Innholdsfortegnelse:
- Fordeler med ingefærpulver
- 1. Kulinariske bruksområder
- 2. Toner
- 3. Mageirritasjon
- 4. Hodepine
- 5. Brystsmerter
- 6. Antiinflammatorisk
- 7. Forkjølelse
- 8. Metabolisme
- 9. Ingefærpulver for vekttap
- 10. Oppblåsthet
- 11. Urininfeksjoner
- 12. Ingefærbad
- 13. Migrene
- 14. Kviser
Dry Ingefærpulver er også kjent som (Sonth / Soonth / Saunth) på hindi, ' Sonti ' på telugu, (Chukku eller Sukku) på tamil, ' Chukku ' på malayalam, ' Shunti ' i Kannada, ' Sonth ' på bengali, ' Soonth 'i Gujarati og' Suntha 'i Marathi. Dette kommer fra fersk ingefær som tørkes før den brukes. Det er et fint off-white pulver som har en sterk aroma og skarp smak. Dette er stort sett enkelt å lagre og har lang holdbarhet på et år. Finn ut her hva er fordelene med tørt ingefærpulver.
Fordeler med ingefærpulver
Bilde: Shutterstock
La oss se på de 14 beste fordelene med ingefærpulver:
1. Kulinariske bruksområder
- Tørket ingefærpulver brukes i krydder og masalas til saus, karriretter, marinader, gryteretter etc.
- Bland kanel, fennikel, kardemomme og nellik for å lage masalate med ingefær i pulverform
- Marinader for forretter fra Tandoori, vegetariske og ikke-vegetariske.
- Brukes til å smake på ingefærbrød.
- Tørket ingefærrotpulver brukes også til matlaging for forventende kvinner og mødre.
- Tørket ingefærpulver brukes til å tilsette smak til en rekke bakte retter som ingefærkaker og ingefærkaker (1).
2. Toner
Kok to ts tørt ingefærpulver i 4 kopper vann. Reduser dette til det blir halvparten. Sil og kjølig; tilsett nå noen dråper lavendel eller rosmarinolje. Bland alle disse ingrediensene godt og oppbevar dem i en glassflaske. Avkjøl denne toneren og påfør med bomull i ansiktet. Dette beskytter huden, fjerner urenheter, gir fuktighet, reduserer tørrhet og toner den (2).
3. Mageirritasjon
Tørt ingefærpulver sammen med sukkerrørsaft brukes til å kurere irritasjon i magen. Bruk denne blandingen hver dag tidlig på morgenen for å få lindring av mageirritasjon (3).
4. Hodepine
En av de beste fordelene med ingefærpulver er å lindre hodepine. Det vanligste problemet med hodepine kan helbredes ved å påføre pulverpastaen på pannen. Denne terapien brukes til å kurere hodepine. Du kan også bruke lim på halsen for å lindre smerter i halsen (4).
5. Brystsmerter
Brystsmerter kan helbredes ved å bruke tørt ingefærepulver. Bland tørt ingefærpulver og sukker i ømt kokosnøttvann. Drikk det for å kurere brystsmerter (5).
6. Antiinflammatorisk
Tørt ingefærpulver inneholder betennelsesdempende egenskaper som kan berolige leddgikt. Tilsett 2-3 ss av dette pulveret i vann og kok det opp. Drikk dette vannet for å kurere hovne ledd. Du kan også bruke pastaen på de hovne kneleddene for å få smerter (6).
7. Forkjølelse
Ingefærpulver er en av de vanligste ingrediensene som finnes på kjøkkenet ditt, som hjelper til med å behandle symptomer på forkjølelse (7).
- Spis rå ingefær eller pulverisert ingefærte flere ganger om dagen for å få lindring av kulde.
- Du kan også lage en pasta av tørt ingefærpulver, nellik og salt og konsumere dette to ganger om dagen for å kurere forkjølelsessymptomer.
- En annen metode for å kurere dette er å blande tørt ingefærpulver med jaggery for å kurere en løpende nese.
8. Metabolisme
Tørt ingefærpulver inneholder termogene midler som er nyttige for å forbrenne fett og behandle fedme. Ta dette pulveret for å øke stoffskiftet som vil forbrenne lagret fett i kroppen. Dette er også nyttig for å redusere kolesterol og triglyseridnivåer i kroppen (8).
9. Ingefærpulver for vekttap
En av de effektive fordelene med ingefærpulver er å hjelpe til med vekttap. Ingefærpulverte er det beste middelet for å gå ned i vekt. Tilsett ½ ts tørt ingefærpulver i en kopp varmt vann. Løs dette ordentlig og drikk hver dag for vekttap. Denne teen kan også søtes med honning, om nødvendig (9).
10. Oppblåsthet
- Bland tørt ingefærpulver, en klype asafoetida og svart salt i varmt vann for å fjerne flatulens (10).
- Bland tørt ingefærpulver med en halv teskje caromefrø og 2-3 dråper sitronsaft. Lag en tykk pasta og tørk den i skyggen. Bruk 1 g av dette hver morgen og kveld med salt for å fjerne flatulens.
11. Urininfeksjoner
Tørt ingefærpulver kan tilsettes melk og sukker for å kvitte seg med urininfeksjoner (11).
12. Ingefærbad
Ta 1 ss tørt ingefærpulver og bland det med like mye natron. Gni kroppen sakte og forsiktig for å rense den (12).
13. Migrene
Ta 2 ss tørt ingefærpulver med varmt vann før migrene oppstår (13).
14. Kviser
Ingefærpulver har antiinflammatoriske (14) og antibakterielle egenskaper som hjelper til med å rense porene og drepe kvisende bakterier.
Bland melkepulver og tørt ingefærpulver for å få en jevn pasta. Påfør på rent ansikt og nakke og la det stå i 15-20 minutter. Vask og bruk ansiktsfuktighetskrem. Bruk denne en gang i uken for å fjerne kviser og kviser. Denne masken vil forynge huden din og fornye hudcellene for å gi huden din en ungdommelig glød..
Håper du fant artikkelen om fordelene med ingefærpulver informativ. Del også hvis du vet noen andre ingefærpulver bruker. Legg igjen en kommentar nedenfor.