12 beste måtene å bli kvitt mørke albuer og knær

Er albuene og knærne dine mye mørkere i forhold til resten av kroppen din? Gjør dette deg altfor bevisst mens du er i ermeløse kjoler og shorts? Bekymre deg ikke, dette skyldes sannsynligvis akkumulerte døde hudceller og ekstra melanin i kroppen din.

I stedet for å skjule knærne og albuene bak klærne, hvorfor jobber du ikke for å bli kvitt den mørke / døde huden? Vi har ikke funnet frem til ett, men 12 fantastiske midler for å lette albuene og knærne. Bla nedover!

Innholdsfortegnelse

• Hva får albuene og knærne til å bli mørke?
• Hvordan lysne mørke albuer og knær naturlig
• Forebyggingstips
• Andre behandlinger

Hva får albuene og knærne til å bli mørke?

Mørke albuer eller knær er et resultat av lokal opphopning av mørkere hud. Dette kan utløses av en rekke faktorer som:

• Akkumulering av døde hudceller på det berørte området
• Eksponering for solen, noe som resulterer i hyperpigmentering
• Narkotika som p-piller
• Graviditet, som kan forårsake melasma
• Fregner
• Aldersmerker
• Hudsykdommer som psoriasis og eksem
• Betennelse eller blåmerker fra en tidligere skade

Alle disse faktorene kan forårsake mørk hud eller flekker på albuene og knærne. De med en mørkere hudfarge er mer utsatt for å ha mørke albuer og knær. Men uansett hva årsaken er, har problemet flere naturlige kurer. Og de mest populære er listet opp nedenfor.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan lysne mørke albuer og knær naturlig

1. Bakepulver
2. Sitronsaft med sukker og honning
3. Gurkemeie
4. Aloe Vera
5. Olivenolje Og Sukker
6. Kokosolje
7. Poteter
8. Gram mel
9. Hydrogenperoksid
10. Eplecidereddik
11. Essensielle oljer
12. Kakao smør

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hjemmemedisiner for å lette mørke knær og albuer

1. Baksoda

Shutterstock

Du vil trenge

• 3 til 4 ts natron
• Vann (etter behov)

Hva du må gjøre

1. Ta 3 til 4 ts natron.
2. Tilsett litt vann til det for å danne en tykk pasta.
3. Påfør natronblandingen på knærne og albuene.
4. Skrubb forsiktig i noen minutter og la den stå i ytterligere 15 til 20 minutter.
5. Vask av med kaldt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Baking soda har eksfolierende og hud-lysende egenskaper (1). Det hjelper med å fjerne døde hudceller på det ytre laget av huden din, og avslører dermed ny og lysere hud.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Sitronsaft med sukker og honning

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 sitron
• 1 ss sukker
• 1 ss honning

Hva du må gjøre

1. Klem saften av en sitron i en bolle.
2. Tilsett en spiseskje hver med sukker og honning.
3. Bland godt og skrubb albuene og knærne forsiktig ved å bruke denne blandingen.
4. La den ligge på huden i ca 20 minutter før du vasker den av med lunkent vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette en gang hver annen dag.

Hvorfor dette fungerer

Sitron, honning og sukker gir en utmerket hudbelysningskrubb. Både sitronsaft og honning har vist hudlysende egenskaper, og sukker er kjent for sine eksfolierende egenskaper (2), (3). Derfor er dette middelet perfekt for behandling av mørke albuer og knær.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Gurkemeie

Shutterstock

Du vil trenge

• 2 ts gurkemeiepulver
• Vann (etter behov)

Hva du må gjøre

1. Tilsett litt sitronsaft i gurkemeiepulveret og bland godt for å danne en tykk pasta.
2. Påfør gurkemeiepastaen på de berørte områdene.
3. La den tørke i 15 til 20 minutter før du vasker den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang hver annen dag for raskere resultater.

Hvorfor dette fungerer

Gurkemeie har blitt brukt til hudlysning i mange år. Curcumin den inneholder hemmer aktiviteten til melanin (hudpigment) i kroppen din, og reduserer mørket i albuene og knærne (4).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Aloe Vera

Shutterstock

Du vil trenge

1-2 ss nyutvunnet aloe vera gel

Hva du må gjøre

1. Pakk ut en spiseskje eller to aloe gel.
2. Påfør det på knær og albuer.
3. La den stå i 20 til 30 minutter før du vasker den av med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang daglig eller hver annen dag.

Hvorfor dette fungerer

Aloe vera inneholder aloin, en forbindelse som har avpigmenterende egenskaper (5). Det hjelper deg å bli kvitt mørke albuer og knær.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Olivenolje og sukker

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss hvitt eller brunt sukker
• 1 ss kaldpresset olivenolje

Hva du må gjøre

1. Bland en spiseskje sukker med en spiseskje kaldpresset olivenolje.
2. Påfør blandingen på de berørte knærne og albuene.
3. Skrubb forsiktig i litt tid og la blandingen stå i ca 30 minutter.
4. Vask den av med vann og rengjør med et mildt rengjøringsmiddel.
5. Tørk av huden din.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 2 til 3 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Mens sukker hjelper til med å eksfoliere huden på albuene og knærne naturlig, gir olivenolje fuktighet til huden din, takket være dens mykgjørende egenskaper (6). Sammen hjelper disse ingrediensene med å behandle mørke albuer og knær.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Kokosolje

Shutterstock

Du vil trenge

1-2 ss jomfru kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Ta en til to spiseskjeer med jomfru kokosnøttolje og masser den forsiktig inn i knærne og albuene.
2. La den stå i minst 30 minutter før du vasker den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette en gang daglig.

Hvorfor dette fungerer

Kokosolje er et kraftig mykgjørende middel som kan holde albuene og knærne fuktige (7). Mangel på tilstrekkelig fuktighet er en av mange årsaker til mørke albuer og knær. Kokosolje behandler tørr hud og forhindrer at den blir mørkere.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Poteter

Shutterstock

Du vil trenge

½ potet

Hva du må gjøre

1. Ta en halv potet og skjær den i middels tykke skiver.
2. Gni skivene over albuene og knærne.
3. La potetekstrakten fungere på huden din i 20 til 30 minutter før du vasker den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Følg dette middelet en gang daglig for best resultat.

Hvorfor dette fungerer

Poteter inneholder catecholase, et hud-lysende enzym. Den har naturlige blekeegenskaper som hjelper til med å lette de mørke knærne og albuene dine (8).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Gram Mel

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 hopet spiseskje gram mel
• Vann (etter behov)

Hva du må gjøre

1. Ta en hevet spiseskje gram mel og tilsett litt vann til det for å danne en tykk pasta.
2. Påfør blandingen på de berørte albuene og knærne.
3. La blandingen stå i 20 til 30 minutter.
4. Vask den av med vanlig vann.
5. Du kan også bruke sitronsaft eller melk til å lage en pasta av melet.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette en gang daglig.

Hvorfor dette fungerer

Gram har fantastiske peelingegenskaper (9). Dette gjør det til et populært middel for behandling av mørke knær og albuer.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Hydrogenperoksid

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss 3% hydrogenperoksidoppløsning
• 1 ss vann
• Bomullsputer

Hva du må gjøre

1. Bland en spiseskje hver av hydrogenperoksidoppløsning og vann.
2. Dypp en bomullspute i denne løsningen og legg den på knærne og albuene.
3. La den tørke i omtrent 20 til 30 minutter og vask den av med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang daglig i et par uker for å begynne å se resultater.

Hvorfor dette fungerer

Ved høye konsentrasjoner har hydrogenperoksid blekeegenskaper - noe som kan hjelpe til med å behandle mørke knær og albuer (10).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Eplecidereddik

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss rå eplecidereddik
• 2 ss honning

Hva du må gjøre

1. Bland en spiseskje rå eplecidereddik med to ss honning.
2. Påfør blandingen på albuene og knærne.
3. La den stå i 20 til 30 minutter og vask den av med vanlig vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang daglig i noen uker.

Hvorfor dette fungerer

Eplecidereddik inneholder glykol- og alfa-hydroksysyrer (12). Disse hjelper til med å rense huden, forbedre teksturen og eksfoliere døde hudceller - noe som fører til lettere albuer og knær.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Eteriske oljer

en. Sandeltreolje

Shutterstock

Du vil trenge

• 12 dråper eterisk olje av sandeltre
• 1 ss kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Tilsett 12 dråper sandeltreolje til en spiseskje kokosnøttolje.
2. Påfør blandingen på knærne og albuene.
3. La den stå på over natten.
4. Vask den av neste morgen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette daglig i noen uker.

Hvorfor dette fungerer

Sammensetningen av sandeltreolje gjør den til en tyrosinaseinhibitor, som hjelper til med å lette huden (13).

b. Sitronolje

Shutterstock

Du vil trenge

• 12 dråper sitronolje
• 1 ss kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Til en spiseskje kokosnøttolje, tilsett 12 dråper sitronolje.
2. Bland godt og bruk denne blandingen på albuene og knærne.
3. La det virke på huden din over natten.
4. Vask den av neste morgen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang daglig i noen uker.

Hvorfor dette fungerer

I likhet med sitroner har sitronolje også blekeegenskaper når den påføres lokalt (14). Dette gjør det til et annet utmerket alternativ for behandling av mørke knær og albuer.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. Kakaosmør

Shutterstock

Du vil trenge

Kakaosmør (etter behov)

Hva du må gjøre

1. Påfør litt kakaosmør på albuene og knærne.
2. La smøret absorberes helt av huden din.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette 1 til 2 ganger daglig for å holde albuene og knærne fuktige.

Hvorfor dette fungerer

Kakaosmør er en kraftig fuktighetskrem (15). Det myker tørr hud og letter fjerningen av døde hudceller. Denne fuktighetsgivende naturen til kakaosmør fungerer utmerket til å lette mørke albuer og knær.

Du kan bruke noen av de ovennevnte rettsmidler individuelt eller i kombinasjon med andre rettsmidler for å få de ønskede resultatene. Når du har klart å behandle de mørke albuene og knærne dine, må du prøve å opprettholde resultatene. Her er noen tips som kan hjelpe deg.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Tips

• Rens og fukt albuene og knærne dine daglig.
• Eksfolier knærne og albuene 2 til 3 ganger i løpet av en uke.
• Bruk alltid solkrem når du går ut i solen.

For de fleste av dere bør rettsmidler og tips nevnt i denne artikkelen gjøre susen. Imidlertid, hvis du ikke observerer noen endringer i din eksisterende tilstand til tross for behandling, må du kanskje prøve noe sterkere for den underliggende hyperpigmenteringen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Andre behandlinger

Hudlegen din kan foreskrive reseptfrie medisiner som inneholder hudlysende midler som:

• Hydrokinon
• Lipo-hydroksysyre
• Kojinsyre
• Lakris

For mer alvorlige tilfeller av hyperpigmentering, kan legen din til og med be deg om å gjennomgå laserbehandlinger.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Selv om disse behandlingene kan gi raskere resultater, bør de være din siste utvei.

Hold deg til de naturlige behandlingsalternativene og tipsene som er gitt i dette innlegget. Å være tålmodig med disse midlene er nøkkelen til å løse problemet ditt.

Likte du å lese denne artikkelen? Ikke glem å dele dine synspunkter med oss ​​via kommentarfeltet nedenfor.