10 naturlige måter å kvitte seg med jordbærben

Har du mørke flekker på beina? Ser porene mørkere enn vanlig - som sorte prikker? Deretter kan du ha jordbærben.

Jordbærben eller komedoner er mørke støt på beinet ditt som ser ut som huden og frøene til jordbær.

Denne tilstanden er veldig vanlig og kan lett ivaretas ved å bruke enkle hjemmemedisiner.

Hva er jordbærben?

Jordbærben er ikke annet enn tilstedeværelsen av små sorte prikker like under det øvre laget av huden. Dette gir bena et jordbærlignende utseende, derav navnet.

Disse porene, også kalt åpne komedoner, er hårsekker eller inngrodde hår som er fanget under huden. De kan også inneholde en blanding av bakterier, døde hudceller og olje.

De er ikke skadelige på noen måte, men kan få deg til å føle deg selvbevisst.

Jordbærben ser like ut hos de fleste, men årsakene kan være forskjellige for hver person.

Hva forårsaker jordbærben?

Her er noen vanlige årsaker til jordbærben:

• Keratosis pilaris - Dette er også kjent som kyllinghud og oppstår når huden din produserer overdreven keratin, som blokkerer hårsekkene. Dette fører til små støt og flekkete hud.
• Tørr hud - Hvis huden din ikke er godt fuktet, blir den tørr og grov. Dette gjør overhuden din sårbar for irritasjon forårsaket av barbering.
• Follikulitt - Dette er en tilstand der hårsekkene blir betent. Det kan skje på grunn av bakterier eller sopp. Follikulitt skyldes inngrodde hår fra barbering.

Hva er symptomene på jordbærben?

• Jordbærlignende utseende på bena dine
• Små rødlige eller svarte støt på beina
• Tette porer på huden
• Grov, tørr og irritert hud

Nedenfor er noen få hjemmemedisiner som kan hjelpe deg med å håndtere jordbærben.

Hjemmebehandling for jordbærben

1. Baksoda

Shutterstock

Baking soda fungerer som et betennelsesdempende og antibakterielt middel (1). Det eksfolierer huden din og gjør den glatt og strålende. Det er også kjent å forebygge og behandle alvorlig tørrhet i huden (2).

Du vil trenge

• 1 ss natron
• 1 ts vann

Det du trenger å gjøre

1. Lag en pasta ved å blande natron og vann.
2. Påfør denne blandingen på det berørte området på beina og la den tørke i 4 til 5 minutter.
3. Skyll med kaldt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan prøve dette middelet hver dag.

2. Eksfoliering

Shutterstock

Eksfoliering hjelper til med å fjerne døde celler fra det øverste laget av huden og blir kvitt bakterier som kan være til stede. Det eliminerer også sjansene for inngrodd hår.

Du vil trenge

• ½ kopp brunt sukker
• ½ kopp mandel eller olivenolje
• 3-4 dråper fedd olje

Det du trenger å gjøre

1. Bland alle ingrediensene for å lage en pasta.
2. Påfør limen på bena og gni i sirkler i noen minutter for å eksfoliere huden.
3. Skyll med kaldt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan eksfoliere bena dine 1-2 ganger i uken til du begynner å merke en forskjell i beina.

3. Aloe Vera

Shutterstock

Aloe vera er en veldig kraftig fuktighetskrem og har utmerkede hudhelende egenskaper (3). Å påføre den hver dag vil alltid holde huden hydrert.

Du vil trenge

1 blad fersk aloe vera

Det du trenger å gjøre

1. Trekk ut gelen fra et friskt aloe vera-blad.
2. Påfør denne gelen på beina og masser forsiktig i et minutt eller to.
3. La den stå i omtrent 10 minutter.
4. Skyll med kaldt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør aloe vera gel på beina hver dag.

4. Havsalt

Shutterstock

Havsalt er fullpakket med mineraler som kalsium, natrium, magnesium og kalium (4). Disse mineralene spiller en viktig rolle i hudens helse og pH-balanse. Når mineralbalansen i kroppen forstyrres, viser huden vår symptomer som tørrhet, kløe og irritasjon. Påføring av havsaltskrubb på kroppen fjerner døde celler fra hudens overflate og gjenoppretter mineralbalansen i kroppen.

Du vil trenge

• ¼ kopp havsalt
• ½ kopp kokosnøttolje
• En vaskeklut (valgfritt)

Det du trenger å gjøre

1. Bland havsaltet og kokosnøttoljen for å danne en tykk pasta.
2. Bruk en vaskeklut eller håndflatene til å skrubbe denne blandingen forsiktig på beina.
3. Fortsett i et minutt eller to og skyll deretter med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Siden havsalt kan være slitende på huden, må du ikke bruke denne skrubben hver dag. Bruk den 1-2 ganger i uken for å legge merke til resultatene etter en måneds tid.

5. Malet kaffe

Shutterstock

Kvernet kaffe fungerer som en flott peeling for huden. Når det blandes med olivenolje eller kokosnøttolje, hjelper det med å sløve døde celler og etterlater huden glatt og strålende.

Du vil trenge

• ½ kopp malt kaffe
• ½ kopp palmsukker
• ¼ kopp kokosnøttolje

Det du trenger å gjøre

1. Forsikre deg om at alle ingrediensene har romtemperatur.
2. Bland dem i en bolle for å danne en skrubb.
3. Påfør på bena i sirkelbevegelse og skyll av med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan bruke denne skrubben til å skrubbe bena 1-2 ganger i uken.

6. Tea Tree And Jojoba Oil

Shutterstock

Både tea tree olje og jojobaoljer har antimikrobielle og betennelsesdempende egenskaper og kan behandle tørr, død hud (5), (6). Disse oljene kan øke sårhelingen og behandle hudproblemer som tørrhet og kløe og forhindre tette porer.

Du vil trenge

• 2-3 dråper tea tree olje
• 1 ss jojobaolje

Det du trenger å gjøre

1. Bland tea tree olje og jojoba oljer.
2. Masser denne blandingen på bena. La huden absorbere dette i 5-10 minutter. Skyll med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan bruke dette middelet hver kveld før sengetid.

7. Kjernemelkbad

Shutterstock

Kjernemelk inneholder melkesyre, som er en naturlig kjemisk peeling. Det kan etterlate huden din lysere og jevnere.

Du vil trenge

• 1 kopp kjernemelk
• En bøttefull vann

Det du trenger å gjøre

1. Kjør et bad og legg til en kopp kjernemelk i badevannet ditt.
2. Legg deg i bløt i denne kjernemelk- og vannblandingen i noen minutter.
3. Dusj som vanlig.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette hver dag for å holde huden strålende og unngå tilstoppede porer.

8. Fukt

Shutterstock

Å holde huden din fuktig til enhver tid forhindrer tørrhet og hudirritasjon. Barbering over irritert hud resulterer i jordbærben.

Du vil trenge

En god fuktighetskrem

Det du trenger å gjøre

1. Hell litt fuktighetskrem på håndflatene.
2. Gni hendene sammen og spred fuktighetskremen jevnt over hele kroppen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du bør fukte kroppen din så ofte du kan - hver dag etter en dusj.

9. Rosevann og agurk

Shutterstock

Agurk er rik på vitamin C, som forhindrer hudirritasjon. Det har også beroligende og betennelsesdempende egenskaper (7).

Rosevann er kjent for å berolige huden og åpne tilstoppede porer (8).

Du vil trenge

• 1 agurk
• Noen få dråper rosevann

Det du trenger å gjøre

1. Bland agurken til den er saftet.
2. Tilsett noen dråper rosevann i agurksaften og bland godt.
3. Påfør denne blandingen på beina og la den tørke i omtrent 10 til 15 minutter.
4. Skyll med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette hver dag. Gjenta det til du begynner å se synlige resultater på beina.

10. Eggehviter og sitronsaft

Shutterstock

Eggehvite strammer og lyser huden. De inneholder en mengde næringsstoffer - proteiner, vitaminer og mineraler som gir næring til huden vår. Eggehviter er også kraftige astringerende stoffer som kan rense og redusere porene (9). Sitronsaft er et naturlig blekemiddel (10).

Du vil trenge

• 1 eggehvite
• 1 ts sitronsaft

Det du trenger å gjøre

1. Bland eggehviten og sitronsaften.
2. Bruk en pensel (eller fingrene) og bruk denne blandingen på bena.
3. La den stå i 5-10 minutter og skyll med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette en gang hver dag, helst før du dusjer.

Hvis hjemmemedisiner ikke fungerer for deg, eller hvis du vil ha en mer permanent løsning for jordbærbena, ta kontakt med hudlege. De kan foreslå en kjemisk avskalling eller en laserhårfjerning.

Medisinsk profesjonell behandling: Laserhårfjerning

Laserhårfjerning bruker konsentrert lys for å ødelegge hårsekkene under hudoverflaten. Det tar vanligvis rundt 4 til 6 møter for å bli kvitt alt håret ditt permanent.

Noen mennesker kan oppleve at noe hår vokser tilbake på et senere tidspunkt, noe som kan tas hånd om av en annen laserbehandling.

Denne behandlingen er helt trygg og brukes av flere mennesker over hele kloden.

Her er noen tips for å gjøre beina myke.

Tips for å få myke ben naturlig

• Drikk rikelig med vann hver dag.
• Skrubb kroppen din og eksfolier døde celler minst 1-2 ganger i uken.
• Fukt huden din umiddelbart etter en dusj. Du kan også fukte om natten før du legger deg. Bruk alltid fuktighetskrem av god kvalitet.
• Bruk solkrem for å forhindre at skadelige UV-stråler skader huden din. Bruk alltid solkrem minst 15 til 20 minutter før du går ut.
• Bruk sikre hårfjerningsmetoder, som voksing eller epilering. Disse metodene fjerner håret fra roten og forhindrer muligheten for inngrodd hår.
• Spis sunt for å gi kroppen din den næringen den fortjener.
• Få hyppige kroppsmassasjer gjort for å få sirkulasjonen i gang.

Du trenger ikke tenke deg om før du har på deg de pene skjørtene og kjolene og flagrende bena. Vær konsekvent med disse midlene og tipsene, og du vil helt sikkert kunne bli kvitt jordbærben. Imidlertid, hvis midlene ikke virker eller tilstanden ofte oppstår, snakk med en hudlege.

Har du flere spørsmål? Legg dem ut i kommentarfeltet, så kommer vi tilbake til deg.

ofte stilte spørsmål

Hvor lang tid tar det å bli kvitt jordbærbena?

Det kan ta opptil en måned eller to å kvitte seg med jordbærben, avhengig av hvor mottakelig huden din er for naturlige rettsmidler.

Blir voksing kvitt jordbærben?

Ja, voksing kan kvitte seg med jordbærben over en periode siden det trekker håret ut fra røttene.

Hvordan behandler du inngrodde hår på beina?

Inngrodd hår kan behandles ved å peeling regelmessig. Du kan gå for laserhårfjerning for å få slutt på inngrodde hår. Ikke plukk eller voks dem siden de kan bli mer irritert og bli røde.

Hva forårsaker et jordbærhemangiom?

Et jordbærhemangiom er et rødlig fødselsmerke som oppstår på grunn av en samling blodkar rett under overflaten av huden. Denne unormale veksten av blodkar som vokser like under huden, kan bli en godartet svulst.

Er jordbærben permanente?

Nei, jordbærben er ikke permanente. Du kan enkelt bli kvitt dem ved å prøve noen av de ovennevnte hjemmemedisinene eller laserhårfjerning.

10 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• Antibakteriell aktivitet av natron. Kompendium for videreutdanning i odontologi. Supplement, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929

• Iktyose med konfetti: en sjelden diagnose og behandlingsplan. BMJ Case Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112313/

• Aktuell anvendelse av Aloe vera-akselerert sårheling, modellering og ombygging: En eksperimentell studie. Annaler for plastisk kirurgi, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428

• Naturlig havsaltforbruk gir beskyttelse mot høyt blodtrykk og nyreskader hos Dahl-saltfølsomme rotter, Food & Nutrition Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5328355/

• En gjennomgang av anvendelser av tea tree olje i dermatologi. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Jojoba i dermatologi: en kortfattet anmeldelse. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Fytokjemisk og terapeutisk potensial av agurk. Fitoterapia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Pre-feasibility Study: Rose Water. Liten og mellomstor bedriftsutviklingsmyndighet, Pakistans regjering.

  www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf

• DIY hudpleie rett fra kjøkkenet ditt. OGLE skole.

  www.ogleschool.edu/blog/diy-skincare-straight-kitchen/

• Jakten på naturlige hudblegemidler. International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/