZONMandrill tuller ikke når den sier at den vil gi absolutt styrke til håndledd, underarmer, hender og fingre! Lider du av stivhet, leddsmerter og dårlig sirkulasjon? Pakk ut dette settet, for det har alt du trenger for å øke musklene, frigjøre daglig stress, forbedre utholdenhet og opparbeide hele underarmen. Dette utstyret ivaretar også fingerfleksibilitet og styrke. Så uansett om du er nybegynner eller kommer deg etter en operasjon, er dette settet det du kan gå for, da det kommer med en justerbar forsterkning, fingerutøver, grepstyrketrenerring, motstandsbånd, bæreveske og en e-bok for deg selv -assistanse.
Fordeler:
- 4-pakningssett med bæreveske og e-bok
- 10 års garanti
- Sklisikker, behagelig håndgrepsforsterker
Ulemper:
- Motstanden er kanskje ikke så beskattende som den sier. Det passer for nybegynnere.
7. NIYIKOW Grip Strength Trainer Hand Grip Strengthener
KJØP PÅ AMAZONEn perfekt trener for hendene! NIYIKOW Grip Strength Trainer lar deg justere modellen etter dine preferanser. I motsetning til premiummodellene i markedet, er denne enkel, men leverer mer enn den lover. Plussfaktoren er dens ergonomiske design som sørger for praktisk bruk. Den er konstruert for å være brukervennlig og strekker hver muskel fra fingertuppen til albuen. Så selv om du ender med å hoppe over treningsstudioet, kan du være trygg på at hånden din aldri vil savne en treningsøkt! De er praktiske og passer i det lille hjørnet på skrivebordet ditt.
Fordeler:
- Enkel dreiehjul for å justere motstandsnivået
- Varig
- Komfortabel og enkel å bruke
Ulemper:
- Kanskje ikke egnet for profesjonelle klatrere
- Dyrt
8. MummyFit DeathGrip Strengthener og justerbar håndtrener
KJØP PÅ AMAZONSøket ditt etter den ultimate håndtaksklemmen for menn og kvinner slutter her! MummyFit Grip Strengthener skiller seg ut fra resten på grunn av sin stille drift! Og den er bærbar, noe som gjør den enkel å bære i lommene, hvor som helst og når som helst. Den er designet med termoplastisk nylon og solide stålhjul som leveres med livstidsgaranti. Så uansett hvilke øvelser som anbefales, sørger denne grepforsterkeren med justerbar funksjon for langvarig holdbarhet og enestående resultater.
Fordeler:
- Ikke-knirkende enhet
- Allsidig, justerbar og trygg
- Ideell for nybegynnere og eksperter
Ulemper:
- Produktet kan være for glatt og glatt til tider
- Ikke egnet for alle håndstørrelser
- Dyrt
9. Airisland Finger Bår Håndmotstandsbånd
KJØP PÅ AMAZONGjør grepet sterkere ved å starte med fingrene først. Denne slående, moderne og avanserte fingerbåren kan se ut som et enkelt bånd, men er mye mer enn det. Noen få måneders bruk kan gjøre deg til å mestre klatring, intense sportsaktiviteter eller til og med et musikkinstrument. De er trygge, BPA-frie og langvarige. Få tak i dette kraftbåndet som er tilgjengelig i tre nivåer av kraftkrav i dag!
Fordeler:
- Ideell for fjellklatrere
- Tilgjengelig i tre nivåer av kraftkrav
- BPA-fri, hudvennlig og langvarig
Ulemper:
- Ikke anbefalt for alvorlige håndskader
- Konstruert for å forbedre fingerfleksibilitet og styrke og ikke for hender, håndledd eller underarmer
10. Longang håndgrepeforsterker med justerbar motstand
KJØP PÅ AMAZONMed en ergonomisk design, hjelper denne håndgrepsforsterkeren deg med å bygge din styrke og utholdenhet uten problemer. Bær denne kompakte, lett å justere gripen overalt hvor du går, og bruk den for å frigjøre stivhet og forhindre potensielle leddsmerter. Den kan også brukes av nybegynnere siden den har en justerbar skive for forskjellige motstandsnivåer. Den sklisikre bygningen lover et godt grep mens du trener.
Fordeler:
Original text
- Sklisikker konstruksjon som er holdbar
- Kompakt, sterk og justerbar
- Høyt