11 Fordeler og bruk av ylang ylang essensiell olje for helse, hud, hår

Ylang ylang ( Cananga odorata) er en tropisk plante som er hjemmehørende i Sørøst-Asia. Den essensielle oljen er avledet fra de gule blomstene på planten gjennom dampdestillasjon. Den har en søt blomsterduft som brukes mye i mange kosmetiske produkter, inkludert parfymer og smaksstoffer (1).

Folkemedisiner bruker Ylang ylang essensiell olje for å behandle forskjellige sykdommer, som hodepine, fordøyelsessvikt, gikt og til og med malaria (2). Studier av helsemessige fordeler av denne oljen har blitt utført. Forskning sier at oljen kan ha anti-angstdempende, antimikrobielle og hypotensive egenskaper. I dette innlegget vil vi se på dem i detalj.

Fordelene med Ylang Ylang essensiell olje

1. Kan bidra til å redusere angst

En studie har vist at denne essensielle oljen har en beroligende effekt og hjelper til med å redusere angst og forbedre selvtilliten (3). En annen studie hadde vist at ylang ylangolje lindrer stress og hjelper til med å senke depresjon. Studien var basert på fysiologiske parametere, slik som endringer i hudtemperatur, puls, pustefrekvens og blodtrykk. Eterisk olje kan redusere både hudtemperaturen og blodtrykket betydelig. Dette fikk til slutt forsøkspersonene til å føle seg avslappede (4).

Ylang ylang olje kan også ha en innvirkning på kognitive funksjoner. Selv om forskning er begrenset, har oljen blitt observert for å forbedre roen hos frivillige mennesker (5). Imidlertid ble ylang ylangolje også funnet å redusere hukommelsen hos noen pasienter (5).

2. Kan ha antimikrobielle egenskaper

Ylang ylang inneholder en antibakteriell og soppdrepende forbindelse kalt linalool (2). Den essensielle oljen har også en antimikrobiell aktivitet mot Staphylococcus aureus- stammer (2). En blanding av ylang ylang og timian essensielle oljer viste en synergistisk effekt på mikrobielle infeksjoner (2). Flere studier er nødvendige for å forstå de antimikrobielle egenskapene til essensiell olje ylang ylang.

3. Kan bidra til å senke blodtrykket

Ylang ylang essensiell olje, når den absorberes av huden, kan bidra til å senke blodtrykket (4). Oljen kan bidra til å håndtere høyt blodtrykk. En studie på en eksperimentell gruppe som inhalerte en blanding av essensielle oljer med ylang ylang rapporterte å ha lavere nivåer av stress og blodtrykk (6). I enda en studie ble ylang ylang eterisk oljearoma funnet å redusere både systolisk og diastolisk blodtrykksnivå (7).

4. Kan ha antiinflammatoriske effekter

Ylang ylang essensiell olje inneholder isoeugenol, en forbindelse kjent for sine betennelsesdempende egenskaper (8). Forbindelsen kan også bidra til å redusere oksidativt stress. Denne prosessen kan til slutt redusere risikoen for kroniske sykdommer, for eksempel kreft eller hjerte- og karsykdommer.

5. Kan hjelpe til med sårheling

Studier på hudfibroblastceller rapporterte at essensielle oljer, inkludert ylang ylang, har antiproliferative egenskaper. Den essensielle oljen hemmet også ombygging av vev, noe som antyder en potensiell sårhelende egenskap (9). Isoeugenol er en forbindelse i ylang ylang essensiell olje (8). Det er rapportert at isoeugenol fremskynder sårtilheling hos diabetiske mus (10).

6. Kan fungere som et afrodisiakum

Ylang ylang essensiell olje brukes tradisjonelt til å dekorere sengene til nygifte i Indonesia for sin beroligende og afrodisiakiske natur (11). Det vitenskapelige beviset bak denne påstanden er begrenset.

7. Kan bidra til å behandle revmatisme og gikt

Tradisjonelt har ylang ylang olje blitt brukt til å behandle revmatisme og gikt. Det er imidlertid ingen vitenskapelige studier som støtter denne påstanden. Ylang ylang inneholder isoeugenol (9). Isoeugenol (ekstrahert fra kløverolje) ble funnet å ha betennelsesdempende og antioksidant aktivitet. Faktisk er isoeugenol blitt foreslått som en antiartritbehandling i musestudier (12).

8. Kan bidra til å bekjempe malaria

Studier har støttet den tradisjonelle bruken av ylang ylang til behandling av malaria. En vietnamesisk forskningsgruppe har funnet ut at oljen har eller anti-malaria-aktivitet (2). Imidlertid er det nødvendig med ytterligere studier for å etablere rollen til ylang ylang som en alternativ behandling for malaria.

9. Kan forbedre hud- og hårhelsen

Tradisjonelt har ylang ylang blitt brukt i hudpleie for behandling av kviser. Det er rapportert at det kan hemme aktiviteten til bakterier som er ansvarlige for å forårsake kviser (2).

Selv om vitenskapelig bevis er lite, har ylang ylang olje blitt brukt i mange kosmetiske hudpleieprodukter. Oljen er en vanlig ingrediens som finnes i mange kommersielle hud- og hårpleieprodukter. Den brukes i kremer, parfymer, massasjeoljer og fuktighetsgivende kremer (2).

Det hevdes å ha en fuktighetsgivende effekt på tørr hud og forbedre regenerering av hudceller. Oljen kan også redusere fine linjer og rynker. Det kan fremme en sunn hodebunn gjennom aromaterapi. Det kan forynge hodebunnen og potensielt redusere hårfallet. Tradisjonelt ble oljen brukt for sine antisebumegenskaper. Imidlertid er det ingen undersøkelser som kan bevise det ennå.

10. Kan hjelpe til med å slappe av blæremuskler

Dyrestudier har vist at essensiell olje av ylang ylang kan bidra til å slappe av blæremuskulaturen (13). Rotter med overaktive blærer ble funnet å oppleve lettelse med ylang ylangolje (14).

Dette var noen av de helsemessige fordelene med ylang ylang essensiell olje. Oljen kan også brukes på noen få andre måter. Vi vil utforske dem i neste avsnitt.

Bruk av Ylang Ylang essensiell olje

Insektmiddel

Ylang ylang olje har blitt foreslått som et grøntmiddel for myggkontroll. Den kontrollerer mygg og er trygt for mennesker og miljø. Studier har rapportert at oljen, når den blandes med kokosnøttolje, kan gi 98,9% beskyttelse mot Aedes aegypti- myggen i opptil 88,7 minutter (15).

En annen studie utforsket oicid- og insektdrepende aktiviteter av denne oljen mot tre myggarter - Aedes aegypti, Anopheles dirus og Culex quinquefasciatus (16). Anekdotiske midler har brukt ylang ylang essensiell olje for å drepe hodelus, spesielt hos barn. Det er et tryggere alternativ til kjemiske forbindelser som noen ganger kan forårsake uønskede effekter.

Slik kan du bruke oljen som myggmiddel.

Hva du trenger

• Ylang ylang essensiell olje (2 dråper)
• Destillert vann (nok til å fylle en sprayflaske)

Prosess

Tilsett EO i en sprayflaske med vann. Bland grundig og spray rundt for å holde myggen i sjakk.

• Anti-Aging Massasjeolje For Hud

Hva du trenger

• Ylang ylang essensiell olje (2 dråper)
• Kokosnøtt- eller jojoba-bæreroljer (1 ss)

Prosess

Bland essensiell olje med bæreroljen. Masser blandingen forsiktig inn i ansiktet. Regelmessig bruk vil gjøre huden myk og smidig.

• Hårbalsam

Hva du trenger

• Ylang ylang essensiell olje (3 dråper)
• Jojoba bærerolje (2 ss)

Prosess

Bland essensiell olje med bæreroljen. Masser blandingen forsiktig inn i håret og hodebunnen. Regelmessig bruk vil gjøre håret ditt skinnende og sunt. De antimikrobielle egenskapene til essensielle oljer kan bidra til å bekjempe flass.

• Avslappende badesalt

Hva du trenger

• Ylang ylang essensiell olje (10-15 dråper)
• Essensiell olje av geranium (10 dråper)
• Lavendel essensiell olje (10 dråper)
• Dødehavssalt eller Epsom-salt (1-2 kopper)

Prosess

1. Tilsett essensielle oljer og saltet i en glassbolle.
2. Bland grundig og bruk denne blandingen som et badesalt. Det vil forynge huden din og slappe av humøret. Det hevdes å bidra til å behandle søvnløshet og kronisk utmattelsessyndrom.

• Mood Enhancer

Påfør noen få dråper essensiell olje ylang ylang på håndledd og nakke for å redusere tretthet og forbedre humøret. Det kan også hjelpe i behandlingen av akutt depresjon.

• Afrodisiakum

Tilsett noen få dråper olje i diffusoren. Du kan også bruke den på nakken og håndleddene. Det kan bidra til å redusere seksuell angst.

I det neste avsnittet vil vi se på de forskjellige typene ylang ylang olje.

Typer av Ylang Ylang essensiell olje

Ylang ylang-blomstene brukes til å trekke ut forskjellige typer essensiell olje. Ekstraksjonen gjøres ved dampdestillasjon. Avhengig av antall og rekkefølgen på disse destillasjonene, er det fem typer ylang ylangolje (17).

Den første fraksjonen fra destillasjonen er den mest potente og konsentrerte som er merket “Ekstra”. De påfølgende destillasjonene er "First", "Second", "Third" og "Complete". Den "komplette" typen inneholder alle de fire andre destillatene. Derfor har den den nærmeste sammensetningen til ylang ylang essensiell olje (17).

Slik bruker du Ylang Ylang essensiell olje

De fleste essensielle oljer er i en kraftig konsentrert form. Derfor er det viktig å fortynne dem med bæreroljer (som jojoba eller kokosnøttoljer) før du bruker dem lokalt.

Ylang ylang olje brukes vanligvis i aromaterapi diffusorer. Aromaen kan også pustes inn fra flasken. Det anbefales å gjøre en lappetest ved å påføre essensiell olje i et lite område for å teste for dens følsomhet.

Anbefalt dosering

Det er ingen vitenskapelige retningslinjer for riktig dosering av ylang ylangolje. Det er avhengig av flere variabler, inkludert alder og underliggende medisinske tilstander. For smaksstoffer i mat er det imidlertid bestemt at et estimert forbruk på (0,0001 mg / kg / dag) er trygt (11). Men selv denne mengden av oljen kan forårsake uønskede effekter hos noen mennesker.

Ylang Ylang bivirkninger

Flavor and Extract Manufacturers Association (FEMA) har godkjent at denne essensielle oljen er "generelt anerkjent som trygg (GRAS)" (2).

Imidlertid har casestudier rapportert at essensiell olje av ylang ylang kan forårsake hudirritasjon hos personer (18). Ylang ylang olje inneholder isoeugenol. Denne forbindelsen er identifisert som et kontaktallergen (19). Det kan forårsake hudirritasjon og kontaktdermatitt (18).

Konklusjon

Ylang ylang essensiell olje brukes populært i aromaterapi for sine avslappende og humørsvingende egenskaper. Den har antimikrobielle, betennelsesdempende og sårhelende egenskaper. Tradisjonelt har det blitt brukt til å behandle kviser med utsatt hud og forbedre hårkvaliteten. Den brukes i hudpleieprodukter, parfymer, stearinlys og mat for sin subtile eksotiske lukt.

Imidlertid kan oljen forårsake allergi hos noen mennesker. Isoeugenol i ylang ylang olje kan forårsake kontaktdermatitt. Rådfør deg alltid med lege før du bruker den.

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Hvilken olje passer bra med ylang ylang?

Ylang ylang blandes godt med lavendel, jasmin, rose, bergamott og røkelse.

Hvordan lukter ylang ylang?

Den har en søt, fruktig og blomsteraktig lukt.

Hvordan bruker du ylang ylang til søvn?

Tilsett noen få dråper essensiell olje ylang ylang i en diffusor for å skape et miljø som bidrar til søvn. Du kan også legge til andre essensielle oljer etter eget valg.

Er ylang ylang bra for behandling av kviser?

Ja, det er blitt rapportert at ylang ylang olje kan hemme veksten av kviser som forårsaker bakterier. Oljen har antimikrobielle egenskaper.

Kan ylang ylang tas internt?

Informasjon er begrenset i denne forbindelse. De fleste essensielle oljer er det ikke