12 Easy DIY ansiktsmasker over natten for å forynge huden din

Du kan tenke på ansiktsmasker over natten som en hudpleie. Imidlertid gir de en helt ny mening til skjønnhetssøvnen din. Hvordan? Vel, kroppen din helbreder og reparerer seg selv mens du sover. Dette er også når epidermale celler gjennomgår helbredelse (1). Du må gi dem de mest potente ingrediensene for bedre helbredelse. Det er mange kommersielle nattmasker tilgjengelig på markedet, men hvis du er mer en DIY-person og tror på å beholde den naturligvis , har vi en liste over enkle DIY-ansiktsmasker over natten som du kan prøve.

Men før du ruller ned til DIY-delen, må du vite hva en ansiktsmaske er over natten. La oss finne det ut.

Hva er en ansiktsmaske over natten? Er det forskjellig fra vanlige ansiktsmasker?

Ansiktsmasker over natten er masker som du bruker rett før du legger deg og vasker deg først etter at du våkner. Hovedmålet med en ansiktsmaske over natten er å øke fuktigheten og hjelpe huden med å reparere seg selv ved å gi nærende ingredienser hele natten.

Du må la disse maskene ligge på ansiktet ditt over natten og vaske av neste morgen. Ansiktsmasker over natten er også kjent som sovemasker, og du får dem lett i skjønnhetsbutikker. Men hvis du vil bruke naturlige ingredienser, kan du prøve ansiktsmasker som er nevnt i neste avsnitt for ansiktet ditt.

12 beste DIY natten ansiktsmasker

1. Kokosolje ansiktsmaske

Kokosolje er supermat huden din trenger hvis den er tørr og irritert. Påføring av kokosnøttolje i ansiktet ditt kan redusere vanntap i transepidermal tilstand, roe huden din, redusere betennelse, forbedre fuktighet, behandle solskader og forhindre infeksjon (2). Men hvis du har fet og kviserutsatt hud, hold deg unna kokosnøttolje.

Veibeskrivelse: Bland en teskje ekstra jomfru kokosnøttolje eller kaldpresset kokosnøttolje i din favoritt nattkrem. Masser den i ansiktet og vask av neste morgen.

Merk: Du kan også bruke kokosnøttolje direkte på ansiktet ditt uten å blande det i kremer.

2. Vannmelon sovemaske

Vannmelon er ikke bare forfriskende, men det forkjemper også huden din. Vannmelon inneholder lykopen som hjelper til med å forhindre hudskader forårsaket av skadelige frie radikaler (3), (4).

Veibeskrivelse: Riv en kopp vannmelonterninger (det røde kjøttet) og sil saften. Bruk en bomullsdott, påfør den på ansiktet og la det tørke før du legger deg.

3. Gurkemeie og melk ansiktsmaske

Gurkemeie melk er et populært ayurvedisk middel for mange helseproblemer. Den har antimikrobielle og betennelsesdempende egenskaper, og den fungerer som en kraftig antioksidant som reduserer kviser og fostrende aldring og forbedrer alopecia og hudens helse (5). Melkesyren i melk forbedrer hudens struktur og fasthet (6).

Veibeskrivelse: Bland en halv teskje gurkemeiepulver i en spiseskje rå melk. Bruk en bomullsdott til å påføre ansiktet ditt, akkurat slik du bruker toner. La det tørke helt før du legger deg. Sørg for å bruke gamle putetrekk da gurkemeie kan smitte dem.

4. Agurk Ansiktsmaske

Agurk er en supermat ikke bare for kroppen din, men også for huden din. Agurksaft har en avkjølende effekt på huden. Det øker ikke bare fuktighetsnivået i huden, men reduserer også betennelse, beroliger solbrenthet, forbedrer utseendet på rynker og lyser huden din (7).

Veibeskrivelse: Trekk ut saften av en halv agurk og påfør den med en bomullsdott i ansiktet.

5. Olivenoljemaske

Olivenolje inneholder mye fenolforbindelser (flavonoider og fenolalkoholer), linolsyre, oljesyre og andre antioksidanter som kan fremme hudrekonstruksjon, redusere oksidativt stress og ha betennelsesdempende fordeler (2).

Veibeskrivelse: Bland noen dråper jomfruolje i din favoritt nattkrem og masser den i ansiktet.

Merk: Du kan også bruke olivenolje direkte på ansiktet ditt uten å blande det i noen krem.

6. Aloe Vera Og Vitamin E Ansiktsmaske

Aloe vera inneholder antioksidanter som vitamin A, C og E, sammen med aminosyrer, salisylsyre, lignin og enzymer. Det reduserer betennelse, fremmer kollagensyntese og beskytter huden din mot den skadelige effekten av UV-stråler (8).

Veibeskrivelse: Klem oljen fra en vitamin E kapsel og bland den med aloe vera gel. Påfør den på ansiktet og nakken.

Forsiktig: Gjør en lappetest før du bruker vitamin E-olje på huden din for å sjekke om huden din er allergisk mot den.

7. Grønn te og potet ansiktsmaske

Grønn te inneholder polyfenoler, og lokal grønn te kan bidra til å forhindre inflammatoriske responser utløst av UV-eksponering og undertrykke oksidativt stress (testet på dyre- og menneskemodeller) (9). Potetjuice er derimot bra for fet hud. Det kan bidra til å forebygge hudutslett, redusere kviser og pleie huden (10).

Veibeskrivelse: Ta en spiseskje nybrygget (og avkjølt) grønn te og bland en teskje rå potetjuice med den. Bruk en bomullsdott til å påføre blandingen på huden din og la den stå over natten.

8. Almond Oil Face Mask

Naturlige oljer er ypperlige mykgjørende midler som holder huden din hydrert og reparerer hudbarrieren. Mandelolje har også skleroserende egenskaper og kan bidra til å forbedre hudfarge og hudfarge (11).

Veibeskrivelse: Bland en teskje mandelolje (eller søt mandelolje) med en spiseskje fersk aloe vera gel. Du kan legge til en klype gurkemeie hvis du vil. Påfør blandingen på ansiktet ditt, la det tørke, og sov.

9. Jojobaolje og tea tree essensiell olje ansiktsmaske

Jojobaolje og tea tree olje har betennelsesdempende egenskaper. Jojobaolje kan bidra til å redusere hudinfeksjoner og forsinke aldring av huden (12). Tea tree olje kan hjelpe til med behandling av kviser og andre hudinfeksjoner på grunn av sin høye antioksidantaktivitet (13).

Veibeskrivelse: Bland 2-3 dråper eterisk olje av tea tree i en teskje jojobaolje og påfør den i ansiktet ditt. Forsikre deg om at du gjør en lappetest før du bruker tea tree olje. I tilfelle du er allergisk mot tea tree olje, unngå denne masken.

10. Rose Water And Chamomile Mask

Med rosevann mener vi rosedestillater eller rosehydrosol. Rosewater (sammen med andre botaniske ekstrakter) er effektivt mot kviser som forårsaker bakterier. Det virker også beroligende på huden din (14). Den aktuelle applikasjonen av kamilleekstrakter har betennelsesdempende virkninger på huden (15).

Veibeskrivelse: Tilsett en teskje nybrygget kamille te (du kan til og med bruke 2-3 dråper kamilleolje) til en spiseskje rosehydrosol. Du kan legge til en klype gurkemeie. Påfør blandingen i ansiktet ditt med en bomullsdott før du går i dvale.

11. Rosehip Seed Oil ansiktsmaske

Hyben (frukten av rosenbusken) er rik på vitaminer og fenolforbindelser, som tokoferol, karotenoider og tanniner, noe som gjør dem til kraftige antioksidanter. Hybenfrøoljen har antiinflammatoriske egenskaper og kan bidra til å redusere tegn på aldring av huden (16).

Veibeskrivelse: Bland 5 dråper nypefrøolje med en teskje aloe vera gel og masser den på ansiktet ditt. Du kan også bruke bare nypefrøolje på ansiktet ditt.

12. Lakrisolje ansiktsmaske

Lakrisekstrakter (enten i pulver- eller oljeform) kan hjelpe til med å behandle hyperpigmentering og melasma. De har betennelsesdempende egenskaper og fjerner frie radikaler. De kan også gjøre huden lysere og redusere UV-indusert hudskade (17). Imidlertid er det behov for mer forskning for å etablere lakrisens terapeutiske egenskaper.

Veibeskrivelse: Bland 3-4 dråper ren lakrisolje med en teskje aloe vera gel og en teskje nybrygget grønn te. Masser denne blandingen i ansiktet og la den overnatte.

En nattmaske er den beste typen næring du kan tilby huden din. Disse DIY-maskene er naturlige og har ingen bivirkninger (med mindre du er allergisk mot noen ingrediens). Ikke glem å gjøre en lappetest før du prøver noen av disse midlene. Unngå ingredienser hvis du er allergisk mot det, og skynd deg til lege hvis du får allergiske reaksjoner.

ofte stilte spørsmål

Kan jeg legge eggehvite og honning i ansiktet mitt over natten?

Et rått egg kan inneholde salmonella, så det anbefales ikke å la det ligge på ansiktet ditt over natten. Å sove med honning i ansiktet kan bli rotete og ubehagelig.

Er det mulig å bruke ostemasse eller tomat som ansiktsmasker over natten?

Ostemasse har en avkjølende effekt, men hvis den blir liggende over natten, kan den forkjøles. Tomatjuice kan irritere huden hvis den blir stående i lang tid. Derfor er det bedre å unngå disse ingrediensene som masker over natten.