10 beste anti-snorking puter som vil hjelpe deg å sove bedre

Hver person i denne fartsfylte verden ønsker en ting - sunn søvn. Ja, å få god søvn får alt til å virke bedre. Men hva om du har forstyrret søvn på grunn av hindret pust eller snorking? Har du prøvd å finne en løsning for forstyrret søvn? Visste du at det finnes puter mot snorking? Denne artikkelen inneholder svarene på alle disse spørsmålene. Men først, la oss snakke om søvnapné.

Hva er søvnapné?

Shutterstock

Søvnapné er en søvnforstyrrelse der en persons søvn blir avbrutt på grunn av hindret pust. Det er to hovedtyper av søvnapné: obstruktiv søvnapné og sentral søvnapné. Førstnevnte oppstår når personens luftveier blir blokkert av et mykt vev bak halsen, og sistnevnte oppstår når personens hjerne glemmer å instruere kroppen om å puste på grunn av et dysfunksjonerende respiratorisk kontrollsenter. Begge typer søvnapné resulterer i snorking, søvnløshet, tretthet, våkne med hodepine eller ondt i halsen, hvesing eller gispende etter luft, humørsvingninger og rastløshet. En pute mot snorking kan løse noen av disse problemene og hjelpe deg med å få mer avslappet søvn. Sjekk fordelene nedenfor.

Fordelene med anti-snorking puter og hvordan de fungerer

1. Anti-snorking puter hjelper til med å holde luftveiene åpne når du sover. De forbedrer hodet og nakken, og reduserer dermed vibrasjonene i halsen som produseres på grunn av søvnpusten. Redusert snorking forbedrer søvnkvaliteten.

1. Sammenlignet med bruken av avanserte enheter og komplekse operasjoner, betraktes anti-snorkeputer som en tryggere løsning for søvnapné.

En ting du må huske er at anti-snorking puter bare hjelper til med å redusere snorking, ikke det underliggende problemet som forårsaker det. Hvis en antisnorkepute ikke fungerer for deg, er snorkesituasjonen din sannsynligvis mer kompleks, og du må oppsøke lege.

Nå som du vet at en pute mot snorking kan forbedre søvnen din, sjekk ut de beste tilgjengelige på markedet akkurat nå!

De 10 beste anti-snorking putene - 2020

1. Sleep Innovations Comfort Memory Foam Contour Pute

KJØP PÅ AMAZON

Fordeler

• Komfortabel
• Flott kvalitet
• Lindrer vondt i hode og nakke
• Forbedret pust på grunn av passende høyde

Ulemper

• Ikke veldig fast

2. InteVision Foam Bed Wedge Pillow

KJØP PÅ AMAZON

InteVision's kileskum søvnapnépute er det ideelle valget for sidesviller og personer med problemer som ineffektiv blodstrøm, pusteproblemer, sur refluks og nakke og ryggsmerter. Den faste skumbasen gir effektiv støtte, og et ekstra lag av minneskum gir deg tilstrekkelig komfort. Det hjelper med å justere hodet, nakken, skuldrene og ryggraden.

Fordeler

• Gir effektiv støtte og komfort
• Fast
• Allergivennlig
• Vaskbart fôr

Ulemper

• Ubehagelig stofflukt

3. Visco Love Celliant Sleep Memory Foam Pillow

KJØP PÅ AMAZON

Visco Love's Celliant Sleep Therapeutic Memory Foam Pillow gir god støtte til nakke, hode og skuldre. Den er utformet på en måte som fjerner luftveiene og lindrer vondt i overkroppen. Bygget med 100% viskoelastisk minneskum, bambus og trekull, fungerer denne allergivenlige og slitesterke puten som en termoregulator som lar deg sove komfortabelt hele natten.

Fordeler

• Kontrollerer fuktighet
• Tilpasser seg været
• Lindrer smerte og trykk under søvn
• Forhindrer bakterievekst

Ulemper

• Vedvarende lukt til tross for vask

4. Xtreme komfort SlimSleeper Kool-Flow bambusstrimlet minneskum

KJØP PÅ AMAZON

Denne antisnorkeputen er laget av makulert minneskum og er best egnet og behagelig for rygg- og magesviller. Det reduserer stresset på nakken og korsryggen, slik at du kan puste bedre og sove godt. Kool-Flow-teknologien og mikroventilene i putetrekkene gjør det mulig å regulere termo for å holde puten din kald hele natten.

Fordeler

• Holder seg kjølig hele natten
• Lindrer smerter og press

Ulemper

• Kan virke for klumpete eller fast

5. FitPlus Premium Sengepute

KJØP PÅ AMAZON

FitPlus Premium Bed Wedge Pillow er kjent for sin førsteklasses polyuretanskumbase, terapeutiske egenskaper og tilstrekkelig støtte. Den tilpasser seg konturene på hodet, nakken og skuldrene, slik at du får en behagelig søvn. Det er best puter for snorking, acid reflux, allergi, vondt og pusteproblemer. Det forbedrer din soveholdning og slapper av kroppen din.

Fordeler

• Fast og behagelig
• Forhindrer sidesov
• Komfortabel stigning

Ulemper

• Merkelig stofflukt

6. Cushy Form Seng Wedge Pillow

KJØP PÅ AMAZON

Cushy Form Bed Wedge Pillow er god til å gi tilstrekkelig støtte til overkroppen, noe som er spesielt nyttig for personer med bihulebetennelse eller som har gjennomgått operasjoner i øvre rygg. Det fungerer som en hvilestol og forbedrer kroppsholdningen din. Disse putene stopper snorking og forhindrer også støvansamling og er også enkle å vedlikeholde.

Fordeler

• Egnet for å lindre overkroppssmerter
• Forbedrer pusten og reduserer acid reflux
• Passende overkroppshøyde

Ulemper

• For fast og for høyt

7. EnduriMed CPAP komfortpute

KJØP PÅ AMAZON

Enkelte anti-snorkeputer må brukes med CPAP-maskiner (kontinuerlig positivt luftveistrykk) som bruker en maske for å dekke personens nese og munn for å holde luftveiene åpne. Denne puten er spesielt designet for å imøtekomme slike masker og rør som brukes til å fjerne luftveiene. Det er den beste anti-snorkeputen, da den gir fast støtte til nakken og ryggraden.

Fordeler

• Støv-, midd- og allergenresistent
• Høykvalitets minneskum
• Rygg- og luftveisstøtte for sviller i ryggen og ryggen
• Komfortabel og imøtekommende

Ulemper

• Mangler termoregulering

8. Coolux Anti Snore Pute

KJØP PÅ AMAZON

Denne sovepute gir en terapeutisk opplevelse med ekstra demping. Det er en konturpute laget av luktbestandig materiale. Alle med nakke- og skuldersmerter kan føle seg oppladet og oppdatert da denne puten sørger for en sunn soveopplevelse. Puten tilpasser seg nakken og skuldrene og justerer ryggen forsiktig for riktig soveholdning.

Fordeler

• Lett å bruke
• Varig
• Støtter ryggraden

Ulemper

• Dyrt

9. ZEEQ Smart pute

KJØP PÅ AMAZON

Sammen med sammensetningen av minneskum og tencelfibre, har ZEEQ Smart Pillow også unike søvnsporings- og lydteknologiske funksjoner. Denne puten anses å være en moderne anti-snorking-løsning som inneholder særpreg, for eksempel snorkealarm, smart alarm, trådløs lyd, søvnanalyse, søvnbevegelsesdeteksjon og en innebygd fjernkontroll. Du trenger bare å installere ZEEQ-appen på smarttelefonen for å betjene denne puten.

Fordeler

• Søvnsporing og lydfunksjoner
• Regulerbar

Ulemper

• Problemer med oppsett og drift

10. Nivå sovepute

KJØP PÅ AMAZON

Level Sleep Restores antisnorkende pute-design maksimerer oksygenstrømmen til lungene. Denne puten består av polyuretanskum og dekket i polyester, og gjør at du føler deg kjølig og komfortabel hele natten.

Fordeler

• Komfortabel innretting

Ulemper

• Bare tilgjengelig i én størrelse

Nå som du vet om de 10 beste anti-snorking putene, sjekk ut de forskjellige typene du kan velge mellom.

Ulike typer snorkeputer

Anti-snorking puter kommer i forskjellige former og former for å imøtekomme brukerens behov. De er stort sett kategorisert som følger:

• Memory Foam puter

Memory skumputer tilpasser seg konturene på hodet, nakken og skuldrene, og gir dermed tilstrekkelig støtte til overkroppen og reduserer sjansene for snorking.

• Konturputer

En konkav depresjon i midten og faste og tykke kanter er de unike egenskapene til disse putene. De holder hodet på plass og holder luftveiene åpne, slik at du kan oppnå perfekt kroppsjustering, og derfor er disse de beste putene for å forhindre snorking.

• Kile Anti-snorking puter

Disse putene er i form av en kil for å forhindre at tungen faller til baksiden av halsen og blokkerer luftveiene. Disse putene er populære blant ryggsviller og snorkere.

• CPAP-puter

Disse putene er spesielt laget for bruk med maskiner med kontinuerlig positiv luftveistrykk (CPAP) for personer som opplever mye snorking og søvnapné. CPAP-maskinbrukere er pålagt å ha en oksygenmaske over ansiktet og munnen når de sover. Disse maskinene øker trykket på halsen og åpner luftveiene for å la brukerne få en behagelig søvn.

• Halsputer i livmorhalsen

Disse putene er designet for å gi maksimal hvile til nakken og ryggraden. De anses å være de beste for snorkere.

Før du kjøper en anti-snorkepute, må du også vurdere noen få faktorer for å ta et levedyktig valg. Her er noen viktige funksjoner du må se etter når du kjøper en pute mot snorking.

Faktorer du bør ta hensyn til når du velger en pute mot snorking

1. Material brukt

Anti-snorking puter er laget med en rekke materialer som spenner fra polyester til skum. Materialet som brukes til å produsere disse putene bestemmer kvaliteten og holdbarheten. Høy kvalitet og høy holdbarhet er en forutsetning for å kjøpe en anti-snorkepute hvis du vil ha nytte i det lange løp.

2. Soveposisjon

Ditt valg av antisnorkepute bør også være basert på din sovende stilling. Kile- eller konturputer er best for ryggsviller, mens nakkehalsstøtteputer er egnet for sidesviller.

3. Komfort

Det nytter ikke å kjøpe en pute som får deg til å føle deg ukomfortabel, uansett hvor god funksjonaliteten eller designen er. Hvis du går på kompromiss med komfort, kan det hende du får vondt i nakke, hode, rygg eller kropp. Legg derfor like stor vekt på komforten din også.

4. Støtte

Foruten å redusere snorking, bør en god pute mot snorking også gi tilstrekkelig støtte til hode, nakke og rygg. Hvis en pute ikke gir slik støtte, vil den gjøre mer skade enn godt.

5. Størrelse

Størrelsen på puten har også betydning. Det bør vurderes i henhold til sengestørrelsen. Dessuten trenger reisende mindre puter enn ikke-reisende som kan ta et valg i henhold til deres komfort.

Søvnapné, snorking og andre søvnproblemer kan ødelegge din fysiske og mentale helse. Så ta hendene på en av disse anti-snorkende putene for å få slutt på alle søvnproblemene dine. Og ikke glem å fortelle oss om din opplevelse i kommentarfeltet nedenfor!