10 Helsefordeler og ernæringsverdier av Bignay

En veldig næringsrik frukt av et eviggrønt tre funnet over Singapore og Malaysia, og Bignay er kjent for sine helsemessige fordeler. Denne frukten av krusebærstørrelse, rødlig fargetone er også kjent som kirsebær fra Queensland. Frukten og bladene gir forskjellige helsemessige fordeler.

Bignay te, laget av barken på dette treet, er en ideell drink for vekttap. Ifølge helseeksperter kan drikking av omtrent en liter Bignay te gi utallige fordeler, inkludert vekttap, sunnere hjerte og lavere kolesterolnivå. Her er en liste over Bignay frukt helsemessige fordeler du kan nyte ved å spise den.

Helsemessige fordeler av Bignay Fruit

1. Naturlig kilde til antioksidanter:

De naturlige antioksidative egenskapene til denne frukten, på grunn av tilstedeværelsen av katekiner, gjør at den kan kjempe mot de frie radikaler som er tilstede i menneskekroppen. Overdreven tilstedeværelse av disse radikalene kan føre til for tidlig begynnelse av rynker, fine linjer og til og med forårsake kreft. Fraværet av antioksidanter kan resultere i ovennevnte forhold. Du kan nå holde alle disse i sjakk ved forbruk av Bignay, som en hel frukt eller som te.

2. Brukes til behandling av syfilis:

Syfilis er en infeksjon som overføres seksuelt. Studier utført på denne planten har avdekket at bladene på dette treet, når de blir kokt, har potensial til å behandle syfilis.

3. Naturlig kur mot urinveisinfeksjoner:

Bignay er kjent for å tilby lindring fra infeksjoner som påvirker urinveiene.

4. Holder blodtrykksnivået under kontroll:

Bignay, i form av frukt og blader, har potensial til å holde nivået av blodtrykk under kontroll. Dermed kan det konsumeres av personer som lider av hypertensjon for å avverge forskjellige hypertensjonsinduserte kardiovaskulære problemer.

5. Naturlig motgift mot slangebitt:

Bladene har blitt brukt i alternative medisiner av asiatiske leger for å behandle slangebitt.

6. Hjelper deg med å miste vekt:

Bignay te er kjent for å ha appetittundertrykkende egenskaper. Dermed kan det å drikke en kopp denne teen en halv time før hvert måltid hjelpe deg å gå ned i vekt på en bedre måte.

7. Naturlig middel mot forstoppelse:

Bignay frukt når den konsumeres i store mengder, er kjent for å gi en avføringseffekt. Derfor kan den brukes på en begrenset måte for å tilby lettelse til de som lider av forstoppelse.

8. Bra for kolon:

Bignay te er et velkjent naturlig kolonrens. Derfor kan du benytte deg av denne teen for å eliminere uønskede giftstoffer fra kroppen din. De naturlige avgiftende egenskapene til teen kan hjelpe deg med å gå ned i vekt og samtidig hjelpe deg med å se yngre ut. Det er også kjent for å forbedre fordøyelsen og er dermed gunstig for tykktarmen.

9. Bra for leveren:

Det er kjent at det senker nivåene av SGOP og SGPT. Dermed hjelper det å holde leveren sunnere.

10. Bra for sunnere immunforsvar:

Bignay te er kjent for å øke metabolismenivået ditt. Jo bedre metabolisme nivåer, jo lavere vil infeksjonene være. Dermed har Bignay fordeler med å øke kraften i immunforsvaret ditt.

Hvordan bruke Bignay?

Du kan bruke frukten til å lage konjakk, vintreet og eddik. Et naturlig smaksstoff, det brukes populært til å lage juice og syltetøy. Bærene kan også konsumeres rå, mens bladene kan brukes i salater.

Bivirkninger av Bignay

Frukt og blader av denne planten er spiselige, men hold deg unna røttene da de er giftige. Gravide kvinner bør holde seg borte fra disse bærene, ettersom Bignay er kjent for å forårsake abort.

Bignay ernæringsfakta

Den oppgitte matverdien er per 100 gram frukt.

Fuktighet	91.11-94.80 g
Protein	0,75 g
Aske	0,57-0,78 g
Kalsium	0,12 mg
Fosfor	0,04 mg
Jern	0,001 mg
Tiamin	0,031 mg
Riboflavin	0,072 mg
Niacin	0,53 mg

Nå som du vet om Bignay og dens forskjellige fordeler, når skal du begynne å inkludere det i kostholdet ditt?