Innholdsfortegnelse:
- Hvordan lage Papaya Juice (Papita Ras)?
- Papaya Juice - Ernæringstabell
- Papaya Juice Fordeler
- 1. Behandler kreft:
- 2. Tilfører glød til huden:
- 3. Behandler mageproblemer og fordøyelsesbesvær:
- 4. Reduserer forstoppelse:
- 5. Forhindrer hjerteslag:
- 6. Behandler uregelmessig menstruasjon:
- 7. Kurer åndedrettsbetennelse:
- 8. Kurer mandler:
- 9. God anthelmintic:
- 10. Øk immunnivåene:
Papaya, også populært kjent som “Englenes frukt”, har en rik medisinsk historie siden antikken. Denne deilige frukten rik på antioksidanter, vitaminer og mineraler gir utrolig høye ernæringsmessige fordeler, men her i dette innlegget vil du lære om fordelene med papayajuice.
Et glass papaya juice er en fin måte å få essensielle vitaminer og mineraler på. Den inneholder og fordøyelsesenzym kalt papain, som er nyttig for å kurere skader og allergier. I tillegg inneholder den også vitamin A, B, C og K og betakaroten. Denne artikkelen vil fortelle deg alt om hvorfor papaya har så fantastiske fordeler!
Hvordan lage Papaya Juice (Papita Ras)?
Serverer - 2
Ingredienser - Moden papaya - 500 g (terninger), Appelsinjuice - 1 kopp, Sitronsaft - 3 ss, Honning - 1 ss.
Metode:
Bland papaya, appelsinjuice og honning sammen og mal godt til den er jevn. Hell denne saften i en stor glasskrukke. Kjøl den og server kjølt.
Papaya Juice - Ernæringstabell
100 g papaya inneholder:
- 74% av vitamin C
- 41% av vitamin A
- 10% av vitamin B9
- 0,14 g fett og
- 1,8 gram fiber og gir deg 39kcal, noe som gjør den til den beste frukten når det gjelder å redusere kolesterolet.
Papaya Juice Fordeler
Nedenfor er noen av de beste fordelene med papaya juice.
1. Behandler kreft:
Papaya juice hevdes å være ganske effektiv i behandling av kreft, spesielt tykktarmskreft. De store mengdene fiber som er tilstede i papaya, forsegler kreftfremkallende giftstoffer fra de sunne tykktarmscellene, og reduserer dermed risikoen for det. Lykopen i papaya forhindrer også kreft.
2. Tilfører glød til huden:
Papaya er veldig bra for huden. Massen kan brukes som en ansiktspakke for å forhindre kviser og tilstopping av porene. Enzymet papain hjelper til med å oppløse døde celler og gir en glødende hud.
3. Behandler mageproblemer og fordøyelsesbesvær:
Enzymet papain som er tilstede i papaya gir lindring fra mageproblemer og fordøyelsesbesvær. Den sammensatte karpinen brukes også til diagnostisering av mange alimenter.
4. Reduserer forstoppelse:
De store mengdene fiber som er tilstede i frukten, bidrar til å minimere forstoppelse.
5. Forhindrer hjerteslag:
Forskning har vist at papaya er svært effektiv for å forhindre hjerneslag og høyt blodtrykk.
6. Behandler uregelmessig menstruasjon:
Det brukes også til å behandle uregelmessig menstruasjon. Papaya hjelper til med å lindre menstruasjonssmerter og fremmer en regelmessig flyt. Derfor brukes den i tilfelle aborter.
7. Kurer åndedrettsbetennelse:
Papaya juice tatt på daglig basis bidrar til å redusere betennelse i luftveiene.
8. Kurer mandler:
Bare hvis du har mandler i halsen, anbefales det å drikke rå papaya juice blandet med honning.
9. God anthelmintic:
Papaya frø anses å ha anthelmintiske egenskaper, som driver ut tarmormene. Et glass papaya juice i 7 dager administreres for å kvitte seg med ormer. De er også nyttige i behandling av flass.
10. Øk immunnivåene:
Papaya er rik på vitamin A og C. Derfor øker det immunitetsnivået i kroppen, spesielt når en person lider av feber og forkjølelse.
Håper du likte innlegget vårt om helsemessige fordeler med papaya juice. Så er du tilsatt papaya juice i kostholdet ditt fra i dag? Del hvis du kjenner noen andre fordeler med papayajuice i kommentarfeltet nedenfor.