Det er ingenting som tester tålmodigheten din mer enn å prøve å vokse ut håret ditt. Det konstante vedlikeholdet med vanlige trimmer, hårmasker og dypkondisjoneringsbehandlinger er ikke noe alle kan registrere seg for. Enn si å prøve å finne ut hva du skal og hva du ikke skal putte i håret ditt. En ting som kan gjøre denne oppgaven enklere er å bruke naturlige ingredienser som ikke vil skade håret ditt kjemisk.

Shikakai, også kjent som hårfrukten, har blitt brukt som en hårpleieingrediens i århundrer nå. Den ayurvediske urten brukes ofte som en sjampoerstatning på grunn av dens utmerkede renseegenskaper.

Shikakai er også rik på antioksidanter og vitamin A, C, K og D, som hjelper næring til håret og holder det sunt. Frukten er lett tilgjengelig, spesielt i pulverform. Slik kan det bidra til å øke hårveksten.

Fordelene med Shikakai for hårvekst

1. Induserer hårvekst

Forskning viser at shikakai viser hårvekstfremmende aktivitet (1).

2. Beroliger hodebunnen

En sunn hodebunn er grunnlaget for sunn hårvekst. Shikakai har antibakterielle og soppdrepende egenskaper (2). Det kan berolige en betent hodebunn og gjenopprette helsen (3). Det hjelper også med å opprettholde det optimale pH-nivået i hodebunnen.

2. Bekjemper flass

Shikakai har soppdrepende egenskaper som hjelper til med å dempe flass (1), (2). Dette forhindrer problemer som tilstopping av follikkel og forverring, noe som fører til uhindret hårvekst. Det kan også bidra til å redusere tørrhet og kløe.

3. Nærer follikkene dine

Shikakai er en flott kilde til viktige vitaminer. Dens vitamin C-innhold kan bidra til å fremme hårvekst ved å gi hodebunnen en kollagenforsterkning (4). Det er også en god kilde til antioksidanter som hjelper til med å forhindre skade på frie radikaler.

4. Renser håret ditt

Shikakai er et naturlig mildt rengjøringsmiddel, som betyr at det renser håret ditt uten å fjerne de naturlige oljene fra det. Dette holder håret rent og konditionert.

5. Legger til Shine

Shikakai hjelper til med å gi håret glans, samtidig som det blir mye mer håndterlig. Hvis du har et virvar, vil det være lurt å ta med denne ingrediensen i hårpleierutinen din.

6. Forhindrer gråtoner

Bruk av shikakai kan bidra til å avskjære hårets naturlige gråprosess. Det kan også effektivt håndtere problemer som for tidlig gråning. Hvis du vasker håret ditt med shikakai før du farger det, vil det også gjøre at håret ditt absorberer fargestoffet bedre.

7. fortauskanter hårtap

Shikakai kan bidra til å dempe hårtap ved å gjenopprette hodebunnen. Den håndterer effektivt problemer som en forverret hodebunn, tilstopping av follikkel, flass og kløe (1), (2), (3). I mange tilfeller er det så enkelt å dempe hårfallet som å gjenopprette hodebunnen.

8. Hindrer lus

Det er ikke noe mer irriterende enn hodelus. Anekdotiske bevis tyder på at shikakai kan være en naturlig løsning på et hodelusproblem. Ikke bare demper det problemet, men det holder også hodelusene borte for godt ved vanlig bruk. Imidlertid er det ingen vitenskapelige studier som kan bevise disse effektene.

Slik kan du bruke shikakai til å høste fordelene.

Hvordan bruke Shikakai for hårvekst

1. Shikakai sjampo med Amla og Reetha

Shikakai er et billig og sunnere alternativ til sjampoer i butikken som er lastet med sterke kjemikalier. Studier viser at amla kan fremme hårvekst ved å forlenge anagenfasen av hårvekst (5). Reetha kan hjelpe til med å rense hodebunnen og fjerne smuss og opphopning av olje (6). Denne naturlige sjampoen hjelper næringen i hodebunnen med næringsstoffer og renser den også.

Du vil trenge

• 10 g shikakai-belger
• 10 g reetha
• 5 g amla
• 750 ml vann

(Du kan også bruke pulverformene til disse ingrediensene.)

Forberedelsestid

8 timer + 20 minutter

Behandlingstid

5 minutter

Prosess

1. Legg ingrediensene i bløt i 750 ml vann over natten.
2. Om morgenen, kok vannet med ingrediensene i det til belgene mykner helt.
3. La vannet avkjøles og mos deretter ingrediensene sammen. Sil av væsken og oppbevar den i en sjampoflaske.
4. Skyll håret med vann og bruk shikakai-løsningen i stedet for din vanlige sjampo.
5. Du må kanskje vaske håret to ganger med sjampoen for at det skal skumme. (I motsetning til sjampo i butikk, vil dette ikke skumme mye.)
6. Når et lite skum dukker opp, betyr det at håret ditt er rent og kan skylles.

Hvor ofte?

2-3 ganger i uken.

2. Shikakai And Curd Hair Mask

Ostemasse kan bidra til å berolige hodebunnen og kondisjonere håret ditt. Det kan også effektivt håndtere problemer som flass og flassing mens du gjør håret mykt og sunt (7).

Du vil trenge

• 2 ss shikakai pulver
• 2-3 ss ostemasse
• 2-3 dråper vitamin E olje (valgfritt)
• Dusjhette

Forberedelsestid

5 minutter

Behandlingstid

20 minutter

Prosess

1. Kombiner de to ingrediensene for å få en jevn pasta med tykk konsistens. Eventuelt kan du tilsette et par dråper vitamin E-olje til blandingen for ekstra kondisjonering og skadebeskyttelse.
2. Påfør denne masken på håret ditt, og arbeid det inn fra røttene til hårspissene.
3. Når hodebunnen og håret er helt dekket av masken, må du dekke håret med en dusjhette for å unngå rot. Vent i 20 minutter.
4. Etter å ha gått 20 minutter, skyll ut hårmasken med kaldt vann og en mild sulfatfri sjampo. Hvis du har fett hår, kan du hoppe over kondisjonering.

Hvor ofte?

1-2 ganger i uken.

3. Shikakai Og Egg

Dette er en av de mest nærende hårpakkene du kan bruke. Den er fullpakket med eggproteiner og ayurvediske ingredienser som forbedrer hårets helse (8). Bruk av denne pakken en gang i uken vil sikre at håret ditt vokser ut til å bli sterkt og sunt. Dette er også et strålende middel mot hårfall.

Du vil trenge

• 2 ts amla pulver
• 2 ts shikakai pulver
• 2 ts fenegreekpulver
• 2 ts triphala pulver
• 2 ts brahmi pulver
• 2 hele egg
• Dusjhette

Forberedelsestid

5 minutter

Behandlingstid

40 minutter

Prosess

1. Pisk alle ingrediensene sammen i en bolle til du får en jevn blanding.
2. Påfør denne masken på håret ditt, og arbeid det inn fra røttene til hårspissene.
3. Når hodebunnen og håret er helt dekket av masken, må du dekke håret med en dusjhette for å unngå rot. Vent i 40 minutter.
4. Etter å ha gått 20 minutter, skyll ut hårmasken med kaldt vann og en mild sulfatfri sjampo. Ikke bruk varmt vann, da dette kan "koke" egget.
5. Avslutt med balsam.

Hvor ofte?

En gang i uken.

4. Shikakai olje for hårvekst

Shikakai hårolje hjelper til med å øke hårveksten ved å forbedre blodsirkulasjonen i hodebunnen. Det holder også folliklene dine næret og håret er kondisjonert.

Du vil trenge

• 1 ss shikakai pulver
• 1/2 kopp basilikum / kokosnøtt / avokadoolje

Forberedelsestid

2 uker

Behandlingstid

45 minutter over natten

Prosess

1. Kombiner shikakai-pulveret med en halv kopp olje i en krukke. Du kan bruke basilikum, avokado eller kokosnøttolje til denne oppskriften.
2. Oppbevar denne blandingen på et kjølig, mørkt sted i et par uker. Fortsett å riste krukken nå og da for å sikre at oljen tilføres godt shikakai. Oljen vil være klar til bruk etter omtrent to uker.
3. Når oljen er klar, ta omtrent to spiseskjeer av den og masser den inn i hodebunnen.
4. Masser hodebunnen i ca 10-15 minutter, og jobb deretter oljen inn i håret ditt, fra røttene til spissene. La den stå i ytterligere 30 minutter. Eventuelt kan du la oljen ligge i håret ditt over natten.
5. Om morgenen, vask oljen ut med sjampo og kaldt vann.

Hvor ofte?

2-3 ganger i uken.

5. Shikakai And Honey Hair Rinse

Bruk denne skyllen for å gi håret øyeblikkelig glans. Honning er et mykgjørende middel og kan pleie håret ditt og forbedre glansen (9). Hvis du har tørt hår, gir denne skyllingen også en god erstatning for sjampo. Ved regelmessig bruk gjør det håret ditt skinnende og mykt, samtidig som det styrker røttene og hårskaftene dine.

Du vil trenge

• 1 ss shikakai pulver
• 2 ss honning
• 1 ts olivenolje
• 1 kopp filtrert vann

Forberedelsestid

20 minutter

Behandlingstid

5 minutter

Prosess

1. Varm vannet i en gryte til det koker opp. Tilsett shikakai-pulveret og oljen i det kokende vannet.
2. La blandingen trekke i ca 15-20 minutter med lokk på gryten. Sil blandingen og tilsett honningen. La det avkjøles.
3. Eventuelt kan du hoppe over trinn 2 og tilsette honning direkte i blandingen hvis du vil ha en eksfolierende, grusete skylling. (Dette ikke er