Innholdsfortegnelse:
- Sitronte - et kort
- 13 beste fordelene med sitronte
- 1. En god rensemiddel og avgiftningsmiddel
- 2. Behandling av forkjølelse og influensa
- 3. Psykologiske fordeler
- 4. Kardiovaskulære fordeler
- 5. Naturlig antiseptisk middel
- 6. Fordøyelseshelse
- 7. Behandling av kirurgisk hevelse
Har du regelmessig sitronte? Da er du sannsynligvis en av de heldigste individene der ute - fordi sitronte kommer med en rekke helsemessige fordeler! Det er kjent for å rense kroppen din innenfra, og oppdaterer og gir deg også energi. Vil du vite mer om fordelene med sitronte? Fortsett å lese!
Sitronte - et kort
Sitronte er bare en form for svart te eller grønn te brennevin som sitronsaft er tilsatt for å gi en unik smak. Sitronte inneholder ganske enkelt varm te med sitronsaft og sukker. Masala sitronte inneholder varm te med stekt kumminfrøpulver, sitronsaft, svart salt og sukker, som gir den en pittig, krydret smak (1). Tilsetningen av sitronsaft gjør ikke bare fargen mer uttalt, men forbedrer også smaken. For en perfekt smak, bør du tilsette riktig mengde sitronsaft.
13 beste fordelene med sitronte
De kombinerte fordelene med sitronsaft og honning gjør sitronte til et sunt alternativ til forskjellige kullsyreholdige drikker og kaffe. De forskjellige fordelene med sitronte er som følger.
1. En god rensemiddel og avgiftningsmiddel
De fleste av de helsemessige fordelene med sitronte tilskrives det faktum at det renser kroppen din ved å fjerne giftstoffer fra systemet. Disse giftstoffene innbyr til forskjellige typer sykdommer og infeksjoner. En utmerket avgiftningsmiddel, sitronte, forhindrer disse sykdommene og infeksjonene.
2. Behandling av forkjølelse og influensa
Sitronte er nyttig for å lindre forkjølelses- og influensasymptomer. Ved forkjølelse og influensa kan du tilsette ingefær i teen og drikke den 3 til 4 ganger daglig. Det vil ikke bare gi lindring fra sår hals, men også øke immunforsvaret og holde deg varm om vinteren. Væsken hjelper til med å tynne slimet i halsen. Varme væsker, som buljong, te eller sitronsaft og honning i varmt vann, kan berolige halsen (2).
3. Psykologiske fordeler
Sitronte fjerner giftstoffer fra blodet, og gir derfor kroppen din energi, forfrisker tankene dine og forbedrer mental klarhet. Stress er ansvarlig for å generere giftstoffer i blodet som utløser ulike psykiske problemer. Sitronte er et flott middel mot hodepine, svakhet, lav vitalitet, sløvhet og tretthet. Det holder deg aktiv og sunn ved å rense blodet ditt.
4. Kardiovaskulære fordeler
I følge Molecular Nutrition and Food Research gir te beskyttelse mot hjerte- og karsykdommer. Sitronte inneholder flavonoider som reduserer lipider og betennelser og forhindrer dannelse av blodpropp i arteriene. Dermed er det å drikke sitronte en fin måte å bekjempe hjertesykdommer på.
5. Naturlig antiseptisk middel
Som vi alle vet er sitron naturens antiseptisk middel. Sitronte har antibakterielle og antivirale egenskaper, og regelmessig inntak hjelper til med å behandle og helbrede infeksjoner og sykdommer.
6. Fordøyelseshelse
Sitrontee letter sunn fordøyelse gjennom sin beroligende effekt. Dette er fordi det eliminerer giftstoffer og avfallsprodukter, og gjør det mulig for kroppen din å absorbere flere av de gunstige stoffene som finnes i den. Sitronsyren i sitroner hjelper til med fordøyelsen og hjelper til med å oppløse nyrestein, mens askorbinsyren er en naturlig antioksidant som forhindrer sjømannens frykt - skjørbuk.
7. Behandling av kirurgisk hevelse
Kirurgisk hevelse eller ødem er en vanlig postoperativ tilstand og er forårsaket av injeksjoner, døde fettceller og samlet blod i væske. Væskene akkumuleres mellom kroppsvevet og forårsaker smerte og ubehag. Sitronte er ofte