10 Enkle og effektive hjemmelagde avokado ansiktsmasker

Avokado ansiktsmaske? Ja takk! Neste gang du tenker på å plukke den overmodne avokadoen i søpla, stopp. Det er en supermat som er fylt med godt fett, omega-fettsyrer, vitaminer og en haug med andre næringsstoffer. Enten det søker lindring fra rødhet, betennelse, kviser eller flassende tørr hud, eller bruker det som et vanlig konditioneringselement, bør avokado være ditt ønske.

I denne artikkelen vil vi snakke om hvorfor og hvordan du bruker den i din hudpleieregime. Hvis du elsker alt DIY og avokado, er det 10 enkle og enkle hjemmelagde masker du kan prøve. Sjekk de ut!

Men før vi går videre til maskene, la oss forstå hvordan avokado kan være til nytte for deg.

Fordelene med avokadomasker for ansiktet

1. Naturlig fuktighetsgivende og fuktighetsgivende middel

Fordelene med aktuell påføring og forbruk av grønne og gule grønnsaker og frukt er nå fastslått. Avokadomasse og avokadoolje er rik på antioksidanter som B-karoten, lecitin og linolsyre som gir næring til dehydrert, flassende og sprukken hud (1).

2. Hudbleking

Hudbleking innebærer mer enn bare din hudfarge som endrer seg magisk etter bruk av ansiktsmaske. Du må bruke ingredienser som ikke bare gir deg midlertidig glød, men som forbedrer hudens generelle helse ved å beskytte den mot ytterligere skade. Vitaminer som finnes i avokado har vist seg å bekjempe hudkreft og reparere den også. Avokado fjerner døde hudceller, renser porene, bekjemper bakterier relatert til kviser, og forvandler helsen til huden din.

3. Reduser kviser og arr

Avokado er betennelsesdempende fordi den inneholder laurinsyre og andre næringsstoffer som fungerer som antibakterielle og antivirale midler og reduserer kviser og arr. Du kan bruke avokadoolje eller avokado ansiktsmasker for å høste disse fordelene.

4. Anti-aldring

Huden vår gjennomgår mye skade på grunn av frie radikaler, forurensning, soleksponering og effekten av UVA- og UVB-stråler, noe som fører til rynker, fine linjer og tap av elastisitet. Vitaminene E og F og essensielle fettsyrer som er tilstede i frukt som avokado, reduserer dannelsen av rynker. Den inneholder også antioksidanter som lutein og zeaxanthin som er kjent for å beskytte deg mot tegn på aldring (2).

Det er trygt å si at avokado virker intet mindre enn mirakler på huden vår. Her er noen fantastiske avokado ansiktsmasker som du kan lage hjemme og skjemme deg bort med!

1. Avokado og honning ansiktsmaske - for kviser og tørr hud

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 moden avokado
• 1 ss honning

Hva du må gjøre

1. Øs avokadoen i en bolle.
2. Mos det til en jevn pasta.
3. Tilsett honning i denne limen og bland den inn.
4. Påfør denne blandingen i ansiktet ditt.
5. La den stå i 20 minutter eller til den tørker helt opp.
6. Skyll ansiktet med kaldt vann.
7. Tørk det med et håndkle.

Hvor ofte du bør gjøre dette

1 eller 2 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Avokado er beriket med vitamin A, fettsyrer og antioksidanter som gjør huden din myk og glatt og reparerer skaden forårsaket av frie radikaler og forurensning. Honning er kjent for å gi huden en naturlig glød og redusere effekten av mørke flekker, arr og pigmentering. Så mens en ingrediens glatter huden din, lyser den andre opp og gir glans.

2. Avokado og yoghurt ansiktsmaske - for tørr hud

Shutterstock

Du vil trenge

• ½ moden avokado
• 1 ss yoghurt

Hva du må gjøre

1. Øs avokadoen i en bolle.
2. Mos det til en jevn pasta.
3. Unngå klumper slik at den er lett å spre.
4. Tilsett yoghurt i denne pastaen og visp med en gaffel.
5. Påfør blandingen med en børste eller fingrene i sirkulær bevegelse.
6. La den stå i 15-20 minutter.
7. Skyll den av med kaldt vann og følg opp med en fuktighetskrem.

Hvor ofte du bør gjøre dette

2-3 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Yoghurt er probiotisk som er rik på sink, melkesyre, vitamin B og kalsium som styrker huden din ved å gi den næringen den trenger. Melkesyre er kjent for å eksfoliere huden din ved å fjerne døde celler og rydde overflaten. Så yoghurt, sammen med denne buttery frukten, kan være som et raskt, praktisk, lite spa på kort tid.

3. Avokado og banan ansiktsmaske - for alle hudtyper

Shutterstock

Du vil trenge

• ½ moden banan
• ½ moden avokado

Hva du må gjøre

1. Mos banan og avokado i en bolle.
2. Gjør det til en jevn pasta uten klumper.
3. Påfør ansiktet og la det stå i 15-20 minutter.
4. Vask den med vann og klapp ansiktet tørt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

1-2 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Bananer er fylt med vitamin A og E og umettet fett som holder huden fuktig, myk og smidig. Å blande den med avokado gir næring til huden din og etterlater den frisk.

4. Avokado og havremel ansiktsmaske - for alle hudtyper

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 moden avokado
• 2 ss havregryn
• 1 ss honning (valgfritt)

Hva du må gjøre

1. Mos avokadoen og bland den med honning.
2. Bland havregryn i denne pastaen og la den stå i et par minutter for at havren skal mykne.
3. Du kan også tilsette litt honning i denne masken.
4. Påfør den over hele ansiktet og la den stå i 15 minutter.
5. Skyll den av med kaldt vann og klapp ansiktet tørt.

Hvor ofte du bør gjøre dette

1-2 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Ukokt havregryn er kjent for å være en skånsom peeling og et slipemiddel som fjerner døde celler, støv og olje fra overflaten av huden din. Det renser også porene, da det naturlig kan suge opp overflødig talg og smuss. Avokado tilfører huden din den næringen den trenger for å beskytte den mot hverdagsskader. Denne masken fungerer som en egen rengjøringsrutine.

5. Avokado og eggehvite ansiktsmaske - for fet hud

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 eggehvite
• 1 moden avokado

Hva du må gjøre

1. Skill eggehviten fra eggeplommen.
2. Øs avokadoen og mos den fullstendig.
3. Kombiner eggehvitene med den mosede avokadoen.
4. Påfør masken i ansiktet ditt og la den stå i 20 minutter.
5. Vask den av med kaldt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Minst en gang i uken.

Hvorfor dette fungerer

Avokado er fylt med ingredienser som tiamin, riboflavin, niacin og folat som hjelper til med å stramme huden din. De beskytter også huden din mot skader forårsaket av frie radikaler. Eggehviter er kjent for sine utrolige fordeler for huden - de myker grov hud, krymper forstørrede porer og kontrollerer oljesekresjon. Å kombinere disse to kan komme langt. Selv om denne ansiktsmasken passer til alle hudtyper, er den best for fet hud.

6. Avokado og Spirulina ansiktsmaske - for alle hudtyper

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 ss spirulina pulver
• ½ avokado

Hva du må gjøre

1. Øs avokadoen i en bolle og mos den til en pasta.
2. Bland spirulina pulver i denne myke puréen.
3. Påfør dette på ansiktet ditt med en børste eller fingrene i sirkulær bevegelse.
4. La den stå i 15 - 20 minutter eller til den tørker.
5. Vask den av og påfør en mild fuktighetskrem eller krem.

Hvor ofte du bør gjøre dette

En gang i uken.

Hvorfor dette fungerer

Spirulina er en supermat som skaper en helhet i disse dager. Den er fylt med antioksidanter som vitamin C og E og aminosyrer som reduserer betennelse, bekjemper bakterier og bekjemper aldringstegn. Avokado er også fylt med vitaminer som holder huden hydrert, fuktig og myk. Å blande dem begge er som å lage en supermat for ansiktet ditt.

7. Avokado og kokosolje ansiktsmaske - for kombinasjonshud

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 moden avokado
• 1 ss jomfru kokosnøttolje
• 1 ss aloe vera gel

Hva du må gjøre

1. Mos avokadoen til en pasta.
2. Tilsett kokosnøttolje og bland det grundig inn.
3. Bland inn aloe vera gel og bland den fullstendig.
4. Vask ansiktet først før du bruker dette.
5. La denne masken være på i 15-20 minutter.
6. Tørk den av med en myk klut eller vask den av med kaldt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

1-2 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Kokosolje er en underlig ingrediens som hjelper deg med omtrent alt. Det fukter og gir fuktighet til huden din og reduserer betennelse. Blanding med avokado og aloe vera gjør at denne masken virker som et kjølevæske.

8. Avokado og aprikos ansiktsmaske - for alle hudtyper

Shutterstock

Du vil trenge

• 1 avokado
• 1 aprikos
• Stavmikser eller blender

Hva du må gjøre

1. Øs opp den modne avokadoen i en kopp eller en blenderbolle.
2. Ta ut frøet fra aprikosen og tilsett kjøttet i bollen.
3. Bland det grundig for å lage en pasta.
4. Påfør pastaen på huden din og la den stå i 15-20 minutter.
5. Vask den av med varmt vann og klapp ansiktet tørt med et håndkle.

Hvor ofte du bør gjøre dette

En gang i uken.

Hvorfor dette fungerer

Aprikos er kjent for å være en naturlig peeling, og det er derfor det er en av de vanligste ingrediensene i ansiktsskrubb. Å bruke den i sin naturlige form rydder døde celler, renser porene og fjerner ansamling fra overflaten av huden din. Det strammer også huden din, mens avokado gir den fuktighet.

9. Avokado og olivenolje ansiktsmaske - for alle hudtyper

Shutterstock

Du vil trenge

• 1/4 kopp ekstra jomfruolje
• ½ avokado

Hva du må gjøre

1. Mos avokadoen til en pasta.
2. Tilsett olivenolje og bland den grundig inn.
3. Påfør den over hele ansiktet og la den stå i 15 minutter.
4. Skyll den av med kaldt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

En gang i uken.

Hvorfor dette fungerer

Olivenolje er kjent for å ha naturlige lipider som ligner hudens talg. Dette er grunnen til at det er en stor del av den kosmetiske industrien i Egypt og Hellas. Denne ansiktsmasken kjemper mot aldringsproblemer fordi fett i både olivenolje og avokado forsegler fuktigheten i huden din, og forhindrer dermed sagging og rynker.

10. Avokado og melk ansiktsmaske - for tørr hud

Shutterstock

Du vil trenge

• 2 ss melk
• ½ avokado

Hva du må gjøre

1. Øs avokadoen og mos den til en pasta.
2. Forsikre deg om at det ikke er klumper før du tilsetter melk i det.
3. Sett det på ansiktet ditt og la det sitte i 15 minutter.
4. Skyll den av med kaldt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

1-2 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Hjemmelaget avokado ansiktsmasker er en velsignelse for ansiktet ditt. For å få mest mulig ut av denne utrolige DIY naturlige ansiktsmasken, er det noen tips du kan følge.

Tips mens du bruker avokado ansiktsmaske

• Bruk helst en avokado som er moden og myk, fordi det er vanskelig å mos klumpene til en umoden avokado. Det sprer seg heller ikke lett på ansiktet ditt.
• Du kan alltid leke med ingrediensene for å matche din hudtype. Så følg alltid hva en maske gjør med ansiktet ditt.
• Ikke oppbevar masken som er igjen, fordi den vil råtne og bli svart på kort tid. Bruk i stedet overflødig på nakke- og brystområdet.
• Sett ansiktsmasken i kjøleskapet i noen minutter før du påfører den slik at den avkjøles litt og beroliger huden din.
• Hvis du har tørr og flassende hud, kan du tilsette olivenolje i noen av disse maskene for å få ekstra fuktighetsgivende egenskaper.
• Fjern alltid sminke, rengjør ansiktet med et rengjøringsmiddel eller kokosnøttolje, og vask det før du bruker masken.
• Dette er for å sikre at ansiktet ditt er klart og masken kan være effektiv.
• Til slutt, sørg for at du ikke bruker ingredienser du er allergisk mot. Hvis du har sensitiv hud, må du observere hvordan huden din føles under og etter påføring av masken.

Mor hadde tross alt rett! Du vet ikke hvor gode grønnsaker og frukt kan være. Hvorfor vil du bruke store penger på spa, salonger og hudkremer når du kan bruke noe så enkelt som en hjemmelaget maske? Alt du trenger å gjøre er å spare 30 minutter i uken for sunnere hud? Er du en DIY-maske person, eller liker du ideen om ferdige arkmasker og ansiktspakker? Gi oss beskjed ved å slippe inn en tekst i kommentarfeltet nedenfor.

Referanser

1. “Antiinflammatory and Skin…” International Journal Of Molecular Studies, US National Library of Medicine

2. “Hass Avocado Composition…” Kritiske anmeldelser innen matvitenskap og ernæring, US National Library of Medicine