10 Hjemmemedisiner for gastroenteritt (mageinfluensa) + forebyggingstips

Norovirus forårsaker 685 millioner tilfeller av akutt gastroenteritt over hele verden (1). Av disse påvirker det 200 millioner barn under 5 år og fører til anslagsvis 50.000 barnedød hvert år!

Det faktum at det ikke er noen spesifikk behandling for å håndtere denne infeksjonen gjør situasjonen ubehagelig. Midlene i dette innlegget kan imidlertid bidra til å lette symptomene på gastroenteritt. Les videre for å vite mer.

Merk: Hvis tilstanden vedvarer utover en uke, vennligst besøk helsepersonell umiddelbart for å teste for underliggende årsaker.

Hva er gastroenteritt (mageinfluensa)?

Gastroenteritt er en virus- eller bakterieinfeksjon som er preget av symptomer som diaré og oppkast. Det forårsaker betennelse i mageslimhinnen og tarmene og blir ofte referert til som mageinfluensa.

En av de vanligste måtene du kan få gastroenteritt er gjennom direkte kontakt med en smittet person eller inntak av forurenset mat / vann.

Friske individer blir ofte friske av denne tilstanden uten komplikasjoner. Imidlertid, for de med et svakt immunsystem, som spedbarn og eldre voksne, kan gastroenteritt vise seg å være livstruende.

La oss nå se på de vanligste årsakene til gastroenteritt.

Hva forårsaker gastroenteritt?

Den vanligste årsaken til gastroenteritt er et virus. Det kan utløses av forskjellige typer virus som rotavirus og norovirus.

Selv om det ikke er så vanlig, kan gastroenteritt også utløses av bakterier som E. coli , shigella og salmonella.

Gastroenteritt kan også være forårsaket av visse parasitter som giardia og cryptosporidium , som ofte finnes i forurensede svømmebassenger.

Noen faktorer som kan øke risikoen for å utvikle gastroenteritt ytterligere, er diskutert nedenfor.

• Alder - Spedbarn og eldre voksne har høyere risiko for å få gastroenteritt.
• Svekket immunitet på grunn av en pågående medisinsk tilstand.
• Drikkevann som er forurenset med tungmetaller som arsen, bly eller kvikksølv.
• Økt forbruk av sure matvarer.
• Spise sjømat forurenset med giftstoffer.
• Enkelte medisiner som antibiotika, antacida, cellegift og avføringsmidler.

Tegn og symptomer på gastroenteritt

Tegn og symptomer på gastroenteritt kan omfatte:

• Vannaktig diaré
• Oppkast
• Magesmerter
• Feber
• Kvalme
• Kramper
• Hodepine
• Dehydrering
• Tørr hud og munn
• Svimmelhet
• Økt tørst

Hos spedbarn kan du se etter tegn på færre og tørrere bleier. Tørst og tørr munn og hud kan også være vanlige indikasjoner på mageinfluensa hos spedbarn. Hvis du tviler på at du eller den lille har gastroenteritt, må du ikke kaste bort tid på å oppsøke lege umiddelbart.

Hvordan teste for gastroenteritt

Det er sannsynlig at legen vil diagnostisere gastroenteritt basert på symptomene som pasienten viser ved fysisk undersøkelse.

Hvis det er mistanke om en virusårsak, kan legen foreslå en avføringstest for å oppdage rotavirus eller norovirus. En avføringstest kan også bidra til å utelukke en mulig parasittisk eller bakteriell infeksjon.

Når årsaken til gastroenteritt er bestemt, kan legen foreskrive behandling deretter.

Medisinske behandlinger

Legen kan foreskrive antibiotika hvis personen har fått bakteriell gastroenteritt. Noen reseptfrie medisiner kan tas for å håndtere symptomene. Imidlertid, hvis årsaken er viral, er det ingen spesifikk medisinsk behandling for å hjelpe med tilstanden. Legen kan foreslå noen egenomsorgstiltak for å overvinne mageinfluensa raskere i slike tilfeller.

Følgende er noen hjemmemedisiner som kan øke din gjenoppretting fra gastroenteritt naturlig.

Hjemmemedisiner mot gastroenteritt

1. Eplecidereddik
2. Probiotisk yoghurt
3. Honning
4. Ingefær
5. Gurkemeie
6. Kanel
7. Risvann
8. Kamille te
9. Sitron
10. Grønn banan

1. Eplecidereddik

Eplecidereddik har kraftige antimikrobielle egenskaper mot mikrober som E. coli og kan være i stand til å hjelpe med bakteriell gastroenteritt (2).

Du vil trenge

• 1 ss rå eplecidereddik
• 1 kopp varmt vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett en spiseskje rå eplecidereddik til en kopp vann.
2. Bland godt og drikk løsningen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan drikke dette en gang daglig til du merker en forbedring i symptomene dine.

2. Probiotisk yoghurt

Probiotisk yoghurt kan bidra til å gjenopprette tarmfloraen. Dette kan bidra til å redusere betennelsen i tarmens slimhinne. Det kan også bidra til å forbedre ikke-inflammatorisk gastroenteritt (3).

Du vil trenge

En bolle med probiotisk yoghurt

Hva du må gjøre

Spis en bolle med probiotisk yoghurt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan konsumere dette en gang daglig.

Forsiktig: Ikke fortsett med dette middelet hvis du er allergisk mot melkesyre.

3. Kjære

De antibakterielle og antiinflammatoriske egenskapene til honning kan øke din bedring fra gastroenteritt og samtidig redusere varigheten av symptomene (4).

Du vil trenge

• 1-2 ts rå honning
• 1 kopp vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett en til to teskjeer rå honning til en kopp vann.
2. Bland godt og drikk løsningen.
3. Du kan også tilsette honning i den orale rehydreringsløsningen (ORS) som barnet ditt får.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 2-3 ganger daglig.

Advarsel: Honning skal ikke gis til barn under 1 år på grunn av risikoen for å utvikle botulisme.

4. Ingefær

Ingefær har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Dette kan bidra til å redusere inflammatoriske symptomer assosiert med gastrointestinale lidelser som gastroenteritt (5).

Du vil trenge

• 1 tomme skiver ingefær
• 1 kopp vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett en tomme skiver ingefær til en kopp vann.
2. Kok opp i en kjele.
3. La småkoke i noen minutter og sil.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan drikke ingefærte to ganger daglig.

5. Gurkemeie

Curcumin, hovedkomponenten i gurkemeie, har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Disse aktivitetene av curcumin gir gurkemeie gastrobeskyttende effekter som kan hjelpe til med behandling av gastroenteritt og inflammatoriske symptomer (6).

Du vil trenge

• 1 ts gurkemeiepulver
• 1 glass varm melk

Hva du må gjøre

1. Tilsett en teskje gurkemeiepulver i et glass varm melk.
2. Bland godt og drikk blandingen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette en gang daglig.

6. Kanel

Kanel er en mangesidig urt med betennelsesdempende, antioksidant og antimikrobielle egenskaper (7). Derfor kan det hjelpe med gastroenteritt og øke hastigheten på utvinningen.

Du vil trenge

• En tomme kanelstang
• 1 kopp vann
• Honning (etter behov)

Hva du må gjøre

1. Tilsett en kanelstang i en kopp vann.
2. Kok opp i en kjele.
3. La småkoke i 5 minutter og sil.
4. La teen varme opp litt før du drikker den.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan drikke dette 1-2 ganger daglig.

7. Risvann

Risvann kan brukes som et alternativ til ORS hos spedbarn med gastroenteritt, da det kan redusere antall avføring (diaré) (8).

Du vil trenge

En kopp risvann

Hva du må gjøre

1. Sil av det gjenværende vannet etter at risen er avkjølt helt.
2. Gi små mengder risvann til spedbarnet ditt etter hver vannet avføring de har hatt.
3. Du kan også drikke risvann for å takle gastroenteritt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette flere ganger daglig til symptomene begynner å bli bedre.

8. Kamille te

Kamille brukes ofte som et fordøyelsesmiddel og kan hjelpe til med behandling av mange gastrointestinale forstyrrelser, som diaré og oppkast, som ofte følger med gastroenteritt (9).

Du vil trenge

• 1 ts kamille te
• 1 kopp varmt vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett en teskje kamille te til en kopp varmt vann.
2. Bratt i noen minutter og sil.
3. Drikk den varme blandingen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan drikke dette 1-2 ganger daglig.

9. Sitron

Sitroner er rike kilder til sitrat, som kan brukes til behandling av viral gastroenteritt forårsaket av norovirus (10).

Du vil trenge

• ½ sitron
• 1 glass vann

Hva du må gjøre

1. Klem ut saften fra en sitron i et glass vann.
2. Bland godt og drikk saften.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette en gang daglig.

10. Grønn banan

Grønn banan er en rik kilde til pektin og kan bidra til å redusere symptomer på gastroenteritt, som diaré, hos barn. Det kan også hjelpe til med å påskynde utvinningen fra tilstanden (11).

Du vil trenge

• 1 grønn eller umoden banan
• Vann (etter behov)

Hva du må gjøre

1. Kok en grønn banan med huden i vann.
2. La småkoke i 7-10 minutter og slå av ovnen.
3. La bananen avkjøles litt og fjern huden.
4. Mos frukten og tilsett salt etter smak.
5. Spis alene eller med ris.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må kanskje gjøre dette 1-2 ganger daglig til symptomene dine viser en bedring.

Prøv de rettsmidler som er oppført ovenfor for å håndtere symptomene på gastroenteritt og akselerere utvinningen fra infeksjonen. Nedenfor er noen tips for å unngå å få mageinfluensa.

Hvordan forhindre mageinfluensa

• Drikk rikelig med væske for å forhindre dehydrering.
• Få barnet vaksinert mot rotavirus.
• Vask hendene grundig før du spiser og etter bruk av toalettet.
• Ikke del personlige redskaper med en smittet person før han / hun blir frisk.
• Unngå å drikke kaldt vann.
• Ikke bruk rå kjøtt eller rå mat som sushi.
• Desinfiser alle de harde overflatene hjemme hvis noen av familiemedlemmene dine har gastroenteritt.
• Unngå å sende barnet ditt til barnehagen til de blir helt friske for å forhindre at infeksjonen sprer seg.
• Få god hvile og sove godt.

Som allerede diskutert, er det ingen spesifikk medisinsk behandling for gastroenteritt. Hvile og hydrering, kombinert med de ovennevnte rettsmidler, kan hjelpe deg med å øke utvinningen fra gastroenteritt uten ytterligere komplikasjoner.

Spedbarn og eldre voksne som har mageinfluensa bør gis ekstra forsiktighet da denne infeksjonen kan vise seg å være livstruende, gitt deres kompromitterte immunitet.

Kontakt lege umiddelbart hvis symptomene dine forverres, eller du får høy feber (> 102 ^° F), ikke klarer å holde væske nede i mer enn 24 timer eller har tegn på dehydrering, kaster opp blod eller har blodig diaré.

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Går mageinfluensa rundt?

Mageinfluensa kan infisere alle sunne personer. Dens symptomer utvikler seg vanligvis 12-48 timer etter eksponering for mikrober. Viral gastroenteritt er veldig vanlig om vinteren.

Er gastroenteritt smittsom?

Ja, gastroenteritt er svært smittsom og kan spre seg gjennom direkte kontakt med en infisert person eller overflate. Det kan også spre seg gjennom forurenset mat og vann.

Hvor lenge varer gastroenteritt?

Symptomene på gastroenteritt opptrer vanligvis 1-3 dager etter eksponering for infeksjonen. Dens symptomer varer vanligvis i 1-2 dager, men kan fortsette å vare i selv 10 dager hos noen individer.

Er mageinfluensa og matforgiftning det samme?

Mageinfluensa er ofte forårsaket av en virusinfeksjon, mens matforgiftning kan være forårsaket av en rekke bakterier, virus og parasitter. Mens mageinfluensa kan overføres via forurenset mat / vann eller ved direkte kontakt med en infisert person, oppstår matforgiftning vanligvis på grunn av krysskontaminering av matvarer med plagsomme mikrober.

Vil de ovennevnte rettsmidler hjelpe til med behandling av mageinfluensa hos barn?

Ta kontakt med legen din for å finne ut hvilke av de ovennevnte virkemidlene som er trygge for spedbarnet ditt. De fleste av midlene er relativt trygge for barn over 1 år.

Hva er forskjellen mellom gastritt og gastroenteritt?

Gastritt er en tilstand som forårsaker betennelse i magesekken. Underliggende medisinske tilstander som Crohns sykdom og sarkoidose kan utløse denne tilstanden. Gastritt kan også være et resultat av en bakteriell infeksjon eller en skade på magesekken på grunn av diettvalgene dine.

På den annen side er gastroenteritt en mageinfeksjon som ofte er forårsaket av virus. Imidlertid kan gastroenteritt i noen tilfeller også være forårsaket av en bakteriell eller parasittinfeksjon.

Begge disse forholdene fører til betennelse i magesekken og forårsaker symptomer som kvalme og oppkast. Imidlertid er gastroenteritt mer alvorlig og kan vise seg å være livstruende for mennesker med et svakt immunsystem.

Hva skal du spise når du har mageinfluensa?

Hvis du har mageinfluensa, er det veldig viktig å holde deg godt hydrert ved å drikke rikelig med væsker som supper, risvann og ORS. Du kan suge på deg noen isbrikker hvis du har problemer med å holde væsken nede.

Du kan også prøve BRAT-dietten, som står for bananer, ris, eplemos og toast. Denne dietten kan hjelpe til med å styrke avføringen og behandle diaré (12).

12 kilder

Stylecraze har strenge retningslinjer for innkjøp og er avhengig av fagfellevurderte studier, akademiske forskningsinstitusjoner og medisinske foreninger. Vi unngår å bruke tertiære referanser. Du kan lære mer om hvordan vi sikrer innholdet vårt er nøyaktig og oppdatert ved å lese redaksjonelle retningslinjer.

• "Norovirus." Centers for Disease Control and Prevention, Centers for Disease Control and Prevention, 1. juni 2018.

  www.cdc.gov/norovirus/trends-outbreaks/worldwide.html

• Yagnik, Darshna et al. “Antimikrobiell aktivitet av eplecidereddik mot Escherichia coli, Staphylococcus aureus og Candida albicans; nedregulering av cytokin og mikrobielt proteinuttrykk. ” Vitenskapelige rapporter vol. 8,1 1732. 29. januar 2018.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Heydarian, Farhad et al. "En sammenligning mellom tradisjonell yoghurt og probiotisk yoghurt ved ikke-inflammatorisk akutt gastroenteritt." Saudi medisinsk journal vol. 31,3 (2010): 280-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20231933

• Abdulrhman, Mamdouh Abdulmaksoud et al. "Bi-honning tilsettes den orale rehydratiseringsløsningen ved behandling av gastroenteritt hos spedbarn og barn." Journal of medicinal food vol. 13,3 (2010): 605-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20438327

• Nikkhah Bodagh, Mehrnaz et al. "Ingefær i gastrointestinale forstyrrelser: En systematisk gjennomgang av kliniske studier." Food science & nutrition vol. 7,1 96-108. 5. november 2018.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6341159/

• Yadav, Santosh Kumar et al. "Gurkemeie (curcumin) avhjelper gastrobeskyttende handling." Pharmacognosy reviews vol. 7,13 (2013): 42-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3731878/

• Shen, Yan et al. "Gunstige effekter av kanel på metabolsk syndrom, betennelse og smerte, og mekanismer som ligger til grunn for disse effektene - en gjennomgang." Journal of traditional and complementary medicine vol. 2,1 (2012): 27-32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3943007/

• Wong, H B. "Risvann i behandling av infantil gastroenteritt." Lancet (London, England) vol. 2,8237 (1981): 102-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6113434

• Srivastava, Janmejai K et al. "Kamille: en urtemedisin fra fortiden med lys fremtid." Molekylær medisin rapporter vol. 3,6 (2010): 895-901.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Koromyslova, Anna D et al. "Behandling av noroviruspartikler med sitrat." Virology vol. 485 (2015): 199-204.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26295280

• Rabbani, GH et al. "Kliniske studier av vedvarende diaré: kostholdsbehandling med grønn banan eller pektin hos barn fra Bangladesh." Gastroenterology vol. 121,3 (2001): 554-60.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11522739

• Nemeth, Valerie, Hassam Zulfiqar og Nicholas Pfleghaar. "Diaré." StatPearls. StatPearls Publishing, 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448082/