Innholdsfortegnelse:
- 1. OnTheRun havre og aprikos energibarer
- 2. Rine On-The-Go Blueberry Bolt Granola Bar
- 3. KIND Fruit & Nut Glutenfri bar, med mandel og kokosnøtt
- 4. MuscleBlaze Protein Energy Bar
- 5. Nourish Vitals Granola snackbar
- 6. Probite Premium Protein Bar
- 7. Clif Energy Bar
- 8. Sirimiri Nutrition Bar
- 9. Yogabar Breakfast Protein Nutrition Bar
- 10. RiteBite Max Protein Daily Nutrition Bar
- 11. TREKK Protein Bar
Ernæringsstenger er en hit i dagens fartsfylte verden. De er ideelle ikke bare for trenere eller treningsmisbrukere, men også for alle som trenger et løft av ernæring på en kjedelig dag.
De er raske å knaske på. De er lette å bære. Ernæringsstenger er en smart måte å holde energinivået høyt, selv når du hele tiden er på farten.
Markedet er oversvømmet med titalls merker. Hvilken av disse er best? For å hjelpe deg, har vi listet de 11 beste ernæringslinjene i India etter grundig forskning.
1. OnTheRun havre og aprikos energibarer
Denne energibaren fra OnTheRun er fylt med godheten til havre og aprikoser. Havre er rik på proteiner og løselig fiber som gir deg et utbrudd av energi og holder deg mett. Du kan gnage på denne snacken rett før treningen eller om kvelden når du er for sent på måltidet.
Merket er også godkjent av Milind Soman, Indias kjente treningsikon.
Fordeler
- Smaker kjempebra
- Inneholder enkle og hverdagslige ingredienser
Ulemper
Ingen
2. Rine On-The-Go Blueberry Bolt Granola Bar
Baren hevder å øke fokus og minne og holde hjertet sterkt. Den inneholder blåbær og lover å gi deg den sårt tiltrengte energien etter en lang dag.
Den er laget med myseprotein, frø og tørr frukt. Baren kommer også med den ekstra godheten til omega-3 fettsyrer.
Fordeler
- Inneholder ikke tilsatt sukker, majssirup, hydrogenerte oljer og andre tilsetningsstoffer
- Ikke-GMO
- Passer for alle aldersgrupper, spesielt barn som er kresne spisere
Ulemper
- Problemer med emballasje
3. KIND Fruit & Nut Glutenfri bar, med mandel og kokosnøtt
Merket er grunnlagt på prinsippet om helhetlig vennlighet.
KIND er spesielt kjent for sine næringsrike snacks og barer. Den inneholder naturlige ingredienser og er glutenfri. Dette gir glutenintolerante individer en grunn til å glede seg!
Baren er en utmerket kilde til fiber (tilbyr 4 gram næringsstoff).
Fordeler
- Glutenfri
- Ikke-GMO
- Inneholder ikke transfett
- Svært lite natrium
Ulemper
- Svært dyrt
- Har en såpeaktig smak
4. MuscleBlaze Protein Energy Bar
En enkelt energibar inneholder 10 gram protein - og denne verdien er blant de høyeste i denne bransjen. MuscleBlaze energibarer kommer også med 3,5 gram fiber.
Baren kommer også med 27 vitaminer og mineraler for å bygge bro over næringsgapet ofte forårsaket av en fartsfylt livsstil.
Fordeler
- Inneholder ikke tilsatt sukker
- Glutenfri
- Smaker godt
Ulemper
- Kan etterlate en dårlig metalllignende ettersmak.
5. Nourish Vitals Granola snackbar
Nourish Vitals Granola Snack Bar er en 100% naturlig matbit. Den inneholder en sunn dose med naturlige tørkede frukter, fullkorns havre og andre naturlige næringsstoffer.
Snackbaren er en rik kilde til protein og fiber og er laget uten farger eller konserveringsmidler. Det er en snackbar med lite fett, uten myseprotein, soyaprotein og laktose.
Fordeler
- Passer for vegetarianere
- Ingen tilsatt sukker
- Ingen ekstra farge
- Ingen tilsatte konserveringsmidler
Ulemper
Dyrt
6. Probite Premium Protein Bar
Probite energibaren er laget av rent myseprotein. Den inneholder ikke soyaprotein, noe som gir de som er allergiske mot soya et bedre alternativ.
Ernæringsfeltet inneholder også den ekstra godheten til omega-3 fettsyrer. Den inneholder også tilsatt fiber.
Fordeler
- Ingen tilsatte konserveringsmidler
- Smaker deilig
Ulemper
- Dårlig emballasje
- Skøre barer som kan smuldre når du spiser dem
7. Clif Energy Bar
Clif energy bar inneholder mye protein og inneholder ikke transfett. Den inneholder også 23 vitaminer og mineraler for å gi deg et multivitamin boost.
Ernæringslinjen inneholder også fler- og enumettede fettstoffer og 4 gram fiber.
Fordeler
- Smaker deilig
- Smuldrer ikke eller går i stykker
- Tilgjengelig i forskjellige smaker
Ulemper
- Veldig dyrt
8. Sirimiri Nutrition Bar
Sirimiri ernæringsstenger er laget av naturlige ingredienser som inneholder alle vitaminene og mineralene man trenger på daglig basis. Hver bar på 40 gram tilbyr 8% protein, 12% jern og 22% magnesium.
Stengene er fri for tilsatt sukker eller hydrogenerte vegetabilske oljer.
Fordeler
- Inneholder ingen kunstige farger
- Smaker kjempebra
- Nøttene og frøene gjør det sprøere.
- Tilgjengelig i flere smaker
Ulemper
- Kan være lite tiltalende for noen.
9. Yogabar Breakfast Protein Nutrition Bar
Yogabar ernæringsbaren er laget av sunne ingredienser som havre, quinoa, hirser, mandler og peanøtter. Barene inneholder ingen kunstige ingredienser. Pakken inneholder barer i fire deilige smaker.
Hver bar inneholder 8 gram protein, 7 gram fiber og 10 gram fullkorn.
Fordeler
- Smaker deilig
- Fornuftig priset
- Veldig god emballasje
Ulemper
Ingen
10. RiteBite Max Protein Daily Nutrition Bar
Det som gjør denne RiteBite-baren annerledes, er at den kommer med 5,5 gram BCAA (forgrenede aminosyrer) og 2 gram glutamin. Disse næringsstoffene gir økt kraft til treningsøktene dine.
Stengene er fylt med protein - hver inneholder 30 gram protein, i tillegg til 10 gram fiber.
Disse er spesielt laget for gym-narkomaner og treningsentusiaster. Den inneholder også elektrolytter og omega-3 fettsyrer.
Fordeler
- Veldig høy i protein
- Smaker deilig
- Høyt fiberinnhold
Ulemper
- Emballasjeproblemer (men sjeldne)
11. TREKK Protein Bar
TREKK ernæringsbaren inneholder 23 gram protein av høy kvalitet. Den leveres også med 7 gram plantebasert kostfiber.
Barene er tilgjengelige i tre deilige smaker og tjener som den ideelle treningsbiten.
Fordeler
- Proteinkilder av høy kvalitet
- Ikke for sprø
Ulemper
- Kan inneholde en liten mengde kunstig sukker
- Inneholder polyoler som kan ha avføringsmiddel
- Har en ubehagelig ettersmak
Ernæringsstenger er helt raseri nå. Selv om de ikke kan erstatte hele måltider, kan de tjene som sunne snacks du kan gumle på tidlig om morgenen eller sent på kvelden. I løpet av få minutter vil du kunne fylle på systemet ditt med en serie næringsstoffer av høy kvalitet.
Hvilke av merkene foretrekker du? Hvorfor? Del tankene dine med oss ved å legge igjen en kommentar i boksen nedenfor.