Innholdsfortegnelse:
- De 12 beste vektede vestene for kvinner i 2020
- 1. ZFOsports vektet vest
- 2. Aduro Sport-vektet vest
- 3. CAP-vektstang justerbar vektet vest
- 4. Empower vektet vest for kvinner
- 5. miR Womens Weighted Vest
- 6. CAP Barbell Women's Weighted Vest
- 7. Henkelion løpevekt vest
- 8. RitFit justerbar vektet vest
- 9. SWEATFLIX vektet kroppsvest
- 10. Hyperwear Hyper Vest
- 11. FITNESS MANIAC Vektet vest
- 12. Ironwear Women's Vest
- Hvordan velge den beste vektede vest for kvinner
- Tips for bruk av din vektede vest
- Ekspertens svar på lesernes spørsmål
Har du noen gang hørt om vektede vester? Hvis nei, er det på høy tid at du får en. Dette er fordi dette treningsutstyret kan være ekstremt praktisk når det gjelder å forbrenne kalorier og fett og bygge muskelstyrken.
Som navnet antyder, er en vektet vest en tung vest og har små lommer der du kan holde vektede gjenstander, som stålstenger. Det tilfører kroppen ekstra vekt mens du trener. Å legge til ekstra vekt gjør at musklene dine bruker mer kraft, noe som forbedrer effektiviteten. Hvis du er ute etter de beste vektede vestene for kvinner, har vi her satt sammen en liste over produktene på markedet. Bla ned for å sjekke dem ut.
De 12 beste vektede vestene for kvinner i 2020
1. ZFOsports vektet vest
KJØP PÅ AMAZONDette er en vekt på 30 kg. Den er spesielt designet for kvinner. Men menn kan også bruke det. Vektene fordeles foran og bak på vesten. Den har et belte som hjelper deg med å holde det godt mot kroppen din. Den leveres med en lomme til mobilenheten eller musikkenheten din og en vannflaskeholder som passer til vannflasker på opptil 16 oz.
Fordeler
- Vektalternativer opp til 80 kg
- Har flere lommer
- Har en vannflaskeholder
Ulemper
- Passer kanskje ikke til mindre karosserirammer.
- Borrelåsstropper er ikke faste.
2. Aduro Sport-vektet vest
Aduro Sport Weighted Vest er perfekt for vekttrening og kondisjonstrening. Vektene er jevnt fordelt over hele vesten, slik at den ikke glir fra kroppen din mens du trener. Den er perfekt for menn, kvinner og barn og har justerbare belter. Vesten er laget av mykt neoprenmateriale som føles behagelig.
Fordeler
- Har meshlommer
- Leveres med Aduro Sport Lifetime begrenset garanti
- Luktfri fylling
- Har polstrede skuldre
- Har flere vektalternativer (4 lbs-25 lbs)
Ulemper
- Stoff er ikke holdbart.
3. CAP-vektstang justerbar vektet vest
KJØP PÅ AMAZONDenne vektede vesten er laget av forsterket nylon og polyester og er ekstremt slitesterk. Den har et fullt justerbart midjebelte og polstrede skulderstropper som hjelper deg med å holde vesten på kroppen din uten å gli og noe ubehag. Den har ankerkroker for å bruke vesten til trening med fallskjerm. De reflekterende stripene er for enkel synlighet.
Fordeler
- Avtakbare vektpakker
- Flere vektalternativer (40-150 pund)
Ulemper
- Lommene er stramme (på 80 kg vest).
- Skulderstropper er kanskje ikke holdbare.
4. Empower vektet vest for kvinner
Denne vektede vesten har en X-formet silhuett og er designet for å passe til kvinnens figur. Sand er sydd i vesten for å fordele vekten jevnt over hele kroppen. Det er en myk lycra spandex vest med justerbare midjestropper for å passe midje størrelser fra 24 til 48 inches.
Fordeler
- Flere vektalternativer (4 lb-16 lb)
- Ideell for løping, gange og kondisjonstrening
- Lommer med elastisk lukking
Ulemper
- Ingen muligheter for å legge til vekt.
- Mobiltelefonholderen er for liten.
5. miR Womens Weighted Vest
KJØP PÅ AMAZONDenne vektede vest for kvinner er designet for å maksimere komfortnivået ditt under trening. Denne er en 30 pund vest. Merket tilbyr flere vektalternativer mellom 10 og 50 pund.
Fordeler
- Justerbart borrelåsbelte
- Avtakbare vekter
Ulemper
- Borrelås passer ikke godt på små midjer.
6. CAP Barbell Women's Weighted Vest
KJØP PÅ AMAZONDenne vektede vest for kvinner er laget av forsterket nylon og polyester. Den har et justerbart borrelås som passer til alle typer midjer. Skulderstroppene er polstret og gir ekstra støtte. Den leveres med avtakbare vekter. Vektpakningene inneholder jernmalmfiner. Denne vesten har også festetreningstreningskroker festet til.
Fordeler
- Avtakbare vekter
- Reflekterende striper
- Maskinvaskbar
Ulemper
- Midjestroppene er ikke tettsittende nok.
7. Henkelion løpevekt vest
KJØP PÅ AMAZONDette regnes som en av de allsidige og best vektede vester, da den kan brukes av menn, kvinner og barn. Henkelion vektet vest er fylt med jernpellets og metallbergarter og bruker ikke sand. Den er ergonomisk utformet, og vektene fordeles jevnt over vesten. De justerbare stroppene holder vesten på plass og forhindrer at den glir. Den er laget av mykt neoprenmateriale og har ekstra lommer for å legge til ekstra vekt.
Fordeler
- Justerbar spenne
- Meshlommer for oppbevaring av ting
- Refleksstropper
- Alternativer for farge og størrelse
- Vektalternativer (4-12 pund)
Ulemper
- Montering av problemer
- Føles kanskje ikke komfortabelt.
8. RitFit justerbar vektet vest
KJØP PÅ AMAZONRitFit Adjustable Weighted Vest er laget av mykt og behagelig neoprenstoff. Denne vesten kan brukes av både menn og kvinner. Den er tilgjengelig i et annet utvalg av vekter, fra 8 kg til 20 kg. Det er best for treningsøkter, styrketrening og muskelbygging. Den har innebygde lommer for å bære eiendeler som nøkler og telefoner.
Fordeler
- Reflekterende striper
- Dobbeltsydd design for å sikre fleksibilitet
- Balanserte vekter (ingen skift under bevegelse)
- Unisex
Ulemper
- Stingene kan løsne.
9. SWEATFLIX vektet kroppsvest
KJØP PÅ AMAZONDenne vektede vesten passer både for menn og kvinner, og hjelper deg med å øke motstanden din mens du trener. SWEATFLIX Weighted Body Vest har justerbare stropper som passer perfekt og sørger for at vekten fordeles jevnt. Den har flere vektalternativer og tilbyr vester med vekter på 6 pund, 8 pund, 10 pund og 12 pund.
Fordeler
- Unisex
- Egnet for Crossfit-trening, kondisjonstrening, turgåing og løfting.
Ulemper
- Ingen mulighet for å legge til ekstra vekt.
10. Hyperwear Hyper Vest
KJØP PÅ AMAZONDenne kvinnens vektede vest er behagelig og har en ultratynn design. Den er laget av elastisk og pustende stoff. Den leveres med plastbelagte stålvekter som veier 5 kg. Den har tynne vekter i fleksible gummikasser festet til vesten. Dette bidrar til å opprettholde fleksibilitet i bevegelse.
Fordeler
- 1 års garanti
- Lett og pustende
- Avtakbare vekter
- Flere vektalternativer (8 lbs - 13 lbs)
Ulemper
Ingen
11. FITNESS MANIAC Vektet vest
KJØP PÅ AMAZONDette er en unisex vektet vest. Denne høykvalitetsvesten er tilgjengelig i flere vektområder, fra 10 kg og opp til 20 kg. Den er laget av høykvalitets lerretmateriale og har doble justeringsstropper som gjør den perfekt for alle kroppsformer og rammer.
Fordeler
- Flaskeholder
- Unisex
- Elastiske bånd
Ulemper
- Montering av problemer
12. Ironwear Women's Vest
KJØP PÅ AMAZONDette er IRONWEARs nye patenterte vektede vest designet kun for kvinner. Den er designet for å konturere en kvinnes kropp og legger ikke noe press på brystet. Den er tilgjengelig i flere vektalternativer (1 til 21 pund) og støtter kroppsholdning. Den ytre overflaten av denne vesten har et ballistisk nylonlaminat som gir styrke og ekstra polstring.
Fordeler
- Lett å rengjøre
- Myk strikket nylon
- Justerbar vekt
- Har 20 vektlommer
Ulemper
- Borrelås er ikke slitesterk.
Med så mange alternativer er det lett å bli forvirret. Ikke bekymre deg. Vi har listet opp noen tips du kan følge.
Hvordan velge den beste vektede vest for kvinner
Sjekk følgende før du kjøper:
- Designet: Det er to typer - en der vesten dekker brystet helt, og den andre har en ramme i X-stil. Utformingen du går etter, avhenger av budsjettet. Førstnevnte er støttende, men dyrt. X-stilen har lett belastning og er billigere.
- Komforten: Justerbarhet og polstring er to områder du bør sjekke. Sjekk om det er rikelig med polstring i skulderstropper og torso. Sørg også for at midjestroppene sitter godt.
- Vekten av vesten: Sandvester tillater vanligvis ikke vektjusterbarhet, så du kan ikke bruke tyngre vekter hvis du vil. Vester med metallstenger kan fjernes og byttes ut.
- Materialet: Kontroller materialet i vesten. Vanligvis er vester med nylon, spandex og polyester slitesterke.
Når du har valgt din favoritt fra listen vår over de beste vektede vestene for kvinner, er det noen tips du bør huske på når du bruker den.
Tips for bruk av din vektede vest
- Begynn med minimumsvekt, og øk deretter vekten gradvis når kroppen begynner å bli vant til den. Ikke sjokk kroppen din med overflødig vekt.
- Tenk på forholdet mellom hastighet og vekt og kraft til vekt. En vest på 5-10 pund vil ikke ha stor innvirkning på en person på 300 pund enn på en person på 175 pund. Vester er bra for nybegynnere som har et lavt styrkenivå.
- Fordel vektene jevnt. Dette forbedrer effektiviteten og reduserer risikoen for skader.
Dette var vår liste over de beste vektede vester for kvinner som er praktiske og komfortable. Vurder å kjøpe en vektet vest fra listen over og ta den med til neste treningsøkt. Det vil ikke bare hjelpe deg å bygge styrke og muskler, men også forbrenne kalorier og tone kroppen din.
Ekspertens svar på lesernes spørsmål
Hvorfor skal kvinner ha vektede vester?
Vekterte vester hjelper til med å bygge styrke og muskler når du trener.
Er bruk av vektet vest trygt for kvinner?
Ja, så lenge du velger riktig vest og trener på riktig måte.
Hvor tung skal en vektet vest være?
Det avhenger av kroppsvekt og styrke. Hvis du er nybegynner, velg en vest med lavest vekt og øk den gradvis.
Hjelper vektede vester deg med å gå ned i vekt?
Ja, hvis du trener å bruke den regelmessig.
Kan jeg vaske min vektede vest?
Ja det kan du.