Innholdsfortegnelse:
- Topp 10 Apple Cider Vinegars - 2020
- 1. Bragg Organisk rå eplecidereddik
- 2. Viva Naturals Organic Apple Cider Eddik
- 3. Kevala Organisk rå eplecidereddik
- 4. Dynamic Health Organic Raw Apple Cider Eddik
- 6. White House Organic Apple Cider Eddik med mor
- 6. Spektrum organisk upasteurisert eplecidereddik
- 7. Lucy's Organic Apple Cider Eddik
- 8. Heinz Apple Cider Cider Eddik
- 9. Tnvitamins Organisk eplecidereddik
- 10. Eden Organic Apple Cider Eddik
- Fordelene med eplecidereddik
- Hvordan velge autentisk eplecidereddik
- 1. Filtrert
- 2. Ufiltrert
- 3. Upasteurisert
- 4. 'Moren'
- 5. Rå
- 6. Organisk
- 7. Surhet
- 8. Sertifisert etikett
- 9. Kostnad
- Hvordan drikke eplecidereddik
- 1. Drikk rå eplecidereddik
- 2. Eplecidereddik med vann
- 3. Tilsett smaker
- 4. For salatdressing
- 5. Legg det i supper
- Er det noen bivirkninger?
Eplecidereddik er en løsning for flere problemer. Bruken av eplecidereddik dateres tilbake til 400 f.Kr., da den store Hippokrates, medisinens far, brukte den for sine rensende egenskaper. Siden da har eplecidereddik blitt brukt mye gjennom historien.
Eplecidereddik er laget av gjæret eplejuice. Den tilberedes ved å knuse epler og presse saften ut. Bakterier og gjær tilsettes denne blandingen for å lette alkoholholdig gjæring. Denne prosessen omdanner sukker til alkohol, etterfulgt av et andre gjæringstrinn, der alkoholen omdannes til eddik ved hjelp av eddiksyre. Eddiksyre og eplesyre gir eddik den sure smaken.
Eplecidereddik brukes av en stor befolkning for sine fordeler i stor skala. Vi har samlet en liste over de 10 beste eplecidereddikene som er tilgjengelige på markedet akkurat nå. Ta en titt.
Topp 10 Apple Cider Vinegars - 2020
1. Bragg Organisk rå eplecidereddik
Braggs er et av de mest populære merkene av eplecidereddik. Den er laget av sunne og organisk dyrkede epler. Det er et kosher-sertifisert økologisk produkt. Bragg Organic Raw Apple Cider Eddik er full av glød som umiddelbart gir en forfriskende følelse. Det gir en deilig smak til salater, grønnsaker og de fleste matvarer.
Denne organiske eplecidereddiken er ufiltrert, uoppvarmet og upasteurisert. Den inneholder også "moren", som forekommer naturlig som strenglignende enzymer. Dette produktet hevder å støtte et sunt immunsystem, kontrollere vekten, fremme fordøyelsen, lindre tørr hals og lindre muskelsmerter.
Fordeler
- Ikke-GMO-sertifisert
- Ingen tilsatte konserveringsmidler
- Lett tekstur
- Fornuftig priset
Ulemper
Ingen
2. Viva Naturals Organic Apple Cider Eddik
Viva Naturals Apple Cider Eddik er en allsidig løsning. Det er sart og pittig og hevder å støtte fordøyelseshelsen og avgiftning. Det kan også brukes som husholdningsrengjøringsmiddel, balsam for kjedelig, livløst hår og krusete hår, og som en dressing for grønnsaker eller salater.
Dens friskhet er bevart i lang tid, da den kommer i en miljøvennlig glassflaske. Løsningen inkluderer “mor” og andre gunstige enzymer som kan forbedre din generelle helse.
Fordeler
- Ufiltrert, rå og upasteurisert
- Laget av økologiske epler
- Naturlig gjæret
- Konserveringsfritt
- Kosher
- Ikke-GMO
Ulemper
Ingen
3. Kevala Organisk rå eplecidereddik
Kevalas Organic Raw Apple Cider Eddik er laget av ferskpressede økologiske USA-dyrkede epler. Den er rå, ufiltrert og upasteurisert og inneholder den naturlig forekommende moren til eddik. Den kan brukes til vinaigretteforbindinger og for å forbedre helsen til huden din og håret.
Fordeler
- Ikke-GMO
- Naturlig duft
- Ikke dryppende emballasje
- Fornuftig priset
Ulemper
Ingen
4. Dynamic Health Organic Raw Apple Cider Eddik
Dynamic Health Organic Raw Apple Cider Eddik er laget av juice av organiske epler. Den inneholder "mor" av eddik som dannes naturlig i upasteurisert eddik. Denne eplecidereddik inneholder enzymer og mineraler som er ekstremt sunne. Denne eplecidereddik beskytter deg mot osteoporose, senker blodtrykket, lindrer leddgikt og muskelstivhet, bekjemper infeksjoner, dreper bakterievekst og støtter fordøyelsen.
Fordeler
- USDA-sertifisert økologisk
- Ikke-GMO
- Glutenfri
- Kosher
- Vegansk
- Miljøvennlig
Ulemper
Ingen
6. White House Organic Apple Cider Eddik med mor
White House Vinegar er et av de mest pålitelige merkene i USA. Det har vært i markedet siden 1908. Dette merket bruker en tradisjonell måte å lage eplecidereddik på. De tilberedes i små bunker og stuves i tretanker. Dette bidrar til å holde løsningen frisk i flere måneder.
Fordeler
- Premium kvalitet
- BPA-fri beholder
- Ideell for hud og hår og generell helse
- God mengde
Ulemper
- Dyrt
6. Spektrum organisk upasteurisert eplecidereddik
Spectrum Apple Cider Eddik er en organisk og rå upasteurisert eplecidereddik. Den er fortynnet med vann til 5% surhet og inneholder naturlig forekommende 'mor'. Den har en skarp, smakfull smak, noe som gjør den til en perfekt ingrediens for salater og marinader. Den kan også brukes til hår og hud.
Fordeler
- Robust emballasje
- Nyttig til matlaging og helseformål
- Frisk duft
- Egnet for hår og hud
Ulemper
- Dyrt
7. Lucy's Organic Apple Cider Eddik
Lucy's Organic Apple Cider Eddik er et USDA organisk sertifisert og ikke-GMO-verifisert produkt.
Den kommer med tonnevis av "mor" i ufiltrert og upasteurisert form. Dette er en familieeid virksomhet som jobber flittig for å tilby økologisk eple cider eddik av høyeste kvalitet til kundene sine.
Fordeler
- Naturlig duft
- Lett tekstur
- Ideell for hud og hår
Ulemper
- Tilgjengelighetsproblemer
8. Heinz Apple Cider Cider Eddik
Heinz All Natural Apple Cider Eddik er hentet fra organisk dyrkede sertifiserte epler. Den er laget med 5% surhet. Denne eple cider eddik har en ren og myk smak. Den er ideell til salatdressing og marinader.
Fordeler
- Laget av eple av fin kvalitet
- Kosher-sertifisert
- Effektiv for hår og hud
- Bra for fordøyelsen
Ulemper
- Tilgjengelighetsproblemer
9. Tnvitamins Organisk eplecidereddik
Tnvitamins Organic Apple Cider Eddik er et naturlig produkt med en rekke fantastiske helsemessige fordeler. Den inneholder rå, organisk dyrket og sertifisert eplecidereddik. Det gjæres naturlig fra knuste epler med moren. Den tilberedes uten overprosessering og overfiltrering av gjæringen slik at enzymer og næringsstoffer fremdeles er til stede.
Fordeler
- Best for desinfisering
- Reduserer kviser
- Best for hud og hår
- Fornuftig priset
Ulemper
- Tilgjengelighetsproblemer
10. Eden Organic Apple Cider Eddik
Eden Organic Apple Cider Eddik er naturlig gjæret med 'mor' av eddik. Eplene dyrkes organisk og velges nøye ut. Denne blandingen er ren og fri for kunstige smaker. Eden Organic Apple Cider Eddik er en utmerket ingrediens for dressinger og sauser. Den kan brukes til å rengjøre frukt og grønnsaker og husholdningsartikler.
Fordeler
- Robust emballasje
- Holder seg frisk i flere måneder
- Flott for hud og hår
- Har naturlig duft
Ulemper
- Tilgjengelighetsproblemer
Eplecidereddik har blitt brukt i århundrer som et hjemmemedisin for å behandle mange helseplager. Men det er mange andre fordeler. Ta en titt på disse fordelene nedenfor.
Fordelene med eplecidereddik
- Balanserer blodsukkernivåer: Eplecidereddik forbedrer insulinfunksjonen og senker blodsukkernivået etter tunge og stivelsesholdige måltider som brød eller pasta.
- Fremmer vekttap: Ulike studier har vist at eplecidereddik kan redusere kroppsfett og dermed fremme vekttap.
- Kontrollerer flass: Sprøyting av eplecidereddik og vannoppløsning på hodebunnen bekjemper flak, kløe og irritasjon. Eddiksyre i eddik kan endre pH i hodebunnen og eliminere bakterievekst.
- Reduserer kviser: Eplecidereddik inneholder eddiksyre, melkesyre, sitronsyre og ravsyre som kan drepe de kviser som forårsaker bakteriene.
- Frisker hår: Eplecidereddik forsegler neglebåndene og gjør at håret kan beholde mer fuktighet. Det hjelper med å bekjempe floker. Du kan også bruke den til å skylle håret. Eplecidereddik reduserer krus og tørrhet når den brukes sammen med natron. Å legge til eplecidereddik i ditt vanlige hårpleieopplegg kan hjelpe deg med å oppnå mykt, silkeaktig og skinnende hår.
- Reduserer fordøyelsesbesvær: Eplecidereddik sies å lette noen typer halsbrann, sur refluks og fordøyelsesforhold som forstoppelse eller diaré.
- Naturlig deodorant: Eplecidereddik hjelper med å nøytralisere de luktfremkallende armhulebakteriene. Du kan spritz litt ACV på en bomullspute og sveipe den på armhulene.
Sjekk ut flere fordeler med eplecidereddik her!
Med et utall eplecidereddik på markedet kan det være utfordrende å velge et autentisk produkt. Her er faktorene du må vurdere for å sikre at du velger den beste eplecidereddiken.
Hvordan velge autentisk eplecidereddik
1. Filtrert
Filtrert eplecidereddik er best for rengjøring eller desinfisering av husholdningsmaterialer. Disse er vanligvis ment for ekstern bruk som hårskylling, hudfarging og så videre. Filtrert eplecidereddik er billigere enn ufiltrert ACV.
2. Ufiltrert
Ufiltrert eplecidereddik blir ikke anstrengt eller overbehandlet. Det er vanligvis overskyet. Ufiltrert ACV er best for å konsumere som en helsestyrke, da den inneholder flere næringsstoffer og gunstige bakterier enn filtrert ACV. Det er helt trygt for drikking og matlaging.
3. Upasteurisert
Upasteurisert eplecidereddik er ekstremt bra for din generelle helse. Denne typen ACV går ikke gjennom noen oppvarmingsprosesser. Derfor beholdes de gode bakteriene.
4. 'Moren'
Moren til eplecidereddik er en spindelvevlignende gelestreng som sitter rundt bunnen av flasken. Disse trådene er laget av naturlige karbohydrat- og bakterieceller som utvikler seg i alkoholholdige væsker under gjæringsprosessen. Det er viktig å ha 'mor' da den inneholder levende bakterier og enzymer som er veldig sunne.
5. Rå
Rå eddik går ikke gjennom filtrering eller pasteurisering. Den er fri for kjemikalier eller kunstige konserveringsmidler.
6. Organisk
7. Surhet
Eplecidereddik må fortynnes betydelig før inntak. Ellers kan det forårsake kaos i tarmen og magen. Bruk en teskje av den blandet et glass vanlig vann eller juice. De fleste eplecidereddikene på markedet har en surhetsgrad på 5 prosent.
8. Sertifisert etikett
Å kjøpe sertifisert økologisk eplecidereddik er best, da du vil være trygg på kvaliteten. En av de beste tingene å gjøre er å se etter en eplecidereddik som ikke er GMO.
9. Kostnad
De fleste eplecidereddikemerker er rimelige og kommer i sett. Noen high-end merker er ganske dyre.
Her er noen måter å konsumere eple cider eddik for din generelle helse.
Hvordan drikke eplecidereddik
1. Drikk rå eplecidereddik
Få rå og ufiltrert eplecidereddik med 'moren' og bruk den direkte uten å fortynne.
2. Eplecidereddik med vann
Fortynn eplecidereddik i 250 ml vann. Du kan bruke kaldt eller varmt vann. Drikk det 20 minutter før måltider for å starte fordøyelsen.
3. Tilsett smaker
Rør 1-2 ss honning i eplecidereddik. Du kan også legge til en spiseskje kanelpulver for å krydre drikken din. Dette kan bidra til å forbrenne kaloriene. For ekstra smak, tilsett 2 ss sitronsaft i eddiken.
4. For salatdressing
Bland 2 ss olivenolje, 1-2 ss eplecidereddik og 1/2 ss hver salt og pepper. Rør dressingen og dryss den på friske grønnsaker. Kos deg med din forfriskende og sunne salat.
5. Legg det i supper
Tilsett en spiseskje eplecidereddik i suppen din. Dette vil maskere syrligheten til eplecidereddik.
Du kan bruke eplecidereddik i form av:
- Piller: Kjøp her!
- 2. Vitamingummier: Kjøp her!
- Kapsler: Kjøp her!
- Detox Tonic: Kjøp her!
- Pulver: Kjøp her!
Er det noen bivirkninger?
Hvis dosen er utenfor