Innholdsfortegnelse:
- De 10 beste olympiske vektsettene for en intens trening
- 1. CAP Barbell 300-pund olympisk sett
- 2. REP FITNESS støtfangerplater
- 3. Iron Bull Strength Olympic Brøkplater
- 4. Troy USA Sports Olympic Weight Set
- 5. XMark Olympic Weight Plate Set
- 6. York Barbell 2900
- 7. Troy Olympic Weight Set
- 8. Kroppssolide gummihåndtak olympiske sett
- 9. Gold's Gym 300 lb Olympic Barbell Weight Set
- 10. PAPABABE støtfangerplater
- Hvordan velge riktig olympisk vektsett
- 1. Sjekk spesifikasjonene til stangen
- 2. Er de holdbare?
- 3. Er de trygge å bruke?
- 4. Er de kompatible med vektstangen?
- 5. Kontroller The Bounce
- Hva er fordelene med olympisk vektløfting?
De 10 beste olympiske vektsettene for en intens trening
1. CAP Barbell 300-pund olympisk sett
KJØP PÅ AMAZONDette olympiske vektsett inkluderer en 7 fot olympisk stang og vektplater. Den inneholder to 45 kg, to 35 kg, to 25 kg, to 10 kg, fire 5 kg og to 2,5 kg vektplater. Til sammen åtte er 300 kg. Den olympiske stangen har en vekt på 500 kg og inkluderer krage på fjærklips. Dette settet er perfekt for de som ønsker å gjøre avanserte vekttreningsøvelser.
Fordeler
- Vektsett med massivt støpejern
- Robust
- Kompakt
- Nøyaktige vekter
Ulemper
- Det kan hende at støpingen av platene ikke stemmer overens med merket.
- Baren kan ha problemer med problemer.
2. REP FITNESS støtfangerplater
Dette er et £ 20 olympisk vektplatesett. Den inkluderer to 45 kg, to 25 kg, to 15 kg og to 10 kg vektplater. Den inkluderer også en 20 kb Saber Barbell. Dette er 100% gummi støtfangerplater. Du kan utføre olympiske heiser, markløft og knebøy veldig trygt med dem. Disse platene er fabrikktestet og tåler mer enn 15.000 dråper fra en høyde på 8 fot. De er holdbare og har lite sprett.
Fordeler
- Varig
- Robust
- Ingen støpefeil
Ulemper
- Ikke dårlig lukt som påstått.
3. Iron Bull Strength Olympic Brøkplater
KJØP PÅ AMAZONDette er et sett med to vektplater på 1,25 kg. De passer til hvilken som helst olympisk vektstang og brukes hovedsakelig til progressiv overbelastning av musklene. Når du begynner å gjøre OL-løft, må du starte med lavere vekter for å gjøre musklene sterkere nok til å takle mer vekt. Disse platene er laget med høy presisjonsstøping og har E-Coat-finish for høy kvalitet og holdbarhet.
Fordeler
- Robust
- Varig
- Jevn etterbehandling
- Høy presisjon støpt
Ulemper
- Hullet er litt stort; kan ikke passe stramt.
- Medvirkende har mindre flekker.
4. Troy USA Sports Olympic Weight Set
Ingen produkter funnet.
Dette er et komplett olympisk vektoppsett, og det har en maksimal vektkapasitet på 600 kg. Vektsettet inkluderer to 2,5 kg, to 10 kg, to 25 kg, to 35 kg, to 45 kg og fire 5 kg vektplater. Settet leveres også med en 7 fot krom olympisk bar. Dette er standard olympiske vektplater i støpejern. Disse har en slitesterk grå emaljefinish og forhøyede sølvtall og bokstaver. Dette hjelper deg med å velge de nødvendige vektene raskt. Disse platene har fresede kanter. Stangen leveres med fjærkrafter for å sikre platene.
Fordeler
- Robust
- Varig
- Maskinborede hull for enkel plateinnlasting.
Ulemper
- Sølvmaling på platene kan komme av.
5. XMark Olympic Weight Plate Set
Dette settet inneholder to 2,5 kg og to 25 kg vektplater og fire 5 kg og fire 10 kg vektsett, noe som gjør den totale vekten 115 kg. Disse er gummibelagte olympiske vektplater og kommer med ett års garanti. De er egnet for trening med fri vekt. De har en solid konstruksjon og er belagt med førsteklasses helt naturlig jomfru gummi. De presise verktøyene i stål hjelper deg med å skyve platene enkelt på stangen.
Fordeler
- Robust
- Bygg av god kvalitet
Ulemper
- Lukten av gummien kan plage noen få brukere.
6. York Barbell 2900
KJØP PÅ AMAZONDette er et 300 kg olympisk vektsett. Den inneholder to 2,5 kg, to 10 kg, to 25 kg, to 35 kg, to 45 kg og fire 5 kg vektplater. Den inkluderer også en 7 fot olympisk vektstang og et par olympiske vårkrager for å sikre platene. Disse vektplatene er enkle, men solide og kan brukes av både nybegynnere og avanserte brukere. Den er laget av høykvalitets stål.
Fordeler
- Robust
- Varig
- Vekter av god kvalitet
Ulemper
- Kvaliteten på baren er ikke så bra.
7. Troy Olympic Weight Set
KJØP PÅ AMAZONDette er et vekt vekt sett. Settet inneholder to 45 kg, to 35 kg, to 25 kg, to 10 kg, to 2,5 kg og fire 5 kg vektplater. Den inkluderer en 7 fot olympisk vektstang med en veiekapasitet på 600 kg og et par olympiske vårkrager. Dette er høykvalitets sammenlåsende grepplater og har en svart støpt overflate. Platene er innkapslet i gummi og ekstremt holdbare. Dette settet er tilgjengelig i grå og svart finish.
Fordeler
- Presisjonsfrest for perfekt form
- Satin emalje finish
- Robust
- Varig
- Spenningssikker legeringsstål med høy styrke
Ulemper
Ingen
8. Kroppssolide gummihåndtak olympiske sett
KJØP PÅ AMAZONDenne olympiske vekten inkluderer en 45 lbs olympisk stang, to olympiske vårkrager, to 2,5 kg, to 10 kg, to 25 kg, to 35 kg, to 45 kg og fire 5 kg vektplater. Den har design med fire grep, og gummigrepet gjør platene lettere å håndtere. Vektplatene er innkapslet i gummi, og hver av dem har integrert metallhylse, noe som gjør platene til en sikker passform for enhver olympisk stang du har.
Fordeler
- Kan brukes til alle treningsøvelser
- Robust
- Integrert metallhylse for holdbarhet
- Lett å endre vekter
Ulemper
- Halsbåndene er kanskje ikke holdbare.
9. Gold's Gym 300 lb Olympic Barbell Weight Set
KJØP PÅ AMAZONHele settet inkluderer en 45 lbs 7 fot olympisk kromstang, to fjærklips, to 45 lbs, to 35 lbs, to 25 lbs, to 10 lbs vektplater, fire 5 lbs vektplater og to 2,5 lbs vektplater. Disse vektplatene er designet med et håndtak, så de er lette å ta på og av stangen. Stangens maksimale kapasitet er 300 kg. Disse olympiske vektsettene kan brukes til knebøy, benkpress og andre tilpassede treningsplaner.
Fordeler
- Kan brukes av nybegynnere
- Robuste støpejernsplater
Ulemper
- Baren kan ruste.
10. PAPABABE støtfangerplater
KJØP PÅ AMAZONDette er et sett med to vektplater på 10 kg og har to års garanti. Disse er laget av rustfritt stål og har en hektet innsats som hjelper til med å holde platene godt plassert på stangen. De har et slitesterkt virgin gummideksel som skaper sprett og reduserer sjansen for støy. Disse platene er 45 cm i diameter og er ypperlige for olympisk trening og CrossFit-trening.
Fordeler
- Slitesterkt gummideksel
- 2 års garanti
- Godt laget og solid design
Ulemper
Ingen
Det er noen få ting du må huske på når du velger riktig olympisk vektsett. Rull ned for mer informasjon.
Hvordan velge riktig olympisk vektsett
1. Sjekk spesifikasjonene til stangen
De 20 kg barer er de vanligste du vil se i treningssentre. De er ment for menn. Men for kvinner veier stengene 15 kg. Hvis du velger en vektstang for kvinner eller menn, må du sørge for at den oppfyller følgende kriterier:
For menn
Lengde: 2,2 meter / 86,4 tommer / 7 fot
- Vekt: 20 kg / 44 lbs
- Diameter: 28 mm (olympisk)
For kvinner
Lengde: 2,01 meter / 79,2 tommer / 6 fot
- Vekt: 15 kg / 33 lbs
- Diameter: 25 mm
For vektplatene, sjekk følgende punkter.
2. Er de holdbare?
Vektplater har en tendens til å sprekke nær den indre ringen. Sørg for å sjekke om platene er holdbare eller ikke.
3. Er de trygge å bruke?
Vektplater med tykk gummi er trygge å bruke. Hvis du er nybegynner, må du se etter sikkerhetsfaktoren.
4. Er de kompatible med vektstangen?
Før du kjøper, må du forsikre deg om at vektplatene er kompatible med din eksisterende vektstang eller vektstangen du planlegger å kjøpe.
5. Kontroller The Bounce
Vektplater må ha en viss mengde sprette. Les produsentens beskrivelse angående sprettfaktoren.
Det er en misforståelse at det å løfte tyngre enn gjennomsnittsvekten får deg til å se klumpete ut. Olympisk vekttrening er ikke kroppsbygging, så musklene dine vil ikke vokse uten bånd. Hvis du planlegger å prøve OL-vektløfting, blar du ned for å lese hvilke fordeler det kan ha.
Hva er fordelene med olympisk vektløfting?
- Det vil bidra til å utvikle mager kroppsmasse, redusere kroppsfettprosenten og få kroppen til å virke strammere og slankere.
- Det hjelper deg med å trene i hele kroppen.
- Det hjelper deg med å utvikle en sterkere kjerne.
- Ved å løfte tunge vekter opparbeides alle muskelfibrene dine. Dette vil bidra til å forbedre din generelle koordinering og hastighet.
- Det forbedrer beinhelsen din.
Hvis du er nybegynner, er det høyt