Innholdsfortegnelse:
- Hva er en dyppestasjon?
- Hvorfor bruke en dyppestasjon?
- Topp 10 dyppestasjoner
- 1. Prosource Fit Dip Station
- 2. Relife Power Tower Workout Dip Station
- 3. Fuel Pureformance Deluxe Dip Station
- 4. BangTong & Li Power Tower Workout Dip Station
- 5. Sunny Health & Fitness SF-BH6507 Dip Station
- 6. Black Mountain Dip Station
- 7. Rubberbanditz Parallettes Push Up & Dip Bars
- 8. XMark vertikal kneheving med dyppestasjon
- 9. Ainfox Power Tower
- 10. Stamina Power Tower 1690
- Hva du skal se etter i en dyppestasjon
Livet i det 21. århundre kan bli tøft. Noen dager er så hektiske at å få tid til noe så enkelt som en times trening på det lokale treningsstudioet virker som en stor utfordring. Hva kan være bedre enn å ha noe utstyr hjemme, slik at du ikke lenger trenger å lage unnskyldninger for å hoppe over treningen? Hvis du mangler å gå på treningsstudio eller bare er for opptatt, er denne artikkelen noe for deg. Vi har listet de beste dipstasjonene som kan hjelpe deg med å nå dine treningsmål uten å gå utenfor huset. Ta en titt.
Hva er en dyppestasjon?
En dyppestasjon er et stykke treningsutstyr som hjelper deg med å utføre dyppøvelser. Dyppøvelser hjelper til med å utvikle styrke i overkroppen og bygge sterke triceps og brystmuskler. Dips er en allsidig treningsform som du kan endre for å målrette mot forskjellige muskellag og bygge kjernestyrke. Dipstasjoner er også kjent som dipstenger, dipstativ og kraftstårn.
Hvorfor bruke en dyppestasjon?
En dyppestasjon er nyttig når du vil målrette mot forskjellige muskelgrupper for en drapstrening, uten å trenge plassene dine for mye utstyr. De fleste dipstasjoner har en kompakt design som tar minimalt med plass, men som gir en grundig og intens trening, avhengig av hvordan den brukes. Du kan bruke en dyppestasjon for forskjellige fordeler, for eksempel å bygge muskelmasse, toning kroppen, forbedre kjernestyrken eller hjelpe deg med å komme seg fra skade.
La oss ta en titt på de 10 beste dip-stasjonene som er verdt å investere i å forbedre kondisjonen din hjemme.
Topp 10 dyppestasjoner
1. Prosource Fit Dip Station
Denne robuste dipstasjonen fra Prosource Fit er ideell for trening av overkroppsmuskulaturen samt for å bygge kjernestyrke. Det fjerner behovet for vekter eller omfangsrikt utstyr som blokkerer plass rundt huset. Denne dukkertmaskinen hjelper deg med å forme musklene dine ved å bruke din egen kroppsvekt for motstand. Høyden er justerbar, noe som gjør den egnet for brukere i forskjellige størrelser og høyder. Selv om den er laget med jern, er kroppspressestangen forfriskende lett og demonteres lett for praktisk oppbevaring. Du kan bruke den til et bredt utvalg av øvelser, for eksempel L-sitt, push-ups og klassiske fall.
Fordeler
- Gummiføtter gir stabilitet
- Polstrede grep
- Justerbare stanghøyder
- Pulverlakkert jernrør
- Robust design
- Tåler vekt opptil 400 kg
- Ideell for overkropp og kjernetrening
- Enkel å montere og bryte ned
- Tilgjengelig i rødt, gult og svart
- Bærbar
Ulemper
Ingen
2. Relife Power Tower Workout Dip Station
Relife Power Tower er en av de beste pull-up dyppestasjonene for styrketrening. Det hjelper deg å kombinere fall og pull-ups i treningsrutinen din og fungerer på forskjellige muskelgrupper ved å bruke kroppsvekten din som base. Du kan gå gjennom en hel serie treningsøkter, inkludert pull-ups, push-ups, dips og abdominal løft - alt på ett sted. Stativet fungerer bra for brukere med forskjellige kroppstyper. Det er et utmerket verktøy for å utvikle kjerne- og overkroppsstyrke ved hjelp av korte, men effektive treningsøkter.
Fordeler
- Robust konstruksjon
- Sugekopper for stabilitet
- Sikkerhetslåsemutter
- 9 høydejusteringsnivåer
- 4 nivåer for justering av ryggstøtten
- Egnet for flere treningsøkter
- 1 års garanti på hovedrammen
- Livstidsgaranti på tilbehør
- Tåler vekt opptil 330 kg
Ulemper
Ingen
3. Fuel Pureformance Deluxe Dip Station
Denne dipstasjonen fra Fuel Pureformance har vinklede grep som er eksklusivt designet for å målrette brystet og triceps. Den har en solid konstruksjon av stål med pulverlakk. Designet er holdbart og langvarig. Stengene har polstrede grep for ekstra komfort under trening. Den åpne, gjennomgående designen kan brukes til å gjøre treningsøktene dine mer allsidige. Du kan drive gjennom flere forskjellige øvelser som pull-ups, brystdyp og hengende bein-og-kneheving.
Fordeler
- Robust konstruksjon
- Vinklede, polstrede grep for komfort
- Egnet for flere treningsøkter
- Pulverlakk for å forhindre rust
- Åpen gjennomgangsdesign
- Bærbar
- Enkel å montere
- Kompakt design
Ulemper
- Problemer med kvalitetskontroll
4. BangTong & Li Power Tower Workout Dip Station
Denne dipstasjonen fra BangTong & Li er laget av tykt, kraftig stål og har armlener, grep og sklisikre skruer med høy tetthet. Den kan støtte en maksimal kroppsvekt på opptil 330 kg. Dette dip-stativet er kompatibelt med et bredt spekter av øvelser, for eksempel hake-ups, dips, pull-ups, push-ups og kneheving. Du kan bruke den til styrketrening for å målrette mot forskjellige områder av kroppen, inkludert armer, bryst, rygg, skuldre og ben. Opptrekksstangen har en justerbar høyde, som varierer fra 76,4 til 84,3 tommer. Den ergonomisk designede modellen har ryggpute og myke skumhåndtak for ekstra sikkerhet og stabilitet.
Fordeler
- Robust konstruksjon
- Justerbar høyde
- Ergonomisk designet
- Egnet for flere treningsøkter
- Roterbar sikkerhet tilbake
- Sklisikre endestykker
- Slitesterk pute
- Tåler vekt opptil 330 kg
Ulemper
- Dyrt
5. Sunny Health & Fitness SF-BH6507 Dip Station
Denne dipstasjonen har en enkel, men effektiv design som hjelper deg å oppnå mest mulig med treningsøktene, alt sammen hjemme. Den slitesterke stålrammen gir stabilitet og varer lenge, og gir deg selvtilliten til å gå for intense treningsøkter. Den har en justerbar sikkerhetskontakt som lar deg stille utstyret i området 20 ”til 28”. De myke skumgrepshåndtakene gjør treningen mer behagelig og eliminerer uønskede ulykker.
Fordeler
- Ramme i massivt stål
- Sikkerhetskontakt
- Håndtak av skum
- Egnet for flere treningsøkter
- Kompakt design
- Sklisikre håndtak
- Enkel å montere
- Justerbar bredde
Ulemper
- Ikke egnet for veldig høye brukere.
6. Black Mountain Dip Station
Black Mountain Dip Station er et høykvalitets 100% treningsutstyr av stål som er klassifisert for å støtte opp til 3000 kg. Den er overraskende lett og ganske enkel å montere. Du kan flytte det rundt i huset uten mye bry. Den kompakte designen sørger også for at den ikke tar for mye plass i rommet ditt. Dyppestativet har skumgrep som gir deg optimal støtte mens du gjør treningsøktene dine ekstremt komfortable. Den har også fire stabiliserende føtter som sitter jevnt på de fleste overflater. Produsentens livstidsgaranti gjør det til en verdifull investering på veien til kondisjon.
Fordeler
- Lettvekt
- Ergonomisk design
- Slitesterk stålkonstruksjon
- Stabiliserende elektroder
- Myke skumgrep
- Livstidsgaranti
- Enkel å montere
Ulemper
- Problemer med kvalitetskontroll
7. Rubberbanditz Parallettes Push Up & Dip Bars
Dette settet med parallell push-up barer gjør det enkelt for deg å trene flere øvre kroppsøvelser hjemme. Disse er laget av 8 kg rustfritt stål per bar. De er praktiske å bevege seg rundt og gir tilstrekkelig allsidighet slik at du kan gjøre en rekke øvelser, for eksempel fall, push-ups, L-sitter og håndstander. Dyppestasjonen er ergonomisk designet for å gi overlegen holdbarhet og mer varierte treningsøkter. Treningsentusiaster for kroppsvekt vil nyte den utmerkede treningen som tilbys av disse barene.
Fordeler
- Egnet for flere treningsøkter
- Ideell for hjemmebruk
- Sikre sklisikre føtter
- Full skumtopp for bedre grep
- Holdbar konstruksjon
- Bærbar
- Treningsguide inkludert
Ulemper
- Problemer med kvalitetskontroll
- Barer kan være ujevne.
8. XMark vertikal kneheving med dyppestasjon
Dette er en multifunksjonell treningsstasjon som du kan bruke til å utvikle brystmusklene, definere magemusklene og øke overkroppsstyrken. Dyppestasjonen har høykvalitets rygg- og armstøtteputer dekket med tåre- og svettebestandig vinyl. Gummihåndtakene på trykkhåndtakene gir ekstra stabilitet og komfort. Den langvarige og robuste konstruksjonen har en tung hovedramme med et ripebestandig pulverlakk. De sklisikre føttene holder enheten stabil og forhindrer skader på gulvene.
Fordeler
- Egnet for flere treningsøkter
- Robust konstruksjon
- Ripebestandig pulverlakk
- Sklisikre føtter
- Gummihåndtak på trykkhåndtak
- Støtteputer av høy kvalitet
Ulemper
- Tilgjengelighet kan være et problem.
- Dyrt
9. Ainfox Power Tower
Ainfox Power Tower er et utstyr av treningsstudiokvalitet som du kan bruke til å gi treningsøktene det ekstra presset. Håndtakene gir sklisikre og behagelige treningsøkter. Den holdbare konstruksjonen har en oblatforsterket stålramme. Montering er enkel, og du kan justere høyden mellom 64,6 ″ og 84,6 ″ i henhold til din bekvemmelighet. Med en rekke treningsøkter som bruker denne dipstasjonen, kan du trene armene, magemuskulaturen, brystet, ryggen, skuldrene og benmuskulaturen komfortabelt.
Fordeler
- Justerbar høyde
- Gummihåndtak
- Egnet for flere treningsøkter
- Støtteputer for komfort
- Robust konstruksjon
- Step-up design
Ulemper
- Dyrt
- Tilgjengelighet kan være et problem.
10. Stamina Power Tower 1690
Stamina Power Tower 1690 hjelper deg med å bygge styrke i overkroppen og forme musklene på armene, ryggen, magen og brystet. Det er enkelt å bruke og praktisk hjemmetreningsutstyr som gir et bredt spekter av treningsøkter uten å ta mye plass. Dyppestasjonen bruker tyngdekraften og din egen kroppsvekt for å gjøre treningsrutinen din så effektiv og oppkvikkende som mulig.
Fordeler
- Egnet for flere treningsøkter
- Sikre håndtak i skum
- Kan støtte opptil 250 kg
- Varig
- Stabil konstruksjon
- Enkel montering
Ulemper
- Dyrt
- Dypphåndtak ikke høyt nok.
Her er noen faktorer du bør vurdere før du kjøper en dip-stasjon.
Hva du skal se etter i en dyppestasjon
- Dip Station Frame - Sørg for at utstyret ditt har en solid konstruksjon. Du vil ha noe slitesterkt som fungerer bra for din størrelse og ikke vil knekke lett. En dyppestasjon som er verdt pengene, skal være langvarig og laget av materialer av høy kvalitet.
- Bredde mellom stolpene - Bredden mellom stolpene er også viktig. Noen dipstasjoner gir fleksibilitet her med en justerbar kontakt som gjør at du kan stille avstanden etter dine preferanser.
- Stabilitet - Siden du skal jobbe med din egen kroppsvekt, bør dyppestasjonen ha iboende stabilitet som forhindrer at den velter og forårsaker alvorlige skader. Se etter gummiføtter som forhindrer at det glir.
- Dip Station Grips - Mykt skum eller gummi gir et godt grep som lar deg trene komfortabelt. Disse materialene gir deg også stabilitet i kroppsholdningen og forhindrer at den glir
- Fast eller justerbar dyppestasjon - Mange dipstasjoner har en justerbar funksjon som lar deg justere høyden eller bredden på utstyret. Det er en nyttig funksjon, spesielt hvis du skal dele maskinen med andre familiemedlemmer.
Det var vår samling av de beste dipstasjonene på markedet akkurat nå. Hvis du er vanlig på treningsstudioet er noe du sliter med, er dipstasjoner en utmerket måte å holde deg i form hjemme. Du kan bruke dette utstyret på flere kreative måter for å holde kroppen i form og muskler tonet. Velg blant valgene som er foreslått ovenfor, og start reisen til en sunn kropp i dag!