Innholdsfortegnelse:
- Hva er MCT og hvorfor har kvaliteten betydning?
- 8 beste MCT-oljer å kjøpe for ketose når du bruker Keto-diett
- 1. Skuddsikker hjerneoktanolje
- Fordeler
- Ulemper
- 2. Onnit MCT Oil
- Fordeler
- Ulemper
- 3. Perfekt Keto MCT oljepulver
- Fordeler
- Ulemper
- 4. Viva Naturals MCT Oil
- Fordeler
- Ulemper
- 5. Sports Research MCT Oil
- Fordeler
- Ulemper
- 6. Left Coast Performance MCT Oil
- Fordeler
- Ulemper
- 7. Nå Sports MCT Oil
- Fordeler
- Ulemper
- 8. Rengjør MCT Oil
- Fordeler
- Ulemper
Før det, sjekk ut hva MCT-olje er og hvorfor kvaliteten har betydning.
Hva er MCT og hvorfor har kvaliteten betydning?
MCT eller middels kjede triglyserider er fettsyrer som finnes i kokosnøttkjøtt, tørr kokosnøtt, kokosnøttolje eller palmekjerneolje (1). I motsetning til langkjedede og kortkjedede fettsyrer fordøyes ikke mellomkjedede fettsyrer i magen. De går rett til leveren, der de brytes ned til ketoner. Ketonlegemene sirkulerer deretter i blodet ditt, noe som hjelper til med å dempe karbohagene dine, øke stoffskiftet og gi energi.
Kvaliteten på MCT-oljen du bruker er avgjørende. Mellomkjedede fettsyrer har tre stammer - C6 (kapronsyre), C8 (kaprylsyre) og C10 (kaprinsyre). C8 anses å være gullstandarden for MCT-olje. C10 kan også få jobben gjort, men vi anbefaler at du investerer i en C8-formel av god kvalitet og får kroppen din til ketose raskere. La oss nå ta en titt på de 8 beste MCT-oljene du kan kjøpe.
8 beste MCT-oljer å kjøpe for ketose når du bruker Keto-diett
1. Skuddsikker hjerneoktanolje
Bulletproof Brain Octane er det mest pålitelige merket av MCT-olje. Brain Octane er laget av den autoritative og populære ketogene diettbloggen Bulletproof, og har satt sitt preg ved å etablere seg som en effektiv vekttapforsterker blant tusenvis av kunder.
Fordeler
- Høy energi
- Raskt fett tap
- Høy mengde C8
- Høy metthetsfølelse
- Mindre karbohag
- Forbedret hjernefunksjon
- Luktfri og smakløs
Ulemper
Ingen
2. Onnit MCT Oil
En av de beste på markedet, Onnit MCT Oil har den rette blandingen av 100% ren kokosnøttolje MCT-olje og laurinsyre. Det er lett å fordøye og forbedrer mental våkenhet. Hvis du vil investere i en god MCT-olje, kan du gå til Onnit.
Fordeler
- 100% hentet fra kokosnøtt
- Smaksfri og luktfri
- Flott for idrettsutøvere
- Øker energinivået
- Inneholder ingen palmeolje
- Organisk
- Vegansk
- Ikke-GMO
- Støtter mental klarhet
- Ingen fyllstoffer eller tilsetningsstoffer
- Ingen kunstige smaker
Ulemper
Ingen
3. Perfekt Keto MCT oljepulver
Fordeler
- Ingen tilsetningsstoffer og falske ingredienser
- Forbedret fordøyelse
- Øker mobilfunksjonen
- Kommer i fire spennende smaker
- Bærbar og praktisk å bruke
- Forbedrer mental klarhet
- Øker hjernens funksjon
Ulemper
- Smaken kan trenge tid å bli tilpasset.
4. Viva Naturals MCT Oil
Fordeler
- Organisk
- Bærekraftig hentet
- Ingen palmeolje
- Øker energi og mental våkenhet
- Demper karbohug
- Luktfri og smakløs
- Ingen fyllstoffer og tilsetningsstoffer
Ulemper
- Ikke det beste emballasjematerialet for en tyktflytende væske
Forsiktig: Kan forårsake oppblåsthet og opprørt mage.
5. Sports Research MCT Oil
Sports Research MCT olje er en blanding av C6, C8 og C10 mediumkjedede fettsyrer. Denne oljen gir en perfekt start på dagen da den passer godt sammen med kaffe og smoothies.
Fordeler
- Vegansk
- Smakfri og luktfri
- Organisk
- Ikke-GMO
- Effektiv fettforbrenner
- Forbedrer stoffskiftet
- Øker hjernens funksjon
- Paleo-sertifisert
- Keto-sertifisert
Ulemper
- Å klemme ut riktig mengde kan være litt problematisk.
6. Left Coast Performance MCT Oil
Denne MCT-oljen er lett å absorbere og fordøye. Dette er det perfekte produktet for deg hvis du har problemer med fordøyelsen.
Fordeler
- Opprettholder sunne kolesterolnivåer
- Kick-starter metabolisme
- Lett på magen
- 100% ren
- Praktiserer GMP
- BPA-fri
- Glutenfri
- Vegansk
- Paleo-vennlig
- Keto-vennlig
Ulemper
- Emballasjen er ikke tett.
7. Nå Sports MCT Oil
Nå er Sports MCT-olje en meget potent 100% kokosnøtt-hentet MCT-olje. Det er litt høyt priset, men dette produktet vil sikkert gi deg de resultatene du ønsker.
Fordeler
- Vegansk
- Øker stoffskiftet
- Forbedrer kroppssammensetningen
- Enkel å fordøye
- Forårsaker ikke magert massetap
- Effektiv fettforbrenner
- Ingen tilsetningsstoffer
Ulemper
Ingen
Forsiktig: Svært kraftig. Kan forårsake magekramper hvis det brukes i store doser.
8. Rengjør MCT Oil
Fordeler
- Rask ketose
- Forbedret metabolisme
- Forbedret fokus
- Kontrollerte blodsukker pigger
- Vegansk
- Ikke-GMO
- Glutenfri
Ulemper
- Skarp lukt
Forsiktig: Kan forårsake urolig mage og kramper.
Der har du det - listen over topp 8 MCT-oljer. Forsikre deg om at du følger doseringen som er nevnt på etiketten, og oppsøk lege umiddelbart hvis du opplever ubehag. Kom i form, føl deg bra, vær aktiv og inspirer andre. Jubel!