Innholdsfortegnelse:
- Topp 9 meditasjonsputer å kjøpe i 2020
- 1. Seat Of Your Soul Bokhvete Halvmåne Meditasjonspute
- Fordeler
- Ulemper
- 2. Bønneprodukter Zafu og Zabuton meditasjonspute-sett
- Fordeler
- Ulemper
- 3. Mobil Meditator Oppblåsbar Meditasjonspute Og Reisepute
- Fordeler
- Ulemper
- 4. Fred Yoga Zafu Meditasjon Yoga Bokhvete Putepute
- Fordeler
- Ulemper
- 5. Benk for meditasjonsdesign
- Fordeler
- Ulemper
- 6. Kapok Dreams sammenleggbar meditasjon
- Fordeler
- Ulemper
- 7. Alexia Meditasjonssete
- Fordeler
- Ulemper
- 8. Venner av meditasjon opp og ned gulvpute for yoga og meditasjon
- Fordeler
- Ulemper
- 9. Zafuko stor sammenleggbar meditasjon og yogapute
- Fordeler
- Ulemper
- Formålet med en meditasjonspute
- Meditasjonspute - Den ultimate kjøpsguiden
- Hvordan velge en ideell meditasjonspute (ting du bør vurdere)
- 1. Bærbarhet
- 2. Fylling av pute
- 3. Størrelse og høyde
- 4. Materiale
- Ulike typer meditasjonsputer
- 1. Zafu
- 2. Zabuton
- Andre typer meditasjonsputer
- 3. Meditasjonsbenk
- 4. Meditasjonsstol
- Siste tanker
Sist jeg deltok på en meditasjonskurs, ble jeg betatt av de fancy putene og stolene som ble brukt av meditatørene mine. Jeg la også merke til at disse menneskene kunne ha forskjellige meditasjonsposer som proffer. Som meditator kan jeg forholde meg totalt til nummen ankler, vondt i ryggen og en fidget lotusstilling. Hvis du er noen som elsker å meditere, men frykter å sitte i hardt gulv i flere timer, er meditasjonspute svaret ditt. Jeg har samlet en liste over 9 beste meditasjonsputer for å hjelpe deg med å starte en sunn livsstil. Ta en titt!
Topp 9 meditasjonsputer å kjøpe i 2020
1. Seat Of Your Soul Bokhvete Halvmåne Meditasjonspute
Seat Of Your Soul Meditation Cushion lar deg meditere i fred ved å gi total komfort. Det utdyper opplevelsen din ved å kontrollere stressnivået ditt. Den unike designen lar deg sitte hevet fra bakken for den perfekte meditasjonsposisjonen. Det hjelper deg å unngå å anstrenge ryggen, da puten justerer ryggraden perfekt. Formen gir utmerket støtte til hofter, korsrygg og lår. Siden puten inneholder bokhvete, konturer den i henhold til formen mens du sitter.
Fordeler
- Laget av sertifisert økologisk bomull
- Maskinvaskbar
- Tar opp minimum plass for reiser
- Lar deg holde yoga- og meditasjonsstillinger lenge
Ulemper
Ingen
2. Bønneprodukter Zafu og Zabuton meditasjonspute-sett
Dette settet inkluderer en zafu og zabuton som letter en komfortabel posisjon for stressfri meditasjon. Det gir den beste sittehøyden og reduserer stress på knær, ankler, korsrygg og hofter. Zafu meditasjonspute kombinert med 100% naturlig zabutonmatte av bomull, lar deg hvile anklene og forhindrer dem i å bedøve etter å ha sittet i lange timer.
Fordeler
- Tilgjengelig i 26 attraktive farger
- Avlaster beinpress
- Gir riktig justering av ryggraden
- Lett å vaske
Ulemper
- Overpriset
3. Mobil Meditator Oppblåsbar Meditasjonspute Og Reisepute
Denne puten er designet for komfort og bærbarhet. Det er en lett reisemeditasjonsmatte som har separate justerbare kamre innebygd for stabilitet og komfort. De tre oppblåsbare kamrene gir optimal støtte for ryggraden og tilt av bekkenet. Fyll inn litt luft, meditere, tøm den raskt og bær den i vesken. Denne enkle, men effektive meditasjonsputen er et perfekt produkt for reiseentusiaster.
Fordeler
- Justerbart lufttrykk i hvert kammer
- Mykt stoff
- Kan brukes som hodepute
- Leveres med en bærer
Ulemper
- Mulighet for luftlekkasje etter 4 til 5 måneder.
4. Fred Yoga Zafu Meditasjon Yoga Bokhvete Putepute
Finn sentrert stabilitet mens du mediterer med Peace Yoga Meditation Pute. Hvis vondt bein og ankler i bena avbryter meditasjonen din, er dette det rette produktet for deg. Puten er tettpakket med bokhvete-skrog som gir den perfekte balansen mellom fasthet og mykhet. Det gir sengetøy og avlaster stress fra knær og hofter. Avslutt å justere posisjonen din under meditasjonen med denne fantastiske puten.
Fordeler
- Maskinvaskbar
- Reisevennlig
- Multifunksjonell pute
Ulemper
- Altfor liten
5. Benk for meditasjonsdesign
Denne meditasjonsbenken er laget av lett akasietre med et behagelig polstret sete. Den er solid og ikke sammenleggbar og måler 18 ″ lang og 8 tommer bred. Det lar deg sitte noen centimeter over bakken for den perfekte meditasjonsposisjonen. Det avlaster stress i korsryggen og holder stillingen din justert.
Fordeler
- Bærekraftig tre
- Lindrer presset
- Varig
Ulemper
- Ikke så solid som det hevder å være.
6. Kapok Dreams sammenleggbar meditasjon
Denne puten har tre sammenleggbare deler for perfekt støtte. Det er en dobbeltsydd pute laget med 100% kapok-fyll. Materialet er lett, allergivenlig, miljøvennlig og veldig flytende. Dens fasthet kan bidra til å korrigere holdningen din, i motsetning til andre skumputer. Den ergonomiske utformingen lar deg justere høyden mens du hviler, løfte hoftene og stabilisere posisjonen din.
Fordeler
- Varig
- Bærekraftig
- Bærbar
Ulemper
- Litt for fast
7. Alexia Meditasjonssete
Denne ergonomiske designen støtter korsrygg, knutepunkt, knær og føtter, og gir deg den perfekte lotusposisjonen. Det avlaster muskelspenning og gir sengetøy for ømme ankler. Det forhindrer tåre, leddsmerter og beintrykk og øker samtidig konsentrasjonen. Dette stofffinish meditasjonssetet av neopren skum kommer i syv vakre farger.
Fordeler
- Egnet for jobb, hjem og meditasjon
- Juster ryggraden
- Forebygger halebensårhet
Ulemper
- Dyrt
8. Venner av meditasjon opp og ned gulvpute for yoga og meditasjon
Denne meditasjonsputen er designet for å unngå nummenhet i bena. Det gjør tverrbein, og lotusposer er mer behagelige. Disse yogaputer hjelper med å holde ryggraden perfekt justert ved å støtte halebenet. Den er lett og bærbar.
Fordeler
- Den høyere puten støtter bekkenet.
- Slitesterkt materiale
- Reisevennlig
Ulemper
- Gulvputen holder seg ikke på plass.
9. Zafuko stor sammenleggbar meditasjon og yogapute
Denne meditasjonsputen kan brettes og foldes ut basert på din komfort. Den støtter anklene, knærne og albuene. Den kan brukes i forskjellige yoga (inversjon) posisjoner. Det letter stillingen og eliminerer ubehag. Denne puten kan være til stor hjelp for de med halebenproblemer. Den er fylt med 100% organisk kapok fiber.
Fordeler
- Gir komfort for vanskelige stillinger
- Langvarig
- Lett og bærbar
Ulemper
- For liten
Dette var de ni beste medisinputer du kan prøve. Men før du kjøper en meditasjonspute, er det visse punkter du bør vurdere - hvorfor du trenger en meditasjonspute og hvordan du velger den rette for deg. Vi har diskutert disse punktene i neste avsnitt.
Formålet med en meditasjonspute
Foruten å forårsake smerte og ubehag, kan du sitte i lange timer på et hardt gulv feiljustere ryggen din. En meditasjonspute forbedrer kroppsholdningen din ved å løfte bekkenet, løfte hoftene over knærne for å få den perfekte krumningen i ryggraden. Det hjelper deg også å konsentrere deg, da du blir mindre distrahert på grunn av smerte. Det hjelper deg med å nå en dypere meditativ tilstand ved å støtte hver pose.
Meditasjonspute - Den ultimate kjøpsguiden
Hvordan velge en ideell meditasjonspute (ting du bør vurdere)
Her er noen punkter du må huske på når du velger en meditasjonspute:
- Bærbarhet
- Pute fylling
- Størrelse og høyde
- Materiale
1. Bærbarhet
Shutterstock
2. Fylling av pute
- Bokhvete Skrog
Shutterstock
Disse kornlignende frøene gir et godt grep og tilpasser seg formen din ved å skifte i henhold til bevegelsene dine. Bokhvete skrog er utrolig slitesterk og holder i opptil 10 år. De fleste meditasjonsputer har bokhvetefyll på grunn av stabiliteten. Disse er tyngre enn bomull og andre fyllinger og enkle å vedlikeholde.
- Bomull
Shutterstock
Bomull foretrekkes vanligvis på grunn av mykhet og fleksibilitet. Den er pustende og tillater luftsirkulasjon uten å beholde fuktighet. Den er lett og bærbar. Det er allergivennlig og er ideelt for de som har følsomhet, kroppssår og allergi. Den er vaskbar og overlever slitasje. Men bomull har en risiko for å utvikle mugg og mugg i et fuktig klima. Det kan også miste luftigheten med tiden.
- Kapok
Shutterstock
Dette er den vanligste fyllingen som er brukt i tusenvis av år. Den er mykere og lettere enn bokhvete. Teksturen ligner noe på bomull. Men ulempene med kapok er at den flater med bruk og blir klumpete over tid.
- Syntetisk
Shutterstock
Dette er kunstige menneskeskapte fyllinger laget av fossile brensler.
3. Størrelse og høyde
i lager
Vær klar over bruken av puten mens du vurderer størrelsen. Har du tenkt å bære den til klassen? Vil det ha sin faste plass på rommet ditt? Har du plass til å oppbevare puten? Se etter dimensjonene før du kjøper produktet.
4. Materiale
Sørg for å velge et mykt og slitesterkt materiale som er behagelig på huden din. Her er noen vanlige valg for meditasjonsputetrekk.
- Hamp
- Vegansk skinn
- Bomull
Ulike typer meditasjonsputer
Zafu- og zabuton-meditasjonsputer som finnes i markedet. La oss ta en titt på dem.
1. Zafu
Shutterstock
Ordet "Zafu" oversettes til "Sydd sete" på amerikansk engelsk. Det er en tradisjonell pute for meditasjon brukt av Zen Buddhists. Det er en rund eller måneformet pute som hjelper til med å heve hoftene til en ideell sittestilling. Den kan ha forskjellige fyllinger som bokhvete-skrog, bomull eller kapok. Vanligvis måler disse 14 tommer i diameter og 8 tommer i høyden.
2. Zabuton
Shutterstock
Dette er en flatere pute, ofte brukt i full eller halv-lotus stillinger. Vanligvis er den designet for å gå under en zafu for å beskytte anklene dine mot nummenhet. Det avlaster press på knær og føtter og lar deg sitte i smertefri Vajrasan (meditasjonsposisjon). Det er ikke så forhøyet som en zafu. Zabuton er mer som en matte med en stabil base.
Andre typer meditasjonsputer
3. Meditasjonsbenk
Shutterstock
Dette er faste benker med kraftige hengsler. De avlaster stress på ledd og ryggrad. De har to treben som støtter puten.
4. Meditasjonsstol
Disse stolene øker kapasiteten til å sitte på gulvet. For de som trenger ryggstøtte i lotus eller tverrbeinet stilling, kan en meditasjonsstol være en god investering. Det hjelper med å lindre ryggsmerter for nybegynnere i langvarig meditasjon.
Siste tanker
Å ha riktig meditasjonspute kan hjelpe deg til å føle deg komfortabel og motivert til å delta i langvarig meditasjon. Invester i en god meditasjonspute som støtter ditt velvære i det lange løp.
Velg et produkt fra listen ved hjelp av retningslinjene som er diskutert ovenfor, og gjør meditasjonen til en smertefri og uanstrengt opplevelse. Gi oss beskjed om hvilket produkt som fungerte bra for deg i kommentarfeltet nedenfor.