10 Papaya ansiktspakker for glødende, lys og glatt hud

Papaya er en allsidig frukt som gir visse hudfordeler. Denne sunne og næringsrike frukten er en rik kilde til vitaminer og mineraler som holder kroppens systemer i orden. Studier viser at papaya kan hjelpe med fordøyelsen (1). Men nyere forskning antyder at det også kan bidra til å fremme hudens helse.

I denne artikkelen vil vi diskutere de forskjellige papaya ansiktspakker du kan prøve hjemme, og hvordan du kan maksimere fordelene.

Fordelene ved å bruke Papaya som ansiktsmaske

Studier har funnet at umoden papaya er ekstremt gunstig for lokal bruk og sårheling. I henhold til forskning kan lokal påføring av rå papaya helbrede kroniske hudsår (2).

En studie som involverte 64 pasienter fant at en papaya-dressing kunne være trygg for å fremme sårheling hos pasienter med postoperative sår (3). Hudhelbredende virkning av papaya kan tilskrives proteaseenzymer (3).

Moden papaya brukes mye som en ansiktspakke for behandling av forskjellige hudproblemer. Selv om det ikke er studier som viser fordelene med papaya for huden, sier anekdotisk bevis at det kan hjelpe.

• Kaliumet som er tilstede i papaya kan hydrere huden og forhindre at den blir kjedelig eller tørr.
• Papaya kan beskytte huden mot skadelige frie radikaler som er ansvarlige for tidlig aldring.
• Papaya inneholder flavonoider som gjør det til et utmerket antibakterielt og soppdrepende middel (4).
• Papaya sies å bidra til å øke kollagenproduksjonen i huden, noe som gjør huden myk, fast og smidig.
• Moden papaya kan fungere som en mild peeling. Det fjerner forsiktig døde hudceller fra ansiktet ditt og gjør huden din strålende og yngre. Det kan også fjerne smuss og olje som kan føre til kviser og utbrudd i ansiktet.
• Papaya inneholder et spesielt enzym kalt papain som kan fungere som et hårfjerningsmiddel (hjelper til med å fjerne uønsket hår) (5).
• Papaya er rik på helbredende enzymer som kan hjelpe til med å behandle solbrenthet eller berolige irritert hud.
• Papaya brukes også som et hjemmemedisin for å forbedre hudtonen ved å redusere mørke flekker og flekker.
• Siden den har soppdrepende egenskaper, kan papaya også bidra til å behandle aktuelle soppinfeksjoner.

Papaya er generelt egnet for alle hudtyper. Noen kan oppleve noen få bivirkninger, men generelt har frukten vist seg å gi fordeler. I det følgende avsnittet har vi listet opp de forskjellige papaya ansiktspakker du kan bruke.

Hjemmelagde papaya ansiktspakker for forskjellige hudproblemer

1. Papaya og honning ansiktsmaske for tørr hud

Honning har fuktighetsgivende egenskaper (bortsett fra dets antimikrobielle og terapeutiske fordeler) (6). Det kan bidra til å holde huden myk, smidig og glatt. Melk inneholder melkesyre som kan bidra til å eksfoliere huden din, selv om mer forskning er berettiget i denne forbindelse.

Du vil trenge

• 1/2 kopp moden papaya
• 2 ts fullmelk
• 1 ss honning

Hva du må gjøre

1. Hakk papaya i små biter og mos dem.
2. Tilsett melk og honning til den mashed papaya. Bland godt for å få en fin pasta.
3. Påfør denne pakken over ansiktet og nakken.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør dette 1-2 ganger i uken.

Forsiktig: Ikke tilsett melk i ansiktspakken hvis du er allergisk mot melkeprodukter. Legg i stedet til en spiseskje honning.

2. Papaya, honning og sitron for kviser

Mens honning nærer huden, renser enzymene i papaya og vitamin C i sitronsaft huden og renser porene. Vitamin C hjelper også til med å forhindre solskader og fotografering (7). I henhold til anekdotiske bevis sies det at sitronsaft har en sammentrekkende effekt på huden som også kan bidra til å drepe skadelige bakterier.

Du vil trenge

• 1/2 kopp moden papaya
• 1 ts honning
• 1 ts sitronsaft
• 1 ts sandeltre pulver eller Fullers jord (valgfritt)

Hva du må gjøre

1. Skjær papaya i små biter og mos dem.
2. Tilsett de andre ingrediensene og bland godt.
3. Påfør denne ansiktspakken jevnt på ansiktet og nakken.
4. La det tørke i ca 10-15 minutter.
5. Skyll den av med kaldt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang hver 3-4 dag.

3. Papaya, agurk og banan for en beroligende effekt

Agurk hjelper med å hydrere og berolige huden. Det kan også ha hudblekende effekter og en anti-kviseeffekt ved å redusere overflødig talg (8). Banan antas å ha en fuktighetsgivende effekt på huden din og brukes ofte i ansiktsmasker.

Du vil trenge

• 1/4 kopp modne papaya biter
• 1/2 agurk
• 1/4 kopp modne bananbiter

Hva du må gjøre

1. Skjær agurken i små biter og bland dem med papaya og banan for å få en jevn pasta.
2. Påfør limen på ansiktet og nakken. La den sitte i 15 minutter.
3. Skyll først med varmt vann, og følg med en siste skylling med kaldt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en gang hver uke.

4. Papaya og eggehvite for å stramme hudens porer

Eggehvite føles stram på huden når den tørker etter påføring. På denne måten kan det bidra til å tone huden og stramme porene.

Du vil trenge

• 1/2 kopp modne papaya biter
• 1 eggehvite

Hva du må gjøre

1. Mos papaya-stykkene. Visp eggehviten til den blir skummende.
2. Bland disse to og påfør blandingen i ansiktet og nakken.
3. Skyll den av etter 15 minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en gang hver uke.

5. Papaya og oransje ansiktspakke for fet hud

Appelsin og papaya inneholder vitamin C, og det antas at juice virker som en naturlig sammentrekkende og reduserer overflødig oljeaktighet i ansiktet. Dette næringsstoffet hjelper også til å bekjempe betennelse (7). Appelsinjuice og papaya antas også å ha hudens lysende egenskaper.

Du vil trenge

• En moden papaya
• 5-6 stykker appelsin

Hva du må gjøre

1. Hakk den modne papaya i biter.
2. Squeeze the juice out from the orange pieces and mix with the papaya pieces. Mix well and apply to your face.
3. Keep it on for 15 minutes and then rinse it off with water.

How Often You Should Do This

Do this twice a week.

6. Papaya And Lemon Face Pack For Skin Brightening

Lemon is rich in vitamin C and citric acid, which are known for their astringent, skin-brightening, and bleaching properties.

You Will Need

• A few pieces of ripe papaya
• 1 teaspoon of lemon juice

What You Have To Do

1. Mash the papaya and add fresh lemon juice to it. Mix well.
2. Apply this pack to your face and keep it on for 10 minutes.
3. Rinse it off with water.

How Often You Should Do This

Apply this face pack 2-3 times a week.

7. Papaya And Turmeric For Therapeutic Benefits

Turmeric has antimicrobial and anti-inflammatory properties and is rich in antioxidants (9). It is used in traditional medicine to treat skin issues and promote skin health. Along with papaya, turmeric can help maintain overall skin health.

You Will Need

• 1/2 cup of ripe papaya
• 1/2 teaspoon of turmeric powder

What You Have To Do

1. Mash the papaya and mix the turmeric powder with it.
2. Apply this to the problem area and allow it to dry completely.
3. Slowly scrub the pack off once it dries.
4. Rinse the area with cold water.

How Often You Should Do This

Repeat this once every week.

8. Papaya And Tomato Face Mask For Tanned Skin

Tomato is widely used in DIY face packs and is said to reduce tanning, tone the skin, and minimize skin pores. It also is believed to restore natural skin color.

You Will Need

• Pulp of 1 tomato
• 4 small cubes of ripe papaya

What You Have To Do

1. Mash the ripe papaya and mix it with the tomato pulp.
2. Spread the mixture evenly on your face and neck.
3. Let it dry and then wash off.

How Often You Should Do This

2-3 times a week.

9. Papaya And Milk Face Pack For Dark Spots

Milk has mild exfoliating and cleansing properties, which can be attributed to its lactic acid content. Together with papaya, it can help reduce spots and make your skin brighter (10).

You Will Need

• 3-4 cubes of ripe papaya
• 1 teaspoon of raw milk

What You Have To Do

1. Mash the papaya cubes and mix with the milk.
2. Apply the paste evenly to your face and neck.
3. Let it dry for 15-20 minutes and then wash off.

How Often You Should Do This

3 times a week

10. Papaya And Multani Mitti For Clear Skin

Multani mitti helps cleanse the skin thoroughly. It aids the removal of excess dirt and sebum from your face. This makes the skin appear bright.

You Will Need

• 3-4 cubes of ripe papaya
• 2 tablespoons of multani mitti or Fuller’s earth
• Water or rosewater for mixing (adjust the quantity)

What You Have To Do

1. Mash the papaya and mix it with multani mitti.
2. Add water or rosewater to prepare the paste.
3. Spread it over your face and let it dry.
4. Wash it afterward.

How Often You Should Do this

1-2 times a week.

However, multani mitti (or any clay mask) can make your skin dry. If you have dry skin, use this mask once a week, and if you have oily skin, use it twice a week.

Before you start using these recipes, you need to be aware of the risks associated with using papaya.

Risk Factors Associated With Papaya Face Masks

Papaya contains papain, a beneficial enzyme that can act as a strong allergen (11). Moreover, papaya contains latex that may trigger allergic reactions (12).

It can cause:

• Skin rashes
• Breathing troubles
• Sneezing
• Dizziness
• Headache
• Itching
• Swelling

Hence, do a patch test or go for an allergy test to determine if you are allergic to papaya. Ensure you do this before you start using the face masks.

The next time you indulge in this delicious fruit, do not forget to make these quick and effective papaya face packs. Your body and skin will thank you.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Can I use papaya face packs daily?

Anything excessive can be damaging for the skin. It is better to use papaya face pack moderately as directed or once/twice in a week.

Is papaya good for oily skin?

Papaya is suitable for all skin types (including oily skin). However, it may cause allergies in certain individuals.

12 sources

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Papaya-preparat (Caricol®) i fordøyelsesforstyrrelser., Neuro Endocrinology Letters, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Aktuell bruk av papaya i kronisk hudsårbehandling på Jamaica. The West Indian Medical Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Comparison of safety and efficacy of papaya dressing with hydrogen peroxide solution on wound bed preparation in patients with wound gape, Indian Journal of Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3523510/

• THE FLAVONOIDS CONTENT IN LEAVES AND FRUITS OF PAPAYA (Carica papaya L.) VAR. CALIFORNIA AND VAR. GANDUL, ResearchGate.
• Comparative study of the stability of free and modified papain incorporated in topical formulations, Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences, Scielo.

  www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1984-82502011000400012

• Honey in dermatology and skin care: a review., Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Vitamin C in dermatology, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Exploring cucumber extract for skin rejuvenation, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Turmeric, the Golden Spice, NCBI.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Papain Degrades Tight Junction Proteins of Human Keratinocytes In Vitro and Sensitizes C57BL/6 Mice via the Skin Independent of its Enzymatic Activity or TLR4 Activation, Journal of Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471117/

• Allergy to latex and papain, The Journal of Allergy and Clinical Immunology.

  www.jacionline.org/article/S0091-6749(95)70144-3/fulltext