12 ansiktspakker med grønn te for forskjellige hudtyper

Grønn te trenger ingen introduksjon. I tusenvis av år har denne drikken blitt brukt i Japan og Kina for sin enorme medisinske verdi - fra å fremme vekttap og beskytte hjertet til å forbedre fordøyelsen og hjernefunksjonen. Det er ingen mangel på grunner til at grønn te bør være en del av din daglige rutine. Grønn te er også gunstig for huden din og har mange skjønnhetsfordeler. Ansiktspakker med grønn te er den enkleste måten å bruke denne fantastiske ingrediensen for å holde huden sunn. I denne artikkelen vil vi diskutere hva grønn te kan gjøre for huden din, og hvordan du enkelt kan tilberede ansiktspakker med grønn te hjemme.

Fordelene med grønn te for huden din

Å bruke grønn te på ansiktet ditt har flere fordeler.

1. Det kan beskytte huden din mot kreft

En studie utført på forskjellige dyremodeller fant at både lokal anvendelse og oral inntak av grønn te kunne forhindre UV-indusert karsinogenese (kreftdannelse). Grønn te polyfenoler (GTP) og epigallocatechin gallate (EGCG) forhindrer inflammatoriske responser utløst av UV-eksponering, oksidativt stress og immunsuppresjon (undertrykkelse av immunresponser) (1).

2. Det forhindrer UV-induserte hudproblemer

Polyfenolene i grønn te har hudbeskyttende egenskaper. De kan bidra til å forhindre hudproblemer forårsaket av UV-stråler, for eksempel fotografering (rynker, fine linjer og pigmentering), kreft i melanom og ikke-melanom (1). Imidlertid er det nødvendig med mer forskning på menneskelige modeller for å validere disse funnene.

3. Det reduserer betennelse

EGCG er en av de fire katekinene som finnes i grønn te som hjelper til med beroligende betennelsestilstander, som rosacea og kviser. En studie evaluerte effekten av en aktuell gel som inneholder 2% ekstrakter av grønn te, viste at den hjalp til med å forbedre mild til moderat kviser (2).

4. Det hjelper med å redusere overdreven talg

Den aktuelle applikasjonen av grønn te kan bidra til å kontrollere overdreven sebumsekresjon. En studie som involverte 22 friske menn som ikke røyker, fant at 5% grønn teekstrakt reduserte sebumsekresjonen betydelig på 60 dager (3). Dette kan være en velsignelse for fet og kviserutsatt hudtyper, da overdreven talg er en av hovedårsakene til kviser.

5. Det kan forhindre for tidlig aldring

EGCG i grønn te beskytter og forynger cellene i overhuden, det øverste laget av huden. En studie utført ved Medical College of Georgia fant at den ga energi til de døende cellene, noe som kunne hjelpe til med å forbedre hudforholdene (4). Denne egenskapen kan også bidra til å forhindre sløvhet i huden og for tidlige tegn på aldring, for eksempel fine linjer og rynker.

Nå som du vet hvordan grønn te kan bidra til å holde huden sunn, bla nedover for enkel ansiktspakke med grønn te og masker oppskrifter for alle hudtyper du kan prøve hjemme.

Grønn te ansiktspakke for forskjellige hudtyper

For normal og kombinert hud

1. Gurkemeie og grønn te

Gurkemeie har terapeutiske effekter på huden. Det hjelper med å holde hudproblemer (som kviser) i sjakk (5). Kikertemel er en vanlig ingrediens i DIY ansiktspakker og er en utmerket base for enhver ansiktsmaske. Den har en eksfolierende effekt på grunn av tekstur og kan bidra til å fjerne overflødig smuss og talg fra huden din.

Du vil trenge

• 1 ts kikertmel
• ¼ ts gurkemeie
• 2 ts nybrygget grønn te

Kombiner ingrediensene til du får en jevn blanding.

1. Påfør denne blandingen i ansiktet ditt. Unngå å komme for nær øynene og munnen.
2. La blandingen stå i ca 15-20 minutter.
3. Skyll den av med kaldt vann og klapp huden tørr.

Hvor ofte?

• 1-2 ganger i uken.

2. Appelsinskall og grønn te

En appelsinskall kan ha anti-aldringseffekter og kan øke produksjonen av kollagen og elastin. En studie evaluerte ekstrakter av Mandarin orange og fant at antioksidanter og anti-enzymatisk aktivitet kunne gjøre det til et kraftig antirynkemiddel (6). Honning kan holde huden din fuktig (7).

Du vil trenge

• 1 ss grønn te
• 1 ss appelsinskallpulver
• ½ ts honning

Kombiner ingrediensene til du får en grov blanding.

1. Påfør denne blandingen i ansiktet og skrubbe forsiktig ansiktet i sirkulære bevegelser.
2. La den stå i ca. 15 minutter.
3. Skyll ansiktet med varmt vann og tørk det.
4. 1-2 ganger i uken.

3. Mynte og grønn te

Peppermynteolje (ekstrahert fra bladene) kan bidra til å håndtere kløe (kløe forårsaket av enhver medisinsk tilstand) (8). Mynteblader kan også ha samme effekt og bidra til å berolige huden din. Honning kan holde huden hydrert og fuktig.

Du vil trenge

• 2 ss grønn te
• 2 ss myntebladpasta
• 1 ss rå honning

Metode

1. Bland ingrediensene til du får en jevn blanding.
2. Påfør denne blandingen i ansiktet ditt. Unngå å komme for nær øynene og munnen.
3. La den stå i ca 15-20 minutter.
4. Skyll av med kaldt vann og klapp huden tørr.

Hvor ofte?

• 1-2 ganger i uken.

For fet hud

4. Rismel og grønn te

Sitron er rik på vitamin C. Lokal vitamin C ble funnet å redusere fotografering, betennelse og hyperpigmentering (9). Rismel har en grov tekstur og kan hjelpe peeling.

Du vil trenge

• 2 ss rismel
• 1 ss grønn te
• 1 ss sitronsaft

Metode

1. Kombiner ingrediensene til du får en jevn blanding.
2. Påfør denne blandingen i ansiktet ditt. Unngå å komme for nær øynene og munnen.
3. La den stå i ca. 15 minutter eller til den er tørr.
4. Skyll den av med kaldt vann og klapp huden tørr.

Hvor ofte?

• 1-2 ganger i uken.

5. Sitron og grønn te

Dette er ikke akkurat en ansiktspakke, men mer som en toner og er ekstremt gunstig for fet hud. Vitamin C i sitron hjelper til med å håndtere UV-induserte aldringstegn sammen med hyperpigmentering og gjør huden lys (9). Grønn te beroliger huden.

Du vil trenge

• 1 ss nybrygget grønn te
• 1 ss sitronsaft

Metode

1. Bland ingrediensene og påfør denne blandingen (som en toner) på ansiktet ditt. Unngå å komme for nær øynene og munnen.
2. La den stå i omtrent 10 minutter.
3. Skyll blandingen med kaldt vann og klapp huden tørr.

Hvor ofte?

• En gang om dagen.

6. Multani Mitti Og Grønn Te

Multani mitti hjelper til med å fjerne døde hudceller og overflødig olje, beroliger irritasjon og holder huden lys og glødende (10).

Du vil trenge

• 1 ss Multani mitti
• 2-3 ss grønn te

Metode

1. Kombiner ingrediensene til du får en jevn blanding.
2. Påfør denne blandingen i ansiktet og la den stå i ca. 15-20 minutter. Sørg for å unngå øyne og munn.
3. Skyll blandingen med kaldt vann og klapp huden tørr.

Hvor ofte?

• 1-2 ganger i uken.

For tørr hud

7. Honning og grønn te

Dette er ikke akkurat en ansiktspakke. Imidlertid er det et utmerket middel for tørr hud. Honning er et mykgjørende middel og bidrar til å holde huden hydrert og næret (7). Grønn te reduserer betennelse og holder huden sunn.

Du vil trenge

• 2 ss rå honning
• 1 ss grønn te

Metode

1. Kombiner ingrediensene og påfør blandingen i ansiktet ditt.
2. La den stå i ca 15-20 minutter.
3. Skyll den av med kaldt vann og klapp huden tørr.

Hvor ofte?

• En gang i uken.

8. Krem Og Grønn Te

Melkekrem inneholder melkesyre. Denne syren kan hjelpe til med å håndtere fine linjer og rynker og forbedre hudens fasthet (11). Sukkerets tekstur kan hjelpe til med å eksfoliere døde hudceller.

Du vil trenge

• 2 ts grønn te
• 1 ts melkekrem
• 1 ts fint sukker

Metode

1. Kombiner ingrediensene til du får en grov blanding.
2. Påfør denne blandingen i ansiktet og skrubbe forsiktig ansiktet i sirkulære bevegelser.
3. La den stå i ca. 15 minutter.
4. Skyll ansiktet med varmt vann og tørk det.

Hvor ofte?

• 1-2 ganger i uken.

9. Avokado og grønn te

Avokado brukes ofte i DIY ansiktsmasker fordi den fungerer som en utmerket base for å blande andre ingredienser. Videre anekdotisk bevis sier at det holder huden ekstremt glatt og klumpete.

Du vil trenge

• 1 moden avokado - most
• 2 ts grønn te

Metode

1. Kombiner ingrediensene til du får en jevn blanding.
2. Påfør denne blandingen i ansiktet ditt. Unngå å komme for nær øynene og munnen.
3. La blandingen stå i ca 15-20 minutter.
4. Skyll blandingen med kaldt vann og klapp huden tørr.

Hvor ofte?

• 1-2 ganger i uken.

Andre ansiktspakker med grønn te

10. Foryngende grønn te og banan ansiktspakke

Banan er en vanlig ingrediens i hjemmelagde ansiktsmasker og har utmerkede fuktighetsgivende og fuktighetsgivende egenskaper. Det holder huden glatt, fyldig og myk.

Du vil trenge

• 1 moden banan - most
• 2 ts grønn te

Metode

1. Kombiner ingrediensene til du får en jevn blanding.
2. Påfør denne blandingen i ansiktet ditt.
3. La den stå i ca 15-20 minutter.
4. Skyll den av med kaldt vann og klapp huden tørr.

Hvor ofte?

• 1-2 ganger i uken.

11. Grønn te ansiktspakke for hudbleking

Den grove konsistensen av kikertmel hjelper til med å eksfoliere huden og fjerne alle døde hudceller og smuss. Vitamin C i sitron bidrar til å redusere hyperpigmentering og flekker (9). Denne ansiktspakken kan gjøre huden lysere og gjenopprette den opprinnelige hudtonen.

Du vil trenge

• 1 ss grønn te
• 1 ts sitronsaft
• 1 ss kikertmel

Metode

1. Kombiner ingrediensene til du får en jevn blanding.
2. Påfør denne ansiktspakken. Unngå å komme for nær øynene og munnen.
3. La den stå i ca. 15 minutter eller til den er tørr.
4. Skyll pakken med kaldt vann og klapp huden tørr.

Hvor ofte?

• 1-2 ganger i uken.

12. Yoghurt Og Grønn Te

Yoghurt inneholder melkesyre som kan hjelpe til med mild peeling og lysne huden din (11). Sitronsaft kan bidra til å redusere hyperpigmentering.

Du vil trenge

• 1 ts yoghurt
• 1 ts sitronsaft
• 1 ts grønn te

Metode

1. Kombiner ingrediensene til du får en jevn blanding.
2. Påfør denne blandingen i ansiktet ditt. Unngå å komme for nær øynene og munnen.
3. La den stå i ca 15-20 minutter.
4. Skyll blandingen med kaldt vann og klapp huden tørr.

Hvor ofte?

• 1-2 ganger i uken.

Selv om hjemmemedisiner er spioneringen som trygge og uten bivirkninger, er det langt fra sannheten. Hvis du bruker ingredienser som ikke passer til huden din, kan du oppleve bivirkninger.

Bivirkninger av grønn te ansiktsmasker: tips å følge

Du kan oppleve bivirkninger hvis du er allergisk mot noen av ingrediensene som brukes i ansiktsmasken. Husk derfor noen få punkter i tankene:

• Ingredienser som sitron og rå honning kan forårsake hudirritasjon hvis du er allergisk mot dem. I tilfelle du er allergisk mot pollen, unngå å bruke rå honning. Sitronsaft gjør huden lysfølsom. Derfor, når du går ut etter påføring av sitronsaft, bruk solkrem. Ellers kan UV-strålene skade huden.
• Bruk riktig ingrediens for hudtypen din, ellers kan du få kviser. For eksempel, hvis du bruker melkekrem eller malai på fet hud, kan det tette hudens porene ytterligere.
• Gjør alltid en lappetest før du bruker ingredienser på huden din. Ikke bland ingrediensene med mindre du har testet en lapp separat.
• Ikke bruk hjemmelagde masker mer enn 1-2 ganger i uken. Overbruk av masker kan skade hudens naturlige barriere.

Hvis du har hudproblemer som plager deg i mer enn en uke, ikke nøl med å oppsøke lege. Du kan ikke unnslippe hudskader når du går ut. Men når du bryr deg om det på riktig måte, kan du absolutt redusere tegn på skade og holde huden sunn. Prøv disse ansiktspakningene med grønn te etter å ha gjort en lappetest.

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Kan vi bruke grønn te over natten?

Ja det kan du. Men sørg for at du bare bruker grønn teekstrakter eller noe hudpleieprodukt for grønn te.

Kan vi bruke grønne teposer for oppblåste øyne?

Ja. Bryggede og kjølte grønne teposer kan berolige slitne og oppblåste øyne.

11 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Hudfotbeskyttelse av grønn te: antioksidant og immunmodulerende effekter. Nåværende narkotikamål. Immune, endokrine og metabolske forstyrrelser, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• Effekten av aktuell 2% grønn te-lotion i mild til moderat kvisevulgaris, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854

• Grønn te og annen te polyfenoler: Effekter på talgproduksjon og kvisevulgaris, antioksidanter, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Grønn te knyttet til hudcelleforyngelse, Medical College Of Georgia, ScienceDaily.

  www.sciencedaily.com/releases/2003/04/030425071800.htm

• Effekter av gurkemeie (Curcuma longa) på hudens helse: En systematisk gjennomgang av klinisk bevis. Fytoterapiforskning, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Evaluering av hudens anti-aldringspotensial for Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmacognosy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Honning i dermatologi og hudpleie: en gjennomgang. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Effektivitet av lokal peppermynteolje på symptomatisk behandling av kronisk kløe. Klinisk, kosmetisk og etterforskende dermatologi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785084

• Vitamin C i dermatologi, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• In-House Preparation and Standardization of Herbal Face Pack, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Epidermale og dermale effekter av lokal melkesyre. Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274