Innholdsfortegnelse:
- Essensielle oljer vs. Bæreoljer
- Fordelene med essensielle oljer for hår
- 1. Gi næring til hårsekkene
- 2. Balanse hodebunn Sebum
- 3. Styr håret ditt
- Andre fordeler med essensielle oljer
- 15 beste hårvekstoljer for alle typer hår
- 1. Lavendel essensiell olje
- 2. Rosemary Essential Oil
- 3. Eterisk olje av peppermynte
- 4. Eterisk olje av timian
- 5. Eterisk olje fra kamille
- 6. Clary Sage Essential Oil
- 7. Horsetail Plant Oil
- 8. Eterisk olje fra sedertre
- 9. Sitrongressolje
- 10. Tea Tree Essential Oil
- 11. Patchouli essensiell olje
- 12. Ylang Ylang essensiell olje
- 13. Avokado Essential Oil
- 14. Sitron eterisk olje
- 15. Gresskarfrø essensiell olje
- Mulige risikoer ved bruk av essensielle oljer
- Ekspertens svar på lesernes spørsmål
- Referanser
Hvis du lurte på hvorfor alle skjønnhetsguruer bruker essensielle oljer i hårpleierutinen, la meg søle litt bønner. Eteriske oljer letter hårveksten når den brukes i hodebunnen. De er naturlige oljer hentet fra ekstrakter av planter gjennom destillasjon. Selv om essensielle oljer er populære for sine aromatiske egenskaper, er det mye mer enn deres forfriskende aroma. Det beste med essensielle oljer er at de fungerer som katalysatorer for hårvekst når de legges til dine vanlige hårpleieprodukter. I denne artikkelen ser vi på de 15 beste essensielle oljene for sunt hår.
Du må lure på hvordan essensielle oljer er forskjellige fra vanlige oljer. Vel, de er helt forskjellige på alle mulige måter. La oss se på forskjellen mellom bæreroljer og essensielle oljer.
Essensielle oljer vs. Bæreoljer
- En bærerolje er avledet fra planter, frø eller nøtter, mens en essensiell olje destilleres fra blader, røtter eller sjeldne planter.
- Eteriske oljer har en konsentrert aroma og bæreroljer ikke.
- Eteriske oljer er kjent for å være flyktige, mens bæreroljer er rene oljer.
- Eteriske oljer kan ikke brukes direkte på huden eller håret, mens bæreroljer er trygge for direkte påføring.
- Eteriske oljer er utrolig potente og kan lagres i lang tid. Carrier oljer, derimot, blir harsk etter en stund.
Eteriske oljer har begynt å bli populære for de forskjellige fordelene de tilbyr for hår. Sjekk dem ut i neste avsnitt!
Fordelene med essensielle oljer for hår
1. Gi næring til hårsekkene
Eteriske oljer siver inn i hårsekkene for å gi dem næring og hjelpe hårveksten.
2. Balanse hodebunn Sebum
Eteriske oljer renser hodebunnen og fjern overflødig talg, og fremmer dermed ny hårvekst.
3. Styr håret ditt
Eteriske oljer inneholder nærende egenskaper som reparerer og helbreder ødelagte neglebånd, noe som fører til tykkere og fyldigere hår.
Andre fordeler med essensielle oljer
- Reguler blodsirkulasjonen i hodebunnen
- Beskytt håret mot frie radikaler
- Drep mikroorganismer og hodebunnsinfiserende bakterier
- Tilfør glans i håret ditt
- Åpne sovende follikler igjen
- Forhindre for tidlig gråning
- Forbedre hårtekstur
Fascinerende! Hvem visste at essensielle oljer kunne gjøre underverker for håret ditt? Så det er på tide at du legger dem til i hårpleierutinen din. Vi har samlet en liste over de beste essensielle oljene for hår som kan hjelpe deg. Sjekk de ut!
15 beste hårvekstoljer for alle typer hår
- Eterisk olje av lavendel
- Rosemary Essential Oil
- Peppermint Essential OIl
- Thyme Essential Oil
- Eterisk olje fra kamille
- Clary Sage Essential Oil
- Horsetail Plant Oil
- Eterisk olje fra sedertre
- Sitrongressolje
- Tea Tree Essential Oil
- Essensiell olje fra Patchouli
- Ylang Ylang essensiell olje
- Avokado essensiell olje
- Sitron eterisk olje
- Essensiell olje av gresskarfrø
1. Lavendel essensiell olje
Shutterstock
Du vil trenge
- 4 til 5 dråper lavendelolje
- 3 ss olivenolje eller kokosnøttolje
Tid
5 timer, eller la den stå på over natten for å få mest mulig ut av sine helbredende krefter.
Hvordan søke
- Bland 4 til 5 dråper essensiell lavendelolje med kokosnøtt eller olivenolje.
- Masser denne blandingen forsiktig i hodebunnen.
- La den stå i 4 til 5 timer før du vasker den ut med sjampo.
Hvorfor dette fungerer
Denne duftende blomsten er kjent for å lindre stress og angst (1). Men det er ikke alt! Det er en av de få oljene som fungerer på alle hårtyper. I følge noen studier kan massering av lavendelolje med andre urter og bæreroljer i hodebunnen hjelpe med hårtap (1). Det fukter hodebunnen og balanserer sebumsekresjonen. En studie viste at lavendelolje forbedret dybden av hårsekkene betydelig, og dermed bidro til veksten av nye celler hos hunnmus (2). Dens antiinflammatoriske, antiseptiske og antinociceptive egenskaper gjør det også til et overbevisende valg for behandling av alopecia areata (2). Den kan også brukes til å bekjempe bakterier og sopp (3).
2. Rosemary Essential Oil
Shutterstock
Du vil trenge
- 4 til 5 dråper rosmarinolje
- 4 ss olivenolje eller kokosnøttolje (du kan varme den hvis du vil)
- 2 til 3 dråper kanelolje (valgfritt)
Tid
3 timer
Hvordan søke
- Kombiner rosmarinolje med olivenolje / kokosnøttolje og masser denne blandingen i hodebunnen i 3 minutter. Sørg for å dekke til hver hårstreng.
- La den stå i 4 timer.
- Skyll den grundig av.
Hvorfor dette fungerer
Rosmarinolje er kjent for sin skarpe aroma. Det forbedrer hårvekst og tykkelse og fremmer en sunn hodebunn. Forskning viser at rosmarin bidrar til å øke antall hår og behandler kløe i hodebunnen (4). Denne treaktige naturlige urten styrker skjøre hårsekker (5). Den er fullpakket med soppdrepende, insektdrepende og antioksidantegenskaper som hjelper til med å forhindre skallethet, for tidlig gråfarging av hår og flass. Det fremmer også blodsirkulasjonen i hodebunnen og stimulerer ny hårvekst.
3. Eterisk olje av peppermynte
Shutterstock
Du vil trenge
- 3 dråper peppermynteolje
- 2 ss kokosnøttolje
- 1 ss olivenolje
Tid
4 timer
Hvordan søke
- Kombiner peppermynteolje, kokosnøttolje og olivenolje og masser blandingen i hodebunnen.
- La den stå i minst 3 timer.
- La blandingen trekke grundig inn før du vasker den ut.
- En alternativ metode er å legge blandingen til sjampoen eller balsamet ditt.
Hvorfor dette fungerer
Peppermynteolje er fullpakket med kondisjonerings- og nærende egenskaper. Påføring av peppermynteolje i fire uker så positive hårveksteffekter hos mus (6). Peppermynteolje induserer rask hårvekst fra røttene og styrker hårsekkene. Dens antiseptiske, antifungale og antibakterielle egenskaper kan helbrede betennelse i hodebunnen og behandle flass og hodelus. Det forhindrer for tidlig gråfarging av håret ved å beskytte din naturlige hårfarge. Den skarpe aromaen av peppermynteolje forbedrer også energi, løfter humøret ditt og lindrer stress (7).
4. Eterisk olje av timian
Shutterstock
Du vil trenge
- 2 dråper essensiell olje av timian
- 2 til 3 ss olivenolje
Tid
20 minutter
Hvordan søke
- Tilsett 2 dråper essensiell olje av timian til olivenoljen.
- Masser blandingen forsiktig på hodebunnen.
- La den stå i 20 til 30 minutter.
- Skyll den grundig av med en kjemikaliefri sjampo.
Hvorfor dette fungerer
Timian er en svært aromatisk urt som er populær i den kulinariske verdenen. Studier viser at timian hjelper til med å behandle alopecia areata når det blandes med andre kraftige essensielle oljer (8). Det øker blodstrømmen til hodebunnen og fremmer ny hårvekst. Timian inneholder en kraftig bestanddel kalt tymol som behandler betennelse (9). Dermed kan påføring av timianolje behandle flass og andre hodebunninfeksjoner.
5. Eterisk olje fra kamille
Shutterstock
Du vil trenge
- 5 dråper eterisk olje fra kamille
- 3 ss olivenolje eller jojobaolje
Tid
4 til 5 timer, eller du kan til og med la den stå over natten, da den ikke er fettete.
Hvordan søke
- Bland løsningen og legg den over hele hodebunnen.
- La den stå i 4 til 5 timer eller over natten.
- Skyll grundig av med lunkent vann og sjampo.
Hvorfor dette fungerer
Denne essensielle oljen med blomster er flott for å helbrede og berolige hodebunnen. Det er et populært valg innen aromaterapi og hårpleieindustrien. Massering av hodebunnen med olje vil øke blodstrømmen og øke veksten av nye hårsekker (10). Denne nærende oljen forhindrer tørrhet og reparerer hårsjaktene, og fremmer dermed frisk hårvekst. Det lindrer kløe i hodebunnen og behandler betennelse i huden (11).
6. Clary Sage Essential Oil
Shutterstock
Du vil trenge
- 8 dråper salvieolje
- 1 til 2 ss kokosnøttolje
Tid
30 minutter
Hvordan søke
- Arbeid denne blandingen på hodebunnen og beleg hver hårstreng.
- La den stå i 30 minutter.
- Vask håret grundig med sjampo.
Hvorfor dette fungerer
Clary salvie regulerer utskillelsen av talgolje. Den inneholder fytoøstrogener som fremmer hårvekst. Den kontrollerer for tidlig gråfarging av håret. Massering av denne oljen i hodebunnen vil hjelpe til med å behandle flass og redusere kløe. Det nøytraliserer hormonbalanse og hjelper til med å bekjempe hårtap. Det fukter også håret ditt, noe som gjør det mykt og håndterbart.
7. Horsetail Plant Oil
Shutterstock
Du vil trenge
- 2 dråper hestehaleolje
- 2 dråper olivenolje eller jojobaolje
Tid
20 minutter
Hvordan søke
- Tilsett 2 dråper hestehaleolje til olivenolje eller jojobaolje.
- Masser denne blandingen forsiktig i hodebunnen.
- Skyll håret grundig.
Hvorfor dette fungerer
Også kjent som puslespillgress, blir hestesterturt vanligvis tatt som et supplement for sunn og naturlig hårvekst. Studier viser at denne planten brukes som et naturlig middel for å stimulere hårvekst. Det hjelper til med å bekjempe hårtap og styrker hårsekkene (12). En annen studie rapporterer at hestehale inneholder en komponent som kalles silisiumdioksyd, som bidrar til rask hårvekst (13). Det bygger også styrke og forhindrer tynning av håret.
8. Eterisk olje fra sedertre
Shutterstock
Du vil trenge
- 3 dråper eterisk olje av sedertre
- 2 til 3 ss kokosnøttolje
Tid
20 minutter
Hvordan søke
- Bland 3 dråper sedertreolje med 2 ss kokosnøttolje.
- Masser denne blandingen i hodebunnen og la den sitte i 20 minutter.
- Skyll den grundig av.
Hvorfor dette fungerer
Sedertreolje har en forfriskende treaktig duft. Når blandet med andre essensielle oljer, ble cedertreolje funnet å behandle alopecia areata med suksess (8). Dens soppdrepende og antibakterielle egenskaper gjør det til et utmerket middel for behandling av flass. Det kan fremme hårvekst og redusere tynning av håret. Sedertre hjelper også til med å balansere sebumsekresjonen, og behandler dermed oljighet i hodebunnen. Den bekjemper hodebunninfeksjon og forbedrer den generelle helsen til håret ditt.
9. Sitrongressolje
Shutterstock
Du vil trenge
- 10 dråper sitrongressolje
- Enhver sjampo eller balsam (i mengden du bruker per vask)
Tid
5 til 10 minutter
Hvordan søke
- Tilsett 10 dråper sitrongressolje i sjampoen / balsamet.
- Coat håret med denne blandingen og la den stå i 5 til 10 minutter
- Tren opp et skum (hvis du bruker sjampo) og masser hele hodebunnen.
- Vask den av med kaldt vann.
Hvorfor dette fungerer
Sitrongress er kjent for sine helbredende egenskaper. En studie utført i 2015 fant at sitrongress hjalp til med å fjerne flass betydelig på bare 7 dager (14). Det fjerner også bakterier og sopp og holder hodebunnen fri for infeksjon. Det styrker hårsekkene dine og fremmer sunn hårvekst. Det beroliger også irritert hodebunn og lindrer hodepine.
10. Tea Tree Essential Oil
Shutterstock
Du vil trenge
- 3 dråper essensiell olje
- 2 ss kokosnøtt eller olivenolje
(ELLER)
- 8 dråper tea tree olje
- Eventuell kjemikaliefri sjampo
Tid
- For oljeblanding - 25 minutter
- For sjampo - 5 til 10 minutter
Hvordan søke
- Tilsett 8 dråper tea tree olje til sjampoen din og bruk den daglig.
- Masser hodebunnen og arbeid opp et skum.
- La den stå i 5 minutter og skyll håret grundig.
- En annen metode er å tilsette 3 dråper essensiell olje av tea tree til 2 ss oliven- eller kokosnøttolje.
- Coat håret og hodebunnen med denne blandingen og masser forsiktig.
- La den stå i 25 minutter.
- Skyll den grundig av med en kjemikaliefri sjampo.
Hvorfor dette fungerer
Tea tree olje har sterke soppdrepende og antibakterielle egenskaper som hjelper til med å behandle flass, kløe og skjell i hodebunnen (15). Det eliminerer smuss og holder hodebunnen fri for infeksjon. En studie rapporter sier at tea tree olje kan hjelpe i behandlingen av androgen alopecia og betennelse (16). Forskning viser også at 1% konsentrasjon av tea tree olje kan drepe hodelus innen 30 minutter (17).
11. Patchouli essensiell olje
Shutterstock
Du vil trenge
- 2 til 3 dråper essensiell olje patchouli
- 2 ss arganolje
Tid
2 timer
Hvordan søke
- Bland patchouliolje og arganolje grundig og masser løsningen forsiktig i hodebunnen.
- La den stå i 2 timer og skyll den grundig av med en naturlig sjampo.
Hvorfor dette fungerer
Denne eksotiske planten har en mynteduft. Det brukes ofte i parfymer for sin sterke og oppkvikkende duft. Den er fullpakket med fuktighetsgivende og fuktighetsgivende egenskaper som kan berolige en tørr og flassende hodebunn. Det tilbyr antiinflammatoriske og soppdrepende egenskaper som kan bidra til å løse mange problemer i hodebunnen. En studie sier at patchouliolje, når den blandes med andre essensielle oljer, fjerner sopp som er festet til hårstangen effektivt (18). Det er en av de mest potente urtene som brukes i dermatologi. En studie viser patchouliolje som hjelper til med å behandle hodebunnsforstyrrelser, dermatitt og fet hodebunn (19).
12. Ylang Ylang essensiell olje
Shutterstock
Du vil trenge
- 4 til 5 dråper ylang-ylang essensiell olje
- 2 ss kokosnøtt eller olivenolje
Tid
1 til 2 timer
Hvordan søke
- Masser blandingen på hodebunnen og dekk til hodet med et varmt håndkle.
- La den stå i en time.
- Skyll den grundig av.
Hvorfor dette fungerer
Ylang ylang er et tropisk tre som er hjemmehørende i Filippinene. Det stimulerer talgproduksjon og er ideelt for de med tørr hodebunn. Den fukter hodebunnen og hjelper til med å bekjempe flass. Det er en sterk hårvekstpromotor. Denne essensielle oljen er også nyttig i bekjempelse av lus (20). Det forhindrer tynt hår og hårtap og reparerer skadet hår for å forbedre hårets struktur. Den har en søt, musky duft som hjelper deg med å slappe av og lindre stress.
13. Avokado Essential Oil
Shutterstock
Du vil trenge
- 1 ss honning
- 4 dråper essensiell olje av avokado
- 2 ss olivenolje
Tid
15 til 20 minutter
Hvordan søke
- Bland alle ingrediensene grundig.
- Legg hver hårstreng i bløt og masser hodebunnen med denne løsningen.
- La den stå i 10 minutter før du skyller den av med lunkent vann.
Hvorfor dette fungerer
Avokado essensiell olje er flott for å få sunt hår. Den har betennelsesdempende og antioksidantegenskaper som kan hjelpe å temme krusete hår. Oljen fungerer som en utmerket fuktighetskrem for tørr og flassende hodebunn. Det hjelper også til å gjenopprette skadede hårceller (21). Den er rik på vitamin A, B5 og E, essensielle mineraler, fettsyrer og biotin. Denne utmerkede oljen styrker hårsekkene dine og forbedrer vitaliteten. Det blir absorbert i hodebunnen uten problemer og beroliger tørre røtter. Det beste med denne oljen er at den renser røttene og fremmer sunn hårvekst i løpet av få dager. Mens du beskytter håret ditt mot skader, gir det også glans til lokker og gjør dem myke og silkeaktige. Det regulerer blodsirkulasjonen i hodebunnen og kontrollerer for tidlig gråing.
14. Sitron eterisk olje
Shutterstock
Du vil trenge
- 4 til 5 dråper sitronolje
- 2 ss olivenolje
(ELLER)
- Tilsett 8 dråper sitronolje i sjampoen din og bruk den en gang i uken
Tid
- For oljeblandingen - 2 timer
- For sjampo - 5 til 10 minutter
Hvordan søke
- Tilsett 5 dråper sitronolje til 2 ss olivenolje.
- Masser blandingen forsiktig i hodebunnen og la den stå i 2 timer.
- Skyll håret godt.
Hvorfor dette fungerer
Sitron er kjent for sine mange medisinske fordeler. Ofte angitt som en redningsmann for fet hår, sitron hjelper til med å fjerne smuss, smuss og ekstra olje fra hodebunnen. En dyreforsøk utført på kaniner sier at sitronolje har bemerkelsesverdige hårstimuleringsegenskaper (22). Sitron inneholder en forbindelse kalt limonen som hjelper næring av tørt og krusete hår. Dens soppdrepende egenskaper hjelper også til med å fjerne flass, bakterier og lus. Siden sitron er sur, hjelper det å fjerne hodebunnen og forhindre tilstopping.
15. Gresskarfrø essensiell olje
Shutterstock
Du vil trenge
- 5 dråper gresskarfrøolje
- 2 til 3 ss olivenolje eller kokosnøttolje
Tid
Over natten.
Hvordan søke
- Kombiner gresskarfrøoljen med olivenolje og bruk denne blandingen på hodebunnen.
- Sørg for å suge hver hårstreng med denne blandingen.
- Gni løsningen forsiktig inn i hodebunnen for raskere hårvekst.
- Skyll den grundig av.
Hvorfor dette fungerer
Gresskarfrø essensiell olje er en rik kilde til antioksidanter, mineraler, fettsyrer og vitamin E. Det er nyttig for å opprettholde en ren og sunn hodebunn. Det styrker folliklene og fjerner hodebunnsoppbygging og døde celler. Gresskarfrøolje er funnet å bekjempe androgenetisk alopecia hos menn (23). Den inneholder også fosfor, mangan og magnesium som fremmer sunt og saftig hår.
Dette var våre topp 15 valg av essensielle oljer for hår. Før du begynner å bruke disse oljene, må du vite at siden essensielle oljer er potente, har de noen risiko forbundet med dem. Ta en titt på neste avsnitt for å finne ut mer.
Mulige risikoer ved bruk av essensielle oljer
- Bruk av essensielle oljer i store mengder kan utløse hodepine og kvalme.
- Essensielle oljer av timian, sitrongress og kanel skal ikke brukes på barn.
- Visse kraftige essensielle oljer laget av kanel, muskat og salvie kan forårsake ansiktsspyling, svimmelhet og irritasjon i slimhinnen.
- Sitrusoljer - som sitron, appelsin og grapefrukt - kan forårsake hudskader og misfarging av huden.
- Gravide kvinner må være oppmerksom på doseringen mens de bruker essensielle oljer, da det kan påvirke det ufødte barnet.
- Hyppig bruk av sitrus eteriske oljer kan skade hudcellene dine når de utsettes for solen.
Nå som du vet hvilke essensielle oljer du trenger å bruke for å få sunt hår, hva venter du på? Prøv dem og gi oss beskjed om din opplevelse i kommentarfeltet nedenfor!
Ekspertens svar på lesernes spørsmål
Hva skal jeg se etter i essensielle oljer?
Se etter essensielle oljer av høyeste kvalitet med organiske ingredienser. Sjekk for renhet og sørg for å kjøpe de som ikke inneholder bæreroljer.
Hvor ofte skal jeg bruke essensielle oljer på håret?
Du kan bruke essensielle oljer (blandet i bæreroljer) to ganger i uken.
Hvilke essensielle oljer bør du unngå under graviditet?
Vintergrønne, kanel, sitrongress, salvie, timian og rosmarinoljer bør unngås under graviditet.
Referanser
- “Lavendel” nasjonalt senter for komplementær og integrerende helse, National Institutes of Health.
- “Hårvekstfremmende effekter av lavendelolje..” Toxicological Research, US National Library of Medicine.
- “Antibakteriell aktivitet av essensiell olje fra lavendel..” Laboratory Animal Research, US National Library of Medicine.
- “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia..” SKINmed Journal: Dermatology for the Clinician, US National Library of Medicine.
- “Hvordan stoppe hårtap og vokse håret med rosmarin” CrowdAsk, Purdue University.
- "Peppermynteolje fremmer hårvekst uten giftige tegn." Toksikologisk forskning, US National Library of Medicine.
- “Stresset? Peppermynte kan hjelpe! ” MSU Extension, Michigan State University.
- “Randomized trial of..” Archives Of Dermatology, US National Library of Medicine.
- “Effects of Thymol and Carvacrol..” Bevisbasert komplementær og alternativ medisin, US National Library of Medicine.
- “Urtemedisiner for hårtap og flass” CrowdAsk, Purdue University.
- “Aromatiske gaver til ferien” Apothecary Shoppe, American College of Healthcare Sciences.
- “Inhibering av 5α-reduktase..” Næringsstoffer, US National Library of Medicine.
- “A 3-Month, Randomized, Double-Blind.. '' Dermatology Research and Practice, US National Library of Medicine.
- “Anti-flass Hair Tonic Containing..” Forskning i komplementær medisin, US National Library of Medicine.
- “Behandling av flass med 5%..” Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine.
- “Preparation and evaluering of a multimodal…” Drug Design, Development and Therapy, US National Library of Medicine.
- "Aktivitet av tea tree olje og nerolidol alene.." Parasitology Research, US National Library of Medicine.
- “Hemmende effekt av essensielle oljer mot..” Brazilian Journal of Microbiology, US National Library of Medicine.
- “Kommersielle essensielle oljer som potensielle..” Bevisbasert komplementær og alternativ medisin, US National Library of Medicine.
- “Tradisjonell bruk, fytokjemi,…” Bevisbasert komplementær og alternativ medisin, US National Library of Medicine.
- “Avokadooljeekstrakt modulerer auditive hårceller..” Næringsstoffer, US National Library of Medicine.
- “In vitro og in vivo effekt av Citrus limon..” Parasitology Research, US National Library of Medicine.
- “Effekt av gresskarfrøolje på hårvekst..” Bevisbasert komplementær og alternativ medisin, US National Library of Medicine.