Innholdsfortegnelse:
- Helsemessige fordeler av Bael Fruit
- 1. Kan kurere diaré, kolera, hemoroider, vitiligo:
- 2. Reduserer magesår:
- 3. Antimikrobiell egenskap:
- 4. Kan kurere skjørbuk:
- 5. Kan kontrollere kolesterol:
- 6. Kan løse luftveisproblemer:
- 7. Anti-inflammatorisk:
- 8. Kan brukes til å behandle hjertesykdommer:
- 9. Kan forhindre forstoppelse:
- 10. Kan kontrollere diabetes:
- Ernæringsmessig verdi av Bael Fruit
- Forsiktighet
Bael, også kjent som "Wood Apple", er en art innfødt i India. Baaltreet anses å være hellig for hinduer. En berømt drink kjent som sherbet er laget av bael-frukten, og den har vært kjent for sine medisinske verdier siden 2000 f.Kr. Her i dette innlegget vil du vite om forskjellige fordeler med bael frukt.
De lokale navnene på bael frukt er ' Kaitha ' på hindi, ' Maredu Pandu ' på Telugu, ' Vilam Palam ' på tamil, ' Belada Hannu ' i Kannada, ' Koovalam ' på malayalam, ' Kothu ' på Gujarati, ' Kavath ' i Marathi og ' Koth Bel ' på bengalsk.
Helsemessige fordeler av Bael Fruit
Fordelene med Beal fruit er nevnt nedenfor.
1. Kan kurere diaré, kolera, hemoroider, vitiligo:
Tilstedeværelsen av tannin i bael-frukten hjelper til med å kurere sykdommer som diaré og kolera. Det tørkede pulveret av frukten brukes til å behandle kronisk diaré. Ekstraktet av umoden bael frukt kan effektivt behandle hemorroider og vitiligo. Det brukes også til å behandle anemi, øre- og øyesykdommer. I gamle dager ble det tørkede pulveret av rå bael blandet med gurkemeie og ghee påført beinbrudd for å behandle brudd.
2. Reduserer magesår:
Bael har visse fenolforbindelser som inneholder antioksidanter som hjelper til å bekjempe magesår, spesielt gastroduodenalsår. Denne typen sår er forårsaket av ubalansen i det sure nivået i magen.
3. Antimikrobiell egenskap:
Forskere har bevist at ekstraktet av bael frukt har antimikrobielle funksjoner. Det har også antivirale og soppegenskaper som hjelper til med å behandle forskjellige infeksjoner i kroppen.
4. Kan kurere skjørbuk:
Skjørbuk sykdom er forårsaket på grunn av mangel på vitamin C, og dette påvirker blodårene. Bael er en rik kilde til vitaminer, og er i stand til å kurere denne sykdommen når den tilsettes dietten.
Av JMGarg (eget arbeid), via Wikimedia Commons
5. Kan kontrollere kolesterol:
Ekstrakten av baelblad kan brukes til å kontrollere kolesterolnivået i blod, noe som gjør bael-bladene også meget terapeutiske.
6. Kan løse luftveisproblemer:
Oljeekstraktene fra bael kan brukes til å kurere luftveissykdommer som astma eller forkjølelse. Denne oljen kan også motstå kulde når den påføres i hodebunnen før et hodebad.
7. Anti-inflammatorisk:
Betennelse kan raskt kures når ekstraktet av bael påføres den betente regionen.
8. Kan brukes til å behandle hjertesykdommer:
Saften av moden bael frukt når den blandes med ghee og tilsettes daglig kosthold forhindrer hjertesykdommer. Dette er en tradisjonell metode som har blitt brukt i mange år for å behandle sykdommer som hjerteslag og angrep.
9. Kan forhindre forstoppelse:
Bael frukt sies å være den beste naturlige medisinen for å kurere forstoppelse. Å tilsette liten mengde svart pepper og salt til massen og konsumere den fjerner giftstoffer fra tarmene. Det kan også tas i form av sherbet for å kurere forstoppelse.
10. Kan kontrollere diabetes:
Bael er rik på avføringsmidler, noe som gjør det nyttig å kontrollere blodsukkernivået. Dette er fordi den gir energi til bukspyttkjertelen og får den til å produsere nok insulin som er nødvendig for å kontrollere sukkernivået i blodet.
Ernæringsmessig verdi av Bael Fruit
De forskjellige næringsstoffene i en bael frukt per 100 g.
| Næringsstoffer | Beløp |
|---|---|
| Karbohydrat | 31,8 g |
| fett | 0,3 g |
| Proteiner | 1,8 gram. |
| Vitaminer | |
| Vitamin A | 55 mg. |
| Vitamin B | Rik på vitamin B1 og B2 |
| Vitamin C | 60 mg. |
| Tiamin | 0,13 mg. |
| Riboflavin | 1,19 mg. |
| Niacin | 1,1 mg. |
| Karoten | 55 mg. |
| Mineraler | |
| Kalsium | 85 mg. |
| Kalium | 600 mg. |
| Fiber | 2,9 gram. |
| Vann | 61,5 g. |
| Energi | 137 k.cal |
| Energi | 137 k.cal |
Forsiktighet
1. For mye bael-forbruk kan gi mageforstyrrelser og forstoppelse
2. Bael kan være skadelig for gravide kvinner. Unngå bael under graviditet.