10 Effektive hjemmemedisiner for smerte i visdomstann

Er du i slutten av tenårene eller i begynnelsen av tjueårene? Og har du opplevd kjedelig vondt bak i tannkjøttet i det siste? Gratulerer! Du er endelig en voksen voksen fordi dette er et tegn på fremveksten av visdomstenner. Selv om du kanskje ikke husker tenner som barn, utgjør utbruddet av visdomstennene stort sett det. Vel, det er ikke noe spennende med det, gitt at prosessen kan være ganske smertefull. Faktisk kan noen individer også få skjeve eller feiljusterte visdomstenner, noe som forverrer smertene. Så, hva kan gjøres med dette? Mange velger kirurgisk ekstraksjon når smertene blir uutholdelige. Men hvis du ikke vil gjøre det ennå, kan du gi følgende hjemmemedisiner for smerte i visdomstann å prøve å få lindring av smertene naturlig.

Innholdsfortegnelse

• Hva er visdomstann?
• Hva forårsaker visdom tannpine?
• Advarselstegn på visdomstannproblemer
• Hjemmemedisiner for å lindre visdom Tannsmerter
• Helbredelsestips etter visdomstannutvinning

Hva er visdomstann?

Visdomstennene er det siste paret av molarer som et individ får. De dukker vanligvis opp på slutten av tenårene eller tidlig på tjueårene i et individs liv, dvs. mellom 17 og 25 år.

Utbruddet av disse tennene forårsaker smerte hos mange individer. La oss se på årsakene til å forstå hvorfor dette skjer.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hva forårsaker visdom tannpine?

Følgende er årsakene til visdomstennesmerter:

• Skjev visdomstann
• Visdomstennene dine passer ikke ordentlig i munnen din.
• En infeksjon rundt tennene.

Det er også viktig å være oppmerksom på advarselstegnene på smertene i visdomstannene, slik at du kan løse problemet med en gang.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Advarselstegn på visdomstannproblemer

Nedenfor er tegnene du må passe på:

• Tannkjøttet ditt begynner å verke, spesielt bak molarene dine.
• Visdomstannen din begynner å rive ut av tannkjøttet ditt.
• Rødt, hovent eller betent tannkjøtt.
• Hovne lymfeknuter under kjeven.
• Vanskeligheter med å svelge og åpne munnen.
• Litt feber.

Noen mennesker viser kanskje ingen tegn i det hele tatt mens de får visdomstennene. Men hvis du ikke er så heldig, ikke bekymre deg. Du kan lindre smertene dine ved å bruke hjemmemedisinene som er oppført nedenfor.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hvordan behandle visdom tannpine naturlig

1. Oljetrekk med kokosnøttolje
2. Peanøttsmør
3. Krydder
4. Saltvann
5. Essensielle oljer
6. Hvitløk
7. Eplecidereddik
8. Varm eller kald komprimering
9. Listerine
10. Sitronsaft og salt

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hjemmemedisiner for å lindre visdom Tannsmerter

1. Oljetrekking med kokosnøttolje

iStock

Du vil trenge

1 ss kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Ta en spiseskje kokosnøttolje og pisk den i munnen i 15 til 20 minutter.
2. Spytt den ut og skyll munnen med lunkent vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette en gang daglig, helst hver morgen, før du pusser tennene.

Hvorfor dette fungerer

Oljetrekking er en fin måte å bidra til å redusere betennelse og hevelse i tannkjøttet (1). Kokosolje har antimikrobielle og smertestillende egenskaper, som beskytter tennene og munnen din mot orale infeksjoner og reduserer visdomstann smerter (2).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Peanøttsmør

iStock

Du vil trenge

Peanøttsmør

Hva du må gjøre

Ta litt peanøttsmør på pekefingeren og påfør den direkte på den berørte tannen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette flere ganger daglig fordi spytt i munnen vil fortsette å rydde peanøttsmør.

Hvorfor dette fungerer

Peanøttsmør består av stekte peanøtter. Peanøtter har betennelsesdempende og smertestillende egenskaper på grunn av tilstedeværelsen av en forbindelse kalt resveratrol (3), (4). Dette er grunnen til at peanøttsmør kan brukes til å behandle smertene i visdomstannene og dens symptomer.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Fedd

iStock

Du vil trenge

Krydderolje eller fedd olje

Hva du må gjøre

1. Ta et fedd og legg det på visdomstannen.
2. Bitt på den slik at den ikke beveger seg bort fra tannen.
3. Alternativt kan du også bruke feddolje på den berørte tannen og det omkringliggende tannkjøttet for å lindre smerte.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må gjøre dette 4 til 5 ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Fedd er et populært krydder som brukes til å forbedre smaken på forskjellige retter. Og det har også blitt brukt til å behandle tannpine og betennelse og hevelse som følger med på grunn av dets betennelsesdempende, smertestillende og bedøvende egenskaper (5), (6), (7). Derfor er nellik en av de beste alternativene for å få lindring fra smerte i visdomstann.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Saltvann

iStock

Du vil trenge

• 1-2 ts bordsalt
• 1 glass varmt vann

Hva du må gjøre

1. Oppløs en teskje eller to bordsalt i et glass varmt vann.
2. Skyll munnen med saltoppløsningen i noen minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger daglig for effektive resultater.

Hvorfor dette fungerer

Salt inneholder natrium som har blitt brukt mye for å lindre smerte (8). Det har også antibakterielle egenskaper, noe som gjør det til et godt alternativ for behandling av visdomstandsmerter (9).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Eteriske oljer

en. Eterisk olje av peppermynte

iStock

Du vil trenge

• 1 ts essensiell olje av peppermynte
• 1 ts kokosnøttolje

Hva du må gjøre

1. Bland like store mengder peppermynteolje og kokosnøttolje.
2. Påfør denne blandingen med fingeren på den berørte tannen og tannkjøttet rundt den.
3. Masser forsiktig i 4 til 5 minutter.
4. Skyll munnen med lunkent vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 1 til 2 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Peppermynteolje inneholder en forbindelse kalt mentol som har smertestillende og betennelsesdempende egenskaper som kan bidra til å berolige og lindre smertene i visdomstann (10), (11), (12)).

b. Tea Tree Essential Oil

iStock

Du vil trenge

1-2 dråper tea tree olje

Hva du må gjøre

1. Ta en dråpe eller to tea tree olje og påfør den direkte på visdomstannen.
2. Masser tannen og tannkjøttet forsiktig i 2 til 3 minutter, og skyll munnen med lunkent vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du må følge denne prosedyren 1 til 2 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Tea tree olje er et naturlig antiseptisk middel og har antimikrobielle egenskaper som kan beskytte visdomstennene dine mot infeksjon (13), (14). Det har også betennelsesdempende og smertestillende egenskaper, noe som gjør det til det perfekte middel for å redusere smertene i visdomstannene (15).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Hvitløk

iStock

Du vil trenge

1 eller 2 skrelte hvitløksfedd

Hva du må gjøre

1. Hakk hvitløksfedd.
2. Påfør limen på den verkende visdomstannen.
3. Du kan også plassere et hvitløksfedd direkte på den berørte tannen og bite på den.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 2 til 3 ganger daglig til du får lindring av smertene.

Hvorfor dette fungerer

Hvitløk inneholder en forbindelse kalt allicin som har betennelsesdempende og smertestillende egenskaper som gjør den til en av de effektive hjemmemedisinene for smerte i visdomstann (16).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Eplecidereddik

iStock

Du vil trenge

• 1-2 ss eplecidereddik
• 1 glass vann

Hva du må gjøre

1. Tilsett en spiseskje eller to eplecidereddik i et glass vann og bland godt.
2. Bruk denne løsningen til å skylle munnen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan gjøre dette 1 til 2 ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Eplecidereddik har antimikrobielle egenskaper som kan beskytte tennene og munnen mot orale infeksjoner (17). Og dets betennelsesdempende egenskaper kan være nyttige for å kvitte seg med visdomstann smerter (18).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Varm eller kald komprimering

iStock

Du vil trenge

En varmtvannsflaske ELLER ispakke

Hva du må gjøre

1. Ta en varmtvannsflaske eller ispose og legg den på siden av kinnet der visdomstannen kommer inn.
2. Hold kompressen i 10 til 15 minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette 3 til 4 ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Både varme og kalde kompresser hjelper til med å lindre smerte og hevelse (19), (20). Dette gjør dem begge gode hjemmemedisiner for smerte i visdomstann.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Listerine

iStock

Du vil trenge

Listerine

Hva du må gjøre

Ta litt Listerine i et lite glass og skyll munnen med den i 1 til 2 minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette 2 til 3 ganger daglig, helst etter hvert måltid.

Hvorfor dette fungerer

Listerine inneholder ingredienser som mentol, tymol og eukalyptol - som alle har betennelsesdempende og smertelindrende egenskaper (21).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Sitronsaft og salt

iStock

Du vil trenge

• 1/2 sitron
• En klype salt
• Vann

Hva du må gjøre

1. Ta en halv sitron og trekk ut juiceen.
2. Tilsett noen dråper vann i sitronsaften for å fortynne den.
3. Tilsett litt salt i den fortynnede sitronsaften og påfør den på den berørte tannen og tannkjøttet rundt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette når du opplever smerter i visdomstann.

Hvorfor dette fungerer

Sitron har betennelsesdempende egenskaper og kan brukes som et naturlig smertestillende middel (22). Og som vi allerede vet, brukes salt til å opprettholde oral helse på grunn av dets antimikrobielle og smertelindrende egenskaper (23). En kombinasjon av disse to ingrediensene hjelper til med å lindre smertene i visdomstann ganske effektivt.

Forsiktighet

Ikke bruk sitronsaft uten å fortynne den, da den kan være for slipende for emaljen på tannen din.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Disse rettsmidler vil sikkert hjelpe deg med å takle smerte og ubehag. Imidlertid, hvis ingenting ser ut til å fungere, må du kanskje fortsette og få visdomstannen fjernet kirurgisk. Og det kan være lurt å ha følgende tips i bakhodet for å unngå smerte og betennelse som kan dukke opp etter prosedyren.

Helbredelsestips etter visdomstannutvinning

• Plasser en gasbind pute over det kirurgiske området nå og da for å unngå hevelse.
• Begrens å spise, drikke og til og med snakke de første par timene etter ekstraksjonen.
• Ikke berør sårområdet for ofte etter en ekstraksjon, da det kan forårsake blødning.
• Når blødningen opphører, drikk mye lunken eller kald væske for å holde deg hydrert.
• Konsumere myk mat for å unngå anstrengelse av kirurgisk område.
• Plasser ispakker over kirurgisk område for smertelindring.
• Unngå å pusse tennene eller skylle munnen for grundig i et par dager etter operasjonen.
• Unngå anstrengende trening rett etter en operasjon.

Disse tipsene kan hjelpe deg med å komme deg etter en visjonstannuttrekking. Men hvis du virkelig vil beholde det siste paret tenner, kan du gi hjemmemedisinene for smertene i visdomstannene som er diskutert her. De vil definitivt hjelpe til med å enten helbrede den berørte tannen eller i det minste forsinke ekstraksjonen til en viss grad.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Fortell oss hvordan denne artikkelen hjalp deg. Legg igjen en kommentar i boksen under.

Ekspertens svar på lesernes spørsmål

Er det nødvendig å fjerne visdomstennene?

Visdomstennene trenger ikke fjernes hvis de er sunne og plassert riktig. Men hvis de er skjult i tannkjøttet og ikke klarer å dukke opp, eller hvis de forårsaker infeksjon på smerte, er det viktig å få dem fjernet.

Hva skal jeg spise etter utvinning av visdomstann?

Etter å ha trukket ut visdomstannen din, må du drikke mye lunken eller kald væske. Velg også mykere matvarer som potetmos, supper og puddinger mens du er på bedring.

Har alle visdomstenner?

Nei. Ikke alle får visdomstennene. Faktisk får ikke rundt 35% av menneskene visdomstennene.

Hva er de beste medisinene som kan bidra til å lindre smerte i visdomstann?

Ibuprofen er en av de beste reseptfrie medisinene som kan gi lindring fra smerten av visdomstann. Men hvis du er på utkikk etter naturlige alternativer for å løse problemet ditt, vil virkemidlene som er diskutert ovenfor gjøre susen.